Наблюдения психотерапевтов, и массовые обследования показывают, что современные женщины стремятся улучшить свою интимную жизнь, они больше не хотят мириться с тем, что было их уделом долгие и долгие годы, не хотят мириться с жизнью без сексуальных радостей.. Сексопатологи часто рекомендуют мастурбацию как одно из средств лечения женской фригидности и нарушения нормального течения оргазма.
РУЧНОЕ СТИМУЛИРОВАНИЕ - Мастурбация считается чем-то неприличным. О ней или стыдливо умалчивают, или говорят с осуждением.
Мастурбация - это неуклюжее, уродливое и совершенно неподходящее слово, применяемое для описания одного из наиболее приятных познаний человеческой жизни.
Она здорова, нормальна, приятна, в то время как слово имеет нездоровый, ненормальный и неприятный оттенок.
Женщины, которые иногда в приступе угрызения совести готовы признаться в измене, будут, однако, всячески отрицать какой-либо личный опыт в области мастурбации и настаивать на том, что лишь немногие несчастные и извращенные могут опуститься до такой крайности.
На самом деле мастурбация - это повсеместно распространенный способ снятия излишнего полового возбуждения, нормального саморегулирования половых органов в организме.
Почти каждая женщина занимается мастурбацией в тот или иной период жизни.
Умные женщины занимаются этим довольно много, потому что они понимают, что мастурбация открывает перед ними двери к чувственности, укрепляя мышцы любви, увеличивая их эластичность и помогая телу развить чувства координации, дойти до оргазма (многих оргазмов) с легкостью.
Первая ступень развития предрасположенности к оргазму - это изучение своего тела и своих сексуальных реакций. Недостаток знаний о себе - вот одна из главных причин неспособности испытывать оргазм.
Независимо от партнера узнайте, что вас возбуждает.
Углубите самопознание с помощью сексуальной атлетики, снижения беспокойства, укрепления интимной связи, прикосновений к себе, регулировки уровней и пиков возбуждения.
Фантазируете ли вы во время мастурбации?
Испытываете ли вы чувство виновности, прибегая к фантазированию такого рода с целью получения оргазма при половом сношении с партнером?
Ваши фантазии - дело сугубо личное и касаются только вас.
Большинство людей так делают, и это не свидетельствует о нелояльности к партнеру и не причиняет никакого вреда интимным отношениям.
Если эротические фантазии всегда помогали вам вызвать оргазм при мастурбации, они, скорее всего, окажут такое же действие и при половом сношении.
Вы могли бы попытаться представить своего партнера центральной фигурой в ваших фантазиях при мастурбации, а затем перенести их на половое сношение.
Такой подход удобен в двух отношениях: усиливая вашу сексуальную отзывчивость в отношении партнера, он в то же время способен смягчить чувство виновности, которое вы испытывали в связи с фантазированием во время полового сношения с ним.
Опыт мастурбации научит Вас, какие участки Вашего тела наиболее склонны к возбуждению, какие манипуляции в клиторальной зоне приводят к наиболее быстрой и резкой реакции.
Если Вы сумеете приучить свое тело доходить до оргазма за 3 минуты, подумайте, что будет, когда он будет ласкать вас.
Как хорошо стать полновластной и энергичной сразу, вместо того, чтобы тратить драгоценное время, пытаясь реагировать на его ласки, так и не возбудившись до конца.
После нескольких месяцев тренировки Вы сможете иметь несколько оргазмов за то время, которое Вы просто тратили на то, чтобы дойти до первых признаков возбуждения.
Дело в том, что именно Вы должны научиться быть чувствительной к возбуждению, поскольку мужчины обычно не уделяют достаточного внимания ласканию вашего тела в моменты, когда они сами сексуально возбуждены.
Выберите такое время дня, когда Вы уверены в абсолютном и продолжительном уединении.
Разденьтесь полностью, отключите телефон, сделайте слабое освещение или совсем выключите свет, если Вам это более приятно, и вытянитесь в постели.
Закройте глаза, и сначала мысленно, а затем буквально медленно проведите руками по своему телу.
Теперь осторожно смажьте клиторальную и вагинальную зоны вазелином или обычным кремом для рук и лица.
Не спешите.
Изучите зону пальцами, сильно ли чувствителен клитор к прикосновению.
Ощущаете ли Вы тепло и дрожь, массируя его основание?
Какая сторона более чувствительна - левая?
Появляется ли у вас приятное ощущение в зоне лобка?
Когда Вы смазываете большие губы, они немного набухают, правда?
Если Вы никогда не доходили до оргазма или же испытывали в этом трудности, несомненно, вибратор совершит чудо.
Имеется много различных моделей вибраторов.
Вибратор заменит его руки и член.
Представьте себе, что он видит Вас обнаженной в кровати.
Ваше тело открыто, жаждет его. Представьте, что он ласкает Вашу грудь, живот, гладит Ваши бедра, массирует клитор.
Не торопитесь.
И не сдерживайте себя.
При ручном стимулировании Вы
Читать далее...