Я обычно читаю книги в бессонницу )

jRonniej, да просто когда знаю что наа спать идти как то не до книг ... пытаюсь себя заставить в постельку пойти ... блин давно уже не читала ничего .... недели две как :) ... а всё из за экзаменов ...

_т_е_н_ь_, я могу и год не читать ничего, а потом как прорвёт! %)

jRonniej, я по возможности как есть время читаю ... но так как знаю что это дело меня затягивает стараюсь выбрать денёк более менее свободный ...

в бессонницу бывает полезно смотреть в угол стены. не знаю как у других.. у меня это сопровождается головными болями и нехилым потоком мыслей, непригодных для обработки. один раз не мог заснуть, из головы музыка не выходила. бессонница.. либо это накопленный стресс, либо иной другой психический удар, возможно, одержимость 8) так или иначе это отклонение от ритмов. у людей занимающихся исследованием влияния Луны на жителей нашей планеты есть своя точка зрения на этот вопрос. вроде того, что люди предрасположенные к лунным ритмам чувствительны к фазам... в полнолуние, зачастую не могут уснуть

Roland_Airenfist, у меня на психологическом уровне бессоница ... тревожный я оч человек ... и если меня мучает какая то мысль то эт не даёт мне заснуть пока я специально не пеключаюсь на что нить нейтральное ... на угол не пробовала смотреть ... они как то заняты у меня ...