народ скажите как можно заставить себя не есть после 6ти вечера??? я не могу ... у меня ломка :((( эт нереально трудно удержать себя чтоб не пойти накухню и не стащить там чего нить ...
fanatochka, надо фотку какой нить стройной девушки на холодильник повешать :)) чтоб подходить и завидовать .. и не есть ...
ЗЫ:
ты чего днев то закрыла?
Вице-админ, пасиб канеш .. но к моего глубочайшему сожалению сёдня обнаружила пару лишних сантиметров :( надо всё же держать себя в форме ..
а вобще скажу так ты меня на первом курсе не виил :))) вот тогда всё было идеально! :))
а меня не тянет.я вобще тлько обедаю))))) это конечно неправильно но зато такой эффект.можно сьесть яблочко в 5 а в 6 випить кефира или сока 2 стаканчика))или просто заклеить холодильник))))
Velvetta, а меня в обед обычно дома нет ... так что остаётся только ужин ... а яблочки сок и кефир есть не всегда а даже редко когда бывают ... к сожалению не я пока зарабатываю деньги следовательно не я выбираю что покупать :( приходится есть что найдёшь дома ..
_т_е_н_ь_, ну тогда не ешь.это будет правильней.а еще мы с сестрой устраиваем дни по которым едим только 1 шоколадку.Твикс например.В день 1 твикс и водичка.еще мармелад можно жувать))))вобщем оригиналки(!)))
Velvetta, и как так можно жить? :( у меня самая активность ночью .. ну в смысле мозговая активность .. все уроки обычно по вечерам делаю .... и следовательно нужна подпитка .. а тут голодать :( вот уже 3й день не ем после 6ти но блин так сложно даётся эт ..
Уууууууууу.... Блин, вот так почитаешь коменты и думаешь: "Как же все-таки хорошо что не девушкой родился!" ИМХА в активные студенческие годы ограничивать себя в еде просто неразумно. действительно должна же быть подпитка мозгам! А так и голодаете, и все мысли о том как бы покушать чего-нибудь, и, соответственно, про уроки вобще забываешь... Вот окончите институт - голодайте сколько хотите))) Но палку не перегибайте конечно)))
Соглашусь с товарищем Вице-админ, автору дневника голодать, ИМХО, ни к чему. И вообще, я, как мужчина, не понимаю этого повального увлечения голоданием и диетами. Если хочешь похудеть, то нужно больше двигаться. Женщина не должна быть дистрофиком, иначе она не сможет родить здорового ребёнка!
Вице-админ, соглашусь неразумно .. но с другой стороны активность в студенческие годы мозговая в основном .. физической крайне мало .. так можно и в конец растолстеть ...
Velvetta, когда занят делом в принципе соглашусь не до еды особо .. но вечером же дома сидишь у компа ... делать не фиг ..
ellmer, эт не увлечение .. никогда не сидела на диете ... согласна с тем что нужно двигаться .. просто возможностей подвигаться мало .. щас вот стараюсь заниматься фитнесом .. просто решила ещё и питаться правильно .. а не как обычно целый день ничего не кушаешь а вечером наедаешься (прям как в рекламе :))
Ну до дистрофика мне далеко :))) я всего лишь хочу убрать пару тройку сантиметров ...