Прочла в сети технику избавления от страхов. Сначала надо было выписать их на листочке. Преобладал у меня страх беспомощности, а от него - страх пожара, быть съеденной заживо, тяжелых болезней и т. д.

Далее говорилось, что листик нужно сжечь и от всех страхов таким образом освободиться.

И тут у меня возникло недоумение. Как же так? Как я могу избавиться от страха беспомощности, если это так ужасно? Порассуждала так еще, а потом встряхнулась и сказала себе стоп. Это же замкнутый круг. Я сама оправдываю его тем, какой он кошмарный а он кормит мою эмоционалку. Так и нафиг мне такая подкормка! Страх убрала.

Подумалось что именно так многие оправдывают свою невозможность справиться со страхами и другими проблемами