А заодно узнаем о маложирном питании и снижении уровня холестерина.
"Как похудеть: Уменьшаем жирность, одновременно повышая качество питания"
http://www.d-slim.ru/st_mzh.html - здесь зарыта статья М.Гинзбурга, на которую он ссылается в статье, опубликованной в Комсомолке "Хочу сбросить за месяц 20 кило!" (ответы на вопросы читателей) - читаем здесь http://www.kp.ru/daily/24095.3/323611/.А здесь его статья для тех, кто худеет/худеет и никак не похуlеет http://www.kp.ru/daily/24090/321061/

Гинзбурга уважаю, хотя бы не вредит и не выпячивает свое "я", в отличие от новомодных (а, вернее, делающих себе имя - например, см. передачу РТР "Ты то, что ты ешь") диетологов. Ну и незабвенный Е.Черных иже с ними, новомодными то бишь. Пусть все они будут здоровы и счастливы и не дают нам вредных советов!