Это цитата сообщения Чайка_Света Оригинальное сообщение

Понятно что толстеем потому, что много едим. Но почему много едим? Вот в чем вопрос. Когда волнуемся - да конечно. Но покопавшись, я нашла еще кучу причин своего обжорства. Мне кажется все срывы с диеты происходят как раз из-за того, что не решены психологические проблемы. Мы разделяем телесное и психологическое, и занимаемся или тем, или другим. У того, кто сам как-то решает свои психологические заморочки по ходу дела – все получается, кто не решает – срывается и начинает есть снова и снова. Мне кажется что решать надо в комплексе. Как, не знаю – ищу. На многие мысли натолкнула методика Сергея Сергеева http://stroynost.sergeevs.ru/p42.htm http://stroynost.sergeevs.ru/3.4_Responses.htm Почитайте, возможно кому-то будет познавательно. Кому интересна эта тема и есть мысли по этому поводу, давайте пообщаемся – вместе завсегда веселее и продуктивнее :)