liveinternet.ru/users/fatam...169830665/

Я не считаю, родная, я практикую. Для себя на практике убедился, что они вызывают дисбактериоз и являются причиной закрытой интуиции.

Не по зубам - перемалывай в блендэре. Мы с женой так делаем тортики, коктейли из фруктов и зелени, сырые супчики.... Пожалуй, если ты так сделаешь, укоротишь восстановление себя в 2-3-4-5-6-7-8-9-10.... во много раз в общем.

Только резко так делать не надо. По чуть-чуть, постепенно.