2 столовые ложки масла , 2 столовые ложки какао (без сахара ,чистого!), 60 грамм мелко молотого миндаля, половинка чайной ложки пекарского порошка (Backpulver), 2 яйца, подсластитель искусственный - по вкусу. При наличии - немного рома, ванилина ( без сахара).

Всё вымесить, в подходящей форме запечь в микроволновке не больше 2 минут. Можно разложить в формочки для муффинов - тогда надо добавить немного раст.масла. На 100 г - 8,1 у.е.

(взято у Тётя_Оля)