Ностальгия иногда бывает полезной.
Вспомнила себя лет в 12-13: ножки и ручки - все равно что палочки, ребра торчат... И вдруг по телевизору я увидела ЕЁ - Синди Крауфорд. Ее ТВ-курс шейпинга показывали по независимому в то время телеканату "Аист". И я стала заниматься вместе с ней каждый раз, когда оставалась дома одна и шла эта передача. Через месяц у меня наросла мышечная масса, а пресс состоял как бы из камней (можно сравнить с камнями на берегу водоема, окатанными водой и едва возвышающимися из песка).
Эти мышцы и "кубики" и сейчас сохранились, только спрятаны под прослойкой побочного продукта долгого сидения за компом... И вот я вспомнила, какой была когда-то, и стало мне стыдно... И решила я к лету привести себя в порядок. Хорошо, что те упражнения (передача длилась 40 минут) я в свое время записала по памяти в тетрадку. В субботу и воскресенье как раз позанималась. Е-мое! Никогда я еще так не потела на тренировках. Теперь все тело болит, но, признаюсь, мне нравится боль в мышцах после тренировок. А еще мне нравится чувствовать каждую мышцу своего тела. Мне нравится быть сильной. Мне нравится видеть свои мышцы.
Синди - мой герой. Или моя героиня :)

P.S. Хотела фотку ее выбрать специально для этого поста. Но выбрать одну из десятков оказалось непросто. Ведь они все такие разные...