• Авторизация


суперсжигатель жира 06-08-2013 09:58

Это цитата сообщения Кирми Оригинальное сообщение

Всадник - суперсжигатель жира

 
Всадник - суперсжигатель жира

Применяя его, вы без труда потеряете ненавистные галифе и добьетесь идеальной формы бедер и ягодиц. Я убедилась в этом уже через неделю – остатки жира пропали, а ноги стали умопомрачительно стройными.

Называется это средство Всадник – упражнение, которое не только сжигает жир, но и поднимает иммунитет. Техника его выполнения напоминает бодифлекс, но действие в десятки раз мощнее.

Итак:
«Стоим с вытянутыми вверх руками, ладони вместе, ноги на ширине плеч или чуть шире. После спокойного вдоха делаем энергичный выдох через рот, при этом звук напоминает что-то среднее между «пах» или «бах». Подтягиваем живот и приседаем до положения сидящего на скамейке, при этом бедра параллельны полу, а руки максимально вытянуты вверх. Не вдыхая, держим позу сколько возможно (5-15 сек), выпрямляемся, опуская руки через стороны, и, стоя, спокойно вдыхаем. Выполнить три раза.»

Если будете делать хотя бы 3 раза в день по 3 раза – будете поражены результатами.
 
 (53x20, 1Kb)
 

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Салат из свежей капусты с курицей. 08-07-2013 11:47

Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение

Салат из свежей капусты с курицей. Очень вкусный!


Ингредиенты и приготовление >>>

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Что посмотреть? Я вам расскажу 28-06-2013 13:39

Это цитата сообщения Ярина_Катич Оригинальное сообщение

Что посмотреть? Я вам расскажу...

Для тех, кому нечего смотреть летом, хочу порекомендовать пять  уже закрытых, но совершенно очаровательных сериала.

Все логически окончены (это для меня в сериалах важно). Все очень интересно смотреть.

Итак, начнем....

Остров Харпера (1 сезон 13 серий)

Мини-сериал, рассказывающий о группе друзей и родственников,

отправившихся на прекрасный остров, чтобы отпраздновать свадьбу.

Остров отрезан от остального мира и знаменит тем,

что семь лет назад на нем свирепствовал маньяк.

 

Судя по описанию - типичный ужастик. Я же с первой серии писала кипятком и жалела, что упустила годы не зная об этом прекрасном сериале. Тут все как я люблю. Есть куча людей. Кто-то один их мочит. Брутально и жестоко. Задача зрителя - понять кто этот психопат. Сериал снят в лучших традициях жанра. Я обожаю такие сериалы и обожаю быть самой умной угадывая кто же главный злодей. Ну и конечно роль злодея (или злодейки) выполнена просто мастерски. Герой/героиня (психопат-ка), цепляет, вызывает сочувствие, переживание и вообще... Я бы не смогла поступить так, как показано в конце последней серии. Я бы согласилась на предложение жить вместе и все такое... Но не буду портить вам интригу.

Для любителей Criminal Minds, Mindhunters, Десять негритят и т.п.- рекомендую!!!

 

Eureka (5 сезонов по 13-21 серий)

Эврика — высокотехнологичный город в штате Орегон,

населенный блестящими учеными, работающими над новыми научными исследованиями.

Город управляется корпорацией под названием Global Dynamics,

которая находится под контролем Департамента обороны США.

Существование города держится в секрете.

Маршал США Джек Картер натыкается на Эврику при транспортировке своей дочери —

малолетней преступницы — в Лос-Анджелес к её матери.

И так как предыдущий шериф стал калекой, то на эту должность назначают Картера.

Несмотря на отсутствие гениальности, как у других жителей города,

способность Джека Картера находить общий язык, его простые,

но эффективные идеи, практичность и неизменная преданность своей работе

постоянно спасают Эврику, а иногда и весь мир, от одного бедствия за другим.

 

Эврика - это самый фантастический город в мире. Для любителей доброй, веселой и качественной фантастики - просто находка. и да, повторюсь, юмор там великолепен!!! Близкородственный сериал - Хранилище 13 (все еще идет). В принципе, рекомендую к просмотру оба. Но Эврика оконченный сериал, а сегодня в посте речь идет именно о таких.

 

 

Firefly (1 сезон не помню сколько серий, но немного+полнометражка)

Капитан Малькольм Рейнольдс — закаленный в боях ветеран

галактической гражданской войны, сражавшийся не на той (проигравшей) стороне,

зарабатывает на жизнь мелкими преступлениями и перевозит грузы на своем корабле

«Серенити».

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вкуснейшие пирожки -"бомбочки" 28-06-2013 09:32

Это цитата сообщения Leru555 Оригинальное сообщение

ОТВЛЕЧЕМСЯ? Вкуснейшие пирожки -"бомбочки"!

Покорят Вас своим незабываемым вкусом!
Хрустящее тесто и очень сочная начинка!

[604x427]

Ингредиенты:
- 3 - 3, 5 стакана муки
- 1 стакан воды
- 4 ст.л. растительного масла
- 1 ч.л. сахара
- 1 ч.л. соли
Начинка:
- 5 помидоров
- 200 г брынзы или творога
- 2 зубчика чеснока
- зелень
- соль

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
красиво повязать шарф (в конце) 27-06-2013 15:52

Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение

Заимствуем идеи для дома.

Оригинальные приспособления и идеи для обустройства своего дома.

Дорогие читатели , приветствую Вас на страничках своего дневника, посвященных излюбленной многими из Вас теме обустройства своего быта.

Обратите внимание, даже маленькое пространство дома  можно очень рационально использовать :)


[показать]

Бесхозное пространство под кроватью можно отлично использовать для дополнительного размещения всевозможных ящиков, выдвигающихся из построенных подиумов.

изучаем дальше:
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Идеальный рецепт малосольных огурчиков без рассола в пакете 27-06-2013 14:08

Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение

Идеальный рецепт малосольных огурчиков без рассола в пакете

[659x516]

Идеальный рецепт приготовления вкусных, хрустящих и ароматных малосольных огурцов. Готовятся в пакете - быстро и просто!!!

далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сало "Дамское" !Необычайно нежное.. 25-06-2013 11:47

Это цитата сообщения ALLA_KORN Оригинальное сообщение

Сало "Дамское" !Необычайно нежное...


Существует множество способов засолки сала. Особенно выделяется среди них «дамский» посол в рассоле — сальцо получается нежным, вкусным и может храниться достаточно долгое время. [показать]

Необходимые продукты:

  • 1,5 кг. свиного сала
  • 1 л. фильтрованной воды
  • 5 ст. л. соли
  • 5 шт. лаврового листа
  • 5 зуб. чеснока
  • черный перец горошком
  • белый молотый перец

Фильтрованную воду с солью кипятить 10 минут. Дать остыть до комнатной температуры. Чеснок очистить и раздавить ножом, перец горошком размять, лавровый лист поломать и вместе с молотым перцем высыпать в рассол, все тщательно перемешать. Сало промыть и хорошо почистить шкурку. Нарезать крупными кусками. Уложить в посуду, лучше в стеклянную. Залить готовым рассолом и убрать в прохладное место на двое-трое суток, крышкой не закрывать — сало должно дышать. После просолки — достать, обсушить, посыпать специями на Ваш вкус. Завернуть в фольгу и хранить в морозильной камере.

Приятного аппетита!

http://v-domashnix-usloviyax.ru/salo-v-rassole

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
поиск книг вконтакте 21-06-2013 14:22

Это цитата сообщения Curious2010 Оригинальное сообщение

Это интересно...

[500x509]

Немногие в курсе, но практически любую литературу можно найти Вконтакте! Как это сделать? Просто!

1. Заходим в Документы (vk.com/docs).
2. В верхней строке «Поиск по документам» вводим интересующего нас автора, роман, повесть и т.д.
3. Когда Вконтакте закончит поиск, вы увидите список файлов. Слева от них в прямоугольниках голубого цвета будет расширение: скачивайте то, которое вам кажется удобней, или то, которое принимает ваша читалка.
4. Нажимаем на нужный файл и в выпадающем меню видим «Добавить в Документы» и «Загрузить». Жмём на «Загрузить»!

На заметку: если вы хотите поделится ссылкой на скачку файла с кем-то, просто нажмите на найденном Вконтакте файле правой кнопкой мыши и выберите «Копировать адрес ссылки» (в браузере Google Chrome) или что-то подобное в других браузерах (ссылка может также называться URL).

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
СУПЕР СРЕДСТВО ДЛЯ ВАШИХ ПЯТОЧЕК 20-06-2013 14:08

Это цитата сообщения SVETA-290 Оригинальное сообщение

СУПЕР СРЕДСТВО ДЛЯ ВАШИХ ПЯТОЧЕК

http://www.liveinternet.ru/users/streglova/post231923104/

[показать]
После обработки ног таким способом, ваши подошвы и пятки становятся

гладкими и нежными, исчезают натоптыши. Если подошвы сильно запущены, нужно процедуру повторить несколько раз. Ничего не будет, кроме пользы! 

А там уже сами будете смотреть по состоянию своих ног.


Итак.....

Берём небольшую мисочку (такого размера, чтобы только
поместились в неё ноги), наливаем 1,5 литра воды , чтобы была горяченькая,
но не очень. Добавляем в воду 4 столовых ложки перекиси водорода.

Ставим ноги в воду и сидим. Уже через несколько минут создаётся такое впечатление, что вы парили ноги по крайней мере полчаса. Если подошвы очень запущены, посидите подольше . Вы сами почувствуете эффект, когда потрёте нога об ногу, как они "скрипят" от чистоты. Здесь же сразу я тру подошвы и пятки специальной тёркой или пемзой.

После этого я втираю смесь глицерина с уксусом (купила в аптеке бутылочку глицерина и добавила до полной обычный столовый уксус). И вообще, я это делаю каждый день. А ванночки с перекисью - один раз в неделю. Эффект потрясающий!!! Попробуйте и убедитесь сами!
Красоты и здоровья вашим ножкам!!!!!! 

http://gutan.ru/samorozvitie/8-samorozvitie/1229-sredstvo-dlya-patochek.html

 

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КУРИЦА в «цилиндре» - сытно и вкусно 20-06-2013 14:04

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

КУРИЦА в «цилиндре» - сытно и вкусно

Автор: iuIea

В этом рецепте понравилось все: идея, наполнение. Начинка очень   разнообразная, включает в себя куриное мясо, грибы, сыр, сливки,   помидоры и пр. Но как уместить все это в небольших «бочонках»?
  
   На удивление вся начинка поместилась. Осталось только около 100 г   сливок. Решили приготовить гренки из багетного мякиша. Из яйца,   оставшихся сливок, небольшого количества домашней горчицы и соли   приготовили льезон. Окунули в него ломтики мякиша и нажарили целую   тарелку гренок. Вот так у нас получилось два вкусных блюда.
  

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Картофель "Скоростной" 20-06-2013 11:14

Это цитата сообщения EIVA26 Оригинальное сообщение

Картофель "Скоростной"

Картошечка скоростная

[450x676]

БисмиЛлаh

Понадобится:

3 картошки
2 яйца
соль, перец
приправы (любимые)

Приготовление:
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сливовое вино без спирта 14-06-2013 10:44

Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение

Сливовое вино без спирта

Сливовое вино легко и быстро приготовить в домашних условиях. Оно отличается ярко выраженным ароматом и вкусом. Сладкое сливовое вино - это истинное удовольствие для гурмана!

[600x450]

Сливовое вино быстрого приготовления готовим с настроением! Нам понадобится: 8 кг чернослива, 1 л воды, 1 кг сахара. Возьмем спелый чернослив, очистим его от косточек, положим в 10-литровую стеклянную емкость, сверху добавим кипяченую теплую воду, перемешаем и оставим на брожение. Ровно через 5 дней отожмем мезгу, а в полученную жидкость добавим сахар. Трижды в день мешаем деревянной лопаткой, до окончания процесса брожения.

Через 3 недели сливовое вино процедим.  Должно получиться ароматное кисло-сладкое вино темного цвета, которое по достоинству будет оценено вами и вашими друзьями! А главное - вино без спирта.

[400x397]

3407372_ (170x35, 2Kb)


Ищете необычный летний отдых, отличающийся разнообразием экскурсий, программ и развлечений? Возможно, вам придется по вкусу отдых в Доминикане - полный спектр эмоций и ощущений! Здесь вы сможете посетить маяк-мавзолей Колумба, таинственные пещеры с голубыми сульфидными озерами, Живой морской музей капитана Кидда, а также искупаться в Лимонном водопаде.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Соус из кабачков.Рецепт моей мамы 06-06-2013 14:40

Это цитата сообщения Арина_Ярига Оригинальное сообщение

Соус из кабачков.Рецепт моей мамы

Помню с детства еще эту вкуснятинку,которую готовила моя мама.Теперь уже и сама его готовлю,но все равно кажется ,что у мамы было вкуснее))

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как завязывать шнурки? 05-06-2013 11:16

Это цитата сообщения zerno-Ros Оригинальное сообщение

Как завязывать шнурки? Полезная всячина

Полезная информация - как можно завязывать шнурки. Вариантов множество! Порой шнурок даже на новой обуви оказывается длинным, а отрезать жалко. Выход простой, надо лишь по-другому завязывать их.

[700x533]
Как завязывать шнурки...

У меня в разделе "Полезная всячина" лежит много всего ненужного, но вы обязательно посмотрите на то, "Как отличить
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Скумбрия домашнего копчения 04-06-2013 10:00

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Скумбрия домашнего копчения.

Скумбрия домашнего копчения у меня почти  уже была - amari02.ru/post240825929 , но тут чуть по другому с ингредиентами. По такому рецепту я ещё не делала, но попробую обязательно. Рецепт понравился. Кто не боится жидкого дыма - присоединяйтесь, будем пробовать.

[470x345]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
вкусная и нежная соленая рыбка за 2 часа 04-06-2013 09:58

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

вкусная и нежная соленая рыбка за 2 часа

Рыбу, приготовленную таким способом, можно кушать уже через 2 часа. Но еще вкусней она получится, если постоит немного в холодильнике и пропитается маслом. Но и сразу она очень хороша.
В этот раз я солила сразу и селедку, и скумбрию вместе. Вы берите рыбку на свой вкус.
[700x462]
images (116x48, 1Kb)Попробуйте сами засолить рыбу дома, и может оказаться, что она будет намного вкуснее, чем магазинная.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Салат из баклажанов 04-06-2013 09:56

Это цитата сообщения ananyeva57 Оригинальное сообщение

Салат из баклажанов

У нас в семье есть фирменное блюдо из баклажанов. Оно нравится всем. По вкусу, некоторые утверждают, что напоминают грибы. Может долго храниться в холодильнике, от этого становится только вкуснее. 
[600x449]

Ингредиенты:
4-5 средних баклажанов
1 болгарский красный перец
3-4 зубчика чеснока
пучок укропа

Маринад:
1 л холодной воды
2 ст.л. соли
1 ст.л. уксусной эссенции (70%)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЛЕКАРСТВО ОТ РАКА 03-06-2013 20:36

Это цитата сообщения NADIABI Оригинальное сообщение

ЛЕКАРСТВО ОТ РАКА

Lekarstvo-ot-raka (189x200, 9Kb)Как это ни странно звучит, но факт остаётся фактом – этим экстрактом лечат рак в Болгарии. И более того – дают 100% гарантию, что рак им можно излечить как до операции, так и после. Рецепт на удивление прост. Кстати, в России есть люди, которые утверждают, что именно этим рецептом они излечились от рака. Возможно совместно с приёмом медицинских препаратов. Утверждать что либо не могу, поэтому просто выдаю рецепт.
proxy.imgsmail.ru (186x50, 7Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Волшебный суп от хирургов 29-05-2013 11:54

Это цитата сообщения Евгения_Тоболовская Оригинальное сообщение

Волшебный суп от хирургов!

[604x403]

Суп из сельдерея для похудения разработали американские хирурги, для того чтоб перед предстоящей операцией, люди страдающие ожирением могли похудеть.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ежики 24-05-2013 16:26

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Неожиданное и удивительное для дома



1.
[300x300]

2.
[700x466]

3.
[596x298]

4.
[400x300]

5.
[640x481]

6.
[597x410]

7.
[640x452]

8.
[360x480]

9.
[604x557]

10.
[589x700]

11.
[596x640]

12.
[640x428]

13.
[600x414]

14.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии