Ох, я опять с нытьем.
В субботу сходили на узи, врач сказала беременность есть, по сроку ок, но пока ничего не видно, приходите через две недели. Мы сразу записались, чтобы 29ого прийти, должно быть 7 недель уже.

Это было четыре дня назад, получается. А я уже вся извелась и хочу идти еще раз на узи.
Ощущения головокружения пропали, вчера была еще небольшая слабость, вечером все ок. Сегодня вообще никаких ощущений, грудь вчера была очень чувствительная вечером. ДО этого я неделю едва ходила. Получается, что все признаки пропали, вроде как. Но это, вроде как, ничего не значит. Имеют право пропасть, потом вернуться или вообще не возвращаться. Умом понимаю. Но ежеминутно нервничаю.

Муж говорит подождать следующей недели и идти как запланировано. Или сходить завтра, для самоуспокоения? Знаю, что это паранойя, что надо просто успокоиться.

https://ru-perinatal.livejournal.com/30324119.html

https://ru-perinatal.livejournal.com/30323108.html

Хочу поделиться с вами своей историей проживания потери малыша. Надеюсь, для кого-то это будет полезно и целительно.

Пожалуй, правильнее было бы сказать, как прожить потерю. Ведь крайне важно прожить свое горе и отпустить.
Про стадии проживания горя, пожалуй, сегодня знают все: отрицание-злость-торг-депрессия-принятие.
Расскажу, как это было у меня. Та беременность, которая наступила практически сразу, как я бросила кормить младшую дочь, стала для меня легким шоком. Малышке всего1,10. Я не чувствую своей готовности и желания вновь стать мамой. Но потихоньку приходит принятие.
Первым звоночком стали кровянистые выделения на отдыхе в Крыму. Мы помчались на узи. Однако нам сказали, что все в порядке, сердечко бьется. Фуф...
Приехали домой. Однажды ночью я проснулась от чувства ужаса. Это не был кошмар. Просто какой-то не понятный внутренний ужас. Уже после я поняла, что примерно в это время малыш умер. Но тогда я об этом не знала.
Жила себе беспечно еще целых два месяца. Хотя не совсем беспечно. Меня стало постоянно преследовать чувство, что я не беременна. Это было так странно, что я даже пошла к психологу. И вот, дня через три после психолога у меня начались опять выделения. И тогда я пошла на узи. И услышала, что Б замерла.

Ничего, кроме чистки мне предложено не было. На следующий день я была в больнице. Я не боюсь врачей и операций. Мое тело хорошо перенесло эту манипуляцию. Но душевно... Я была подавлена. Я много плакала. Когда вернулась, разрешила себе плакать столько, сколько захочется. Старшей дочке (ей тогда было почти 5) я все рассказала, как есть. Она тоже немного всплакнула, но достаточно быстро успокоилась.

Я очень мощно проживала тогда эту потерю. В центре "на ручках" у нас была встреча - женский круг с психологом на тему закрывания потерь. Но это был только кирпичек в здании проживания этой боли. Мы ходили с мужем к психологу. И это очень мне помогло. Про то, как проживал все это муж, напишу отдельно. Это большая и сложная тема.

Если честно, по ощущениям я тогда барахталась, как беспомощный котенок, во всех этих стадиях, беспорядочно перескакивая с одной на другую и обратно. Ситуацию усугубили проблемы со здоровьем, которые возникли из-за АБ. Ну и от стресса всей этой ситуации, безусловно.

Ближе к весне я обнаружила себя вечно кричащей на детей, с отсутсвием каких-либо желаний и энергии к жизни.В глубокой яме настоящей депрессии.

И вновь я пошла к психологу. Это была работа в течение двух месяцев. Это вытянуло меня из самой жесткой депрессии. Я поняла важность работы со своим внутренним ребенком. Собственно, эту работу я продолжаю до сих пор.

Не знаю почему, в течение всего этого времени я не обращалась за помощью и поддержкой к Богу. От своей гордости, наверно. С таким вызовом - раз Ты мне посылаешь такие испытания, то я сама буду как-нибудь справляться. Это, конечно, было огромной моей ошибкой, грехом, который еще предстоит исповедать...

Конечно, мне очень помогло, что у меня есть две моих доченьки. Они, пожалуй, оказывали мне наибольшую поддержку. Как исцеляюще было плакать, обняв моих девочек.

Я писала в ЖЖ. Я писала разные бумажные дневники и "писанки" (письма без адресата, где выписываешь все, что на душе, а потом уничтожаешь).

В конце концов, я занялась своим здоровьем. Сходила к врачу. Назаказывала книг про здоровье.

Сейчас я надеюсь, что нахожусь на пути принятия. Однако все равно та боль так или иначе прорывается. И я думаю, что ослабнет она лишь со временем...

https://ru-perinatal.livejournal.com/30322729.html

Девушки,подскажите пожалуйста: была у врача сегодня по следам про мое кровотечение на 6 неделе. Врач по УЗИ сказал что плодного мешка нет,отправил на ХГЧ - жду результатов. На мой вопрос о внематочной беременности он сказал что срок маленький и не видно .для этого сдать ХГЧ и если я вообще была беременна (а я таки была ТК тесты положительные симптомы отсутствие менструации ), то ещё в понедельник пересдать и посмотреть если падает то произошел выкидыш,если растет то беременность внематочная и развивается.на мой вопрос а не угрожает ли это солей жизни сейчас вдруг внематочная а мы ее на выходные оставим,он ответил что срок маленький и нет. Я в Испании хороший госпиталь,но это вообще нормально. Так практикуют,? Очень странно что на УЗИ не показывает нечего... У кого было такое?

https://ru-perinatal.livejournal.com/30322500.html

Девушки, доброго дня! У меня двое детей с разницей в два года и третья беременность, казалось бы я думала что знаю все и не боюсь...
Но сегодня на 6+3 неделе увидела кровь как месячные нормально так, сейчас периодически мажет лежу живот поясница тянет. Рыдаю вот, тк не ожидала все две беременности боялась это увидеть, но все проходило хорошо.
Вообщем вопрос, тк я хотела к врачу ехать неделе на 9-ой, видимо нужно ехать сегодня ... у кого такое было? Это все конец? Я знаю про естественный отбор, про то что мажет ( но у меня не мазало, у меня нормально так единожды как месячные не коричневым, простите) и тд и тп. С другой стороны на узи страшно ехать тк как обычно сердцебиение увидят только неделе на 8-ой, но хочу исключить внематочную. И если это конец, то расскажите как вы переносили / справлялись с таким поворотом? Ну да , можно сказать что это тьфу и так должно было быть, но как то не говорится...

https://ru-perinatal.livejournal.com/30322163.html

А расскажите, как у вас) знаю, что тут этих тем миллиард, но интересно же всегда заново обсудить.
1. Вес. И жор. Я вообще по жизни очень спортивная дама, правда с детства склонная к полноте, поэтому я не очень худосочная фитоняша, а просто спортивная и не жирная))) сейчас зима, я пытаюсь сохранять хоть какую-то активность, но у меня тупо нет энергии на любой фитнес (см. вопрос 2). 19 недель, +4,5 кг вроде бы (до беременности давно не взвешивалась), и чет мне кажется, что сейчас я начну сильнее набирать, потому что зима-питерская-темнота-начинает-хотеться-просто-жрать. Вы как вес контролируете (контролировали), если вообще этим заморачиваетесь?
2. Энергия. Как у вас с ней? У меня средненько. До беременности я жила так: много работы, начала свой бизнес параллельно потихоньку (очень маленький, скорее просто посмотреть, а как оно), каждый вечер либо спорт, либо прогулка, либо встреча с подружкой, либо вылазка с мужем в кино, ну либо работа допоздна. В выходные вообще дома не сидела. Теперь мне хватает сил на работу и ... ну в принципе если по чесноку, то все. Я вытаскиваю себя раз в 2 недели в спортзал в выходные. Стараюсь раза 3 в неделю с утра делать минут 15 разминку типа йоги. Бизнес забросила. В кино выбираюсь с мужем конечно иногда, и на прогулки, и на встречу с друзьями тоже, но это даётся не так просто и энергично. А откуда прекрасные беременные феи из инстаграма берут силы на все? Они такие красивые и идеальные, как будто им беременность сил добавляет, а не наоборот.
3. Одежда. Читала у многих в перинатале, мол «обошлась одними беременными джинсами». А как? Вы продолжали (продолжаете) носить свои небеременные платья/штаны или носите эти одни джинсы каждый день?

https://ru-perinatal.livejournal.com/30321869.html

Девушки, добрый вечер,

26ая неделя, беременность 2ая. Отличается от первой сильной утомляемостью, болями в пояснице, ещё и уши закладывает, но это уже отдельная история.

Вот уже несколько дней беспокоит частое каменение живота, ощущение как будто воздух изнутри выкачали, живот становится твёрдый и ребёнка как будто обтягивает всего. Глубокий вдох выдох, поглаживания помогают, ничего при этом не болит, только лёгкий дискомфорт от стянутости. Происходит и когда на работе просто сижу, и во время ходьбы и стояния..

Это как называется? Тренировочные схватки? Нормально ли это на таком сроке? Что-то я в первую Б такого не припомню. Да и, кажется, что это происходит прям постоянно в течение дня. Так должно быть? Или это тонус от переутомляемостии надо срочно лежать отдыхать? К врачу попаду только в выходные ((

https://ru-perinatal.livejournal.com/30321279.html

Девочки, я просто поговорить ....

Два дня назад сделала тест, через день ещё один, результат положительный. Мы планировали, но это был первый месяц, когда перестали предохранятся и как то мы не ожидали, что сразу получится ( у мужа с первой женой не получалось, а у меня первый ребёнок после выкидыша и года попыток потом). Моему старшему пять лет и он мое чудо. У нас в ноябре была свадьба, пили алкоголь, и ещё несколько раз в течении двух недель. От этого я очень переживаю, что мы не все сделали, что могли.
Я была уверена, что начнутся месячные, боли были за два дня до того, как тест сделала, я ждала вот что вот сейчас прям начинается. Сейчас нет таких ощущений, днём вообще все хорошо было. Ещё два дня были головокружения по утрам, в первую беременность такого не было, хотя я была моложе на шесть лет, считай :) сегодня утром голова не кружилась уже.

Но радости нет предела, и страхам тоже. У меня уже был негативный опыт и я безумно боюсь повторения. Сегодня муж уехал в командировку, а я к вечеру начала чувствовать тяжесть внизу живота. Нет болей, на месячные не похоже, просто как будто тяжесть внизу ( не объедалась) и я сижу и переживаю. Плюс все выходные делали ремонт, много физической активности и нагрузки было, два дня фактически в скрюченном положении ( узнали на следующий день только), даже не присесть было, домой в час ночи возвращались и сразу спать даже без ужина. В общем, я очень боюсь :(
На УЗИ решили идти когда вернётся муж из командировки, будет 5 недель срок.


Поговорите со мной, пожалуйста. Мы никому не говорили, ещё очень рано, но мне так нужно с кем то поговорить

PS Может быть есть чатик какой ?

https://ru-perinatal.livejournal.com/30320701.html

Всем привет!
Второй раз здесь со второй беременностью (пока буквально несколько неделек)!
Дочке в январе будет 5 лет.
Первые вопросики:
1. Зима, снег, дочка рвется кататься на плюшке, санках, ходить на каток. На плюшке и санках ей хочется, чтобы ее периодически везли за веревку... можно ли мне ее возить или лучше воздержаться? У меня самочувствие хорошее. Муж в выходные, конечно, катает ее, но получается не часто.
2. Кофе. В первую беременность почти полностью отказалась. Сейчас думаю, можно ли иногда?
3. Когда вставать на учет? Ведь можно же попозже (хотя бы после НГ), чтобы не загоняли раньше времени. Во сколько вы встали?
Какие анализы сдать до постановки на учет, чтобы убедиться, что все ок? ХГЧ, что еще?

https://ru-perinatal.livejournal.com/30320549.html

Дамы, возможно, вопрос уже был, если что, прошу кинуть в меня ссылкой. Но у меня тут возник вопрос. Как у вас во время беременности? Я вообще по жизни темперамента, а тут организм будто в спячку впал, и меня это прям бесит. То есть головой я хочу, а тело нужно реакции не выдает. И это ужасно раздражает, портит настроение и будит тараканов. Всегда считала, что вроде как повышаться должно, а не наоборот. А если сталкивались с такой же проблемой, то как решали?

Второй вопрос. 21 неделя. Я так и не чувствую шевелений. По узи и прочему - все прекрасно, но то, что я не чувствую тоже парит.

Ну и третий, частично связанный с первым. Я и так-то не худая была всегда, хотя до беременности сильно похудела, но сейчас, разумеется, опять набрала и чувствую себя прям ходячим антисексом. Меня вылечат?(с) Причем, мне все рассказывают, что типа беременные светиться должны и вот это все, а мне хоть и физически легко она дается (тьфу-тьфу-тьфу), но ощущение, что я и внешне сильно не очень стала, да плюс трепетное отношение мужчины, который осторожничает во всем, добавляет

https://ru-perinatal.livejournal.com/30320287.html

Беременность у меня случилась вообще незапланированная. Переезд в Москву, ипотека, поиски новой работы – самый лучший способ забеременеть.
До этого у меня была первая легкая беременность и после 2 ЗБ, так что к этим двум полосочкам я очень неровно дышала и до первого скрининга боялась вообще что-то загадывать. Но вся беременность пролетела отлично, анализы практически все прекрасные, привес 12 кг. Немного омрачили это состояние "плюшки" 3 триместра – изжога, бессонница и общая бегемотовость.
ПДР стоял на 2 декабря. Думала, что рожу раньше, как первую дочку, недель в 39. Но фиг-то там. Прошло 2 число, а девица на выход вообще не торопилась. Я решила расслабиться. Посмотрела за три дня весь новый сезон "Танцев", периодически танцуя по квартире. Думала, что контемп хотя с такой жо... только тверк танцевать. Намыла дома все окна и полы. 4 числа съела за день кучу фиников, ананас и выпила льняного масла. А вечером с мужем занимались мужетерапией выносом из дома строительного мусора (это, как оказалось, куда более эффективный способ стимулировать начало родов).
В ночь на 5 декабря начались слабые схватки, в 6 утра я вызвала скорую и уехала с режиссером Якиным в Гагры в 7 роддом при больнице им. Юдина. Там на меня посмотрели и сказали: "Вы не в "Танцах" "схватки слабые, раскрытие 2 см" и положили в родилку. Через два часа отошли воды, схватки сильные и долгие, вот я измучилась от них, потуги быстрые, еле успела на кресло с головой ребенка на выходе уже. Всего от отхождения вод до рождения – 6 часов. Без разрывов и эпизио, так, пара мелких трещинок.
Деточка как в Палате мер и весов ровно 3 кг и 50 см, и родилась в 15.00.
Про роддом. Мне понравилось. Поток там просто огромный (фактически 7 роддом остался один на Юг, Ю-В Москвы и Новую Москву, т.к. закрыли 4, 10 и 68 роддома), рожениц просто конвейер. Всё очень вежливо и профессионально. Я рожала по ОМС. Дети вместе с мамами, палаты на 4 человек, шумновато, конечно. Акушеры и неонатологи очень подробные, есть консультанты по ГВ. Всё настроены на ЕР и ГВ. Еда больничная стандартная.
Вот что не понравилось, так это выписка. Это просто пипец какой-то. Выписывают очень долго, потому что кто-то хочет выписку с фотосессией, это, естественно, тормозит весь ход очереди. Мои муж с дочкой ждали два часа а до этого они забыли одежду мелкой на выписку и им пришлось возвращаться за ней.

Так что теперь у нас девочка и ещё одна девочка ))) В общем, этот квест удался как нельзя лучше мужу понравилось, он просит сына. Если какие-то вопросы про роддом есть - давайте, а то о нем в сообществе практически нет отзывов.

https://ru-perinatal.livejournal.com/30320084.html

Отдам нуждающимся подарок новорожденным "Наше сокровище"- коробка с приданым малышу, которую выдают в роддомах Москвы.

https://ru-perinatal.livejournal.com/30319859.html

Девочки здравствуйте.
Моя подруга позвонила, живет в частном доме в провинции. И о роддоме районном местном отзывы в поселке не самые лучшие.

Очень хочет кесарево, показания как я поняла относительные. Кто-то из врачей говорит можно делать кесарево, но кто-то любимую фразу "сами родите".

Она готова приехать в Москву. Нужны рекомендации роддом и врача, где любят кесарево и врач опытная, лучше женщина, но на крайний случай можно мужчина. Который его любит делать кесарево и чтобы был низкий шов косметический. Где без лишних вопросов и уговоров сделают кс и точно не потащят на естественные роды из-за относительных показаний.

Ей приехать в Москву тока узнать целая эпопея и просто ездить по роддомам и спрашивать тяжело. Хочет в 38 недель приехать, заключить контракт и сразу залечь в больницу.

https://ru-perinatal.livejournal.com/30319187.html

Добрый день!
Вопрос странный немного, но я что-то растерялась, а у врача буду только через неделю.
Суть в чем: на пупке внутри в серединке и снаружи образовались болячки. Не зудят, не болят, выделяются ярко-красным и пугают. Дома из мазей была только боро плюс, но толку от неё чуть(

Традиционный вопрос «у кого такоебыло»...а то мнительность даёт о себе знать.

https://ru-perinatal.livejournal.com/30318489.html

Девушки, всем привет.
Вопрос про то, как самотеком попасть в 20 роддом (Ерамишанцева) с областной пропиской.
Дело в том, что почка моя дошла до состояния "нужен стент", и в моем городе мне лично в моей же больнице неофициально советовали ехать в 20, потому что у них самих со стентированием все плохо. Мой гинеколог категорически против, чтобы я сдавалась в местную больницу на эксперименты. Сказала, чтобы я самотеком ехала в 20 роддом, пока до острого пиелонефрита не доплясалась.
Вопрос: кто-то приезжал туда не с московской пропиской? Как все прошло?
Направления не дают, если что!

Второй вопрос: у меня две недели как при ходьбе каменеет живот и тянет внизу, будто камень положили - по всему - тонус.
Опять же встает вопрос о больнице и прокапаться магнезией. Для меня все неоднозначно, я не понимаю, насколько это опасно вообще - где-то пишут, что не обращать внимания на этот тонус, где-то пишут, что срочно ложитесь.

Качество жизни снижает - факт, триста метров пройду и пять минут стою пережидаю.
Но насколько это опасно для беременности? А то я бы дома полежала, чего мне ходить-то, когда диванчик под боком и Новый год скоро...
Спасибо.

https://ru-perinatal.livejournal.com/30318112.html

А кто пил этот препарат? Анемия давно, еще до беременности, сорбифером гемоглобин не поднимался, фенюльсом с фолиевой - нет, начал расти немного от Мальтофера плюс Элевита, но тут Элевит не пила недели три, только фолиевую - снова упал. Как бы первый вывод - что витаминов еще не хватает. Терапевт советует перейти на Тотему, хотя бы потому, что Мальтофер уже три месяца пью. Анализы по сывороточному железу и прочие сдавать смысла нет, тк постоянно препараты пьются(

https://ru-perinatal.livejournal.com/30317778.html

Добрый день!Буду признательна,если поделитесь информацией про клиники ЭКО,я растерялась и не знаю какую выбрать.

https://ru-perinatal.livejournal.com/30316979.html

Пожалуйста, посоветуйте хороший живой форум/сообщество, где «обмениваются диагнозами пациенты». Мой вопрос никак не относится к темам беременности и родов.
Признательна.

https://ru-perinatal.livejournal.com/30316370.html

Доброго дня. Программа на телефоне сегодня ссылку подкинула и я записалась, может еще кому-нибудь будет интересно. У меня правда врачи и планы, но в субботу к 13 точно успею.

Можем в перерыве кофе попить, познакомиться :) Если не по правилам сообщества, удалите, пожалуйста.

1, 2 декабря 2018 Национальный медицинский исследовательский центр Акушерства, Гинекологии и Перинатологии имени академика В.И. Кулакова

https://www.9pro9.ru/

https://ru-perinatal.livejournal.com/30316213.html

Поздравляем - вы в родах!

Артишаэндру

Я росла как бизнес леди
На хрена мне типа дети?
я же личность
И туризм
украшает мою жизнь
Еще столько у планеты
Нужно разгадать секретов
и фигуру вот опять
Жалко будет потерять
варикоз и швы в паху
мне не нужно
- фу-фу-фу
на меня давила мама
где ребенок долгожданный?
Я же эту мысль гнала
Для того ли я росла?
И к тому же по планете
Рождены в избытке дети
И отправлены в детдом
Изучу вопрос потом
Типа я усыновлять
Думала ребенка взять
годы шли менялись планы
опостылело все плавно
Мне пробило 30 лет
Планов море, смысла нет
Еще пару лет метаний
Поисков, побед, терзаний
Путешествий вне и внутрь
Где же ты мой верный путь?
Только раз и все поездки
Стали вдруг неинтересны
Но инерция сильней
(Нет же планов и детей)
Накупила я билетов
Аж до следующего лета
И уехала в ЛондОн
Визу догулять спокойн
Там я тяжести таскала
Так как лифтов не хватало
И гуляла на ветру
Ела в ночь и поутру.
А весь день голодная,
Справлялася с погодою
И такая меня лень
изводила каждый день
Что однажды из квартиры
Не хотела выходить я
И в жилье у русских снятом
До обеда на кровати
Разряжала ноутбук
Все валилося из рук
Но сказала себе строго
Что ты телишься ей богу?
Ты зачем приперлась, мать?
Чтобы на боку лежать?
Собрала я в горстку силы
И билет себе купила
На Вестминстер посмотреть
Гид послушать, поумнеть
Приезжаю я в Вестминстер,
Вот где пульс английской жизни!
И на созвучном пульсе я
Слушаю экскурсию.
У одной из стенок замка
Говорит в наушник дама -
«В этой стенке сам Ньютон
Был посмертно погребен».
Я стою, Ньютон за стенкой
От волнения коленки
Подгибаются мои
Как ответственен сей миг!
Прямо этот что ли самый?
Что сидел себе средь сада,
Как внезапно с яблони
Яблоки попадали?
Да не может быть, чтоб он
Здесь дождался похорон.
Я смотрю как на миссию
На табличке его имя
И с иронией в глазах
Заключаю спор в мозгах.
В общем, если это правда,
Что Ньютон вот в этом храме,
Тогда я уже должна
В животе растить дитя.
Пошутили и в Москву
Там работать, ждать весну
Там музеи, парки, йога
И родных людей немного
Возвратилась я домой
Только словно не собой.
Меня будто подменили
Иссякали мои силы
Просыпалась плакала
От бессилья падала
И еще одно событие
Стало для меня открытием
Я веган и сыроед
Вдруг однажды на обед
Стейк пожарила говяжий
И не удивилась даже
Что спокойно его съела
Странность в том не усмотрела.
После этого три дня
Только фрукты шли в меня
На четвертый день в три ночи
Просыпаюсь - голод волчий
Ладно где там этот тест?
Кто внутри меня там ест?
Тест прокапан я опять
собралась пойти поспать
Только 2 полоски ярких
Неожиданным подарком
Выключили сон в мозгах
Блин! Ньютон и правда там
Рано утром я уже
Кровь сдала на хгч
Даже на узи сходила
Только там не видно было
Дело в том что у меня
Снова отпуск прям на днях
Хгч пришел что надо
Я и рада и не рада
Вдруг не в матке а в трубе
На узи все в темноте
В этот раз я на Канары
улетела за загаром
И с 6й недели бах
Токсикоз и тошнота
7 недель меня тошнило
Не рвало на том спасибо
Мандарины и баранки
Вот питание для мамки
Раз дитя на горизонте
Время думать о ремонте
Наконец то ванную
Сделаю желанную
Мужа сплавив на Бали
Ванну новую внесли
Я еще недомогала
Позы разные искала
Чтобы только тошнота
Затворила ворота
На 13 неделе
Все недуги улетели
Есть же счастье в аппетите
Все вкусняшки мне несите!
Вес взлетел на 7 кило
Внешне - нету ничего
до 22 недели
страхи надо мной довлели
жив ли нет? кого спросить -
бессистемные узи.
Но когда зашевелился
Мир мой сразу изменился
Это космос наяву
Он живет и я живу!
от жары кишки совсем
не варили что ни ем
отекали ноги к ночи
и вообще теперь отечность
управляла моим сном
И ходить мешала днем
В день России мы с Денисом
В Копенгаген устремились
Перелет прошел легко
Благо что недалеко
Пол загадкой был пол срока
Все вокруг молили бога
Чтоб росла во мне мадам
А во мне Артем - та даам!
Я же сыну была рада
Для меня он как награда
Ни капризов, ни бантов
Кукол, розовых цветов
Только по порядку все
Нужно выносить дите
Аппетит по сути мой
Не глумился надо мной
Ела очень много ягод
Манго, водорослей, яблок
И раз в день для Читать далее...