Если вы решили научится этой практике, запаситесь огромным терпением.
- Нужно научится концентрировать своё внимание, и направленно мыслить хотя-бы 10 минут.
- Взять блюдце и налить в него чистой воды, затем положить на воду спичку и используя следующие техники:
1. Энергетическая рука, мысленно управляя которой мы передвигаем спичку.
2. Запитать спичку своей энергией (для начала лучше через руку), начать управлять спичкой, как бы потягивая за энергетическую нить.
3. Представим, что край сосуда - магнит, а материал спички - железо. Тогда спичка должна притягиваться к краю, как магнит к железу.
4. Представляем, что спичка - отдельный организм и приказываем ей двигаться к краю.
5. Представим, что спичка - часть тела, но не инородная, а родная, т.е. управляем ей также, как своей рукой.
6. Представить, что из центра вашего лба выходит луч света, который цепляется за спичку и тянет его в нужную нам сторону.
7. Просто представлять, как спичка двигается.

Приступать к выполнению упражнения следует после того, как уляжется волнение воды после погружения в неё спички. Спички должны быть из нового коробка. Требуется сдвинуть с места спичку, находящуюся на поверхности воды и воздействовать на спичку, пока она не достигнет края сосуда.