Как повысить гемоглобин (Гольдман Тамара, Нетания)

 Взять 400 г моркови, 200 г свеклы, 300 г черной редьки, 2 стакана клюквы, 1 стакан меда. Все пропустить через терку (или соковыжималку), сок выжать, перемешать все и пить 3 раза в день по 1 столовой ложке перед едой.

 Хорошо также применять для профилактики.

Если хочешь быть здоров, закаляйся ... (Файшер Вера, Бат Ям)

Иммунитет можно укрепить с помощью растираний  по утрам йодно-солевым раствором.

Для приготовления раствора взять 400 мл кипяченой воды, 250 мл водки, 1.5 столовые ложки морской соли и 25 капель йодной настойки. Все хорошо перемешать и хранить в бутылке из темного стекла в темном прохладном месте.

 Каждое утро после душа жесткой мочалкой, смоченной в этом растворе, растирать все тело, начиная с головы и заканчивая пятками. Оставить состав на коже примерно на 10-15 минут, а потом смыть теплой водой, промокнуть тело полотенцем и смазать молочком для тела, можно воспользоваться также питательным кремом.

Рецепт от рассеянного склероза (Гуринский Илья, Петах Тиква)

Есть конкретный рецепт, способный помочь при этой коварной болезни. Каждый день (утром и перед сном) надо принимать по 1 столовой ложке льняного масла. Один раз в три дня рассасывать во рту 1 чайную ложку льняного масла, затем выплюнуть. Наружно 1 раз в три дня льняным маслом делать массаж рук и ног, а полный массаж тела и головы раз в месяц. Секрет в том, что льняное масло содержит в большом количестве полинасыщенную жирную кислоту омега-3, которая способствует укреплению миелиновой* оболочки нервов.

*- рассеянный склероз возникает из за того, что разрушаются защитные оболочки нервов в организме (а они состоят из жирового вещества миелина). Рекомендуется восстанавливать миелин, употребляя лецитин, который существует как пищевая добавка, а также в следующих продуктах:орехах, бобовых, овсянке, в столовой свекле, желтках.                                          

Специальный массаж поможет избавиться от недомогания

(Мария Завада)

 Если вас беспокоит головная боль или ноет позвоночник, не старайтесь сразу же проглотить спасительную таблетку. С болью можно справиться не прибегая к лекарствам. Следует лишь знать, какие точки надо массировать.

 При головной боли -  большим и указательным пальцами правой руки сожмите мышечный треугольник между большим и указательным пальцами левой руки. С силой надавливайте на эту точку  в течение 15-30 секунд. Повторите то же самое на правой руке.

 При болях в спине  -  лягте на пол, ноги согните в коленях, стопы поставьте параллельно друг другу. Сожмите кулаки и положите их под поясницу костяшками вверх на расстоянии 2-3 см от позвоночника с каждой стороны. Надавливайте руками на мышцы, делая при этом вдох на счет 1-5 и выдох на 6-10. Выполняйте в течение трех минут.

 При боли в области шеи - сидя на стуле смотрите прямо перед собой. Пальцами обеих рук нажмите на точки, расположенные сзади вдоль шеи на расстоянии 2-3 см от линии позвоночника. Медленно делая глубокий вдох и выдох, считайте до пяти.На четвертом вдохе отклоните голову назад под углом 45 градусов, при этом продолжая нажимать на точки шеи. На выдохе опустите голову вперед.Повторите упражнения. 

Лучше выполнять обезболивающий массаж в тихом проветренном помещении.

Средство от катаракты (Болотова Анна, Нацерет-Илит)

 Сварить яйцо вкрутую, остудить, очистить, разрезать пополоам, вынуть желток. В освободившуюся полость насыпать сахарный песок. Сверху прикрыть второй половинкой белка, словно крышкой. Сладкое яйцо поставить в духовку. Духовка должна быть разогрета. Когда через двадцать минут весь сахар растопится и превратится в сироп, вытащить яйцо и перелить сироп в стеклянную банку (сироп должен быть прозрачным). Хранить при комнатной температуре не более трех (!) дней.

Капать в глаза пипеткой в течение девяти дней 1-2 капли по 3 раза в день. Сделать перерыв на 3 дня и еще 9 дней закапывать. После чего проверить свое состояние у врача-окулиста. Курс лечения – 21 день. Если при лечени будет немного глаза пощипывать, не тревожьтесь – это нормально.

Помогает при блефарите(Шварцман Марк, Афула)

 Кожура свежего огурца хороша для примочек и промываний при блефарите: на полстакана кожуры столько же кипятка.  Настоять час, добавить половину чайной ложки соды, перемешать и процедить. Если глаза сильно воспалены, покраснели, ощущается жжение, помогут аппликации из того же огурца, сырого тертого картофеля и яблока.

Чудо-растение укроп (Кац Матвей, Нагария)

 От кашля: смешать в частях по весу порошок семян укропа – 1, порошок корня солодки – 2, сахарную пудру – 4. Взрослым принимать половину чайной ложки смеси 2 раза в день, запивая водой.Если при кашле плохо отходит мокрота, следует приготовить чай из столовой ложки измельченных плодов укропа и 1\2 чайной ложки сахара. Пить по столовой ложке в течение дня каждые час-полтора.

При сильном кашле смешать по весу плоды укропа – 1, семена льна – 1.5  семена пастернака – 2 . Чайную ложку измельченной смеси залить 150 мл крутого кипятка, настоять в закрытой посуде на кипящей водяной бане 10 минут, охладить при комнатной температуре 35 минут, процедить. Добавить 50 мл теплого молока и мед по вкусу. Пить во время приступов.

 При сильном кашле, насморке, болях в горле: смешать в частях по объему плоды укропа –1, семена огуречной травы – 1, корня алтея – 2, корни фиалки трехцветной – 2. Шесть столовых ложек измельченного сбора залить 0.5 литра красного вина, настоять в темном месте две недели, периодически встряхивая содержимое. Хранить, не процеживая. Пить по 2 столовые ложки 3-4 раза в день за 20-30 минут до еды.

При трахеобронхите и одышке: столовую ложку сухой измельченной травы укропа залить 1 стаканом крутого кипятка, настоять, укутав, 20 минут, процедить. Пить по полстакана 3 раза в день за полчаса до еды. Курс лечения – одна неделя, перерыв – 3-4 дня, и так до достижения результата.

 При хроническом бронхите, пневмонии, туберкулезе легких, бронхиальной астме следует принимать настой плодов укропа. Его готовят так. Столову ложку измельченных плодов укропа залить 1 стаканом крутого кипятка, настоять, укутав, 15 минут, процедить. Пить в течение дня теплым, небольшими глотками.

При раздражении мочевого пузыря (Шварцман Марк, Афула)

При раздражении мочевого пузыря выпивайте натощак чашку чая из кукурузных рылец или маленьких веточек вишни. Можно прибавить по вкусу мед. При необходимости можно пить такой чай несколько раз в день. На чашку кипятка идет столовая ложка рылец или веточек.

Если болят колени... (Ключицкая Софья, Петах Тиква)

Помогают солевые повязки – в стакане горячей воды растворить 2 чайные ложки с поваренной солью. В раствор опустить чистую тряпочку, сложенную в четыре раза, отжать и наложить на колено, после чего забинтовать.А еще солевые повязки помогают от насморка и головной боли при простуде. Надо обвязать лоб, затылок, смочив повязку в 8%-ном растворе соли (восемьдесят граммов соли на литр воды).

В борьбе с остехондрозом (Касперин Александр, Ришон-ле-Цион)

Помогают физические упражнения :бег, плавание, упражнения из йоги и так далее. Но больше всего помогло выполнение пяти упражений для позвоночника, рекомендованных П.Брэггом), которые просты и доступны каждому.

1.Лечь на пол лицом вниз, приподняться, опираясь на ладони и пальцы ног (колени и локти прямые), голова опущена. Выгнуть спину дугой, затем опустить таз, голову поднять, и так несколько раз в медленном темпе.

2.Исходное положение, как и в первом упражнении. Выгнув спину и опустив голову, поверните таз влево, опуская левый бок как можно ниже, а затем вправо. Движения медленные, все внимание на растяжение позвоночника.

3.Сядьте на пол, упритесь на расставленные прямые руки, ноги согнуты. Поднимите таз до горизонтального положения позвоночника, затем опустите, и так несколько раз в быстром темпе.

4.Лечь на пол на спину, ноги вытянуть, руки в сторону. Согнуть колени, обхватив их руками, и подтянуть к груди. Оттолкнуть колени и бедра от груди, не опуская руки и одновременно подняв голову, попытаться коснуться подбородком колен, задержаться на 5 секунд, повторить.

5.Это упражнение – одно из самых важных. Исходное положение то же, что и в первом упражнении. Опираясь на прямые руки и ноги, выгнув спину дугой и опустив голову, обойдите комнату столько раз, сколько сможете.Нагрузка и число повторений для каждого индивидуальны, вначале количество повторений не более 2-5, а потом можно довести и до 10 и больше.

Как стабилизировать давление? (Литвак Фаина, Ашкелон)

Сделать настойку из чеснока. 40 граммов чеснока, измельченного, заливают 100 г спирта или водки и настаивают неделю в закрытой посудине. Раствор становится желтоватым. Его надо процедить. А для вкуса добавить немного мятных капель.Принимать по 10 капель в день за полчаса до еды со столовой ложкой кипяченой воды.Если организм не переносит алкоголя, то можно найти альтернативу:20 г чеснока, тоже измельченного, залить стаканом кипящей воды и дать постоять. Потом принимать по 2-3 раза в день

Есть еще способ снижения давления с помощью чеснока – натереть два зубчика чеснока средней величины на терке, выложить кружочком на х\б ткани. Сложить ее конвертиком, чтоб концы заходили друг на друга, и приложить к пятке.Сок алоэ тоже помогает при скачках давления – срезать с растения нижний листок и со среза – 4-5 капель сока в чайную ложку. Долить воды и выпить. Делать так раз в день – утром (листок хранить в холодильнике), выпив воду с алоэ, час ничего не есть и только потом завтракать. Эффект наступает не сразу.

Необычный рецепт «борьбы» с давлением – в течение месяца есть подсолнечную халву! По 100 г в день, можно сразу, но лучше разделить на три порции и использовать вместо сахара в конце завтрака, обеда и ужина с чаем и молоком.Съесть надо не менее трех килограммов халвы за месяц. Но подойдет только подсолнечная, другая лечебного эффекта не дает. На месяц сделать перерыв, потом повторить курс лечения. Правда, тем кто страдает сахарным диабетом такое лечение противопоказано, если только они не приобретут халву на сахарозаменителях.