Утром был сильно удивлен после того, когда решил взвесится и посмотреть свой вес. В итоге сейчас я в средней весовой категории, т.е. ровно 70,0 кг при росте в 177 см и мне это очень нравится. А все началось после Нового года, когда хорошая знакомая (K-5, 7-S) сказала "А ты сильно поправился!" - этого было достаточно для формулирования четкой цели - похудеть до летнего сезона на 10,0 кг. И вот я сделал то, что хотел - причем уменьшился даже на 12,0 кг, причем досрочно и чувствую себя при этом замечательно, нахожусь в прекрасной физической форме!

Как я это сделал, элементарно, всего несколько простых вещей, а именно: перестал есть просто так и после 19:00, начал активнее заниматься различными физическими упражнениями (бассейн и футбол). Получается, что для того, чтобы добиться того, чего хочешь надо было: 1. Стимул (девушка) и 2. Внутренний настрой на победу. Да, все начинается с женщин и во всем они виноваты, хотя польза от них огромная!

Какое у меня сейчас состояние - просто чудесное. Сна с 24:00 до 07:00 мне более чем достаточно, а в мыслях такие гармония и порядок, что не перестаю себе удивляться. Кстати не знаю почему, но голодание стимулирует мыслительный процесс очень активно, а возможности памяти увеличиваются прямо так фантастически.

P.S. Решаю, чем бы заниматься в два свободных вечера рабочих дней, может пойти поучится чему нибудь полезному (приятному) или Englishа достаточно? Например танцы или курсы психологии., с кем бы организоваться. Буду ставить цели в других областях и постоянно совершенствоваться - почти что девиз!