+ 7 кг за 4 дня...или "У нас режим"
7-00 будильник...нах!!!!
8-00 душ, чай...
9-00 -11-00 подъемник...
Наверху легкий завтрак из яичницы, двух сосисок и кофе с коньяком
До 16-00 фрирайд=)
16-00 начало спуска с самой высокой точки, куда можно забраться в погодных условиях текущего дня
17-00 обед (лагман(в худшем случае борщ), чай..возможен хычин)
18-30 возвращение в жилище
18-31 - 19-00 дуем
19-00 душ (остальные дуют)
до 20-53 здоровый безмятежный сон
21-00 дуем на дорожку...а может еще раз и идем
21-15 поимка такси до Рахата (кто был в Терсколе знает сколько занимает дорога от пятиэтажек до Рахата, для непосвященных - это как от Красной Площади до Юрия Долгорукова)
Ужин (обычно плотный- примерно: шашлык из баранины, салаты, грибы в сметане, рыба на углях и стаканчиков 4-6 вина) + с собой на вечер десертики, типа яблока запеченного в слойке с кремом..
Поимка такси до дома...далее точно по времени раскидать трудно, но примерно так:
Заходим в жилище...дуем...заходят соседи (прячем десерты) дуем с ними...начинаем поедать "ништяки", принесенные соседями : печенье, шоколадные дражже...Твикс - ну не меньше 5 на одного....дуем
23-47 " всё ребят...у нас режим...расходимся"
23-48 дуем на дорожку
23-52 закрываем дверь за соседями
23-55 дуем на сон грядущий, ибо если не дунуть , то и сон беспокойный и яблоко заныканное в рот не лезет
24-00 сон
По приезду в Первопрестольную поход по магазинам за новой одеждой, ибо во как мышцы накачали, аж джинсы не сходятся=)))