Кроме задницы в женщине есть еще одна красивая часть тела - спина. Кто-то со мной может не согласиться)) Но я считаю что показывающие её в разы сексуальнее) Только спину, разумеется,нужно красивую выставлять (без недостатков, сами понимаете). У меня по случаю и подборочка имеется.
1.
Мы собрали список из 25 фильмов с превосходной работой операторов. Операторская работа каждого фильма должна усиливать его общий смысл, так же как и чувства, которые герои показывают на экране. То же самое относится к фотографии. Посмотрите эти картины, и возможно, это станет для вас шагом вперед.
Барри Линдон (1975)
Военная драма. Операторская работа Джона Олкотта. Ирландская драма, время действия – середина 17 века, великолепные сцены сражений и прекрасные пейзажи.
«Эти сцены при свете свечей были сняты объективом Zeiss 50 mmf/0.7, сделанный NASA»,- Джон Олкотт.
Смузи – отличная замена булочкам и шоколадкам, с которых вы никак не можете слезть, чтобы похудеть. Этот коктейль одновременно сытный и легкий, и к тому же вам не придется тратить много времени, ведь смузи готовится за пару минут.
Если вы решили худеть с помощью смузи, вам нужно знать про него два главных секрета.
Первый: смузи лучше не пить, а есть, причем самой маленькой ложечкой, которая только у вас найдется. Идеально – чайной или десертной. Так вы получите от густого напитка максимум удовольствия, незаметно усмирите аппетит, быстрее почувствуете насыщение и сохранить это приятное чувство дольше.
Второй секрет: смузи вовсе не обязательно использовать только на завтрак. Для тех из нас, кому не помешает сбросить лишние кг, это отличный вариант и для обеда с ужином. На такой диете вы можете рассчитывать потерять 2-3 кг за одну неделю. Принцип действия – как с промышленными диетическими коктейлями из магазина: один смузи равен одному приему пищи (всего их в течение дня может быть 3-5; или же вы обедаете, как обычно, а остальные приемы пищи заменяете коктейлем).
Секреты идеального смузи-дня:
- чем больше замороженных/свежих фруктов/ягод, тем гуще получится коктейль;
- чтобы вкус получился богатым, смешивайте кислые и сладкие виды фруктов;
- льняные семечки – отличный источник клетчатки и ценных антиоксидантов, при этом они никак не -влияют на вкус, поэтому можно использовать их в любом смузи-рецепте;
- вместо натурального йогурта (без добавок и консервантов) отлично подойдет кефир;
- апельсиновый сок можно заменить 100% ананасовым, гранатовым или виноградным;
- банан смогут заменить сочные персики, манго и ломтики ананаса;
- готовый смузи хорошо украсить горстью орешков – грецких, миндальных или бразильских.
Сытные и легкие коктейли из ягод и фруктов помогут вам заменить перекусы булочками и шоколадками или даже похудеть.
Вот несколько рецептов
1. Жизнь несправедлива, но все же хороша.
2. Если сомневаешься, сделай еще шажок вперед.
3. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на ненависть.
4. Работа не позаботится о тебе, когда ты болеешь. Это сделают твои друзья и родители. Береги эти отношения.
5. Каждый месяц оплачивай долги по кредиткам.
6. Не обязательно выигрывать в каждом споре. Согласись или не согласись.
7. Плачь вместе с кем-то. Это лечит лучше, чем плач в одиночестве.
8. Допустимо злиться на Бога. Он поймет.
9. Копи на пенсию с первой зарплаты.
10. Когда дело доходит до шоколада, сопротивляться бессмысленно.
11. Примирись со своим прошлым, чтобы оно не испортило твое настоящее.
12. Можно позволить себе заплакать в присутствии своих детей.
13. Не сравнивай свою жизнь с чьей-то. Ты и понятия не имеешь, что им приходится испытывать на самом деле.
14. Если отношения должны быть тайными, тебе не стоит в этом участвовать.
15. Все может измениться в мгновение ока. Но не волнуйся: Бог никогда не проморгает.
16. Сделай глубокий вдох. Это успокаивает мысли.
17. Избавься от всего, что нельзя назвать полезным, красивым или забавным. читать дальше
Несколько свадебных заблуждений
Заблуждения и стереотипы, понимание которых помогут избежать лишних хлопот, переживаний,а в последствии и разочарований.
1. Фотографа найти можно и за 2 недели до торжества, спешить некуда.
Спешить конечно же есть куда, если вы не хотите выбирать из того что осталось. Безусловно, вам может повезти, и именно тот фотограф, работы которого вам нравятся, в этот день окажется свободен. Даже в пик сезона у востребованного фотографа, могут оказаться свободные даты. Но стоит ли рисковать, чтобы соглашаться в попыхах на худшее или переплачивать за лучшее – это вы должны решить сами.
2. Накануне свадьбы молодые должны спать раздельно. Жених не должен видеть невесту раньше времени в свадебном платье.
Как часто люди следуют одним традициям, игнорируя другие. Действительно, раньше жених приезжал к невесте утром со сватами, а не с друзьями как в наши дни. Ну и уж точно жених с невестой не жили вместе до свадьбы. Задумайтесь, так ли важно и правильно следовать правилам выборочно? Мы живем в 21 веке и сейчас делаем новую историю, придумываем новые традиции. Куда приятнее проснуться в этот день вместе, выпить по чашке чая или кофе и спокойно приступить к сборам. Это и с фотографической точки зрения хорошо - будут очень романтичные и трогательные фотографии, которые украсят ваш свадебный альбом. Это гораздо интереснее выкупов, от которых уже многие отказались. читать дальше тут
У меня сегодня как-то снесло крышу и мне захотелось принцев замков посмотреть и вообще историю. И я вспомнила что есть такие красоты на Украине. И я давно хотела посетить ту сторону. А то мы как-то все рвемся за границу, а не знаем того что в относительной близости и можно сказать родное. Погуглила немного, мама дорогая, столько там достопримечательностей: Львов, Луцк, Черновцы, Ужгород, Мукачево, Хотин, Каменец-Польский. Везде хочу, но по моим приблизительным подсчетам это тянет более чем на 20 дней путешествия. Хотя из меня еще тот логист) Это если поездом, автобусные маршруты мне отсюда не удобно искать. На машине было бы круто конечно и быстро, увидеть можно больше. Вобщем я о чем, может есть тут такие же крейзи-путешественники, у кого шило в заднице как у меня и хотят составить компанию? Ориентировочно конец мая начало июня.
И вообще кто в теме может, посоветуйте куда точно стоит попасть, где самое-самое?)
Однажды к Мастеру пришел молодой человек и сказал:
- Я пришел к тебе, потому что чувствую себя таким жалким и никчемным, что мне не хочется жить. Все вокруг твердят, что я неудачник, растяпа и идиот. Прошу тебя, Мастер, помоги мне!
Мастер, мельком взглянув на юношу, торопливо ответил:
- Извини, но я сейчас очень занят и никак не могу тебе помочь. Мне нужно срочно уладить одно очень важное дело, – и, немного подумав, добавил: – Но если ты согласишься помочь мне в моем деле, то я с удовольствием помогу тебе в твоем.
- С удовольствием, Мастер, – пробормотал тот, с горечью отметив, что его в очередной раз отодвигают на второй план.
- Хорошо, – сказал Мастер и снял со своего левого мизинца небольшое золотое кольцо с красивым камнем. – Возьми коня и скачи на рыночную площадь! Мне нужно срочно продать это кольцо, чтобы отдать долг. Постарайся взять за него побольше и ни в коем случае не соглашайся на цену ниже золотой монеты! Скачи же и возвращайся как можно скорее!
Юноша взял золотое кольцо и ускакал. Приехав на рыночную площадь, он стал предлагать кольцо торговцам, и те поначалу с интересом разглядывали его товар. Но стоило им услышать о золотой монете, как они тут же теряли к кольцу всякий интерес. Одни открыто смеялись ему в лицо, другие просто отворачивались, и лишь один пожилой торговец любезно объяснил ему, что золотая монета – это слишком высокая цена за такое кольцо и что за него могут дать разве что медную монету, ну в крайнем случае серебряную. читать дальше
Дочитала "Трактат о любви, как её понимает жуткий зануда". Прелюбопытнейшее чтиво оказалось неожиданно. Проглотила за вечер. До конца расставило все по полкам, что видела, но не находила объяснений. Почитайте на досуге.
Сидела я вся в обработке. И тут вышла вздохнуть свежего воздуха на балкон. А там закатное солнце, мягкое такое, теплое, в контровых лучах которого дети гуляют, собачек выгуливают. И так мне захотелось ТУДА из дома. Причем захотелось конкретного действия - побегать! Внезапно так! А у меня правило, все свои желания, которые можно осуществить сразу - я осуществляю не откладывая до завтра, до след.понедельника или месяца. Хочу сегодня, хочу сейчас!) Разворачиваюсь, иду в комнату. Одеваю спортивные штаны, футболку, обуваю кроссовки, втыкаю музыку в уши, прошу мужа закрыть за мной дверь, так как ключи я не беру и помчала как ветер. Я обежала половину района. Какая красота вокруг...тепло, все цветет, запахи весны, тетеньки у подъездов клумбами заняты. Бегу, в ушах Benny Benassi (у меня там целая подборка специально для спорта, благодаря которой не надо уговаривать себя позаниматься, а думаешь, - Как бы остановиться то))) После пробежки устроила еще тренировку возле подъезда, с приседаниями, выпадами, отжиманием по-взрослому, растяжкой. И было совершенно все-равно что на меня пялились из окон, кучкуются любопытные по периметру. Иногда замечала одобрение в глазах, у мимо проходящих, а так вообще не обращала ни на кого внимание. Я занималась своим делом и мне казалось я на другой планете, музыка так разделяет миры)))
Сижу сейчас после душа, такой кааайф)) Пока занималась пришла идея, а что если развесить объявление по ближайшим подъездам и во дворе собирать каждый вечер желающих позаниматься, но у кого нет силы воли, мотивации или компании. И заниматься вместе)) Я и сама могу, но так будет доброе дело для кого-то) Идея свежая, надо её подумать)
И еще не понятно вот что, когда я бегу я хочу пить. Но с бутылкой воды бегать не удобно, не понятно как быть. Останавливаться на дозаправку?) Но на тренировке я обычно пью много конечно, но по чуть-чуть, а не сразу стакан или бутылку. Когда на велосипеде - такой проблемы нет, бутылка висит себе спокойно)
Недавно я снимала на МК Ольги Романовой в Make-up studio Владимира Калинчева. Ольга Романова является одним из топ-визажистов Москвы. Работая в индустрии красоты уже 12 лет она участвовала в крупных телевизионных проектах, работала для рекламных видео-роликов таких брендов, как Альфа- страхование, Даниссимо, Трансаэро, создавала образы таким звездами, как Вера Брежнева, группа "Фабрика", Ингеборга Дапкунайте, Патриция Каас, Кэти Топурия, Тина Канделаки, в настоящее время является личным визажистом певицы Елки. Ольга сотрудничала с такими глянцевыми изданиями, как Cosmopolitan, Esquire, OK, Menu Magazine, Hooligan Magazine, Afisha, Afisha Style. Так же в ее заслугах числится работа в fashion-индустрии с такими дизайнерами, как Viva Vox, Arutyunov, Chistova&Endourova, Pure Joy Fashion, A’la Russe, Bohema. Ольга постоянно сотрудничает с лучшими фотографами и стилистами Москвы.
Ольга делилась опытом многолетней работы визажистом и представляла мастер-класс Face Identity, в котором сосредоточены тонкости практики коммерческого макияжа.
На мастер-класс к ней прилетели даже из Владивостока. А еще было MTV со Снежиной Куловой из Trendy Lab, которые снимали первую часть МК и брали интервью у Оли. Вообще, было очень душевно)
upd: тут сказали что фото не видно..у меня нет с этим проблем, но кому удобней можно посмотреть на Фейсбуке
Цель вашей жизни - это свобода, без нее жизнь лишена всякого смысла. Но под свободой я понимаю не политическую, не социальную и не экономическую свободу. Под свободой я подразумеваю свободу от времени, свободу от ума, свободу от желания - когда вашего ума больше не существует, и вы становитесь едиными со всей вселенной, вы становитесь такими же огромными, как и она сама.
Ваш ум является барьером между вами и реальностью, и из-за этого барьера вы остаетесь закрытыми в своей темнице, куда не проникает никакой свет, где никогда не возникает никакой радости. И вы живете несчастной жизнью, потому что вы живете в этом маленьком замкнутом пространстве - всё ваше существо хочет расширяться, чтобы достичь высочайшего источника существования, ваше существо хочет быть океаническим, но вы стали каплей. Как тогда вы можете быть счастливыми? Как тогда ваша жизнь может быть радостной? Жизнь человека несчастна, потому что он живет в тюрьме.
И Гаутама Будда говорит, что танха - желание - это коренная причина всего вашего несчастья, потому что оно создается в уме. Несчастье означает, что вы творите будущее, вы проецируете себя в будущее и тем самым привносите в жизнь "завтра". И когда вы создаете "завтра", то ваше "сегодня" исчезает", вы не можете больше его видеть, потому что "завтра", созданное вами, затуманивает вам глаза. Привнесите "завтра", и тогда вы должны будете нести груз всех своих "вчера", потому что "завтра" может быть здесь только тогда, когда существуют все ваши "вчера", которые оказывают ему поддержку.
Каждое желание рождено из прошлого и спроецировано в будущее. Прошлое и будущее составляют весь ваш ум. Проанализируйте, из чего он состоит, разложите его на составные части, и вы обнаружите только две вещи: прошлое и будущее. Вы не найдете там ни крупицы настоящего, ни единого его атома. А настоящее - ваша единственная реальность, единственное, что существует, только в нем есть некоторый танец.
И вы сможете обнаружить настоящее только тогда, когда работа вашего ума будет полностью прекращена.
Ошо
- Главный враг вашего достижения успеха - ваша же зона комфорта! Ваше стремление застрять в собственной колее и сопротивление абсолютно всем переменам, пусть даже и позитивным, которые пытаются вас оттуда вытолкнуть!
- Ваша сегодняшняя жизнь имеет свою цену! Ваша жизнь и в будущем будет её (цену) иметь, но это уже будет цена, затраченная в промежутке между сегодняшним днём и будущим! Увеличивайте эту цену и улучшите свою жизнь в перспективе!
- Человек с недостаточной силой воли не движется вперёд даже по прямой дороге, его путь (равно действия) зигзагообразны. Когда человек с полноценной силой воли непрерывно движется лишь вперёд, невзирая ни на какие трудности или препятствия!
- Ровняйтесь только на успешных людей! Сравнивайте себя с ними, тем самым вы будете стремиться к успешным людям.
- Развивайте в себе только одно качество, только один бизнес. Не распыляйтесь на всё сразу. Только тогда вы сможете достичь небывалых высот!
- Если за год в вашем бизнесе не произошло никаких позитивных изменений - уходите с рынка. Это направление уже ничего не принесёт и не стоит возлагать на него надежд.
- Не торопитесь сразу выносить решение/суждение относительно проблемы, дайте себе и команде время на размышление!
- Если хочешь быстро делать карьеру, проси больше ответственности и выполняй свою работу быстро.
- Если вы руководитель, предложите подчиненным записать за вами ваше распоряжение. Затем попросите их зачитатьнаписанное. Каждый сотрудник одно и то же распоряжение «услышит» по-своему!
- Всегда делегируйте работу своим сотрудникам. Когда делегируете задачу, лучше делать это письменно и пусть человек перескажет, как он понял задачу (см. тезис выше). НО! Никогда не берите уже делегированную работу назад!
- Вовлекайте свою команду в работу! Когда люди чувствуют себя вовлеченными - производительность команды повышается!
- Хотите много добиться????? Работайте много! Не работая вы не добьётесь желаемых результатов никогда!
- И последнее: ВСЕГДА ДУМАЙТЕ НА БУМАГЕ! Записывайте! Только так вы не упустите ни одной мысли!
Муж говорит, - Пусть лежит. Как память что ли?) У нас тут не настолько много места, чтобы хранить то, чем давно не пользуюсь. Так что кому интересно - это ТУТ.
Хорошие обувщики - люди искусства, такие шедевры порой творят, украшают наши ножки красиво. Хоть и не стоит злоупотреблять обувью на высоком каблуке.. Целыми днями в ней ходить нельзя. Это чревато проблемами с спиной, варикозным расширением вен и целлюлитом (хотя это не единственная дорожка к нему конечно).
В детстве у меня все плохо было с обувью. Она была страшной и дешевой, надо мной даже смеялись иногда. Это выросло в большой комплекс после школы, который вылился в хаотичном сметании красивой и разнообразной обуви с полок магазинов, после того как я начала сама зарабатывать. Количество пар у меня тогда исчислялось десятками и постоянно пополнялось. В некоторых я даже не ходила, а покупала "чтобы было". В какой-то момент я пресытилась этим, комплекс ушел. Не могу сказать что я стала равнодушна к обуви, но я стала её покупать лишь по необходимости. У меня давно нет потребности иметь все что мне нравится) Но я так же до сих пор с удовольствием рассматриваю её на девушках, в магазинах. Интерес правда, не более чем к музейным экспонатам)) Иногда сохраняю себе в папку картинки каких-то туфелек, сама не знаю зачем. Наверное потому что я все же девочка) Вот поделюсь ими и кину папку в корзину)
А еще я мечтаю об отдельной комнате-гардеробе..
Вот на что наткнулась на ютюбе) Глазу приятно, ну и полезно местами)
Наверное многие видели призыв "помочь бабушке в метро", определенной бабушке, которая потеряла слух во время войны и сейчас в метро не милостыню просит, а платки продает. К слову сказать я не разделяю бабушек в метро которые стоят плачут и просят милостыню, на тех которые продают что-то сделанное своими руками, в надежде заработать копеечку. Мне жалко и тех и других, что на старости лет они не могут не то что ездить в круизы, как бабушки европейские, а даже получить что-то необходимое порой. И я всегда вижу кому помощь реально нужна: и копеечку дам, и куплю что-то, тот же букетик цветов, или просто дам денег, даже если оно мне не нужно совсем. Помощь должна быть от души, только от неё будет польза и получившему её и дарителю. Учитесь сами видеть кто нуждается в ней.
Когда я увидела первый призыв помочь бабушке - это было приятно. Но потом это стало набирать такие обороты, куда не зайду: в твиттере, в контакт, в фейсбук, везде "давайте поможем бабушке". И мне стало страшно. Что будет если накормить вечно голодающего до отвала? Правильно - он умрет. Человек должен быть готов к свалившемся на него благам. Это хорошо если благодаря этим призывам, люди вокруг начнут видеть и других! Не только видеть, но и помогать им, от чистого сердца.
Вы ведь часто делали доброе дело, а получали потом за это по голове? Откуда пошли выражения "от добра добра не ищут" и т.п.? Я давно задумывалась о такой закономерности и "несправедливости". И тут не так давно сваливается в почту письмо от Мироздания, дающее ответ. Вообще, если вы имеете привычку задаваться вопросами - вас ответы находят сами! Проверено) Так что будьте любопытными и вам многое откроется) Я не поленилась порыться в почте, найти то письмо и скопировать его, думаю оно многим откроет глаза "на помощь" и как делать добро. чтобы от этого никто не пострадал! Написано в манере Мироздания, очень доступно для понимания.
Буквально вчера с Игорем говорили на эту тему за ужином. И он утверждал что этот ресурс не очень то и важен, его нам надо немного. Я утверждала обратное)
А вот мне сегодня пришла такая инфа, процитирую, потому что не скажу лучше.
Какой самый ценный ресурс есть у человека в жизни? Среди самых популярных ответов были мозг, сознание, жизнь, вера, желание.
А самым популярным ответом было ВРЕМЯ. До недавнего времени я и сам так считал.
Но после прочтения книги - Джима Лоэра «Перезагрузка» я осознал, что это не так. Из более чем 120 комментариев правильных ответа было только два. А это значит, что многие люди серьезно недополучают в своей жизни. Их результаты были бы намного выше, если бы они осознали, что их самый ценный ресурс это не мозг, не время и не что-то другое. Естественно эти ресурсы тоже очень и очень важны. Но
именно с этого самого ценного ресурса человека в жизни все и начинается.
Итак, этот ресурс читать дальше