Стандарты красоты меняются с каждым годом, и сейчас все больше женщин делает выбор в пользу естественности. Даже такие знаменитости, как Энди Макдауэлл или Джейми Ли Кертис, уже много лет как отказались от краски для волос. Ведь при правильном уходе неокрашенные седые волосы выглядят шикарно.
Медитация — это практика, благодаря которой можно сконцентрироваться на конкретном объекте, мысли или процессе, чтобы тренировать внимание и достигать состояния покоя. Для этого используют особые упражнения, например техники глубокой медитации. Считается, что достаточно медитировать в течение 10 минут ежедневно, чтобы снизить тревожность, избавиться от стресса и научиться расслабляться.
https://adme.media/svoboda-psihologiya/glubokaya-meditaciya-kak-legko-vojti-v-meditaciyu-2517117/
Сейчас можно изменить внешность с помощью пластических операций и косметических процедур. А те, кто не готов к серьезным вмешательствам, пользуются фильтрами для фотографий в социальных сетях и любуются своими пухлыми губами и гладкой кожей на экранах. Но люди беспокоились о красоте сотни и даже тысячи лет назад.
Многим из нас знаком легкий дискомфорт, который возникает в различных социальных ситуациях. Мы можем нервничать при общении с противоположным полом или знакомясь с новыми людьми, волноваться перед важными выступлениями, чувствовать себя неуютно, когда внезапно оказываемся в центре внимания. Когда такое случается, большинство людей может взять себя в руки и действовать дальше как ни в чем не бывало, но у социофобов стресс настолько велик, что справиться с ним практически невозможно.
https://adme.media/svoboda-psihologiya/sociofobiya-chto-eto-priznaki-lechenie-2517129/
«Очень странные дела» — один из самых популярных сериалов Netflix за последние годы. Всего за 4 сезона он стал классикой. Многим поклонникам нравится сюжет, который переносит нас в разные измерения. Зрители также находят очаровательными харизматичных юных актеров, исполняющих основные роли. И хотя этот высокобюджетный проект впечатляет, в сериале все же присутствуют ляпы. Их обнаружили фанаты, пересматривая каждый эпизод по многу раз.
Когда ребенок во 2-м классе говорит, что влюблен, это лишь означает, что ему интересно играть с той или иной девочкой или мальчиком. А вот к 6-му классу общение детей становится уже похожим на настоящие отношения: они могут вместе ходить на школьные танцы, гулять или смотреть кино.
Некоторые женщины стесняются носить бикини только потому, что такой наряд для пляжа будто бы подчеркнет их недостатки. Или отказывают себе в покупке классного закрытого купальника, считая, что он скроет достоинства фигуры. Но стоит взглянуть на любимых знаменитостей. Они выбирают купальный костюм по душе и охотно делятся селфи, сделанными на отдыхе, в своих соцсетях.
Считается, что крепкая дружба положительно влияет на наше внутреннее состояние. Вот почему нам легче пройти через все трудности, когда рядом есть человек, который нас поддерживает. Знаменитостям с их напряженной жизнью тоже нужно плечо, на которое можно опереться.
Многие из нас не понаслышке знают, как раздражает бессонница, как тяжело, когда всю ночь ворочаешься и не можешь уснуть. Все мы понимаем, как важен крепкий сон для хорошего самочувствия. Однако порой мы долго лежим в кровати без сна, а утром не чувствуем себя отдохнувшими. Выясняется, что некоторые из наших, казалось бы, невинных привычек могут препятствовать здоровому сну. И отказом от кофе на ночь делу не поможешь.
Если вы встретите двух людей, которые очень похожи, вряд ли вы станете считать, что они одинаковы в целом. Ведь даже близнецы имеют свои уникальные черты. Так же и бренды, производящие идентичную продукцию и оказывающие схожие услуги, имеют свой набор оригинальных характеристик, который делает их непохожими на конкурентов.
Герои кино часто становятся для нас образцами для подражания. Но когда речь заходит о женских персонажах, очень редко дело обходится без штампов, не имеющих никакого отношения к реальной жизни. Согласитесь, сложно брать пример с киногероинь, если они все мечтают о принце на белом коне или, наоборот, помешаны на своей работе.
Наверное, у многих есть истории об устройстве на новую работу. Такой опыт сложно забыть: еще не знаешь, как все устроено, ни одного знакомого лица вокруг, и кажется, будто задания валятся на голову одно за другим. Впрочем, бывают случаи, когда новичку и вправду достается гораздо больше работы, чем полагается сотруднику на испытательном сроке.
У многих знаменитых женщин, которые далеко не один год носят статус модной иконы, уже подросли дочери. И даже если представительницы нового поколения успели обзавестись собственным уникальным стилем, они все равно нет-нет да черпают вдохновение в выходах своих мам. И появляются на красной дорожке в похожих нарядах на радость поклонникам звездной семьи.
Как правильно подобрать специалиста в области психического здоровья? В чем разница между психологом, психиатром и психотерапевтом и как понять, кто из них способен помочь человеку в той или иной ситуации?
https://adme.media/svoboda-psihologiya/kto-takoj-psihoterapevt-i-chto-on-delaet-2517118/
Когда мы смотрим скетчкомы о ярких и смешных историях из жизни семейных пар, у многих из нас создается впечатление, что большинство показанных сюжетов — выдумка сценаристов. Однако, как доказывают некоторые пользователи Twitter, в реальности и не такое бывает. Порой наши вторые половинки могут выдать такое, что телевизионщикам и не снилось.
В каждой стране есть свои особенности, которые приезжие называют специфическими. Но даже странные, на первый взгляд, бытовые привычки местных при более детальном рассмотрении оказываются чуть ли не гениальными. Даже если они коренным образом отличаются от повадок очевидца.
Частенько мы грешим тем, что откладываем жизнь на потом, обещая себе измениться с понедельника, с 1-го числа следующего месяца, с Нового года. К сожалению, в большинстве случаев такие обещания ни к чему не приводят: и мы, и наша жизнь остаемся прежними. Но мы вам покажем, что случится, если все-таки последовать за своими желаниями, пусть некоторые из них и кажутся наивными или дурацкими.
К работе можно относиться по-разному. Для кого-то это дело всей жизни, а другие мечтают проводить там как можно меньше времени и считают дни до отпуска. Так или иначе, в рабочие часы большинству из нас приходится мириться со многими вещами: чудачествами коллег, эксцентричностью клиентов или начальства. Поэтому бонусом к работе идут незабываемые истории.
Формально принято считать, что взрослые люди должны вести себя чинно и благородно, соблюдать правила приличия и никогда не хулиганить. Однако в реальности, к счастью, все происходит совсем не так, и окружающие постоянно доказывают, что возраст, во-первых, не должен делать жизнь скучной и серой, а во-вторых, вовсе не является гарантом того, что вы не попадете в уморительно неловкие ситуации.
Талантливые актрисы не стремятся всегда играть только красавиц. Ради того, чтобы достоверно показать своего персонажа, они готовы идти на жертвы. К примеру, набирать или сбрасывать вес, носить тяжелый грим и неудобные наряды и даже представать перед зрителями в невыгодном свете. К примеру, без косметики, если это нужно по сюжету, с неказистой прической и в не украшающей фигуру одежде.