Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
1. Н. Бабкина и Корнелия - "Роза" http://files.7fabrika.ru/3908202
2. Корни и Т. Богачева - "Понимаешь" http://files.7fabrika.ru/3908287
3. Настя Каменских и Потап и Ю. Паршута - "Крепкий орешек" http://files.7fabrika.ru/3908321
4. К. Орбакайте и Т.Богачева - "Спичка" http://files.7fabrika.ru/3908360
5. С. Пьеха и Н. Тумшевиц - "Я тебе подарю" http://files.7fabrika.ru/3908456
6. А-студио и А. Иванов - "Улетаю" http://files.7fabrika.ru/3908540
7. В. Дайнеко и В. Соколовский - "Я просто сразу от тебя уйду" http://files.7fabrika.ru/3908995
8. В. Кузьмин и Дакота - "Ты для меня все" http://files.7fabrika.ru/3909034
9. Н. Подольская и М. Тишман - "Жар-птица" http://files.7fabrika.ru/3909240
10. Г. Лепс и С. Ашихмин - "Вьюга" http://files.7fabrika.ru/3909241
11. Дакота - "Я все знала" http://files.7fabrika.ru/3909242
12. Корнелия Манго - "Две половины" http://files.7fabrika.ru/3909243
13. Настя Приходько - "Вера" http://files.7fabrika.ru/3909245
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
http://www.jetune.ru -качай музыку
http://www.nokinfo.ru/ -все для nokia бесплатно
http://all-nokia.net/ -все для nokia бесплатно
http://series40.kiev.ua/index.php -все для Series 40
http://www.promodj.ru/ -море Dj`s
http://www.memos.ru/ -создание опросов и других полезных вещей
http://jimm-icq.ru/ -icq на телефон
http://street-style.ru/ -уличный стиль
http://myzuka.ru/ -музыка
http://www.ipoding.ru -все для iPod
http://www.iland.kiev.ua/news/ -все для iPod
http://www.predskazanie.ru/gadaniia/gadaniia.shtml -гадания
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
часть 1
Итак, видеоурок 1 в формате для КПК - 320х240 MPEG4
http://ifolder.ru/3827763 часть 1 - 96 Мб
http://ifolder.ru/3827764 часть 2 - 22,8 Мб
http://ifolder.ru/3828195 - учебник к видеокурсам
В принципе, одним КПК эти уроки не ограничиваются. Ролики можно спокойно смотреть и на бытовом DVD плейере, поддерживающем MPEG-4 - сейчас таких валом. Качество от уменьшения размера практически не пострадало - у исходного материала качество и так было невысоким. Да, впрочем, оно особо и не нужно - все нормально видно
видеоурок 2
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
1. Фабрика звезд 7 - "Листья желтые" http://files.7fabrika.ru/4013952
2. Ялло и С. Ашихмин - "Учкудук три колодца" http://files.7fabrika.ru/4014154
3. В. Пресняков и В. Соколовский - "Течет река Волга" http://files.7fabrika.ru/4014221
4. С. Мазаев, А. Иванов, М. Тишман - "Темную ночь" http://files.7fabrika.ru/4014337
5. Ю. Паршута и А. Малинин - "Напрасные слова" http://files.7fabrika.ru/4014446
6. Ногу свело и Дакота - "На Тихорецкую состав отправится" http://files.7fabrika.ru/4014490
7. К. Кельми и Т.Богачева - "Ночное рандеву" http://files.7fabrika.ru/4014664
8. Н. Ветлицкая и Н. Тумшевиц - "Посмотри мне в глаза" http://files.7fabrika.ru/4014719
9. М. Распутина и Корнелия - "Я родилась в Сибири" http://files.7fabrika.ru/4014794
10. А. Сапунов и А. Приходько - "От уютных судеб" http://files.7fabrika.ru/4014895
11. А. Буйнов и ФЗ7 - "Бродячие артисты" http://files.7fabrika.ru/4014960
12. Татьяна Богачева - "Так не должно быть" http://files.7fabrika.ru/4015211
13. Наталья Тумшевиц - "Замечательный сосед" http://files.7fabrika.ru/4015277
14. Юлия Паршута - "Ищу тебя" http://files.7fabrika.ru/4015385
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
2. В. Леонтьев и Дакота - "Пьное такси" http://files.7fabrika.ru/4094578
3. Т. Овсиенко и Н. Тумшевиц - "Берега Любви" (по тех. причинам появится позже)
4. Л. Долина и Т. Богачева - "Обожженная душа" http://files.7fabrika.ru/4094579
5. Трофим и А. Иванов - "Московская песня" http://files.7fabrika.ru/4094580
6. гр. Челси и В. Соколовский - "Чужая невеста" http://files.7fabrika.ru/4094581
7. Н. Носков и С. Ашихмин - "Это здорово" http://files.7fabrika.ru/4094582
8. гр. Звери и А. Приходько - "Районы, Кварталы" http://files.7fabrika.ru/4094583
9. Артем Иванов - "По встречной" http://files.7fabrika.ru/4094584
10. Марк Тишман - "Ярким пламенем" http://files.7fabrika.ru/4094585
11. Сергей Ашихмин - "Плюс и Минус" http://files.7fabrika.ru/4094586
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Если сейчас ссылка не работает и появляется сообщение об ошибке,
значит попробуй зайти попозже.
Динамит FM http://www.d-j.ru:7000/dinamitfm128.mp3
Максимум http://radio.starnet.ru:7000/maximum128.mp3
РЕКОРД (Питер) http://81.3.150.67:9000/high.ogg или http://www.pleera.net/radio.php?id=...3JkLm9nZy5tM3U=
Русское радио (Москва) http://radio.starnet.ru:7000/russianradio128.mp3
Love Radio http://www.loveradio.ru/love-radio-96k.m3u или http://live.loveradio.ru:13003/
Радио Попса http://radiostream.akado.ru/playlis...opsa&stream=128
Наше радио http://radiostream.akado.ru/playlis...ashe&stream=128
Хит FM http://audio.rambler.ru/player.html?id=802 (открывается в отдельном окне-проигрывателе)
Вирус FM http://radiostream.akado.ru/playlis...usfm&stream=128
MoonBeat Radio http://85.93.129.4:8000/button6.ogg.m3u
CITY-FM (Москва) http://city-fm.ru/online.html (открывается в отдельном окне-проигрывателе)
Невская волна http://metroclub.ru:8260/listen.pls
Радио Студио 102.4 (Петербург) http://radiostream.akado.ru/playlis...tudio&stream=96
Radio 1 http://radio.rikt.ru:8000/r1-56.m3u
Это Радио Дэнс http://radio.freenet.com.ua:8000/etoradiodance
Это Радио+ http://plus.etoradio.com/EtoRadioPlus64.m3u
DNB Radio http://www.dnbradio.com/hi.pls
Deep Mix Moscow Radio http://85.21.79.5:9040/listen.pls
iPartyRadio http://streamer2.ipartyradio.com:7200/
ХИТрое радио http://www.hitroe.com/stream/1/
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
 [показать] | |
Необходимые продукты: яйцо - 5 шт. маргарин - 200 г сметана - для теста - 2 ст. ложки и для глазури - 3 ст. ложки мука пшеничная - 2 стакана орехи (целые ядра) - 1/2 стакана сода - 12 ч. ложки сахар - 5 ст. ложек какао-порошок - 2 ст. ложки вафли шоколадные | Способ приготовления : Для теста яйца сварите вкрутую, отделите желтки, разотрите их со сметаной и маргарином. Добавьте муку с содой и быстро замесите. Тесто разделите на равные небольшие кусочки, положите на каждый по целому ядру ореха и подкатайте в шарики. Выпекайте на слегка смазанном противне 15–20 минут при 230–240 °С. Охладите.
Для глазури соедините сметану с сахаром и какао-порошком. Перемешайте.
Вафли мелко порубите ножом или натрите на крупной терке.
Печенье покройте глазурью и обкатайте в вафельной крошке. |
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
| [показать] | |
Необходимые продукты: мука пшеничная - 300 г молоко теплое - 100 мл сахар для теста - 1 ст. ложка и для начинки - 150 г яйцо для теста - 1 шт. и для начинки - 3 шт. дрожжи быстродействующие - 1/2 пачки масло сливочное - 2 ст. ложки соль абрикосы консервированные - 1 банка (850 мл) малина - 400 г ванильный сахар - 1 пакетик творог обезжиренный - 200 г сливки - 400 мл орехи грецкие рубленые - 100 г желе для заливки торта - 1 пакетик | Способ приготовления : Дрожжи растворите в молоке, добавьте сахар, яйцо, соль, размешайте, введите муку, 1 столовую ложку масла, замесите тесто. Накройте салфеткой и оставьте на 20 минут. Затем тесто раскатайте, переложите на противень, смазанный оставшимся маслом, накройте салфеткой.
Абрикосы откиньте на дуршлаг, удалите косточки. Малину переберите. Яйца взбейте с сахаром и ванильным сахаром. Добавьте творог и сливки, перемешайте.
Массу равномерно выложите на тесто. Сверху уложите абрикосы, между ними — малину. Пирог посыпьте орехами и выпекайте 50 минут при 180 °С.
Приготовьте заливку для торта по рецепту, указанному на пакетике. Теплый пирог покройте заливкой, охладите и разрежьте на 20 пирожных прямоугольной формы. |
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Сегодня приготовила жаркое и оно ушло на ура даже у непостящихся.:)
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Британские диетологи разработали "диету-спячку"
Анна ДЖЕДЖУЛА "ФАКТЫ"
Диетологи Майк и Стюарт Макиннес и Мэгги Стэнфилд утверждают, что худеть можно не только в тренажерном зале, но и в собственной постели, под одеялом. Если придерживаться разработанной ими "диеты-спячки", можно терять до полкилограмма лишнего веса в день. По словам специалистов, во время сна организм может сжигать даже больше калорий, чем при занятиях аэробикой. Однако на ночь надо обязательно съедать столовую ложку меда. По мнению Маккиннесов и Стэнфилд, этот продукт активизирует гормон, сжигающий жир. Чтобы добиться лучших результатов, следует также трижды в неделю по 15-20 минут заниматься йогой, пилатисом или выполнять упражнения с гантелями. Как говорит Майк Маккиннес, диета работает и без этого, но так можно быстрее увидеть результаты.
Меню, предлагаемое британскими диетологами, выглядит так.
Завтрак
Вариант 1. Стакан яблочного сока, 120 граммов мюсли с нежирным молоком и столовой ложкой меда.
Вариант 2. Стакан томатного сока, 200 граммов овсянки на нежирном молоке и столовая ложка меда.
Вариант 3. 200 граммов фруктового салата из яблок и апельсинов, заправленного столовой ложкой меда, кусочек хлеба из цельного зерна и вареное яйцо.
Полдник
На выбор: небольшая горсточка орехов (семечек), сухофрукты или один свежий фрукт.
Обед
Вариант 1. Стакан свежего апельсинового сока и сэндвичи - два кусочка хлеба из цельного зерна с тунцом. А также салат из приготовленных на гриле грибов и огурца. На десерт - любой свежий фрукт.
Вариант 2. Стакан любого свежевыжатого сока. Два кусочка хлеба из цельного зерна, курятина и бекон, приготовленный на гриле, салат из огурцов, помидоров, листовой зелени.
По окончании рабочего дня съешьте немного арахиса, банан, морковь с изюмом и орехами или нарезанное ломтиками яблоко с маленьким кусочком нежирного сыра.
Ужин
Вариант 1. Стакан свежевыжатого фруктового сока. 150 граммов лосося, приготовленного на гриле с оливковым маслом. 150 граммов лапши, смешанной с черными оливками и болгарским перцем. Салат из помидоров, огурцов, редиса, сельдерея.
Вариант 2. Стакан свежевыжатого фруктового или овощного сока. Печеная картофелина, начиненная грибами и луком. Овощной салат. Йогурт низкой жирности с тремя абрикосами.
Через пару часов после ужина хорошо бы совершить небольшую прогулку или выполнить несколько упражнений.
За час до сна рекомендуется выпить стакан воды с лимоном или чая из ромашки либо мяты, добавив столовую ложку меда.
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
[139x232]Иногда готовлю вот такие чипсы. Пропускаю морковь через "Меджимикс", режу на "спички" и жарю, как обыкновенный картофель. Откидываю на сито или бумажное полотенце. Когда сойдет все масло, обычно кладу их в салат, с рисовой лапшой и соевым соусом или в прозрачный куриный бульон, вместо вермишели или просто хрущу. Вкусно.
Можно нарезать ломтиками. И подавать к соусам или к заправленным пряностями творогам и сливкам. Использовать, как украшение к жареной рыбе или салатам.
Можно нарезать тонкими широкими и длинными полосками овощечисткой. Такие "чипсы" попробуйте подать в блюдах с широкой лапшой и острым соевым соусом.
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
[310x310]800 гр - 1 кг куриных окороков (у меня - 3 шт.)
Разрубить каждый окорок на голень и бедро, сложить в глубокую посудину и залить соусом из:
400-450 гр майонеза
250 гр сметаны
3 ст. л. дижонской горчицы
несколько толченых горошин черного перца
Соус должен полностью закрыть мясо. Тушить на микро-огне минут 30-40.
На гарнир сделала картофельное пюре с добавлением мелко тертого сыра.
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Казинаки сделаны по мотивам опубликованного в сообществе «Вкусно – быстро – недорого» рецепта «Домашние мюсли». В исходном рецепте не устроило то, что готовые мюсли было неудобно есть – если кусочками, то разваливается; если заливать молоком и есть как мюсли, то слишком большие кусочки.
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Ночь, улица, фонарь, аптека,
Бессмысленный и тусклый свет.
Живи еще хоть четверть века -
Все будет так. Исхода нет.
Умрешь - начнешь опять сначала
И повторится все, как встарь:
Ночь, ледяная рябь канала,
Аптека, улица, фонарь.
Александр Блок
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
<
скачивайте песни - слушайте - заносите в цитатник
1) С. Ротару и Дакота - "Я назову планету именем твоим" http://files.7fabrika.ru/4490892
2) гр. БИС - "Нет, нет, нет" http://files.7fabrika.ru/4490884
3) И. Кобзон и Корнелия - "Ты ж меня пидманула" http://files.7fabrika.ru/4490889
4) Анастасия Приходько - "Все за тебя" http://files.7fabrika.ru/4490881
5) гр. Виагра и Ю. Паршута, Т. Богачева - "ЛМЛ" http://files.7fabrika.ru/4490885
6) А. Пугачева и К. Орбакайте - "Опять метель" http://files.7fabrika.ru/4490879
7) гр. Инь-Ян - "Сохрани меня" http://files.7fabrika.ru/4490886
8) А. Розенбаум и М. Тишман - "АУ" http://files.7fabrika.ru/4490880
9) М. Галкин и А. Приходько - "Скоро-Скоро" http://files.7fabrika.ru/4490891
10) Дакота - "Лучшему другу" http://files.7fabrika.ru/4490888
11) гр. Куба и гр. Бис - "Кошки - Мышки" http://files.7fabrika.ru/4490887
12) Г. Сукачев и А. Приходько - "Моя бабушка курит трубку" http://files.7fabrika.ru/4490883
13) Корнелия Манго и Марк Тишман - "Наш танец" http://files.7fabrika.ru/4490890
14) В. Меладзе и гр. Инь-Ян - "Красиво" http://files.7fabrika.ru/4490882