Здесь все из рассылки "Журнала о Женском здоровье"

Апельсиновые маски для лица

Для всех типов кожи можно приготовить такую маску, которая отлично освежит кожу.
Для ее приготовления вам потребуется смешать белую глину с измельченной мякотью одного плода апельсина.
Оставьте маску на пятнадцать минут.
По истечении этого времени вам потребуется снять маску, использую для этого ватный диск, смоченный в йогурте.
Движения ваши должны быть легкими и нежными.
После того, как процедура будет завершена, умойтесь теплой водой без мыла.

Омолаживающие маски:

1.Маска для комбинированной кожи.
Для ее приготовления смешайте две чайные ложки меда и апельсиновый сок.
Нанесите маску на кожу лица и оставьте на десять минут.
По истечении этого времени смойте маску холодной водой.

2.Для любого типа кожи подойдет такая омолаживающая косметическая маска.
Смешайте половину стакана кипяченой воды и одну столовую ложку свежевыжатого апельсинового сока.
После этого, в полученную жидкость следует медленно всыпать овсяную муку, до получения густой массы.
Эту массу нужно нанести на лицо и оставить на десять минут. По истечении этого времени маску смойте.

Питательные маски:

1.Для приготовления этой маски вам потребуется апельсин среднего размера очистить от кожуры, после чего измельчить.
К апельсину добавьте сметану или йогурт.
Нанесите полученную смесь на лицо и оставьте на десять-пятнадцать минут. По истечении этого времени смойте маску теплой водой.
Эта маска предназначена для сухой и нормальной кожи.

2.Для всех типов кожи подойдет такая питательная маска.
Для ее приготовления вам потребуется выжать сок из половины апельсина и добавить к нему одну столовую ложку молока и одну столовую ложку мелких овсяных хлопьев.
Оставьте маску на десять-пятнадцать минут, после чего, смойте теплой водой


Маски из зелени

Каждый знает, что зелень полезна, и ее необходимо как можно чаще включать в свой рацион, но мало кто знает, что с помощью зелени можно успешно ухаживать за кожей лица.
Маски из зелени способны освежить, успокоить, напитать и разгладить кожу.
Маска 1. Из укропа можно приготовить такую замечательную маску. Мелко нашинкуйте одну столовую ложку свежесрезанного укропа, после чего, добавьте одну чайную ложку кукурузного масла и один яичный желток.
Все ингредиенты тщательно перемешайте и нанесите маску на десять минут, а по истечении этого времени смойте.
Маска 2. Маска из шпината.
Свежие листья шпината мелко нарежьте, после чего, закиньте в кипящую воду и поварите в течение нескольких минут.
Вместо воды, шпинат можно проварить в молоке.
После этого, равным слоем выложите шпинат на марлю и накройте этой салфеткой лицо на десять-пятнадцать минут.
Маска 3. Возьмите свежесрезанную зелень петрушки и измельчите ее. После этого, две столовых ложки измельченной петрушки смешайте с одной столовой ложкой меда и одним яичным желтком.
Полученную смесь нанесите на кожу лица и оставьте на десять-пятнадцать минут.

Маска 4. Для приготовления этой маски вам потребуется использовать щавель.
Мелко порубите щавель, после чего одну столовую ложку измельченных листьев смешайте с полуторами столовыми ложками сметаны.
Ингредиенты следует тщательно перемешать между собой, после чего маску нужно нанести на кожу лица.
Оставьте маску на десять-пятнадцать минут, а по истечении этого времени смойте теплой водой без использования мыла.


Маски из ягод и фруктов
Для масок для лица очень хорошо использовать различные ягоды и фрукты.
Маска из малины из малины имеет очень важные свойства, например, сделав такую маску можно избавиться от излишней сальности кожи, стянуть поры, задержать ее старение, а также напитать полезными веществами и улучшить тонус.
Для приготовления этой маски вам потребуется из ста граммов свежей малины получить сок, после чего, сок следует процедить и добавить к нему две столовых ложки свежего молока.
Приготовьте марлевую ткань, в которой необходимо проделать две прорези для глаз и обмокните марлю в смесь.
Ткань отожмите и наложите на лицо на десять-пятнадцать минут, а по истечении этого времени ополосните лицо теплой водой.

Маски из груши считаются очень полезными и в основном из-за того, что в груше содержатся дубильные вещества, которые отлично отбеливают кожу, сужают поры, питают, очищают и увлажняют.
Маска, описанная ниже, отлично применяется для нормальной кожи.
Для приготовления этой маски вам потребуется взять грушу средней величины, вымыть ее и очистить от кожуры, после чего, натереть на мелкой терке.
Две столовые ложки измельченной груши следует смешать с одной столовой ложкой оливкового масла.
Маску нанесите на лицо и оставьте на пятнадцать минут.
Маски из чернослива отлично питают и успокаивают раздраженную кожу, а их приготовления не займет у вас много времени.
Для приготовления маски из чернослива вам потребуется половиной стакана кипятка залить две ягоды чернослива и оставить до разбухания.
После этого, чернослив нужно растолочь и добавить ¼ стакана овсяной муки и небольшое количество меда, чтобы получилась консистенция пасты.
Нанесите маску на лицо и оставьте на десять-пятнадцать минут
"Огуречная красота"

Огурцы с давних пор используются в косметологии.
Маски из огурцов отлично освежают и питают кожу, а также обладают разглаживающим действием.
С помощью огуречных масок можно сузить расширенные поры и отбелить кожу.
Маска 1. Для того чтобы просто освежить кожу можно применить такое простое средство.
Вам потребуется просто нарезать кружочками огурец и наложить его на кожу лица.
Оставьте на десять-пятнадцать минут, а по истечении этого времени снимите.
Такую маску можно с легкостью делать и из кожуры огурцов.
Если вы используете огурцы для приготовления какого-либо блюда, то, очищая их, срезайте кожуру так, чтобы на ней оставалось побольше мякоти и накладывайте на лицо.
Маска 2. Для приготовления этой маски вам потребуется выбрать огурец среднего размера, хорошенько вымыть его, после чего натереть на мелкой терке.
В огуречную массу следует добавить несколько капель лимонного сока.
Полученную маску нужно нанести на кожу лица, сверху накрыть полотняной салфеткой и оставить на десять-пятнадцать минут.
По истечении этого времени маску следует удалить.
Маска 3. Для приготовления этой маски вам понадобится взять половинку огурца среднего размера, который предварительно должен быть вымыт.
Натрите огурец на мелкой пластмассовой терке, после чего, добавьте к массе одну столовую ложку кипяченой воды и две столовых ложки оливкового масла.
Все, маска готова.

Маска 4. Эта маска также проста в приготовлении, как и все предыдущие.
Для ее приготовления вам опять потребуется натереть на мелкой терке огурец среднего размера, после чего, к нему следует добавить одну чайную ложку меда.


Не отрываясь от процесса

Как правило, находясь дома, женщина большую часть времени проводит на кухне.
Но, ведь и это время можно использовать с пользой для себя и своей красоты.
Вы готовите картофель? Используйте его для приготовления пасты для рук, которая поможет разгладить потрескавшуюся кожу, снимет с нее раздражение и смягчит ее.
Собрались порадовать родных чем-нибудь печеным?
Эти продукты нам тоже пригодятся.

Возьмите одну столовую ложку дрожжей и смешайте их с холодной кипяченой водой, добавьте туда десять капель клюквенного сока и несколько капель трехпроцентной перекиси водорода.
Нанесите маску на лицо и оставьте ее до полного высыхания, после чего смойте холодной водой.

Если же вы готовите овощной салат, дома или на даче, не стоит даже утруждать себя приготовлением специальных масок, достаточно приложить к лицу несколько тоненьких огуречных ломтиков на полчаса, затем огурцы можно снять.
Не стоит после этого ополаскивать лицо водой или протирать тоником, лучше сразу нанести на него легкий питательный или увлажняющий крем.

Вечером же можно позволить себе маски с овсяными хлопьями.
Возьмите щепотку хлопьев и залейте их кипяченой водой до получения кашицы, которую следует нанести на предварительно очищенное лицо.
По прошествии десяти минут маску следует смыть теплой водой.

Или же возьмите одну столовую ложку овсяных хлопьев и залейте их одной столовой ложкой теплого молока, добавьте в смесь несколько капель витамина А и нанесите на лицо и шею на двадцать минут.
Овсяные хлопья хорошо добавлять в ванну, которую вы принимаете перед сном, это поможет вам снять усталость, избавиться от переутомления и смягчить раздраженную кожу.
После сорока пяти лет особенно важно ухаживать за кожей лица, так как в коже снижается обмен веществ, более тонким становится слой подкожной клетчатки, кожа становится более дряблой, эластичность упругих волокон кожи уменьшается, а функции сальных и потовых желез снижаются.
После сорока пяти лет сальные и потовые железы начинают работать в три раза хуже.
Кожу следует дважды в день увлажнять и очищать.
Важно так же питать кожу и защищать от потери влаги.
Очень важно также правильно и сбалансировано питаться, соблюдать режим сна, лучше всего составить режим дня.
Каждый день необходимо делать гимнастику.
Если такой возможности нет, то трижды в неделю выделяйте по одному часу на занятия физкультурой.

Для того чтобы значительно замедлить процесс старения необходимо регулярно принимать адаптогены.
Это может быть элеутерококк, женьшень, золотой корень, китайский лимонник и другие.
Не помешают также регулярные процедуры самомассажа.
Маски для лица – это отличное средство, позволяющее на долгие годы сохранить упругость, красоту и гладкость кожи.

Маска 1. Яичная маска.
Для приготовления этой маски вам потребуется в густую пену взбить один яичный белок, после чего, добавить к нему несколько капель свежевыжатого лимонного сока.
Тщательно перемешайте ингредиенты. Маска готова.
Маску следует наносить в два слоя.
Нанесите первый слой, после чего подождите, пока он подсохнет (около пяти минут), а после этого нанесите второй слой и оставьте до высыхания.
После того как маска высохнет, смойте ее теплой водой без использования мыла.

Маска 2. Маска из меда для приготовления этой маски вам потребуется смешать две столовых ложки воды с двумя столовыми ложками спирта.
После этого, в полученную смесь следует добавить сто граммов теплого меда.
Все ингредиенты следует тщательно перемешать между собой, после чего, маску нужно нанести на лицо и оставить на двадцать-тридцать минут.
По истечении этого времени смойте маску теплой водой.

Маска 3. Маска для лица «Молочная».
Для приготовления этой маски вам потребуется смешать одну столовую ложку не ароматизированного йогурта и одну столовую ложку нежирного растворимого сухого молока.
В полученную смесь следует добавить половинку мелко порезанного огурца, который следует предварительно очистить от кожуры.
Смесь нужно вылить в блендер и смешать их до получения густой однородной массы.
Равномерно распределите полученную смесь на лице и оставьте на двадцать-тридцать минут, по истечении которых маску смойте.


"Чайная" косметика
Сколько уже сказано о полезный свойствах чая, особенно зеленого, но,мало кто знает, что с помощью обычного чая можно с успехом ухаживать за своей внешностью.
Ниже приведены рецепты, которые помогут вашей коже стать гладкой, а волосам обрести блеск и силу.

Лосьон для лица и тела.
Приготовьте смесь, состоящую из одной столовой ложки малинового сока и одного стакана зеленого чая.
Умываться этой теплой смесью необходимо регулярно.
Если нет возможности использовать теплый настой, то воспользуйтесь замороженным.
Это поможет вам сделать кожу более гладкой и нежной, а признаки увядания кожи станут гораздо менее заметными.
В этот же лосьон можно также добавить две-три столовых ложки молока, что сделает его более питательным для кожи.

Отличным средством является также и ванна с зеленым чаем.
Для приготовления такой ванны вам потребуется одним стаканом кипятка залить четыре столовых ложки зеленого чая.
Настаивайте чай в течение десяти минут, а по истечении этого времени процедите, и вылейте в наполненную водой ванну.
Вода должна быть 40-45 градусов.
Дело в том, что в зеленом чае содержатся эфирные масла, которые отлично воспринимаются кожей и органами обоняния, а также поднимают тонус и активизируют деятельность организма.

Яблочные маски

Маска 1. Эта маска поможет вам освежить лицо, увлажнить и тонизировать кожу лица, а также подтянуть, если это необходимо. Для приготовления этой маски вам потребуется очистить от кожицы небольшое яблоко, разрезать напополам, после чего, удалить из яблока семена.
После этого, натрите яблоко на мелкой терке и добавьте к нему один взбитый в густую пену яичный белок.
Смесь следует тщательно перемешать и нанести на кожу лица, область декольте и шею.
Оставьте маску на пятнадцать минут, а по истечении этого времени смойте теплой водой без использования мыла.

Маска 2. Весной для очень многих настоящей проблемой становятся появившиеся на щеках веснушки.
Ниже описана маска, которая, конечно же, не избавит вас полностью от веснушек, как и любая другая, но сделает их значительно белее бледными и почти незаметными.
Для приготовления этой маски вам потребуется взять половинку яблока, предварительно очистив ее от семечек и кожуры и натереть на мелкой терке.
К тертому яблоку добавьте одну чайную ложку аскорбиновой кислоты, одну столовую ложку меда, три столовых ложки растительного масла, одну столовую ложку яблочного уксуса.
Все ингредиенты следует тщательно перемешать, после чего нанести маску на лицо и оставить на полчаса.
По истечении этого времени смойте маску теплой водой, после чего, ополосните кожу прохладной водой.

Ниже приведена маска из моркови и яблок, которая станет вам отличным помощником.
Маску следует наносить на чистую и распаренную кожу.
Для того чтобы добиться этого результата вам потребуется вымыть лицо, используя пенку, потереть скрабом и сполоснуть лицо чуть горячей водой, для того чтобы раскрыть поры.
После следует протереть лицо тоником.
Для маски нужно выбирать спелые, но не переспелые яблоки.
Следует особенно подчеркнуть, что нельзя применять для приготовления маски подпорченные яблоки.

Скоро лето, поэтому очень важно знать, чем можно побаловать свою кожу в жаркую и сухую погоду.
Кроме того, такая маска отлично подойдет и зимой, в морозы и ветер.
Для приготовления этой маски вам потребуется очистить от кожуры яблоко, после чего, разрезать его напополам и удалить семена. Возьмите морковь и также очистите ее.
Когда с этим будет покончено, вам потребуется натереть на мелкой терке яблоко и морковь в равных количествах.
Смешайте компоненты между собой, после чего нанесите полученную смесь на лицо.
Оставьте маску на десять минут, а по истечении этого времени смойте теплой водой.

Изменился овал лица? Волшебные маски помогут его восстановить


Если вас расстраивает изменившийся овал лица, мы расскажем вам о тех косметических процедурах, которые помогут его восстановить.
При их помощи вам удастся поднять и укрепить обвисшую и дряблую кожу подбородка.
Главное – это ваше желание, а теперь знакомьтесь с этими волшебными масками.

Маска «льняная».
Две столовых ложки семян льна залейте двумя стаканами воды и прокипятите десять-пятнадцать минут, затем охладите отвар.
Добавьте в него одну чайную ложку белой глины, которую вы можете приобрести в аптеке.
Нанесите маску на пятнадцать-двадцать минут, после чего смойте теплой водой.

Маска с алоэ.
Возьмите одну-две чайных ложки жирного крема и смешайте его с одной чайной ложкой биостимулированного сока алоэ, который также можно приобрести в аптеке и с одной-двумя чайными ложками растительного масла.
Перед нанесением маски сделайте горячий компресс налицо и шею, а затем уже нанесите на эти влажные области приготовленную маску легкими массирующими движениями.
Держите маску в течение десяти-пятнадцати минут, затем удалите ее при помощи ватного тампона, после чего наложите белковую маску на ту же область, которая готовится следующим образом: белок одного яйца разотрите с ¼ чайной ложки мелкой поваренной соли.
Эту маску также следует снять ватным тампоном, который следует смочить в настое шалфея или зверобоя.


Маска со свежим огурцом.
Белок одного яйца взбейте в крепкую пену и смешайте с натертым на мелкой терке свежим огурцом.
Полученную кашицу нанесите на лицо, область шеи и декольте.
Сверху накройте маску бумажным полотенцем и держите в течение двадцати минут.


Фитомаска.
Для приготовления этой маски вам необходимо сделать травяной сбор, в который должны входить липовый цвет, ромашка аптечная, шалфей и полевой хвощ в равных пропорциях.
Две столовых ложки сбора залейте стаканом кипятка и настаивайте в течение получаса.
Затем в этом настое смочите сложенную, в несколько слоев, марлю и приложите ее к подбородку или полностью на все лицо и шею.
Продолжительность процедуры составляет пятнадцать минут.

Давайте поговорим о нескольких масках, которые помогут вам избавиться от угревой сыпи, снять шелушение кожи, а также о маске, которая отлично тонизирует кожу.

Маска 1. Эта маска поможет справиться с угревой сыпью, а также с камедонами.
Для приготовления этой маски вам необходимо перемешать в равных количествах овсяную и кукурузную муку.
После чего, взбейте яичный белок и смешайте его с мукой. Полученную смесь нанесите на кожу лица и оставьте до высыхания. После того как маска высохнет, снимите ее сухим махровым полотенцем и сполосните лицо холодной водой.

Маска 2. Маска, о которой мы поговорим сейчас, отлично тонизирует и питает кожу.
Для ее приготовления вам потребуется приготовить настой ромашки. Для этого вам нужно одним стаканом кипятка залить одну столовую ложку цветков ромашку.
Половину стакана настоя смешайте с взбитым яичным белком.
После этого, в полученную смесь следует добавить одну чайную ложку лимонного сока.

Маска 3. Эта маска отлично подходит для воспаленной шелушащейся кожи.
Для приготовления этой маски вам потребуется перемолоть в кофемолке две чайные ложки геркулеса.
После этого, измельченный геркулес нужно развести в теплом молоке до густоты сметаны.
В полученную смесь следует добавить одну чайную ложку жидкого меда.
Маску следует нанести на кожу лица и оставить на пятнадцать минут.
По истечении этого времени смойте маску теплой водой без использования мыла.