Моя попытка бросить курить моментально, сразу - потерпела фиаско. Без сигарет вообще, я продержался ровно два дня. Дальше понесло. В субботу выкурил несколько сигарет, в воскресение несколько. В итоге блан Барбароса провалился. Впрочем история такое уже видела. Но это не значит, что я отступлюсь от намеченого.
- Мы пойдем другим путем, - сказала однажды какая-то одиозная личность.
Вот правда я пока не знаю каким. Есть день на раздумье. Если у кого-то есть хороший способ в загашнике, пишите. Готов стать подопытным кроликом. Ну или типа того.
P.S. Отклики в духе "Ты слабак" и т.д., впринципе справедливы. Но я хочу добиться своего. Начал делать это на блоге, потому что понял - в одиночку с этим справиться не могу. ВСЕ!!!!

8, 9, 10 или даже 12 сигарет за выходные. Можете плеваться и навсегда покинуть мой блог, но сил не было. Я понял, что допустил грубейшую ошибку - начал бросать резко. 2 дня все было нормально, но как только наступили выходные - все, силы иссякли и я закурил. Чуствовал себя преступником, но курил. Многие после такой неудачной попытки плюют на все и снова начинают табачить по пачке в день. Я решил не отступаться. Коль начал публично, то дойду до конца. Не пугает даже то, что могу еще раз сорваться.
Чтобы первые дни и недели не было мучительно больно, буду бросать постепенно. Каждый день буду сокращать количество никотина. Начну с 7 сигарет в день. Такой недельный курс получается. От тех кто читает мой блог жду советов. Они очень помогают, особенно если по делу.

Я выстоял еще один день. Это уже второй. Ептить, да когда такое было!!! Сейчас я уже успокоился и почти не хочу курить. Понимаю, что это временно, поэтому пользуюсь спокойной минутой. Хочется отдохнуть от мыслей о сигаретах.
Впереди настоящее испытание. Сегодня придется немного выпить. Обычно после этого все, кто аытается бросить, вновь начинают курить. Я постараюсь выложиться полностью. Надеюсь получится. Кстати, поймал себя на том, что без сигареты чувствуешь себя не всвоей тарелке. Не знаю как пояснить, это очень тонкое и неуловимое чувство. Представьте себе, что приходите вы с соседом в баню, снимаете трусы, а у вас там ничего нет. Ладно в Иркутске 21-55, скоро ночь. Завтра следующий день. Поеду на Байкал.

Самое тяжелое время первого дня - вечер. Пока был на работе, я под присмотром. Но стоило выйти, опять что-то переключилось в голове. У первого же киоска решил купить одну сигарету. Купил - Винстон за 1,5 рубля. Уже взял в зубы, но вспомнил, что нет спичек. Решил дойти до дома, а там уже покурить. Всю дорогу не выпускал сигарету изо рта. В итоге за 100 метров до дома завих прошел и я все-таки избавился от нее.
Первые полчаса дома, пока общался с родителями и подружкой, пролетели незаметно. НО потом время словно остановилось. В голове только и вертелось - покурить, сигарета, спички, дым, табак, хорошо... Как на зло в телевизоре каждые пять минут кто-то курил. Смачно так курили. Мне тоже хотелось.
Спать зато не хотелось совсем. Вспоминал о сигаретах которые лежат у моей Насти в кармане, вспомнил, что еще месяц назад оставил пачку в пуховике. В общем саблазнов было много. НО коль подружка под боком, решил направить энергию в другое русло. На 30 минут забыл обо всем. А потом заснул.
Утром первая мысль была - я не курю. Но курить очень хотелось. Сейчас 10-44 по иркутскому, а я пока держусь. Думаю и сегодняшний день выстою.

Пока единственное неудобство дикий жор - постоянно хочется есть. Курить тоже. но работа спасает. Выхожу с Лешей Смирновым на улицу. Он курит, я смотрю - пасивно курю.
Начинают приходить в голову странные мысли, типа, а зачем я вообще бросаю, мне же нравится курить. Но потом понимаю, что это провокация. В мозгу начинается революция. Одна часть серых клеточек требует никотина, другая здравого смысла. Кто победит? Читайте завтра и после завтра.
Пользуюсь советами: жую жвачку, стараюсь

Думал будет тяжелее!!!!! Но никаких проблем пока не ощущаю, просто не курю и все. Бывают вспышки, когда на автомате тянет подняться и пойти подымить, но главное вовремя вспомнить, что все - баста!!!
Правда ничуть не обольщаюсь. Понимаю, что впереди еще целый день, вечер, ночь - возможно бессонная. Понимаю, что у курильщиков так же как и у алкоголиков - главное отказаться от первой. Ведь именно она курится с таким удовольствием, а остальное на автомате. Пока держусь!!!!

Все, надоело!!!!! В день пачка сигарет это уже перебор. Еще несколько лет такого активного курения и, как минимум, хронический кашель мне обеспечен. Завтра с утра решил бросать!!!!! Без всяких пластырей и таблеток - просто бросать. Понимаю, что будет очень тяжело, но если это сделать не сейчас, то потом может быть поздно.
Чтобы не было мучительно больно, все свои ощущения и страдания буду изливать в дневнике.
Тех, кто тоже давно хотел бросить курить, призываю присоедениться. Вместе это сделать проще. Если у кого-то есть советы как менее безболезнено слезть с табачной иглы пишите мне.

Все говорят что на Байкале зимой чудесный загар. Решил проверить - действительно.
[700x467]
смотреть дальше

[257x384]
Недавно слышал о том, что американцы, оказывается, почти не смотрят Олимпиаду. У них проект типа нашей «Фабрики Звезд» имеет больший рейтинг, чем Белые игры. А чего удивляться. Им куда проще снять еще один боевик, в котором отмороженный перец пройдя через огонь и воду, спасет Америку, а заодно и весь мир. Он зубами перегрызает силовой кабель у баллистической ракеты и в одиночку убивает несколько дивизий, полков, рот, батальонов и т.д. Кровяки наделает, своих положит почем зря. Вот это их герой, и им они будут восхищаться и гордиться. Просто так проще. Не надо тратить нервы, время и сидеть по ночам у телевизора. Есть возможность за час, еще раз, убедиться, в том что есть в стране герой, который спасет тебя, и мир будет на замке. А Олимпиада, там ведь проиграть могут. А это не укладывается в американское представление о могуществе своей нации. Они не готовы к этому. И, думаю, даже будут огорчены и будут поливать грязью победителей. Сделают из этого очередное шоу, а потом снимут фильм, как их герой в одиночку завоевывает все медали на Олимпиаде и становится главой МОКа. Не смотрят они ее и не надо – нам же от этого легче. Зато мы будем опаздывать на работу, потому что до 5 утра смотрели матч Россия –Чехия (хоть и поняв в конце первого тайма, что нам не светит), а в перерыве ругать своих за такую игру и говорить, что они подкуплены. Но через четыре года опять будем ждать чуда и обязательно дождемся.
Тоже вот поддался моде и написал про Америку. Хотя, там, я думаю есть не мало болельщиков и сопереживающих.

[294x400]
Невероятно, но наши девчонки просто творят чудеса. Они обыграли норвежек, шведок и еще пару команд. Это при том, что керлинг у нас только 10 или 15 лет. Осталось выиграть еще одну игру и мы в финале. А это - минимум серебро.
Да, нам такой керлинг НУЖЕН!!!!!!!!

Интерсно, сколько производители водки "Мягков" заплатили продюсерам, чтобы те пиарили их "горькую". Бедный Нилов, он же Ларин, его наверное уже воротит от одного вида бутылки.
И вообще, куда антимонопольный комитет смотрит.

Обычный поход в казино для иркутского инженера закончился ........ Как закончился поход, читайте http://www.irk.kp.ru./2006/02/08/doc101622/

Здрасте!!!!
Кто хочет посмотреть как в Иркутске гоняют на лыжах, немедленно на
/www.irk.kp.ru/slideshow/

А солнышко у нас и вправду уже припекать начинает!!!!!!!))))))В субботу обещают 0 по Цельсию, чего и вам желаю.

Привет всем, я из Иркутска. У нас -40