Это цитата сообщения Наткина_улыбочка Оригинальное сообщение
Носочки-тапочки!
Носочки-тапочки!
Откoпала я вот такую прелесть, красиво и легко, как раз для такой вязаки, как я.
[396x273] [540x405] [405x540]
Это цитата сообщения ternosvit- Оригинальное сообщение
Худеем с помощью магии (мой личный опыт).
[показать] [показать]Раньше я уже публиковала советы о том, как прибегая к нетрадиционным методам, можно сбросить лишний вес и бороться с ожирением, но многие мои читатели снова и снова просят меня их напомнить.
В данном посте выкладываю самые простые, действенные и легкие в осуществлении способы похудеть, из тех, какие использовала я и какие принесли мне желаемый результат.
Мой личный опыт показывает, что используя эти нехитрые методы, можно похудеть быстро, легко и, как говорится, с удовольствием. Чего и вам желаю!!!
Читать далее
Пожалуйста,
при цитировании этого поста ничего не добавлять, не удалять и изложенную мной информацию не менять.
[показать]
Это цитата сообщения Tatjana_Weiman Оригинальное сообщение
Оставить записку в стене плача в Иерусалиме...
|
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Важная информация
«Свиной» грипп как зеркало, в котором видно все…
Это цитата сообщения маргоша_ники Оригинальное сообщение
Как избавиться от кашля.
Кашель сопровождает не только вполне безобидные простуды, но и бронхиты, в том числе и гнойные, пневмонии (воспаление легких), бронхиальную астму. Существуют тяжелые хронические заболевания легких, сердца, нервной системы, тоже проявляющиеся кашлем.
Есть и еще одно состояние, опасное для жизни. Оно начинается внезапно, его проявления — кашель с кровью, боль в груди, одышка, слабость, холодный пот, падение давления. Это тромбоэмболия легочной артерии (заболевание, при котором в легочную артерию или ее ветви попадает тромб). Возникает оно не часто и у беременных обычно связано с изменениями в свертывающей системе крови и с длительным сжатием вен. Тромбоэмболия легочной артерии требует экстренной медицинской помощи и немедленной госпитализации в специализированный роддом.
Учитывая все эти моменты, становится понятно, что самодиагностика и самолечение опасны — особенно для беременной женщины. При возникновении недомогания: головной боли, повышения температуры тела, насморка, кашля и т.д. — обязательно вызовите врача! Предупредите его о своей беременности и, выполняя его назначения, посоветуйтесь о применении народных средств. Потому что существуют состояния, не связанные с беременностью, при которых нельзя принимать ту или иную траву. Это могут быть, например, индивидуальные аллергии (на мед, малину и пр.); при поллинозе (насморке, кашле, связанных с аллергией на пыльцу различных растений) вообще не советуют прибегать к фитотерапии, особенно делать травяные ингаляции. Если ваше покашливание при фарингите (воспалении глотки) переросло в надсадный, сухой, приступообразный или влажный с гнойной мокротой кашель, то есть вы отмечаете изменение кашля и ухудшение самочувствия, — вмешательство врача необходимо.
Только после того как ваш доктор поставил вам диагноз и дал добро на применение фитотерапии (лечения травами), вы можете приступить к лечению. В этой статье представлены народные рецепты против кашля, вызванного острой респираторной вирусной инфекцией и ее осложнениями (фарингитом — воспалением глотки, ларингитом —воспалением гортани, бронхитом, пневмонией).
Сухой кашель, вызванный раздражением и болью в горле при простудном заболевании, можно облегчить ингаляциями.
Ингаляции проводятся с помощью специального парового ингалятора или над широкой кастрюлей (миской). При этом температура воды должна быть 30—40 градусов. Следует наклониться над емкостью с раствором на расстоянии 20— 30 см. При кашле надо вдыхать пар ртом. Для усиления эффективности можно голову накрывать махровым полотенцем. Одна процедура выполняется в течение 5—10 минут; она не должна вызывать никаких неприятных ощущений. В сутки ингаляции можно повторять от 3 до 6 раз, в зависимости от самочувствия.
Ингаляции нельзя проводить при повышенной температуре тела, потому что тепловое воздействие может привести к еще более сильному подъему температуры. После ингаляции нельзя курить, в течение 30—40 минут нельзя выходить на улицу или в прохладное помещение, нельзя пить холодное. В течение часа не стоит напрягать голос: если это возможно, лучше вообще помолчать.
Приведем несколько рецептов для ингаляций.
- Растворить натуральный пчелиный мед в горячей (около 40 градусов) воде в соотношении 1 часть меда на 5 частей воды.Вдыхать поочередно носом и ртом.
- стаканом кипятка залить 2 столовые ложки измельченной травы шалфея лекарственного и настоять 20 минут под крышкой.
- 2 чайные ложки измельченных листьев эвкалипта, четверть брикетика хвойного экстракта, 1 таблетку валидола (как источник ментола) и 1 чайную ложку свежеприготовленной кашицы чеснока положить в только что вскипевшую воду.
- 2—3 столовые ложки обычной питьевой соды положить в литр крутого кипятка. Содовые ингаляции облегчают спастический кашель при бронхите и бронхиальной астме, не вызывают аллергии.
В настоящее время в продаже появились ультразвуковые ингаляторы, в которых используется «холодный» пар. Ими можно пользоваться при повышенной температуре тела. Но ультразвуковые ингаляторы можно
Это цитата сообщения kriolga Оригинальное сообщение
Дорин Верче. Ангельская нумерология.
Ангелы делают все от них зависящее, чтобы обратить наше внимание на себя и пообщаться с нами. Так они помогают нам исцелять наши жизни.
Тем не менее, мы часто игнорируем те знаки, которые они нам посылают, приписывая их простым совпадениям или нашему воображению.
Ангелы говорят: «Мы не можем написать наши послания к вам на небе. Вам надо обращать внимание и верить, когда вы наблюдаете какие-нибудь картины, появляющиеся в вашей жизни, особенно в ответ на какие-нибудь ваши вопросы или молитвы, которые вы формулировали.
Когда вы слышите повторяющуюся песню или видите повторение одних и тех же номеров, кто, как вы думаете, стоит за этим? Ваши ангелы, конечно!»
Последовательности Цифр
Ваши ангелы часто посылают вам сообщения, показывая вам последовательности чисел. Они делают это двумя способами.
Во-первых, тихонечко шепчут вам на ухо, чтобы вы подняли голову вовремя и заметили время на часах или телефонный номер на доске объявлений.
Ангелы надеятся, что вы заметите повторение одних и тех же цифр.
Например, вы можете часто видеть набор цифр 111, и вам будет казаться, что каждый раз, когда вы смотрите на часы, часы показывают 1:11 или 11:11.
Второй метод, которым ангелы показывают вам последовательности чисел, имеющие смысловое значение, например, физически размещая машину, которая движется перед вами, и имеет знак со специальным номером, который они хотят чтобы вы увидели.
Те, кто знаком с этим феноменом, становятся специальстами в прочитывании различных номерных знаков. Таким образом, ангелы на самом деле могут передавать вам детальные послания. Здесь приведены основные значения некоторых последовательностей чисел. Так или иначе, но ваши личные ангелы скажут вам, если ваша ситуация имеет другое значение для вас. Спросите своих ангелов, «Что вы пытаетесь сказать мне?», и они с радостью дадут вам дополнительную информацию, чтобы помочь в расшифровке значений их номеров.
111 – Наблюдай за своими мыслями тщательно, и удостоверься в том, что ты думаешь только о том, о чем ты хочешь думать, а не о том, о чем ты думать не хочешь. Эта последовательность означает то, что для вас открываются широкие возможности, и ваши мысли проявляются в физической форме в рекордные сроки. 111 похоже на яркий свет вспышки. Это означает, что вселенная сфотографировала ваши мысли и проявляет их в физической форме. Довольны ли вы теми мыслями, какие сфотографировала вселенная? Если нет, исправьте свои мысли. (попросите своих ангелов помочь вам в этом, если вы испытываете сложности с контролем и наблюдением за своими мыслями).
Это цитата сообщения kriolga Оригинальное сообщение
Дорин Верче. Ангельская нумерология. Комбинация цифр.
Комбинации Цифр
Ангелы часто посылают вам сообщение, содержащее комбинации из двух и более цифр. Здесь приведены основные значения трехзначных, двухзначных комбинаций. Если ваши послания содержат три и более цифры, обедините ответы из различных комбинаций цифр. Например, если вы постоянно замечаете комбинацию 312, используйте значение комбинации цифр 3 и1, плюс комбинации 1 и 2.
Или, если вы чувствуете, что вам так подсказывают, сложите цифры вместе. Продолжайте складывать, пока не получите однозначное число. Потом посмотрите на значение этого, в частности, числа в ранее записанном списке цифровых последовательностей, которые содержат те же цифры, (например, 111, 222, 333 и так далее).
Комбинации, содержащие 1
Комбинации 1 и 2, такие как 121 или 112 – Наши мысли подобны семенам, которые начинают прорастать. Вы могли уже, наверное, видеть некоторые свидетельства осуществления ваших желаний. Это означает, что вещи будут двигаться в желаемом вами направлении. Продолжайте верить!
Комбинации 1 и 3, такие как 133 или 113 – Вознесенные Мастера работают с вами над процессами ваших мыслей. Разными способами они выступают в качестве наставников, обучая вас древним мудростям, связанным с манифестацией. Они посылают вам энергию, чтобы удержать вас от разочарований, и ободрение, чтобы вы оставались сфокусированными на истинных целях вашей души. Дополнительно, Вознесенные Мастера могут предлагать вам консультации, руководство, советы, в отношении смысла вашей жизни. Всегда, тем не менее, они учат тому, что любое творение начинается на уровне мысли и идеи. Попросите их помочь вам с мудростью выбрать то, что вы хотите.
Комбинации 1 и 4, такие как 114 или 144 – Ангелы настойчиво указывают, чтобы вы следили за своими мыслями сейчас. Они советуют вам загадать желание, так как вы находитесь в такой точке, которая реализует ваши мысли в настоящий момент.
(ПРИМЕЧАНИЕ: комбинация 411 означает, «Спросите ангелов о некоторой информации, которая вам нужна в данный момент».
Комбинации 1 и 5, такие как 115 или 551 – Ваши мысли создают изменения в вашей жизни. Продолжайте управлять своими мыслями в вами выбранном направлении. Если приближающиеся изменения не желательны, вы можете остановить или изменить их, изменяя свои мысли.
Комбинации 1 и 6, такие как 116 или 661 – Держите свои мысли в возвышенном состоянии и избегайте беспокойств, связанных с материальным миром. (ПРИМЕЧАНИЕ: комбинация 611 означает, «Просите помощи в исправлении чего-то такого в материальном мире, что раздражает или беспокоит вас в данный момент».
Комбинации 1 и 7, такие как 117 или 771 – Это подтверждение того, что вы делаете все превосходно. Вы на правильном пути, продолжайте движение! Это означает, что вы выбрали свои мысли правильно, и что вам следует сильнее сфокусироваться на своих задачах. Добавьте подходящие эмоции к своим мыслям, например, чувство благодарности за те дары, которые вы получили в своей жизни. Благодарность ускорит процесс вашей манифестации.
Комбинации 1 и 8, такие как 118 или 881 – Вы приближаетесь к концу важной фазы своей жизни. Если вы устали от каких-то событий в своей жизни, радуйтесь, что скоро произойдет исцеление или замена их на что-то лучшее. Смиритесь и освободите те части своей жизни, которые не работают, потому что ваши мысли о лучшей жизни приходят к реализации.
Комбинации 1 и 9, такие как 119 или 991 – Новые двери открылись для вас, как результат ваших мыслей. У вас есть возможность посмотреть на ваши мысли и столкнуться глаза в глаза с вашими собственными творениями. Позвольте старому уйти, потому что оно заменяется новым в соответствии с вашими пожеланиями.
Комбинации 1 и 0, такие как 100 или 110 – Могущественное Божественное руководство от Бога и ангелов просит вас изменить ваши мысли. Возможно, вы молились, чтобы стать счастливее и здоровее. Если так, то это ответ на ваши молитвы. Бог знает, что решение, которое вы ищете, рождается из ваших мыслей. Попросите Бога руководить направлением ваших мыслей и поддерживать вас во время вашего переходного периода.
Это цитата сообщения Виталий__Кравченко Оригинальное сообщение
Исполни замысел небес
Есть распространенное и кажущееся естественным на первый взгляд представление: работа - это деньги, то есть честным путем деньги можно только заработать. А закон Вселенной все же действует несколько иначе: если человек исполняет свое предназначение, занимается любимым делом, проще говоря, если человек счастлив от своей работы, то все блага из Вселенной даются просто так.
Соответствуй своему предназначению, исполни замысел небес - и будешь иметь все, что захочешь.
Тех, чья вера в Небо не распространяется на сферу денег и работы, тех, кто гордо восклицает: «Я заработал!», и презирает бездельников, Вселенная «лечит»: им не платят зарплату, пенсию, «честно заработанные» деньги крадут, их дети не желают работать и т.д. и т.п. То есть свои собственные деньги человек не может получить, не может их потратить. Почему такая «несправедливость»?
Виной тому подспудное возникновение в человеке агрессии к миру именно из-за денег, которые он считает своими. Вы наверняка замечали, сколько ненависти бывает в тех, кто не получил зарплату или пенсию. Возможно, вы и сами испытывали праведный гнев по этому поводу «Как это так? Мне не дают мои честно заработанные деньги! Да как они смеют!». Знакомо?
Это цитата сообщения Все_для_днева_и_цитатника Оригинальное сообщение
Как привлечь удачу. Так делают на востоке.
В каждой культуре мира есть свои приметы и верования. Многие из них очень интересны, а некоторые способны творить настоящие чудеса!
Мы собрали для вас несколько интересных примет и ритуалов для привлечения богатства, которые могут помочь в достижении ваших целей!
1. В Китае считается, что ношение нефритового кольца на мизинце привлекает богатство! Лучше если мужчины будут носить кольцо на левой руке, а женщины на правой. Конечно, лучше всего, если кольцо полностью будет из нефрита, но кольцо с камушком тоже будет работать!
2. Вот еще один интересный ритуал. Возьмите зеленую хлопковую нить для вязания, длиной 30 сантиметров. Обвяжите ею 5 раз мизинец по часовой стрелке, в конце завязав узелок. Мужчины обвязывают мизинец на левой руке, а женщины на правой. Если в течение дня узелок намокнет, следует перевязать мизинец новой ниткой. Китайцы полагают, что этот ритуал активизирует энергию богатства, и поэтому денежная удача начинает стучаться в вашу дверь!
3. Каждое утро перед выходом из дома рисуйте на правой руке красными чернилами знак денег. Это может быть, например, китайский иероглиф, символизирующий богатство, или всеми любимый знак доллара или евро. Упражнении стоит начать в тот день, когда как на небе появится молодой месяц, и повторять делать в течении пятнадцати дней. Считается, что через три дня после полнолуния вы получите приличную сумму денег!
Это цитата сообщения Счастливая_Катерина Оригинальное сообщение
Клич - "Пособие для домашних хозяек по применению магии в быту"
Вот, Маруся123, наконец-то дошли руки написать про наш с тобой клич!
Девчонки, девушки, женщины, красавицы! Мы с Марусей123 решили попытаться своими силами (а точнее не только своими, но и вашими) составить этакое "Пособие для домашних хозяек по применению магии в быту." Если кого-то подобная тема возмущает, обижает или вообще вызывает неприятие, то, пожалуйста, дальше не читайте. Любые оскорбления, негатив и свары будут удаляться безжалостно мной, без права на аппеляцию. Это не форум для обсуждения темы Магия и Религия, Магия как зло, Магия в общем. Это форум, где можно поделиться интересной информацией, рассказать интересную историю, сказать спасибо кому-то за переданный опыт, который помог или защитил. А в общем, дальше, я надесь, будет немного сказки, но с практическим применением :-)
Это цитата сообщения natalja1312 Оригинальное сообщение
Пледы. Мастер-класс.
description
Это цитата сообщения Иннушка Оригинальное сообщение
Прогноз Таро на 2010 год по знакам Зодиака.
Рыбы
[показать] Рыб ожидает интересный год - вы получите шанс начать новую жизнь ("Шут"). Начнется важный этап, и вам придется осваивать новые рубежи, многому учиться. Будьте открыты всему новому, непосредственность и спонтанность в этом году будут вам на руку. Осознайте в себе внутреннего ребенка и выпустите его наружу. Это время беззаботное, веселое и увлекательное. Важное место в жизни в этом году будут занимать для вас дети. Старший Аркан "Звезда" дает большие надежды на обретение отношений, приближенных к идеальным. Если вы одиноки, это не обязательно значит, что вы встретите родственную душу именно в этом году, но вы обязательно приблизите эту встречу, год даст вам надежду на реализацию мечты. Вы заложите фундамент отношений, которые станут для вас в дальнейшем важными и судьбоносными. Для личной жизни год благоприятный ("Звезда").
Это цитата сообщения Волшебница_Алиша Оригинальное сообщение
Исполнитель желаний
Чудесная картина, РЕАЛЬНО ИСПОЛНЯЕТ!:)))Проверено (мелкие - почти мгновенно):)))))))))))
Пользуемся и нарабатываем эгрегор:)))))Нашла её тута
[показать]
Это цитата сообщения RusOLka Оригинальное сообщение
ПОПОЛНЯЕМ ДОМАШНЮЮ АПТЕЧКУ. *йод*.
Ну очень интересная интересность,взяла в блоге у
РУМЯНЫЙ ШАРМ на майл.ру
Итак,начнём - посмотрите на себя в зеркало, дорогие женщины.
Сухость кожи, тусклость, выпадение волос, ломкость ногтей, отёчность, одутловатость лица, потухшие глаза, усталость, сонливость, плаксивость и т.д. - это всё нехватка йода в организме. Еcли йода в организме хватает - у женщины глаза блестят! Летать хочется!
Опасность нехватки этого микроэлемента в организме велика, т.к. на функции щитовидной железы завязана не только наша внешность, но и гормональная система.
У детей нехватка йода выражается проще - не может сосредоточиться на выполнении школьных заданий, устаёт, плаксив.
Помогите своему организму и организму своих деток!
ГИПОТИРЕОЗ (пониженная функция щитовидной железы) - далеко не безобидная штучка... Хотя йод стараются добавлять и в соль, и в различные сухие завтраки, и детские смеси, но этого мало!
Начнём с пробы - вечером перед сном проведите йодом три полоски - 10см - на внешней стороне правой руки - предплечье.
Первая полоска - самая сильная по интенсивности цвета, вторая - слабее, третья самая слабая.
Утром посмотрите на эти полоски. Какой цвет ваша кожа впитала?
- Если самую слабую полоску усвоил организм - значит в оргнаизме хватает йода, но для профилактики в осенне-зимний период подкормите его.
- Если нет следа от слабой и средней полосок - организму нужен йод.
- Если всех трёх нет следа на коже утром - караул!
- Если все три "на лицо" - не обольщайтесь, возможно, ваша щитовидка уже не в состоянии работать в нормальном режиме, придётся её завести!
Предупреждение тем, кто страдает ГИПЕРТИРЕОЗОМ - повышенная возбудимость, потливость, раздражительность - если вы проведёте такую пробу, то у вас участится сердцебиение, поэтому эта практика не для вас!
Лечение:
Будем рисовать...
Цвет, интенсивность йода на коже будет тот, что ВПИТАЛА ВАША КОЖА при проведении пробы!!!
Первый вечер - рисуем пятно йодом размером своей ладошки на ПРАВОЙ ноге (впереди голени)
Второй вечер - рисуем пятно на ЛЕВОЙ ноге
Третий вечер - рисуем пятно на ПРАВОЙ руке
Четвёртый вечер - рисуем пятно на ЛЕВОЙ РУКЕ! - это ударная доза, т.к. ближе всего к сердцу.
Пятый вечер - рисуем на ЛЕВОЙ ноге
Шестой вечер - рисуем на ПРАВОЙ ноге
Седьмой вечер - рисуем на ЛЕВОЙ РУКЕ!
Схема проста - только не сбейтесь!
И главное - нельзя пропускать ни одного вечера! Пропустили - только через 2 недели начнёте опять с пробы.
Я эту процедуру провожу на протяжении 15 лет, каждый осенне-зимний период. ЛЕТОМ - НЕЛЬЗЯ!!!
ПОЖАРНАЯ БЕЗОПАСНОСТЬ ЗДАНИЙ И СООРУЖЕНИЙ...о важности и значимости и говорить не стоит.. gps мониторинг (компания ООО «Брандмастер-АО») - охранно-пожарная сигнализация,а это значит ,что полная надежность и сохранность дома или предприятия вам обеспечена! Хороший сон и крепкие нервы-залог здоровья! Хотите спать спокойно?Доверьтесь gps мониторинг -
Это цитата сообщения sunsan Оригинальное сообщение
Здоровье на кончиках пальцев - целительные мудры
Где-то в начале своего дневника я давал эту информацию. За это время на этот пост сослались почти 200 раз и количество моих ПЧ, которые ее еще не видели, значительно увеличилось. А поскольку Новый год нужно начинать с добрых дел, то я решил повторить это сообщение.
Пусть эта информация поможет моим читателям и их друзьям в трудных ситуациях и проблемах со здоровьем.
Мудрецы древнего Востока (и не только его) всегда внимательно относились к изучению человеческого организма, к протекающим в нём процессах, энергетическим потокам. Их многогранный опыт показал, что можно регулировать и направлять эти энергетические потоки для поддержания нормальной работы внутренних органов.
В своем сообщении Грета_60 опубликовала рекомендации врачей о том как себя вести при сердечном приступе.
Возможно это сработает, не пробовал. Предпочитаю испытанные веками способы.
Вот некоторые из эффективных способов поддерживать свое здоровье, а в некоторых случаях позволяющих просто спасти свою жизнь или жизнь человека, которому стало очень плохо.
Как говорится - ЭТО ДОЛЖЕН ЗНАТЬ КАЖДЫЙ !!!
Сила целительных мудр
Здоровье на кончиках пальцев
Искусство мудр возникло в Китае более двух тысяч лет назад. Целители того времени считали, что жизнедеятельность организма поддерживается не только пищей, но и энергией, которую он получает из Космоса. Эта энергия циркулирует по особым каналам-меридианам, обеспечивающим "доставку" ко всем органам и тканям организма. Если в одном или нескольких меридианах возникает сбой, энергетическое "топливо" перестает поступать к месту своего назначения, и работа внутренних органов нарушается. Причины могут быть разными: неблагоприятные внешние условия, плохая наследственность, стресс, а результат один: человек начинает болеть.
Шесть основных энергетических каналов, связанных с сердцем, легкими, головным мозгом, печенью, селезенкой, сосудистой системой, толстым и тонким кишечником, проходят по рукам и пальцам человека. Именно поэтому рука обладает такой огромной целительной силой! Соединяя пальцы в определенных комбинациях, можно активизировать меридианы и направить энергию по всему телу, восстановить поток энергии и устранить "поломки" в больных органах.
Систематически выполняя мудры, уже через неделю ощутите улучшение состояния. При острых заболеваниях облегчение наступает через несколько дней, а то и часов. Некоторые мудры действуют даже мгновенно! При хронических недугах стойкий эффект наступает по прошествии нескольких недель.
Научиться складывать пальцы в целительные комбинации несложно —надо лишь повнимательнее присмотреться к фотографиям.
Выполнять мудры лучше в спокойной обстановке, лицом на восток. Но в случае необходимости их можно делать где угодно —на прогулке, в транспорте, на работе во время обеденного перерыва.
При этом совершенно неважно, сидите вы, стоите или идете.
Руки держите спокойно, без напряжения. Некоторые упражнения можно делать на улице, не вынимая рук из карманов, а также в варежках (при этом большой палец вам придется освободить, а мудру складывать прямо внутри варежки). Перчатки все же лучше снять. На руках не должно быть никаких украшений: колец, браслетов.
Огромное значение имеет настрой, с которым выполняются мудры. Приступая к занятиям, вы должны быть абсолютно спокойны и уверены в том, что лечебные жесты принесут вам облегчение. Забудьте о неприятностях и огорчениях, мысленно попросите прощения у тех, кого вы обидели, и сами постарайтесь простить того, кто обидел вас. Если вы человек верующий, перед началом упражнений прочтите молитву, попросите высшие силы помочь вам, а после окончания занятий не забудьте поблагодарить того, к кому обращались за помощью.
При использовании лечебных жестов энергетические потоки нормализуются не только в организме того, кто их выполняет, но и в окружающем пространстве, Это значит, что мудрами можно лечить на расстоянии. Главное —испытывать искреннее желание помочь тому, кто в этом нуждается. Если этот человек рядом с вами, спокойно, стараясь не привлекать к себе внимания, подойдите к нему и начинайте делать мудру, которая больше всего подходит в данной ситуации. Если вы находитесь далеко, представьте себе адресата и мысленно удерживайте перед собой его образ в течение всего времени, пока выполняете упражнение.
Научиться мудрам
Это цитата сообщения Geroma Оригинальное сообщение
Селедочная закуска под лимонным соусом
[показать]Вот уже несколько лет, почти на все праздники готовлю эту закуску. Всегда - на ура уходит....
Только вот никак название придумать не могу.
Это цитата сообщения ЯблочкоНаливное Оригинальное сообщение
Советы октября.
Советы даёт - Elena bragunec
2 октября - Заряжают мед от сглаза.
Начинается "пчелиная девятина". Самое верное средство от болезней - принимать мед натощак, запивая его теплой водой.
4 октября - Проводится обряд на богатство.
Возьмите монету 5 руб, положите на левую ладонь и скажите: " Не на пьянку прошу, не на гулянку прошу, на день хлеб насущный, чтобы не сирый день шел грядущий. Аминь". Перекреститесь и поклонитесь. Дуньте на монетку и положите в пустой левый карман, похлопайте по карману ладонью левой руки и скажите: " Ты, Кондрат, ты, Игнат, помогите рабе Божьей (имя), буду благодарна и рада. Аминь". Перекреститесь и поклонитесь. В течении недели носите монету в левом кармане, потом переложите в кошелек, но не тратьте. Пусть всегда лежит в кошельке.
далее...
Это цитата сообщения Ryabinka Оригинальное сообщение
Тыквенный сезон. Часть II - Супы
Тыквенно-чесночный суп со сливками
Суп из тыквы с бифштексами "алла вальдостана"
Суп-пюре из морской капусты с грибами и тыквой
Тыквенный суп с форелью, припущенной в белом вине
Тыквенный крем-суп с карамелизированными фисташками
Тыквенный суп с грецкими орехами
Тыквенный суп с курицей и рисом
Тыквенный суп с креветками и перцем
Тыквенный суп со сладким перцем
Это цитата сообщения ТиграМ Оригинальное сообщение
Простое дыхательное упражнение
Сначала немного о том, как мы дышим. Почти все человечество страдает глубоким и частым дыханием, отчего возникает гипервентиляция легких. Опасность гипервентиляции легких заключается в вымывании углекислого газа из организма. А присутствие углекислоты - это обязательное условие существования человека.
В настоящее время в атмосфере содержится около 0,03% углекислого газа и примерно 21% кислорода. Но для нормальной жизнедеятельности в крови должно быть 7-7,5% углекислого газа, а в альвеолярном воздухе - 6,5%. Извне его получить нельзя, так как в атмосфере почти не содержится углекислого газа. Животные и человек получают его при полном расщеплении пищи, так как белки, жиры, углеводы построены на углеродной основе, при сжигании с помощью кислорода в тканях образуется бесценный углекислый газ - основа жизни.
Искусство дыхания заключается в том, чтобы почти не выдыхать углекислый газ, терять его как можно меньше. Например, дыхание йогов как раз соответствует этому требованию. А дыхание обычных людей - это хроническая гипервентиляция легких, избыточное выведение углекислого газа из организма, что обуславливает возникновение около 150 тяжелейших заболеваний, именуемых нередко болезнями цивилизации. Среди них такие, как гипертоническая болезнь, атеросклероз, ишемическая болезнь сердца, бронхиальная астма и другие.
[показать] Гипервентиляция в течение короткого времени (нескольких десятков минут) может привести к потере сознания (а через некоторое время и даже смерти) из-за потери организмом углекислого газа. Каждый может убедиться в этом на себе: если часто и глубоко подышать, появится головокружение, вплоть до потери сознания.
Чаще всего, поскольку углекислый газ жизненно необходим, при его чрезмерной потере в той или иной степени включаются защитные механизмы, пытающиеся остановить его удаление из организма. К ним относятся:
- спазм сосудов, бронхов и спазм гладкой мускулатуры всех органов;
- сужение кровеносных сосудов;
- увеличение секреции слизи в бронхах, носовых ходах, развитие аденоидов, полипов;
- уплотнение мембран вследствие отложения холестерина, что способствует развитию склероза тканей;
- повышение функции щитовидной железы.
Всё это ведет к кислородному голоданию, замедлению венозного кровотока (с последующим стойким расширением вен), кислородное голодание жизненно важных органов вызывает подъем артериального давления, гипертонию и возбуждение дыхательного центра, что ведет к еще большей гипервентиляции, вымыванию углекислого газа из организма. Спазмы коронарных сосудов приводят к гипоксии миокарда, вплоть до развития инфаркта. Спазмы мозговых артерий вызывают головную боль, головокружение, бессонницу, расстройства функций головного мозга, инсульт.Склероз сосудов обусловливает их хрупкость, потерю эластичности, нарушения гемодинамики, обмена веществ, преждевременное старение.
Источник - Правда о дыхании.
Существуют многочисленные методики по дыханию - гимнастика по Стрельниковой, Бутейко, с помощью аппаратов Фролова и "Самоздрав". Все они нужны и помогают, но требуют терпения и времени, чего многим из нас не хватает.
Прочитав в газете "ЗОЖ" (№14 от 2009 г.) письмо Анисимова Л.А. "Дыхание от склероза", попробовали простое упражение на себе. Результаты даже за короткое время - исчезли ночные судороги в ногах, ноги стали более "легкими", упражнение помогает снять спазмы сосудов, подтянулся живот и, вообще, чувствуется легкость во всем теле.
А теперь описание -