[407x600]
Чайная диета? В её основе - употребление зеленого чая. Еще давно-давно какая- то модель говорила, что ест все подряд, но запивает все это большим количесством зеленого нефильтрованного, именно зеленого чая. В нем полно антиоксидантов и еще чего-то от чего "жирок не завязывается".
Вообще существуют различные способы похудения. Это не обязательно огурец на завтрак, морковка на обед. Есть вполне себе полезные рекомендации, вроде - перестать пить лимонады. Иногда этого вполне достаточно)
Я, вот, решила, что в рацион необходимо включить следующие продукты: рыбу, нежирное мясо, яйца, обезжиренный творог, фрукты и овощи, а также каши без добавления масла. Самое оно, на мой взглад.