приветики. улыбнись себе в зеркале и к нам привоединяйся. к программе Магги. я только так начала понимать что я ем и почему и вес стал снижаться. почитай наши отзывы!!!!! ждём тебя

nevolyashka, спасибки! Пробовала программу Магги летом, а сейчас все пустила на самотёк. Спасибо за напоминание - буду положительно настраиваться, прыгать вволю и водичку на красоту и стройность заговаривать. Иду к вам, умничкам и стройняшкам-красавицам!

Уря!!!!!!!!!! присоединяйся. ты моя пчёлка)) только я мало там пишу в дневе. всё на сайте у Магги тусуюсь!!!

nevolyashka, да я тоже не особо о себе в дневнике распространяюсь - так, тащу в цитатник всякую-всячину, чтобы потом почитать. Надеюсь, этот "потом" скоро наступит:))). И, к своему стыду, только недавно поняла, как это - стать постоянным читателем. А у тебя ник забавный такой, располагающий, что ли... Хотя, судя по фотографиям, всем бы быть такими неваляшками:)))!

Знаете, так смешно порой становится, когда женщины с весом максимум в 70 кг, поправившись на пару киллограммов грустят об этом. Тогда что говорить другим женщинам, у которых вес достиг далеко за 80, и весь год, а то и десятилетия они бьются за красивость своей фигуры прекрасно понимая и видя все еЯ недостатки??? Как раз вчера я и наблюдала такую картину. Покупала себе трикотажную двоечку, примеряя её, невзначай (потом даже пожалела)сказала что-то критическое в адрес своей, видимо уже диагностической полноте. И что я услышала? Продавщица, вся такая в модненьой шмотке, с очень красивой фигурой для 45-48 лет стала жаловаться о том какая она толстая. Ведь весит она приблизительно 65 кг при росте примерно 163-165 см. Я ужаснулась увидя себя в зеркало! Я толстая, и не просто толста, болезненно толстая, что же мне делать теперь? Ненавидеть себя слушая подобное нытьё окружающих дам? Вот и я ....грущу

Аноним, Вы не совсем меня правильно поняли. Ведь столько я сил приложила, чтобы скинуть 25 кг (медленно, но верно: спорт + ограничения в еде) - это только мне одной известно! а теперь тащу в рот всё подряд. Я не ною, я именно грущу. Не злюсь на себя и не ругаю себя... И очень уважаю всех: и женщин и мужчин, которые следят за собой. Да, есть заболевания, при которых скинуть вес практически невозможно, есть периоды гормональных сбоев (по себе знаю - как ни изнуряй себя физическими нагрузками, как ни ограничивай в еде - вес не падает), но нельзя опускать руки, нельзя есть всё подряд и жаловаться на болезни: многое лечится, а гормоны, привнесенные извне, постепенно вымываются из организма. Посему главное - любить себя и иметь намерение стать такой, какой ты себя видишь в мечтах. Например (и таких примеров у меня много:)): "Одно из упражнений - фокус с зеркалом. Об этом упражнении ты слышала и не раз! Фишка в том, что внутреннее «Я» не отличает правду ото лжи, но фиксирует любые данные, если они регулярны и поступают в достаточном количестве. Утром и вечером рассматривай себя в зеркале: лицо и тело. При этом представляй, что с каждым днем ты все красивее и стройнее, и произноси: «Я люблю себя». Если ты полюбишь себя, то и окружающие тебя полюбят. Это известный факт. Если ты будешь мыслить позитивно о себе - красивой, то будешь счастлива. Обязательно". Не грусти!