.
[500x511]

- Мам, а молоко полезное?
- Да.
- А что делают из молока?
- Сыр, творог, кефир, сметану, мороженое...
- Мам, а почему ты нам полезное мороженое не покупаешь?))))))

Это цитата сообщения BorzdeG Оригинальное сообщение

Как Ремешок к Попе в гости ходил



[показать]
и как попа гулять ходила...

Очередная лирушная игрушка)
Оставляешь комментарий к этому посту.
Я выбираю из твоих фотографий любую, а ты в своем дневнике описываешь историю кадра.
От Nepohozhaya_na_sny мне досталось вот это мое фото.
[700x475]

Это фото из времен ухаживаний за мной моего мужа)
Лефортовский парк. Еще не отреставрированный и не приукрашенный. Мы гуляли по нему и фотографировались. Вернее он фотографировал меня. А потом мы запирались в ванной и печатали сами печатали фотки. Изумительные они получились. Уж как я не люблю себя на фотографиях, но лефортовская серия мне понравилась! Хотя, вот именно эта фотка была не особо в почете. А потом, с годами, я как-то прониклась, втянулась в атмосферу и... люблю ее) А может это просто потому, что юность, которая уже прошла...почти)

А он был такой влюбленный, а я была вредная и все время говорила: ну мы же просто друзья!
Вот, додружились до вух дитёв)))))

ЗЫ: Наташ, в тот момент и у меня были косы, аха)))

Уж сколько женщины вбухивают денег в то, чтоб выглядеть хорошо! Это знают...только женщины. А оказывается, теперь смело можно вычеркнуть из расходов строчки типа "салон красоты" "парикмахерская" и т.п.
Чтобы выглядеть идеально теперь, если верить рекламе, достаточно мазануть дезодорантом по телу. О как!

Ну вот я и посмотрела "Возвращение мушкетеров". Честно говоря, делать этого не собиралась, но дети хотели смотреть, потому пришлось и мне поучаствовать.
Щас я буду брюзжать о том, как все плохо-плохо-плохо. Но это мои субъективные впечатления.
Ну, что я могу сказать... по мне так совершенно пустой фильм. Ни о чем. Режиссер все время пытается натолкнуть зрителя на воспоминания о тех первых мушкетерах. А наталкивает самым банальным образом - просто передирает сцены из старого фильма. Получается, на мой взгляд, ужасно.
А бедный сын Атоса, которого прирезали в середине фильма. До конца фильма никто о нем и не заикнулся. Будто и не было этого персонажа.
А некая Луиза де Лавальер. Лично мне эта дама знакома по книге "Виконт де Бранжелон". Там, насколько я помню, она несколько прихрамывала. У киношной мадам Лавальер храмоты не наблюдается ни в одном глазу ни в одной ноге. Либо я что-то путаю, либо меня кто-то путает...
Песни тоже "порадовали" Нет, ну понятно, какое время, такие и песни... Но когда вся толпа завывает "мы команда" мне так и слышится "потому что мы банда.." А месье Макарский, распевающий немыслимое количество раз "прощай любовь" вместо того, чтоб пытаться освободиться и спасти эту самую любовь... Да, на детях мушкетеров природа явно отдохнула. А жаль.

А я вот взяла и заняла второе место в конкурсе вышивальном. Приятно до невозможности))))) Хотя "я" это громко сказано...
вот, они заняли))))
[600x600]
[600x600]

Да-да, сейчас покупать открытки уже и не модно совсем. А модно всякие там рукодельные штучки придумывать и творить) Вот мы и натворили к ближайшему празднику)
Приглашаю всех полюбоваться ну и проголосовать конечно же)))))

http://www.liveinternet.ru/community/874968/post95879001/

Теперь у меня их ровно половина) с завтрашнего дня приступают к отшиву втрой части "марлезонского балета"))))
[600x560]

остальных можно посмотреть тут - http://www.liveinternet.ru/users/818495/post46058176/

Огранизм наконец-то прочухал, что отбирают все честно нажранное нажитое непосильным трудом и решил сопротивляться этому. Ну и ладно! главное что все равно в минус ползем))))

Вес - минус 1 кг.
Талия - минус 1,5 см
Бедра - минус 2 см
Настроение - стало нравится проходить мимо зеркала)))))

Вот такую игольничку мне ребенок подарил) Яркая и большая - уж ее-то я не буду вечно искать -сразу увижу))))
[600x600]

В понедельник, 9 февраля ЗАКАНЧИВАЕТСЯ прием заявок на участие в конкурсе на лучшую валентинку. Желающие поучаствовать, торопитесь! Все условия можно прочитать тут - http://www.liveinternet.ru/community/874968/post93557964/

ВАЖНО: если заявок наберется меньше ШЕСТИ, конкурс не состоится.

Милые рукодельницы и рукодельники! Поучаствуйте, а?)))))))

А знаете, надоело быть сторонним безмолвным наблюдателем. Выскажусь.

Есть у нас на Лиру два сообщества. Назовем их М и N. M живет уже давно, а N недавно рожденное. Направленность у них одна, и она мне достаточно интересна. Поэтому когда N появилось, я с интересом туда зашла, рассчитывая получить что-то новое и интересное, как позиционировали мне модераторы этого сообщества. А получила, извините, кальку с сообщества M.
Первый звоночек, по поводу которого было сломано уже немало копий – название. Конечно, в данной области со словарным запасом особо не разбежишься, но… можно было все-таки придумать что-то свое, а не содрать уже прижившуюся аббревиатуру к себе в название. Это все равно что на салоне с одним товаром приписать марку другого, уже известного покупателям бренда.
Когда девочки-модераторы соо N уходили из сообщества М, они возмущались, что де правилами задавили и слова сказать не дают, а у нас-то ну все-все по-другому будет и правил никаких, и говори чего хочешь…. Я, честно говоря, засомневалась, зная, насколько жесткий человек один из модераторов. Но подумала, ну а вдруг?...
А знаете… ну вот не стало по-другому. В скором времени все те же правила появились и настоятельные рекомендации в духе: «туда-сюда не ходи, пожалуйста». И рот затыкают за инакомыслие, удаляя посты.
Гадко как-то это все…

На лужах первый неокрепший лед –
Зимы недальней робкое дыханье.
Озябший лес брильянтов снежных ждет,
Растратив осени златое одеянье,

А за окном синичий перезвон –
Замена нежной соловьиной трели.
Сменив глухой осенний саксофон,
Уже звучат метельные свирели.

Ноябрь мостит дорогу декабрю –
Гуашит тонкой кисточкой тропинки.
Я как девчонка на язык ловлю
Неспешные осенние снежинки

Вес - минус 4 кг.
Талия - минус 2,5 см
Бедра - минус 3 см
Настроение - плюс 100 улыбок)))))

Это цитата сообщения Joniks Оригинальное сообщение

Не выбрасывайте старые джинсы



Название поста говорит само за себя, что можно сделать из старых джинс
[показать] [показать] [показать]
[показать] [показать] [показать]
[показать] [показать] [показать]
[показать] [показать] [показать]
[показать] [показать] [показать]
[показать] [показать] [показать]
[показать] [показать] [показать]
[показать] [показать] [показать]
[показать] [показать]

Это цитата сообщения парус_надежды Оригинальное сообщение

Флеш-гимнастика для красивых бедер



Нашла комплекс гимнастики для бедер. Как раз мне подходит. То "галифе", которым наградила меня природа все-таки хочется убрать. Если не совсем, так хоть сгладить. мне большие нагрузки противопоказаны, а этот комплекс, думаю, не будет в тягость.
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ! ВМЕСТЕ ПРОЩЕ И ЭФФЕКТИВНЕЕ!


Флеш-гимнастика для красивых бедер

Если вы хотите иметь стройные и упругие бедра, то вам необходимо как можно больше двигаться. Старайтесь больше ходить пешком (в день не менее 30 мин.), предпочитайте лифтам лестницы, а также регулярно выполняйте наши упражнения! Итак:

Прежде чем перейти к выполнению приведенных ниже упражнений для мышц бедер, несколько основных советов:

Вначале занятия рекомендуется выполнить легкую разминку и растяжку (повороты и наклоны головы, круговые движения плечами, наклоны вниз и в стороны, выпады вперед на обе ноги попеременно). Это займет у вас около 10 мин.

Затем желательна аэробная нагрузка в течение 20-40 минут. Вы можете побегать на тренажере или позаниматься под любимую видео-кассету. После этого основательного разогрева можно смело приступать к силовой нагрузке.



Не забывайте пить достаточное количество жидкости. Во время занятий - желательно минеральную воду без газа.

Выполняя упражнения, дышите равномерно. Вдыхайте через нос, выдыхайте ртом, при этом напрягаясь, выдыхайте, а расслабляясь, вдыхайте. Не задерживайте дыхание, так вы препятствуете поступлению кислорода.

Вам понадобится: мягкий гимнастический коврик

Программа тренировки для каждого упражнения:

Для новичков: 10 повторов, 3 захода, пауза между заходами 15 сек.
Для знатоков: 15 повторов, 4 захода, пауза между заходами 15 сек.
Для профи: 20 повторов, 5 заходов, пауза между заходами 15 сек.





Первое упражнение
Ваша поза и движения: вы стоите, ноги расставлены шире плеч и расслаблены, руки на поясе, мышцы живота и ягодиц подтянуты.

Выполняйте приседания, сгибая ноги в коленях. Опускайтесь до уровня колен, представив что вы садитесь на краешек стула, который стоит за вами на некотором расстоянии.

Эффект: это упражнение укрепляет мышцы бедер и ягодиц, сжигает калории.

Внимание: приседая, не опускайтесь слишком низко. Поднимаясь, не разгибайте колени до конца, они остаются чуть согнутыми.








Второе упражнение
Ваша поза и движения: вы стоите, руки на поясе, корпус чуть наклонен вперед, опорная нога впереди и чуть согнута в колене, другая - согнута в колене и поднята.

Делайте выпад назад, выпрямляя поднятую и согнутую ногу, а затем вновь поднимайте ее вперед, сгибая в колене. Точка опоры при выпаде - носок (не пятка!). Выполнив заходы, смените ногу.

Эффект: это упражнение укрепляет переднюю сторону бедер.

Внимание: не делайте слишком больших выпадов, держите спину прямо, не поднимайте ногу выше уровня ягодиц.





Третье упражнение
Ваша поза и движения: вы стоите, руки на поясе, опорная нога чуть согнута в колене, другая - поднята и согнута, бедро параллельно полу.

Разгибайте ногу, держа ее на весу. При этом представьте, что вы делаете легкий пинок по висящему впереди вас мячу. Выполнив заходы, смените ногу.

Эффект: это упражнение укрепляет переднюю сторону бедер.

Внимание: разгибая ногу, не делайте резких движений. Выполняйте упражнение плавно и равномерно. Не разгибайте ногу до конца, пусть она остается чуть согнутой. Не прогибайтесь назад, держите спину прямо.





Четвертое упражнение
Ваша поза и движения: вы стоите, руки на поясе, корпус чуть наклонен вперед, опорная нога впереди и чуть согнута в колене, другой ногой сделайте шаг назад и опритесь на носок.

Поднимайте отведенную назад ногу, ведя пятку по направлению к ягодицам. Затем опускайте, опираясь на носок. Выполнив заходы, смените ногу.

Эффект: это упражнение укрепляет заднюю сторону бедер.

Внимание: не поднимайте ногу слишком высоко, не делайте резких рывков, следите, чтобы колено смотрело в пол.







Пятое упражнение
Ваша поза и движения: вы лежите на боку, руки согнуты в локте, одна подпирает голову, другая - опирается на пол, одна нога на полу согнута в колене, другая - вытянута.

Поднимайте и опускайте вытянутую ногу, мышцы напряжены, стопа натянута, носок смотрит в пол. Выполнив заходы, смените ногу.

Эффект: это упражнение укрепляет мышцы ягодиц и внутреннюю сторону бедер.

Внимание: поднимая ногу, напрягайте мышцы ягодиц. Опуская ногу, Читать далее...