Это цитата сообщения Кулинар-конструктор Оригинальное сообщение
Рецепты. Рыба в кляре.
|
Рыбу в кляре подают в составе закусок или как основное блюдо. Рецептов кляра столько, сколько предпочтений хозяек. Тесто для кляра можно готовить на пшеничной или рисовой муке, с яйцом или без, с добавлением ледяной воды или молока. Советуем, перед тем, как обмакнуть кусочки рыбы в кляр, замариновать их с лимоном. |
|
| В разделе "Рыба в кляре" 58 рецептов |
Это цитата сообщения jokerjoe Оригинальное сообщение
Вы любите запеченную рыбу? Тогда эти рецепты для Вас.
[показать] [показать]
Рыба запеченная
Запекание рыбы под каким-либо маринадом или соусом позволяет сохранить ее специфический вкус и аромат. Важно не перестараться в добавках, чтобы рыба осталась сочной и все-таки рыбой, а не чем-нибудь другим. Заметим, что некоторые сорта рыбы лучше сочетаются с овощными добавками, когда как другие сорта вкуснее со сливками и яйцами. Выбирайте свой рецепт.
В разделе "Рыба запеченная" 171 рецепт
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина Оригинальное сообщение
Отбивнушки!
Об отбивных можно написать роман, сагу, в крайнем случае – стихотворение. Редко можно встретить человека, которому не нравились бы отбивные (ну, разве что убежденные вегетарианцы). Но отбивная – понятие растяжимое, включающее в себя как просто отбитый и обжаренный кусок мяса, так и различные изыски, которые над этим куском мяса производятся.
Давайте посмотрим, какие бывают отбивные. Сразу замечу, что рецептов отбивных существует гораздо больше, практически у каждого имеется свой вариант. Здесь же приведены только некоторые.
Это цитата сообщения santa3 Оригинальное сообщение
Цап царапки Идеи
Это цитата сообщения POSITIVE_7 Оригинальное сообщение
Можно ли стать стройной за 10 дней? Легко!
[240x160]Этим способом сбросить лишний вес я делилась за всю свою жизнь с каждым, от кого хоть раз услышала жалобу на лишние килограммы. И в Интернете на различных форумах, и в своих блогах размещала. Он всегда вызывал оживление, многие сразу же приступали к шлифовке фигуры, и ни разу я не слышала отрицательных отзывов. Те, кто честно выполнял все рекомендации, действительно снижали вес. Была критика, были разные мнения, среди них и недоверчивое сразу «Чушь!».
Это цитата сообщения Greenali Оригинальное сообщение
Лечебный свекольный бальзам
Бальзам из свеклы
При регулярном употреблении бальзам поможет стабилизировать давление, улучшить работу и перистальтику кишечника, повысит тонус организма.
2 кг свеклы, 1 долька лимона, включая цедру, несколько штук апельсиновых корочек, ошпаренных кипятком, 1 ч.л. шиповника, 5 ст. л. смеси ягод черники, брусники, клюквы, черной смородины (используйте замороженные ягоды), по 10 штучек кураги и чернослива, четверть стакана изюма, 1 ч.л. соли, 4 ст. л. нерафинированного растительного масла, 1 ст.л. меда. [показать]
Это цитата сообщения EgoEl Оригинальное сообщение
Заблокированы сайты одноклассники, вконтакте, майл?
Заблокированы сайты одноклассники, вконтакте, майл?
Зашли на сайт одноклассники, вконтакте или на почтовый ящик, а там «....Ваш аккаунт заблокирован за рассылку спама...отправьте СМС.....», «Ваш ip заблокирован, для подтверждения отправьте смс и получите код активации...» и т.д. и т.п.
Не в коем случае не отправляем ни каких СМС, т.к. в 99% случаев это ВИРУС! И при входе на сайт вы просто по подаете на фишинговый сайт -сайт подделку (фэйк), где если Вы введете еще свои данные - то сможете лишиться не только денег, но и самого аккаунта, так как при отправке Ваших секретных данных, таких как логин и пароль, вы просто напросто отправляете злоумышленнику. При этом многие поисковики становятся недоступными!
Как решить эту проблему:
1.Заходим «Мой компьютер», далее диск С, на диски С ищем папку WINDOWS, заходим в нее, далее папка system32, папка drivers, папка etc, в папке etc есть файл hosts жмем открыть, в появившемся окне выбираем блокнот.
Если файла hosts не видно, то включите отображение скрытых файлов.
Нажмите на надпись Сервис (вверху окна). Из списка выберите пункт «Свойства папки…»
Откроется небольшое окошко. Нажмите на закладку «Вид» вверху окна
Уберите галочку с пункта «Скрывать расширения для зарегистрированных типов файлов» и нажмите кнопку «ОК» внизу окошка.
2.В открывшемся блокноте видим надписи, и сравниваем их вот с этим:
# localhost name resolution is handled within DNS itself
# 127.0.0. localhost
стираем все строки, что находятся ниже этих. Перезагружаем. Пробуем зайти на нужный сайт. Желательно также провести проверку антивирусом всего ПК.
Все что ниже - удаляем.
3.Сохраняем, закрываем. Перезапускаем компьютер.
источник
[434x140]Безумно хочу расслабиться, сбросить груз, прожитого года, набраться сил перед предпраздничной гонкой: готовкой, уборкой, и т.д. и т.п. В домашних условиях это у меня не особо получается. Слышала когда-то о такой технологии как Рефлексотерапия, она позволяет запустить организм на самовосстановление. Больше всего хочу испробовать такой ее вид, как рефлексотерапия точечная. О результатах сообщу позже.
Серия сообщений "Уроки по ПО, Интернет":
Часть 1 - Автоматическая смена обоев на вашем рабочем столе делается легко и просто.
Часть 2 - Поставим любимую музыку на телефон!
...
Часть 47 - Лечение флешки от вирусов или как удалить вирус Autorun
Часть 48 - Обходим запреты на социальные сети Одноклассники, Вконтакте, Мой Мир!
Часть 49 - Заблокированы сайты одноклассники, вконтакте, майл?
Часть 50 - Как избавиться от вируса Snatch.exe
Часть 51 - Как вставить видео в Одноклассниках
Это цитата сообщения Иннушка Оригинальное сообщение
СТРОЙНАЯ ФИГУРА ЗА ТРИ НЕДЕЛИ
Программа на 21 день
Диета
Предлагаемая диета, которой вам придется придерживаться 21 день, не является чем-то необычным и сложным. Это здоровая диета с пониженным содержанием жиров, которая обеспечит ваш организм всем: необходимым. Придерживаться моей диеты вам будет несложно, поскольку она основывается на довольно простых продуктах, а все блюда готовятся очень быстро, но, несмотря на это, весьма вкусны.
Ожидаемая потеря веса
Сколько килограммов вы потеряете в процессе моей программы, предсказать трудно. Это зависит от нескольких факторов, в том числе от вашего метаболизма, конституции вашего тела (относительного количества жира) и от начального веса. Но в целом, чем больше жира вам придется потерять, тем больше килограммов вы сбавите к концу 21-дневной программы.
Если же, с другой стороны, вы и так весите немного, то немного и потеряете, но физические упражнения помогут вам распределить ваш вес по телу правильным образом - к чему вы и должны стремиться.
Для того, чтобы носить одежду на два размера меньше, большинству женщин нужно похудеть килограммов на 6-7, но не делайте эту цифру догмой. Потеря веса еще не означает уменьшение размера одежды, вот почему я хочу, чтобы вы становились на весы только в те дни, которые предписаны программой. Обязательно регулярно измеряйте свои объемы. При этой диете и программе физических упражнений измерения объема гораздо важнее, чем показания весов.
Диета без голодания
Важным преимуществом диеты является то, что, вы не будете испытывать мучительного чувства голода. Хотя эта программа обеспечивает быструю потерю веса - в основном за счет сжигания жира, - голод вам не угрожает, потому что в этой диете содержится довольно много углеводов, которые создадут у вас ощущение сытости. К тому же легкие закуски в течение дня не дадут вам почувствовать себя голодной. Вам не придется проводить долгое время без пищи.
Еще одно преимущество диеты, построенной на углеводах, в том, что углеводы в организме человека преобразовываются в энергию (то есть сжигаются) гораздо быстрее, чем в жир. И к тому же они ускоряют ваш метаболизм, помогая быстрее терять вес. Вам не придется снижать количество калорий, чтобы похудеть.
В этой программе есть и дополнительные преимущества, о которых вы очень скоро догадаетесь.
Вы начнете чувствовать себя лучше! Если вы придерживаетесь строгой диеты, бедной питательными веществами, витаминами, минералами, свежими фруктами и овощами, то, как правило, чувствуете себя неважно. Вялость, лень, возможно, даже депрессия - не редкость среди тех, кто сидит на диете. Эта же ДИЕТА поможет вам почувствовать себя полной сил и энергии!
Ваши кожа, волосы, ногти, глаза и зубы существенно улучшатся. Здоровое питание поможет вам не только сбросить вес, но и изменить все свое тело от макушки до кончиков пальцев к лучшему! За 21 день ваши глаза начнут блестеть, десны укрепятся, кожа приобретет здоровый цвет. Ваши волосы заблестят, ногти станут крепче ну и так далее...
Исчезнут или облегчатся проявления мелких и не самых мелких недомоганий, поскольку здоровое питание в сочетании с физическими упражнениями благотворно влияет на здоровье. Здоровая ДИЕТА поможет справиться с такими проблемами, как низкое содержание сахара в крови, расстройства пищеварения, запор, и многими другими.
За 21
Это цитата сообщения elenbar Оригинальное сообщение
Похудеть после 45 лет.
Появление лишнего после 45 лет может быть связано с гормонами, с замедлением обмена веществ. а ведь в этом возрасте, также как и в любом другом хочется быть и красивой и желанной, чему мешает располневшая фигура, которую так не просто привести в порядок.
Это цитата сообщения elenbar Оригинальное сообщение
Древний секрет молодости и долголетия
Каждая женщина стремится оставаться всегда молодой, красивой, здоровой, полной сил и энергии. У каждой женщины есть свои секреты молодости и долголетия. Я бы хотела поделиться с вами своим секретом :-)
Многие из вас, наверно, слышали об «Око Возрождении», удивительном комплексе упражнений, дарующем здоровье, молодость и энергию.
Я убедилась на собственном опыте в истинности этих слов. Добавлю ещё от себя, что «Око Возрождения» - идеальный комплекс для тех, кто хочет обрести стройность на долгие годы. Мне это комплекс помогает всегда оставаться в хорошей форме, иметь красивую точёную фигуру и при этом иногда баловать себя вкусненьким (я очень люблю сладости).
Эти 5 упражнений помогут вам улучшить здоровье, наполнят вас силой и энергией, омолодят ваше тело и души.
Да, не зря все практически диеты запрещают алкоголь... Вчерашний дневной Брют (да еще две бутылки на троих) в разгар рабочего дня привел к тому, что резко расхотелось работать и оставшиеся три часа на работе валяли дурака, да еще и по приходу домой поняла, что жутко хочу есть! В результате натрескалась как дурак на поминках - правда особо вредного не ела, но много всякого-разного.........
Сегодня взвешиваться даже не стала...Утром кофе и 1 яйцо всмятку. Пьянству и нарушениям режима питания - БОЙ!!! Пошла в бассейн. Вечером - отчет. Всем хорошего дня!
Сегодняшний день прошел напрасно - в обед заказали роллы, добросовестно высчитала калории- очутилось всего 210ккал, но!!!... пришлось пить Брют за СНГ(Ст-Нов Год) сегодня, а не в воскресенье, как я себе напланировала. Поэтому калории зашкалили уже, с учетом ужина дойдут до 1600 примерно... Ничё,пацан, завтра утром бассейн! Да и сегодняшний день наверное не прибавитьт ничего. Завтра утром увижу..........)))))))))
Второй день моих расчетов-подсчетов движется к концу, на весах в минусе 2,2 кг (взвешивалась сегодня вечером,перед ужином). Надеюсь,завтра будет побольше... Конечно, это вода и прочие каки-шмяки, но все равно приятно. Сегодня наела:
время продукт граммы ккал Б Ж У
7:53 яйцо 168 263,8 21,3 19,3 1,2
12:56 сыр швейцарский 27 106,9 6,7 8,6 0,0
терпуг жареный 188 251,6 35,6 10,5 3,4
хлебец 10 29,0 1,1 0,2 5,4
огурцы парниковые 90 9,9 0,6 0,1 1,7
19:27 яблоко 125 46,3 0,3 0,4 10,0
итальянское блюдо 207 140,8 0,0 0,0 0,0
терпуг жареный 201 269,0 38,1 11,3 3,6
Итого: 1016г 1117,3кк 103,7г 50,4г 25,3г
42,6% 47,0% 10,4%
Сегодня пришлось пропустить бассейн, т.к. уже во второй половине дня пришлось ехать в другой город за 70 км, на обратном пути попали в метель и пробку - в результате въехали в Липецк за 5 мин до начала занятий. Жалько!!!:bad: Теперь бассейн завтра(за сегодня), потом еще две субботы отрабатывать пропущенные занятия - на каникулах вместо бассейна была баня с пивом
А так-то все отлично!!! Жизнь продолжается! Всех целую!
ПЫС: Ну ведь со Старым-Новым!!!
Согласно опросам, самым популярным местом отдыха россиян является Кроватия...) 70 % людей наряжяют елку только с той стороны, которую видно. Пельмени «Боярские». Варить в шляпе, есть шпагой. Раньше девочки учились готовить как мамы, ...
Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение
Протеиновая диета доктора Дюкана
[410x282]Протеиновая диета была разработана Пьером Дюканом – известным диетологом и специалистом в области пищевого поведения. Так как этот режим базируется на повышенном усвоении протеинов, то главными продуктами, числящимися в разрешенном списке, являются те, что отличаются высоким содержанием белка, и овощи. Но, как и в каждой диете, и здесь есть свои достоинства и свои недостатки… Все зависит от того, чего вы хотите добиться: просто слегка подкорректировать фигуру и избавиться от пары-тройки лишних килограммов или взяться за себя основательно, то есть постоянно работать над собой, добиваясь значительных результатов.
Martina25Не, некрасивая табличка вышла...так-то она EXCEL-вская, хорошенькая такая!...
Ну, приветик всем солнушкам-красавицам! Наконец-то я собралась с мыслями и с силами, и вернулась в наши стройные ряды (ну или почти стройные!). Перебирала всякие-разные варианты питания, с тем, чтобы не сорваться и продержаться максимально долго. То хотела к Лерочке на Дукан примкнуть, то порывалась на Кремлевку вернуться, то продолжить Магги собиралась...А, еще диету южного пляжа примеряла на себя! В общем, всячески мучала тырнет в поисках наиболее комфортного и приемлимого для себя рациона. В результате решила, что установлю себе коридор в 800-1100 ккал, и сяду-ка я за ежедневный подсчет. Опыт в этом деле у меня есть, результаты тоже радовали, опять-таки процесс этот дисциплинирует пищевое поведение, с одной стороны, и нет запретов особых - с другой. Что ж я, зря в прошлом годе электронные весы прикупила??? Опять же калькулятор калорий нашла замечательный - вводишь продукты в рацион, получаешь мгновенный результат, сохраняешь и получаешь практически дневник питания.
время продукт порция граммы ккал Б Ж У
9:17 яйцо 150г 150 235,5 19,1 17,3 1,1
Итого за прием: 150 235,5 19,1 17,3 1,1
9:18 молоко 3,2% 40г 40 23,2 1,1 1,3 1,9
Итого за прием: 40 23,2 1,1 1,3 1,9
13:30 огурцы парниковые 110г 110 12,1 0,8 0,1 2,1
сыр швейцарский 41г 41 162,4 10,2 13,0 0,0
фин крисп 11г 11 31,4 0,0 0,0 0,0
Итого за прием: 162 205,9 11,0 13,1 2,1
18:33 хлеб Русский 44г 44 96,8 0,0 0,5 19,5
Итого за прием: 44 96,8 0,0 0,5 19,5
18:34 борщ на курином бульоне 397г 397 123,1 0,0 0,0 0,0
сметана 25% 20г 20 49,6 0,5 5,0 0,5
Итого за прием: 417 172,7 0,5 5,0 0,5
18:35 шпик свинной без шкурки 19г 19 155,0 0,3 17,1 0,0
Итого за прием: 19 155,0 0,3 17,1 0,0
Итого: 832г 889,1кк 32,0г 54,3г 25,1г
17,8% 68,3% 13,9%
Вот как-то так получается... Так что я стартовала! К 8 марта надо извести 15 кг!
Это цитата сообщения катюха-ха-ха Оригинальное сообщение
низкокалорийные рецепты
Давайте худеть вкусненько. Насобирала различные низкокалорийные рецепты. делюсь)
1. Сырный суп
Смесь замороженых или свежих овощей 200 гр.-60ккал
1л. воды
Сыр росийский 100 гр.-360 ккал
1-2 вареных яйца- 180 ккал
Это цитата сообщения Aysonaku-chan Оригинальное сообщение
Когда худеть - подскажут звезды
[261x300]Важно не прозевать самый подходящий для похудения момент. Если прислушаться к советам звезд и сделать что-нибудь хорошее для своей фигуры именно в наиболее благоприятный для этого период, то результат приятно удивит. И вы увидите, что чудеса бывают!
Это цитата сообщения vados2384 Оригинальное сообщение
Лечение чесноком, очищение организма
[показать]В статье «Лечение чесноком, очищение организма» мы расскажем вам, как при помощи чеснока можно очистить и лечить организм. Чеснок это отличное профилактическое средство. Он очищает кровеносные сосуды, повышает их эластичность, нормализует давление, повышает сопротивляемость организма. При атеросклерозе, головных болях, некоторых сердечных заболеваниях назначается очищение сосудов чесноком.