«Не хочешь спать – не спи!» (Гольцман Ираида, Беэр Шева)

Один из способов борьбы с бессоницей заключается в том, чтоб не заставлять себя уснуть во что бы то ни стало.

Вот главные правила, которые помогают справиться отсутствием сна.

Беспокойство по поводу бессоницы вредит больше, чем само отсутствие сна.

Если никак не удается заснуть, надо вставать и работать или читать до тех пор, пока не почувствуется сонливость.

Самое главное в такой ситуации – не паниковать по поводу отсутствия сна и лишний раз не вгонять себя в стресс. Природа все равно возьмет свое, и через некоторое время усталость просто свалит с ног.

Разумеется, такой способ больше подходит для тех людей, которые не работают.

Очищение печени и крови при фурункулезе (Шаус Мария, Иерусалим)

Надо купить побольше лимонов, и каждый день нарезать один целый лимон (как следует вымытый) в стаканчик. Посыпать его немножечко сахарным песокм и давать съедать, но обязательно вместе с кожурой. Надо хорошенько разжевывать лимонную корку, и если сразу съесть все не получается, то следует убрать стакан с лимоном в холодильник и в следующий раз доесть. Кроме того, надо купить в аптеке пивные дрожжи и принимать их, как написано в  инструкции.

Лавровый лист – при судорогах в ногах (Мосина Нина, Реховот)

Если при судорогах в ногах простой массаж не помогает, то можно избавиться от них с помощью лекарства из лаврового листа. Лекарство надо приготовить заранее, особенно если судороги бывают часто.

30 граммов лаврового листа мелко измельчить и залить стаканом растительного масла. Настаивать в теплом месте 10 дней или в течение часа на водяной бане, процедить и отжать остаток.

Растирка готова. Как только появится необходимость, втирайте в больное место. Это средство, между прочим, прекрасно снимает и суставные боли. Судороги проходят очень быстро и затем долго не появляются, а с течением времени и при регулярном применении лаврового листа и вовсе прекратятся. А если болят суставы, то втирайте масло каждый вечер перед сном в больные места.

Солевые примочки и повязки (Горовиц Анна, Кфар Саба)

Тем, у кого красное лицо или на щеках имеются неприятные красные прожилки, рекомендуется применять соль в виде примочек.

Для примочки возьмите 200 мл кипятка и 1 чайную ложку соли.

Также хороши и солевые шапочки, их можно сделать из дышащей ткани (для этого лучше всего применить марлю), надевая на голову на 8-10 часов (например, на ночь).

Также и солевой платок во многих случаях помогает: марлю в виде косынки надо свернуть так, чтобы было не менее 8 слоев.  И волосы станут расти лучше, и головные боли уйдут в прошлое. 

Занимаясь домашними делами, вы можете спокойно  носить солевые повязки. Делаем всю работу и одновременно лечимся, а затраты минимальные!  При этом раствор поваренной соли не должен превышать 10-процентной концентрации. Для детей берут 2 чайные ложки соли на 250 мл воды. В качестве ткани можно использовать марлю (хотя если у вас есть старая хлопчатобумажная ткань – сгодится и она). Но тут свои условия: марля или ткань должны быть чистыми, без пятен и остатков жира, крема, йода и всего прочего. Сложить надо в 7-8 слоев и закрепить на большой площади тела (груди, животе, спине) широким бинтом, а на небольшой – пальцах локтях, шее, коленях –узким. И никакого полиэтилена или шерсти сверху.

Весь эффект состоит в том, что соль будет воздействовать на кожу при доступе кислорода. Вода, в которой разводится соль, должна быть горячей.  Смачиваем в ней марлю и отжимаем так, чтоб с нее не капало. Прикрепляем к области больного органа (например, печени), закрепляем широким бинтом и носим в течение  8-10 часов (удобнее сделать на ночь). Если повязка подсыхает, то не снимая, увлажняем ее периодически. Курс лечения – 10 повязок.

Первая помощь при ушибах, ранах, порезах (Котляр Григорий, Хайфа)

Под руками надо иметь всегда средство первой помощи, которое помогает при ушибах, порезах, а также помогает при параличе, роже, головной боли и ревматизме.

Готовится по старинному рецепту.

Делается смесь просто. В бутылку, наполненную настоящим конъяком на три четверти, следует насыпать столько соли, чтобы коньяк заполнил всю бутылку. Не обязательно брать полулитровую посудину, можно взять и маленькую бутылочку из-под пива или от чего-то иного.

Надо только соблюдать предварительную пропорцию. Смесь взбалтывать в течение 5 минут. Когда соль осядет, лекарство готово. Перед употреблением его уже не взбалтывают.

Эта смесь годится лишь для наружного применения и не стоит пробовать ее на вкус. А если порежетесь, «заполучите» синяк или ушиб – смело берите бинтик, смочите в растворе, приложите к больному месту и перевяжите. Несколько раз в день смачивайте, не снимая повязки.

Чай от высокого давления (Альберт Штеренберг, Петах Тиква)

Мелисса (лимонная мята) помогает снизить кровяное давление. Способ лечения довольно прост:1 столовую ложку сухой травы мелиссы залить двумя стаканами кипятка, настоять, укутав минут сорок, процедить и выпить эту дозу в течение дня небольшими порциями.

Можно добавлять также в привычный чай, он только вкуснее от такого сдабривания становится. 

Пить настой нужно по мере необходимости (когда чувствуете, что начинает болеть голова, давит затылок). Иногда можно попить курсом – две-три недели подряд.

Энтерит и вздутие живота (Шлишкова Марина, Ашдод)

Энтерит – это воспаление тонкого кишечника. Одним из его проявлений является вздутие и урчанье в животе. Помочь избавиться от неприятного состояния поможет следующий настой: раздробленное семя укропа – 50 граммов, тмин – (тоже тщательно раздробленный в ступке) – 30 граммов, соцветия тысячелистника – 50 граммов, трава душицы – 30 граммов.  Пять столовых ложек смеси заливают литром кипятка, настаивают в закрытой посуде не менее двух часов. Принимать в теплом виде по полстакана медленными глотками 3-4 раза в день.

И еще одно ароматное лекарство – отвар из медуницы лекарственной. Отвар медуницы помогает при многих кишечных заболеваниях. Отвар устраняет понос, урчание в животе, боли и метеоризм. Причем медуницу можно использовать только одну – заваривать 2 столовые ложки полулитром кипятка и принимать в течение дня все количество.

А можно и усложнить состав. Медуница – 3 столовые ложки, льняное семя – столовая ложка, столько же корня окопника, 5-10 ягод шиповника. Все залить литром кипятка и настаивать не менее 5 часов. Принимать по трети стакана 3-4 раза в день через час после еды. 

Одновременно рекомендуется побыть на щадящей диете, когда можно есть только ту пищу, которая не раздражает слизистую оболочку желудка.

Избавиться от лишних солей ( Ригельштейн Клара, Ашдод)

(из книги Генриха Ужегова «Растения и здоровье»)

Вечером сделать клизму из двух литров теплой кипяченой воды. На следующий день полное голодание, пить только воду. Вечером в стакан воды с теплой кипяченой водой положить шишку средних размеров (сосновую или кедровую). Утром в этой же воде шишку прокипятить в течение пяти минут. Шишку после кипячения выбросить, долить до 200 мл кипяченой воды и выпить половину. Другую половину оставить на вечер.

Взять порцию риса (две столовые ложки), хорошо помыть, залить 500 мл воды и поставить на огонь. Довести до кипения и снять с огня. Заменить воду. Снова хорошо помыть рис и опять поставить на огонь. Дать воде закипеть, кипятить в течение одной минуты, отставить. Снова заменить воду, промыть рис, залить 500 мл воды и поставить на огонь. И так – 4 раза. На 4-й рис доварить, слить воду. Не солить! Это – завтрак. После него до обеда ничего не есть, и желательно, не пить. В обед и ужин – питание обычное, но недосоленное. В питании основной упор делать на вегетарианские блюда.

Курс лечения – месяц. Утром и вечером 100 мл отвара шишек, на завтрак – четырежды отваренный рис. Обычно за месяц из организма уходит от трех до четырех килограммов солей. Наиболее активный выброс солей начинается с 15-18 дня лечения и будет продолжаться в течение 3-4 месяцев. Соли уходят из позвоночника (остехондроз), из суставов (полиартрит), из кровеносных сосудов (атеросклероз). Так как с прочими солями уходят и соли калия, очень нужные для работы сердца, у вас на 16-18 день могут начаться боли в области сердца. Чтобы избежать этого, надо с 10-го дня лечения принимать мед – по 1 чайной ложке 3-4 раза в день, а также ввести в рацион жареное пшено, курагу, печеный картофель, яблоки и лимоны. Точное соблюдение этих правил важно для получения желаемого результата.

Отвар из трав при болях в желудке (Горлачева Дина, Нетания)

Набор трав при гастритных болях в желудке – календула, ромашка и мята. Календулы и ромашки – равные части, а мяты в два раза меньше. Смешать все травы, две столовые ложки смеси заварить стаканом кипятка, нагреть на водяной бане пятнадцать минут, остудить, процедить, добавить воды до первоначального объема и  пить по полстакана несколько раз в день, обычно до еды.

Если выскочил фурункул (Ольшанская Марина, Лод)

Ободрать с двух больших луковиц шелуху, измельчить и выложить ее на тарелку. Туда же выдавить сок алоэ примерно с чайную ложку, налить немного жидкого меда, перемешать и добавить муки. И вот из этого теста слепить лепешку и приложить к фурункулу, закрепив крест-накрест лейкопластырем.

Когда фурункул вскроется, смазать болячку йодом и заклеить бактерицидным пластырем.

Свекольный квас (Лакшина Вика, Азур)

Свекольный квас – напиток, активно укрепляющий иммунитет. Рецепт его очень простой.

В 5-тилитровую банку положить несколько ломтиков сырой свеклы, 4-5 кусочков черного хлеба, 3 столовые ложки сахара и 1 чайную ложку сухих или свежих дрожжей. Залить теплой водой и настоять сутки. Затем процедить в другую банку, добавить 3 столовые ложки сахара и поставить в холодильник.

Ожерелье из чеснока при щитовидке (Паргулова Ольга, Иерусалим)

Надо взять чеснок, очистить кажду дольку и нанизать на крепкую толстую нитку, как бусы. Надевать на ночь.

Одновременно в период лечения надо пить настой пустырника по 20-30 капель три раза в день. 

При тромбофлебите (Ганьшина Инна, Бней Брак)

Надо хорошо вымыть сырой картофель с кожурой (лучше взять розовый), натереть на терке, затем этим картофелем обложить ноги до колен, завернуть в полиэтилен и обвязать жгутами (забинтовать). Эта процедура делается из свеженатертого картофеля ежедневно на ночь (на двое суток картошку заворачивать нельзя, она протухнет).

Процедуру делать в течение недели.

Этот рецепт хорошо помогает и при геморрое. Мелко натертый картофель с кожурой следует положить на вату и прикладывать снаружи на геморроидальные узлы на ночь.

«Парник» для грибка (Раменская Фаина, Нацрат Илит)

От ногтевого грибка есть довольно эффективное средство. Сделайте мазь из сырого яйца, чайной ложки диметилфталата, столовой ложки смеси растительного масла и 70-процентного уксуса. Храните эту смесь в холодильнике. На ночь втереть мазь в проблемные места, сверху надеть полиэтиленовый пакетик и носки. (Аналогичный «парник» делают и для рук).

При запущенной форме «ногтеедов» компресс следует держать круглосуточно в течение 3-4 дней. Грибок уберется восвояси, старые ногти слезут, освободив место розовым, молодым.

При болях в суставах (Вайзбург, Реховот)

При болях в суставах, радикулите, миозите и невралгии помогает настой семян лавра. Готовится он следующим образом.

Горсть семян провернуть через мясорубку, полученное сырье залить 300 граммами водки, настаивать в течение десяти дней, процедить. Полученный настой хранить в темноте.

Мазать тончайшим слоем два раза в день спину, суставы (в том числе и при ревматизме).

Оказывает быстрое обезболивающее и противовоспалительное действие.

Секреты избавления от простуды ( Вайнштейн Ольга, Бней Брак)

Профилактику гайморита, весьма вероятного вследствие затяжного насморка,  лучше всего производить при помощи  очищенного от скорлупы, горячего, сваренного вкрутую яйца или мешочка с нагретыми семенами льна либо гречневой крупы. Прикладывать яйцо или мешочек следует к симметричным зонам под глазами, не выше крыльев носа. Трех таких прогреваний в течение дня вполне достаточно.

Насморк лечится ингаляцией – дыханием горячим паром. Но пусть эт будет не просто пар вскипяченной воды, а отваренных в кастрюле 3-4 столовых ложек сосновых почек. Дышать надо, тщательно укутав голову полотенцем.

Сухую горчицу в носки на ночь – это общеизвестно. Но лучше сконцентрировать ее только на пятках, забинтовать мягкой тряпкой, надеть теплые шерстяные носки и лежать в течение часа-полутора, а потом, убрав горчицу, интенсивно походить по комнате, ступая на пятки. Если вы сделали эту процедуру перед сном, есть шанс под утро заснуть, забыв о насморке.

Воспаленное горло можно лечить картошкой. На мелкой терке натереть картофель, отжать сок. Затем намотать ватку на карандаш (пинцет или палочку), смочить ее в выжатом соке. Потом с ее помощью смазать все горло: миндалины, заднюю стенку. На ночь положить за щеку тонкий слой картофеля. Утром першение прекратится. Подобные смазывания можно проводить в течение 3-4 дней до полного выздоровления.

Свекольный квас (Левковская Надежда, Маалот)

Избавиться от камней в почках можно с помощью свекольного кваса. Чтоб его приготовить, надо взять 3-4 небольшие свеклы, очистить их от кожуры, нарезать тонкими пластинками в трехлитровую банку, чтоб заполнить примерно на три пальца от донышка. Все это залить холодной кипяченой водой, обвязать горлышко банки марлей и поставить в темное место. Через день помешивать состав деревянной ложкой. Через 7-8 дней квас готов. Процедить и поставить в холодильник.

Особой нормы для приема нет – пить можно столько, сколько захочется  - в течение 5-6 месяцев. 

Кроме прочего, свекольный квас нормализует давление и работу кишечника.

Цикорий разгрузить печень (Заславская Инна, Кирья Малахи)

Печень с возрастом засоряется разными продуктами обмена веществ. Чтобы разгрузить ее  от шлаков предлагается следующий рецепт.

Две чайные ложки измельченного корня цикория залить стаканом кипятка, дать настояться 30 минут, процедить, отжать оставшееся сырье и выбросить, а в настой долить кипяченой воды до первоначального объема и принимать по полстакана в день после еды, желательно в теплом виде.

Панариций (Капралов Марк, Петах Тиква)

При первых же признаках воспаления надо налить в стакан обычной водки, погрузить в нее палец и держать, пока не надоест. Делать так несколько раз в день до видимых признаков улучшения состояния.

При болях в суставах (Рейдлих Ася, Ашдод)

Надо взять цветок каланхоэ, перемолоть на мясорубке и 0.25 литра полученной массы залить полулитром водки. Настаивать в течение 3-5 дней. После чего втирать в больные суставы.

Есть еще такой рецепт: мел натереть на терке, размешать с кефиром до получения однородной массы (количество мела и кефира берется произвольно, надо только чтобы смесь получилась консистенции густой сметаны и не растекалась). Нанести на целлофан и приложить как компресс к больному месту. Обернуть сверху теплым платком или шарфом.