Самое поразительное в этой новости - Дерипаска, оказывается, спускается в метро!

https://users.livejournal.com/-zazulya-/8804892.html

Световой день
11 ч 45 мин

Восход
06:46

Закат
18:31

как наглядно
весеннее равноденствие

можно и на час вперед перевести

https://users.livejournal.com/-zazulya-/8804830.html

В Кемерово тож "заболели"

накануне годовщины, ага
чтобы народ, часом, не вышел?

https://users.livejournal.com/-zazulya-/8804604.html

малафеев заседает
а самолёты снова минируют

https://users.livejournal.com/-zazulya-/8804335.html

Это в то время, когда предприятия ДНР вернули Ахметову, с уплатой налогов украине? Суровые пацаны, ага.

https://users.livejournal.com/-zazulya-/8804051.html

Sem Pegov

СРОЧНО
Сурков, Бородай и Малофеев прямо сейчас не смотря на эпидемию коронавируса в Подмосковье проводят экстренную конференцию Союза Добровольцев Донбасса.

К чему бы всё это?

https://users.livejournal.com/-zazulya-/8803807.html

конечно - "мелкая чиновница" с больной онкологией мамой - это не святой Ашманов-Касперский

она - "зажралась" в своем провинциальном городке
пока у господ "прорывы на прорывах"

https://users.livejournal.com/-zazulya-/8803539.html

надо писать через запятую
Собянин реновация, Ашманов гад

https://users.livejournal.com/-zazulya-/8803141.html

смотрита, а Ашманов мониторит высказывания о своей пэрсоне
ггг
и боты сразу вылезают

https://users.livejournal.com/-zazulya-/8803008.html

"Обнуление Путина": результаты опроса

https://iov75.livejournal.com/4891505.html

по результатам этого опроса - Путин отпадает в первом туре
нет даже трети голосов за
а против - 50+1 с добавкой

---------------------------

Инициатива с поправкой, «обнуляющей» президентские сроки В.Путина, привела к росту числа россиян, планирующих участвовать во всероссийском голосовании по Конституции 22 апреля. 27—29 февраля, до обнародования решения Госдумы по поправке, на голосование собирались идти 45% представителей экономически активного населения, сейчас — 48%. По прогнозу Superjob, с поправкой на реальное электоральное поведение граждан явка на голосование составит 63—65%.

а вот это важно

сейчас идёт активная и оголтелая кампания - приходим и показываем жопу голосуем "нет"
три процента - натянут
им главное - явка более 50 %

https://users.livejournal.com/-zazulya-/8802628.html

"коронамор" _0)

https://users.livejournal.com/-zazulya-/8802460.html

Клишас и Дерипаска

как думаете, "совпадение"?
ещё и Потанин

пишут, что Дерипаска в долгах как в шелках, банкрот

понятно, что ему обнуление и карантин - нужны

https://users.livejournal.com/-zazulya-/8802153.html

Достаточный и качественный сон защитит от развития многих инфекционных заболеваний, в том числе коронавирусной инфекции. Об этом рассказали специалисты НМИЦ им. Алмазова, отметив, что ночной сон – один из главных участников в процессе формирования иммунитета человека.По словам Евгения Шляхто, генерального директора НМИЦ им. Алмазова, до сих пор нет единого мнения о том, зачем человеку нужен сон. Тем более, что именно во время сна в древние времена человек становился особенно уязвимым для многих опасностей — со стороны животных или своих же сородичей.

- Сон — одна из самых интересных и увлекательных тем с точки зрения философии, медицины, социологии. Есть разные теории, зачем человеку нужен сон. Например, что во время сна мозг перенастраивается, отдыхает. Мне нравится последняя, химическая теория сна. По ней считается, что во время сна удаляются все метаболиты, накопившиеся в мозге. Это позволяет нам избегать многих болезней, в том числе Альцгеймера, - сказал Евгений Шляхто на открытии интерактивной выставки «Про сон» в Музее здоровья на Моховой улице. - Я уже не говорю о том, что за 2-3 бессонные ночи происходит мощнейшее угнетение иммунной системы, в результате чего человек становится подвержен многим инфекционным заболеваниям. Поэтому надо спать, чтобы быть здоровым и жить долго.

Доцент кафедры кардиологии НМИЦ им. Алмазова, старший научный сотрудник группы сомнологии Людмила Коростовцева рассказала, что сон – один из главных участников в процессе формирования иммунитета, в том числе против заражения Covid-2019.

- Во время ночного сна, особенно в первой половине ночи, когда превалирует медленно-волновой сон, в организме синтезируется множество факторов, отвечающих за иммунную защиту. Это как противобактериальный, так и противовирусный иммунитет. Исследования даже показали, что у человека, хорошо спавшего после вакцинации был более выраженный иммунный ответ, чем у того, кто в ночь после прививки спал плохо и мало. Поэтому в сегодняшней ситуации надо заботиться о том, чтобы сон был хорошим и достаточным. Это может стать важным фактором защиты против всех вирусов, которые нас окружают.

Для каждого возраста своя норма сна. Считается, что подросткам 14-17 лет надо спать по 8-10 часов, взрослым 7-9 часов, а пожилым нужно 7-8. Но, как рассказали специалисты, многое зависит от индивидуальных особенностей человека – кому-то достаточно 6 часов, а кому-то и 9 будет мало. Поэтому не стоит фанатично стремиться к усредненной норме, главное, после сна чувствовать себя отдохнувшим и бодрым.

Для улучшения качества ночного сна сомнологи Центра им. Алмазова советуют ложиться спать и вставать всегда в одно и то же время, независимо от праздников и выходных, а также выработать у себя рефлекс «кровать-сон». Это значит, что кровать должна всегда ассоциироваться только со сном или интимной жизнью, а не с чтением книг, просмотром ТВ или работой за ноутбуком. При трудностях с засыпанием или ночных пробуждениях тоже лучше долго не лежать под одеялом, безнадежно пытаясь заснуть.

- Норма засыпания должна быть не более часа, - говорит Юрий Свиряев, руководитель сомнологической лаборатории Центра им. Алмазова. - Если не удается долго заснуть, встаньте и займитесь делами, пока не почувствуете желания упасть в сон.



просто замечателно, праздник какой-то

в оптике зимнего времени летом
в следующие выходные - переход
а у нас начнёт светать некультурно рано, не давая доспать людям по утрам
и вгоняя людей в депрессию по вечерам, заставляя их в темноте смотреть телек или тупить в монитор

вам ещё нужны доказательства, что над нами упыри?

https://users.livejournal.com/-zazulya-/8801822.html

ха, не заметила
Прилепина уже на шапир-шоу зовут

ну-ну

https://users.livejournal.com/-zazulya-/8801688.html

о да, и мем "хватит ныть" второй год носят
со времён пенсионной реформы нового ничего не накреативили

https://users.livejournal.com/-zazulya-/8801359.html

какой же дистиллированный подлец этот Ашманов

почитала в фб у Туханиной его комментарии

из разряда - "нет хлеба, ешьте прирожные"

вот скажите, путинизм-патриотизм всех лжецами и подлецами делает?
истерическими проститутками
хамами (мелочь просто покупают, ну комментарии путинских ботов всем известны, как плаченные посты малчиков-девушек из с.петербурга, эльыф в юзеринфо целыми днями строчит про гада-навального и либерастов™)

откуда это? ну я догадываюсь, откуда
все сверхценные идеи таковы

мы ещё увидим "расцвет православия", мало не покажется

от создателей "Отца лжи"

https://users.livejournal.com/-zazulya-/8801097.html

а мне вот работать придётся, я фрилансер, давно на карантине

https://users.livejournal.com/-zazulya-/8800853.html

Тарас Бурмистров

«По мнению Дерипаски, необходимо закрыть все границы, отменить все массовые мероприятия и обеспечить людям возможность провести дома 60 дней».

Это правильно - но давайте хотя бы до осени, а? Ну что такое два месяца, даже роман не написать.

Жду с завтрашнего дня официального запрета всем в России ходить на работу, до... ну скажем, до октября. А там посмотрим, может, продлим.

Оплачивает Дерипаска. Всем. По его жизненным стандартам, конечно.

Я готов так бороться с вирусом много лет!

https://users.livejournal.com/-zazulya-/8800599.html

ну, если Дерипаска потребовал ужесточения режима по короновирусу


есть вирус или нет?

а не повод ли это запереть обывателей, пока большие дяди у них карманы чистят?

https://users.livejournal.com/-zazulya-/8800460.html

Костя Пурыгин
Вот и Космическая пряха судьбы Валентина Терешкова, говорят, в космосе бога не видела, потому что обнуллиfaecацировалась от души в скафандр. Господи, прости.

https://users.livejournal.com/-zazulya-/8800176.html