Не соглашусь... Для тех кто чакры не практиковал и не очищал это опасно... Если энергия нарвется на блок то будут болезненные ощущения... Для тех кто чакры уже очистил - это упражнение будет безопасным... У меня есть статья с флешками... Сюда вставить не могу так что идите по ссілочке - http://arkekos.kiev.ua/index.php?nma=catalog&fla=stat&cat_id=9&page=1&nums=30 ... Голографическая терапия, настройка чакр онлайн и на шару...

первая ссылка - это похоже на даосский круг. или прямой круг огня. опасности не много, просто начнется чистка.. а боль это блоки снимаются.. вторая ссылка - хорошая система визуализации, кстати, как-то проводив такие медитации с кручением- вылетала в астрал пропеллером.. т.е. астральное тело с невероятной скоростью крутилось вокруг чакры и потом его просто выбивало из тела.. ощущения классные и не тошнило %)

Arkekos, Не опаснее чем выходить на улицу. транзакция, +1 Кстати такая же практика применяется в Цигуне и называется Малый небесный круг.