В колонках играет - pink_-_stupid_girlsНастроение сейчас - неахтиа спать не хочется=)что делать,вроде тренируюсь устаю оченб а не могу уснуть,вроди бы ванну принимаю это очень расслабляет и обычно после ванны клонит в сон,а нет опять же не получается,ктото посоветовал выпивать теплого молока пробовал,еще хуже,засыпаю но за ночь раз 7 просыпаюсь от судорог,накапливается молочная кислота в мышцах из-за этого молока=(((((пить снатворное не хочу,вообще не терплю химию,даже аспирин не пью=((((а какие способы вы знаете,посоветуйте мне=(