• Авторизация


2 февраля 02-02-2007 11:53 к комментариям - к полной версии - понравилось!


1. Курица запеченная 300 г -0 очков 600 ккал
2. овощная смесь 300 г 15 очков 100 ккал
3.Котлета говяжья 200 г 0 очков 200 ккал
4. Сыр 100 г 0 очков 350 ккал
5 Помидор 100 г 5 очков 30 ккал
5. Сливки 22% 30 г 1.5 очка 60 ккал

Итого 21.5 очков 1340 ккал

Необходимо сегодня сжечь физупражнениями 440 ккал, это примерно по 50 ккал (7 минут) 9 раз проехать на велотренажере. Придется домой возвращаться вовремя, иначе не успею этого сделать.
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (6):
Можно еще пешочком где-то пройтись - тоже неплохо...
Да, конечно, но не получается! На работу на машине в 7 утра, с работы на машине, приезжаюдомой обычно в 9 вечера. Только выходные, но опять же, машина, так как времени на простую прогулку выделить так и не могу. А все дела быстро делаются, только когда на машине доезжаешь до нужного места
Tasha_Strogaya 04-02-2007-15:26 удалить
Ларисагал, я слышала, что домашняя работа (стирка, глажка, уборка, мытье посуды) очень положительно влияют на ССС и так же калории сжигаются в достаточном количестве =)
Ага, Наташ ! Я второй день сиднем сижу возле компа, "играю" в перелеты, уже и в Германию слетала, к тебе по пути из Бонна в Гюнцбург- Мюнхен заехала, забрела в Люксембург, запала на Францию, до Парижа от тебе всего- то 5 часов пути, 460 км оказывается! Да вовремя вспомнила, что визу получаю мультик финскую, а размахнудась аж на 16 дней. Тперь пойду дальше развлекаться, поделю мечты на 3 части, одна - это Скандинавия, а вторая - осенние каникулы в Германии, в Леголенде, а Новый год в Париже. Вот, губозакатыватель посылаю мужа покупать! Так что не до домашней работы мне, фантазерке, даже велик 2 дня не кручу!
Tasha_Strogaya 04-02-2007-18:41 удалить
Кстати, в той инфе, что я еще собираю, есть такое местечко "СENTER PARKS", это зона отдыха в Германии с различными развлечениями. Интересует? Пиши..да..а когда ты летишь на отдых? =) Напиши пожалуйста =)

LI 3.9.25
Julietta23 07-02-2007-10:36 удалить
Ларисагал, Ларис, я не могу тебе отправить ЛС(((( Может ты мне дашь свой электронный адрес или я могу здесь написать, а потом удалю, когда ты прочитаешь...


Комментарии (6): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник 2 февраля | Ларисагал - Дневник Ларисагал | Лента друзей Ларисагал / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»