Йога - это загадочно))))

Классическая йога состоит из 8 ступеней

1) Яма (5 запретов-не лгать, не вредить, не иметь лишних вещей, не быть корыстолюбивым,целомудрие. 2)Нияма(душевная и физическая чистота) 3)Асана( позы лотоса, тигра) 4) Пранаяма(дыхательные упражнения:вдыхаем прекрасное, выдыхаем самое грязное)

это еще простому человеку можно сделать без всяких усилий, дальше просто сказка начинается

5)Пратьяхара( удерживание чувств от всего внешнего) 6)Дхарана(конценрация) 7) Дхьяна(соцерцание или медитация) 8)Самадхи(озарение) вот такая у нас в инсте философия , наддо все знать ,экзамен все таки.

Сходи, тебе понравится? А на какой вид йоги ты пойдеш? LI 7.05.22

ТЫ сможешь открыть в Себе Будду!))

рада за тя!=)))а платочик или что у тя там спартаковское очень красивый=)))) да!йога это классСС

EmilY-15, Пасип, пасип, пасип)))))))

Jastina, Видимо!))

PaRadise_LosT87, Спасибо за инфо

Басым_по_небу, Эм.... это сложный вопрос хDDD А ты пробовал?

Delovar23, Ага, а после и в ТЕБЕ!))))))))))))))

ViS_iz_, хехехех...неза неза неза!!!+))))

ViS_iz_, Будем свой храм строить))