1. я люблю поесть
2. поэтому я периодически сижу на диетах. Скоро настанет тот момент, когда мне придется заниматься этим постоянно. Семейные гены говорят о том, что если я сейчас не начну тщательно следить за своим питанием, после вторых родов и после 30 лет я начну разлетаться в ширь. Склонность к полноте присутствует, если я несколько дней буду жрать все что попадется под руку, прибавится 3-4 килограмма. Кто-то скажет – фигня, но при моем росте 152,5 см лишние килограммы видны в любом количестве.
Собственно, главное для меня – упразднить мозг. Худеть надо, прежде всего, в голове. Нужно голодать, но делать это плавно и с умом. Главный козырь – превратить еду в исполнение физиологической потребности для поддержания нормальной жизни. Я не считаю, что диета даже на всю жизнь каким-либо образом может помещать нормальному функционированию человека в обществе и в самом себе. Желание вкусно полакомиться, поЖРАТЬ, побольше, привносит в наши организмы лишний жир.
К чему я собственно: я сижу на диете по принципу день ем, день не ем, а так же исключаю огромное количество продуктов и напитков. Поэтому сейчас у меня нет любимых продуктов, мне часто ничего не хочется, особенно после голодного дня. Случается так, что желудок просит есть, а ни один продукт не вызывает у меня возбуждения.

Лакомства есть, но есть несколько НО:
1. раньше я любила мясо, то есть КУРИЦУ, да и вообще, просто мясо в любых видах. Теперь я мясо не ем, только рыбу и морских тварей. Поэтому лакомство для меня это Икра красная и суши.
2. Люблю яйца, могу их вареные добавлять куда угодно. Нельзя есть много яиц, поэтому это, наверное, лакомство. Иногда меня тошнить от их запаха и послевкусия.
3. никогда не любила сладкое, возможно, в детстве была под этой массовой истерией, раньше с удовольствием съела бы мясо вместе сладкого, теперь – лучше ничего есть не буду чем сладкое. Исключение – мороженое, его я могу есть с удовольствием, иногда
4. водочку откушиваю с удовольствием, но это уже совсем другая история.
[\more]