У каждого бывают неудачные дни. В такие дни чувствуешь себя несчастным, раздраженным, одиноким,
усталым и совершенно измотанным. В такие дни чувствуешь себя маленьким и ничтожным, а любой
пустяк кажется недостижимой целью. Ты в плохой форме и не соответствуешь предъявленным к тебе
требованиям. Не редко даже не хочется вставать с постели. В такие дни, кажется, что все к тебе лезут
(Иногда это не так уж и плохо). Ты расстроен и чувствуешь беспокойство, и отчаянно грызешь ногти.
А это может перерасти в нервное поедание пирожных и в конце концов закончиться обжорством!
В унылые дни ты словно дрейфуешь в океане грусти. В любой момент можешь расплакаться без
всякой причины. И вот тебе кажется, что ты бесцельно блуждаешь по жизни. Ты не знаешь сколько
еще сможешь продержаться, и тебе хочется закричать :"эй кто-нибудь, пожалуйста, пристрелите меня!"
Настроение может испортить любой пустяк. Проснувшись, ты просто мог неважно себя чувствовать или
плохо выглядеть, заметить несколько новых морщин, немного прибавить в весе или обнаружить
огромный прыщ у себя на носу. Ты мог забыть кому назначил сегодня свидание или увидеть в газете свою
самую неудачную фотографию. Может быть, тебя бросили, ты развелся с женой или тебя уволили,
ты попал в глупое положение у всех на виду, тебя огорчает обидное прозвище, или ты никак не можешь уложить волосы .Может быть, работа для тебя стала шилом в заднице, ты чувствуешь себя "не в своих ботинках",до тебя снова докапывается начальник, и все на работе сводят тебя с ума, а может быть у тебя ужасно болит голова, или ноет поясница, замучила отдышка или зубная боль, началась изжога, пересохли губы, раздражает выросший ноготь на ноге. В общем, что бы ни было причиной, ты уверен, что кто-то там, наверху, тебя явно недолюбливает. Что же делать? Ну что же дела-а-ть? Если ты такой же, как все, ты наверняка спрячешься за хрупкую веру в то, что все уладится и пройдет само собой. Всю оставшуюся жизнь ты будешь оглядываться назад, ожидая, что однажды все опять пойдет наперекосяк, постепенно станешь грубым и циничным, или жалким хныкающим страдальцем, пока однажды не ослабеешь настолько, что ляжешь на землю, и будешь умолять ее поглотить тебя, или, еще хуже, пристрастишься к песням Билли Джоэла. Это глупо - ведь у тебя всего одна жизнь, и дважды не состаришься. Кто знает, какие удивительные события ждут тебя за углом? В конце концов, мир полон интересных открытий, и явлений, о существовании которых ты даже не подозревал. Вокруг столько приятных запахов и вкусностей, которыми можно поделиться с другом. А может быть однажды, ты станешь сказочно богатым или даже суперзвездой. Звучит заманчиво, правда? Но постой, в мире есть еще много интересного! Можно ходить на руках, играть в футбол, заниматься йогой, петь с друзьями и плясать дикие, безумные цыганские танцы. Но лучше из всего, что может быть,- любовь. А это значит долго и нежно смотреть друг другу в глаза, ласково шептать ему на ушко что то приятное, ласки и объятия, поцелуи, еще поцелуи, и снова поцелуи, пара игривых укусов, а потом… ну в общем, все остальное. Так как же вновь и вновь пережить это блаженное чувстово, похожее на удовольствие от теплой пенистой ванны? Все просто. Для начала перестань избегать преследующих тебя проблем. Пришло время повернуться к ним лицом. Теперь просто расслабься. Сделай несколько глубоких вдохов (вдыхай через нос и выдыхай через рот), Попробуй помедитировать, если умеешь. Или выйди погулять, что бы немного проветриться. Смирись с тем, что тебе придется избавиться от неприятных воспоминаний и отрицательных имоций, которые ты тащишь с собой из далекого прошлого. Попробуй взглянуть на вещи с другой точки зрения. Может быть, ты и в правду виноват и совершил ошибку. Если все дело в этом, наберись смелости и попроси прощения (сделать это никогда не поздно). Если не прав кто-нибудь другой, стань во весь рост и скажи: » Это не правильно, и я не буду больше это терпеть!» Иногда можно позволить себе быть импульсивным. (Главное пореже задирай нос.) Гордись собой, но не теряй способности над собой же и посмеяться. (Это намного легче, когда общаешься с хорошими людьми.) Живи так, будто каждый день - последний день твоей жизни, потому что один из них таким и окажется. Не бойся откусить больше, чем сможешь прожевать. Иди на риск. Не робей и не отступай от своего. Просто возьми и сделай. В конце концов, разве не ради этого мы живем?..

[480x70]