Ну типа мотивация) Они крутыши конечно.
Я, к моему великому счастью, обнаружила, что любая болезнь – это подарок и возможность восстановить равновесие души. Причины болезни следует искать не в физическом теле, так как само по себе оно мало что значит.
Жизнь, которая в нем заключена, приходит от души, от духа. Физическое тело всего лишь отражает то, что происходит в душе человека.
Любая болезнь говорит о том, что тело пытается восстановить равновесие, поскольку его естественным состоянием является здоровье. Все сказанное столь же справедливо для эмоционального и ментального тел.
Изучая этот подход, ты ничего не теряешь; напротив, ты можешь только выиграть, если тебе удастся с его помощью определить истинную причину болезни и способы ее лечения.
Предупреждаю тебя, что твое эго, скорее всего, будет отчаянно сопротивляться твоим попыткам найти решение, так как ты должен будешь проанализировать и, если это потребуется, изменить свои убеждения, моральные ценности и образ мыслей.
Вопросу об эго следует уделить особое внимание.
ЧТО ТАКОЕ ЭГО?
Это совокупность твоих воспоминаний, которые с годами становятся для тебя все более важными и, наконец, заполняют всю твою индивидуальность.
Объясню подробнее. Твое восприятие какого-то события откладывается в памяти. Если это событие было особенно счастливым или неприятным, ты решил, что его не следует забывать.
На основе этого воспоминания ты пришел к какому-то выводу относительно того, как в будущем избегать подобного события, если оно огорчило тебя, или повторять, если оно принесло тебе радость. Этот вывод постепенно становится убеждением, верованием.
Подобные воспоминания со временем складываются в отдельные комплексы, субличности, живущие в тебе своей жизнью. Они питаются энергией, которую получают каждый раз, когда ты позволяешь им управлять твоей жизнью.
Нередко они напоминают о себе тихим внутренним голосом, пытаясь воздействовать на твои решения.
Конечно, если ты уверовал во что-то, то скорее всего – из лучших побуждений: ты думал, что эта вера поможет тебе стать более счастливым.
К сожалению, большинство верований, накопленных с детства, оказываются совершенно бесполезными в дальнейшем, когда ты становишься взрослым.
Анюта моя соседка. И тоже одна из постоянных клиенток. А еще, от неё ко мне приходит больше всего новых людей. Правду говорят, что лучшая реклама - это довольные клиенты) Люблю её, веселушку, хохотушку. Очень нравится её легкий и позитивный характер. Такой её и хотелось показать.
Помогала Ане подобрать одежду для съемки из её гардероба. Мейк - делала тоже я.
Не забывайте ставить качество HD.
Что значит, на Ваш взгляд, любить себя? Я помню, что любить — глагол. Он отражает не чувства, а поступки.
Только по ним можно понять, любит ли человек. Я не понимаю, какими должны быть отношения человека, который любит себя. Давайте попробуем разобраться на аналогии.
Что делает любящий человек по отношению к любимому?
- восхищается им, хвалит
- заботиться о нем, защищает
- делает ему подарки
- не дает ему подвергаться опасности
- делает ему приятные сюрпризы
- …
Как в этом случае должна выглядеть любовь к себе?
- поменьше критиковать себя, замечать свои хорошие стороны, хвалить себя
- одевать себя сообразно погоде, жить в достойных условиях, беречь здоровье, правильно и вкусно питаться, принимать поддерживающие витамины
- иногда покупать себе вещи не по карману, отправляться в увлекательные поездки
- не давать себе работать до полного изнурения, организовать жизнь таким образом, чтобы достаточно отдыхать, ограничивать общение с людьми, которые могут портить настроение, избегать стремной еды и напитков
- время от времени делать приятные себе вещи вне плана — отменить деловую встречу и смыться в кино, снять на выходные роскошный номер в загородном отеле, купить десять сеансов тайского массажа
- …
С другой стороны, здесь мы подходим к вопросу любви к себе через аналогию любви мужчины к женщине или наоборот. Но ведь мы любим и своих детей. Это другая любовь.
Если жизнь своей женщины я стараюсь сделать наиболее легкой и беззаботной, то жизнь своего ребенка я стараюсь осложнить. Однако, ради определенной цели.
Я хочу, чтобы он вырос ответственным и самостоятельным человеком. Человеком, которому знакома радость труда и который способен к самодисциплине. Я хочу, чтобы он мог обходиться и без меня.
Тут моя любовь вступает с противоборство с вполне понятным родительским стремлением окружить чадо безмерной заботой. Комфортное существование приятно, но не ведет к развитию.
Таким образом, я должен включить в список поступков во имя любви к себе еще и мероприятия по саморазвитию. Тут и регулярные занятия спортом, тут и регулярное обучение, самопросвещение. Тут и закаливание. Тут и тайм-менеджмент. Тут и самоорганизация — постановка целей и чек-пойнты на пути следования к ней. (с) Радислав Гандапас
Еще в том году ездили с друзьями на новоселье Кости и Тани. В центре внимания была их киса Кнопа)) Мы как всегда - без алкоголя, с чаем, тортиком. А еще Костя сделал какой-то абалденный борщ. У меня самый любимый - мамин, а теперь еще и Костин)) Они просто разные, но оба вкусные. Потом играли в игру для самопознания "Лилу". Кто-то играл, а кого-то она в себя не пустила, для этого надо выбросить "6" на кубике задавая мысленно вопрос. Я в неё играю еще он-лайн - это если кому интересно.
Вобщем душевно посидели.
В жизни в ответ на какое-то заявление мы слишим фразу: «Это я тебя зеркалю».
Люди, произносящиме ее, понимают, что многое в нашем мире является зеркалом… в том числе и окружающие нас люди.
В некоторой степени это верно. Но лишь отчасти.
Т.к. разные «зеркала» отражают разные грани нашего восприятия действительности.
После почти годового перерыва на спортзал сегодня приняла волевое решение пойти заниматься опять) Конечно я не была без спорта все это время, просто бегала на улице в сезон, занималась дома. Даже в отпуске мы каждый день практически занимались спортом. Я даже бегала по берегу моря. Был у меня такой незавершенный гельштат)) Бегать там, кстати, не удобно, во всяком случае босиком) Я вообще в этом путешествии пришла в хорошую форму, сбросила вес, при том, что ели мы там за троих каждая) Теперь надо все зафиксировать и отшлифоватПросто очень насыщенно все было, переезды, поездки по храмам - это тот еще фитнес, а если добавить жару к этому...Плюс бассейн (мы даже там акваэробикой занимались, бассейн выходил с берегов)) и море. Сплошной физкультурный кайф для спортивно подготовленных)
Сейчас выбирая спортзал, уже не выеживалась, а выбрала ближайший ко мне. Пусть попроще чем раньше, зато 7 минут и я там, 7 минут и я дома. Долгая дорога (да даже час в одну сторону) на занятия, лично во мне, убивают всякое желание ехать. Потому что для меня время - очень важный ресурс. Для меня важно "не шашечки,а ехать") Сегодня пошла купила клубную карту. Меня спрашивают, - Когда вы к нам придете на первую тренировку? Говорю, - Уже пришла, чего вставать дважды?) Отзанималась в удовольствие первый день.
Всякие мотивирующие картинки собирать не переставала. Так что скоро поделюсь)
Автор: Дэвид Нигл
Время – это создаваемое человеческим существом восприятие. Вселенная не знает времени.
На самом деле времени не существует, но оно действует на нас из-за нашей веры в него.
К примеру, вы стареете, поскольку генетическая программа диктует, что человеческое тело должно стареть, но если бы вы удалили эту программу, ваше бы тело не старилось.
Тот факт, что мы еще не на этом уровне осознанности, несущественен. Люди могут изменить свою генетическую природу в любое время, изменив свою систему убеждений.
Просто вспомните примеры людей с 4й стадией рака, которые «не должны» были выжить, а выжили.
Система убеждений человека, его оптимизм и вера могут покончить с болезнями.
Если мы можем сделать это с раком, мы можем сделать это с чем угодно.
Вы можете иметь это СЕЙЧАС
Вселенная говорит: «Вы можете иметь это сейчас».
Конкурс от 
olikkkkk. Подарок - прекрасные футболки с ей авторским принтом. Не могу не поучаствовать)
Мы с моей Настей побывали сегодня в "Школе имиджмейкеров" Карины Каприэловой, стилиста 1 канала. Мы были в роли моделей, а девочки учащиеся у неё, под её чутким руководством, подбирали нам цветовую гамму в одежде, цвете волос и макияже. По сути это можно приравнять к консультации Карины (а стоит она у неё, думаю, не мало). Обалдеть сколько нового я узнала. Я оказалась трудным вариантом в плане определения моего цветотипа "долго думали весна я или осень". Определили - натуральная осень. Большинство цветов к этому цветотипу, в жизни, я выбирала сама правильно интуитивно. Но у меня есть затык с комбинацией цветов в наряде, потому что я пользовалась древним способом по принципу "Каждый Охотник Желает Знать Где Сидит Фазан" (кто знает это тот поймет о чем я). Она же мне предложила такие смелые и офигительные комбинации что вряд ли я бы дошла до этого своим умом в этой жизни. И вообще она очень приятная, спокойная и грамотная женщина. Столько комплиментов услышала от неё. Сказала что у меня голливудская внешность, что лепить из меня можно любой образ и все будет красиво и идти. И что я находка для фотосъемок. Слышите, фотографы?))) И скулам моим ода была и губам) Сказала что я похожа на Милу Йовович (это не новость)) и на Джулианну Мур (а вот это неожиданно), Настю определила в Меган Фокс), а мне она похожа на Оливию Уайл ("тринадцатую" из "Доктора Хауса").
Так вот, если с цветовой гаммой у меня особых проблем не было (за исключением некоторых цветов, которые посоветовала исключить), то со стилем надо работать. У меня помесь какая-то) Сегодня было какое-то этно в стиле диско)) Ну просто я собиралась одеть одно, потом переодела другое, но не все сняла, опаздывала)) Вообще, по правде говоря, мне раньше было вообще все-равно что одевать (хоть меня ни раз называли стильной). Я задумывалась лишь о том, чтобы это было к месту, по погоде, удобно, ну и сама вещь мне нравилась. А вот складывать себе целые ансамбли в одежде - это как-то лишним казалось. Да и не умею, честно. Но, этому учат)
Буквально неделю назад...да, точно, как приехала из отпуска, мне захотелось что-то поменять в гардеробе. Надоело бегать девочкой. Нет, не старше выглядеть, а одеваться более женственнее, стильно, со вкусом короче. С чего начинать и куда смотреть было не понятно. И тут я попадаю на это мероприятие. Еще кто-то сомневается, что наши мысли и желания материальны?)
Я была второй раз там на уроке, а вообще они проходят кажется каждую неделю. Ведущих в этот раз было два: Руслан Сумцов, шеф-повар и управляющий и мой друг Костя, проф.массажист и специалист по Аюрведе. Ходили вместе с друзьями, группа поддержки Кости)) Руслан командовал и шутил, Костя готовил под чутким руководством и рассказывал о продуктах с точки зрения Аюрведы, мы - дегустировали. По-моему все честно)) Вообще много интересного узнали, ребята со всем охотно делятся и все это с шутками-прибаутками)
В меню нашего урока были:
- Салат из запеченной тыквы со шпинатом.
- Картофельные ньокки со стручковой фасолью в сливочном соусе
- Запеченные цукини с рататуем
Последние два блюда понравились особенно.
Следующий урок будет 17 февраля в 13.00. Это чтобы не говорили что я обо всем сообщаю задним числом))
Нашла у них в группе в ВК фотографии с мероприятия. Некоторые смешные) Фото не мои.
После того как в 2012 многое из его прогноза сбылось, прослушала с любопытством и вниманием на этот год.
Ставьте качество HD для лучшего просмотра слайд-шоу. Эту пару, Наташу и Игоря, вы уже знаете, было и лав-стори и фотосъемка беременности. И вот теперь отчет как мы забирали их из роддома. Дело было в сентябре. Я еле успела приехать из Хорватии. Наташа мне туда звонила сообщала радостную новость. Люблю их) Одни из моих самых постоянных клиентов, у них я самый настоящий семейный фотограф.
Снимала в роддоме впервые. Ребята уговорили персонал пустить меня даже внутрь. Меня нарядили в халат, бахилы и пустили внутрь, где одевали малышей. Я была несколько шокирована, увидев как один врач подрабатывает там фотосъемкой. Он лупил выносной вспышкой прямо по детям. Они плакали все громче. Меня учили что детей до года вообще нельзя со вспышкой, потому я там реально впала в ступор. Эрику повезло что у него была я.
О загадочной русской душе слагаются легенды. Говоря о русской – я подразумеваю все постсоветское пространство. Так чем же русская 
душа отличается от других? Мы ведь не лучше и не хуже – мы просто другие. Из чего формируется эта «русская душа»? Из наших традиций, ценностей, культуры, природных условий. У славян невероятная способность переносить тяготы, выдержка и терпение, способность одинаково хорошо переносить и жару и холод. А какая смекалка – хранить лук в колготках, это кто бы еще додумался? Говорят что «голь на выдумки хитра», но еще говорят что «Русский человек задним умом крепок». Это значит, что мы умеем подводить итоги и делать выводы, а это и способствовало развитию нашей логики, рассудительности и смекалки. Наш народ любит препятствия, опасности. Если их нет, то он создает их искусственно и героически их преодолевает) Вообще многие ходят по краю лезвия ножа, иногда каждый день, иногда даже не подозревая об этом))
У нас великая нация. Мы способны на многое, но действовать нас могут заставить лишь обстоятельства. Если человек хочет есть, но продолжает лежать, значит, он еще не настолько голоден, чтобы встать и найти еду. Но нам полезно «голодать», мы тогда растем, развиваемся. Когда человек сыт, то о душе он уже не думает. Если друг случается страшное и мы все или многое теряем, мы погрустим конечно, но через время возрождаемся как тот феникс, еще более закаленными и сильными.
Вообще если резюмировать, то основа нашей идеологии – это терпение, ответственность и рассудительность. Так было у наших предков, мы уже подрастеряли эти качества, но они еще есть. Мы можем вытерпеть многое, у нас высокий порог боли и терпения, в этом мы преуспели. «Терпение и труд все перетрут» - это наше все. Но вот в терпении дойти, добиться поставленной цели, нам еще надо поучиться. Мы продолжаем верить в то, что кто-то сделает для нас жизнь прекрасной и сделает это очень быстро. Президент, например) У нас не хватает терпения на то, чтобы сделать это самим.
Наверное каждый из нас испытывал это странное чувство, именуемое в народе "безответной любовью". Но чтобы попытаться объяснить это явление, надо для начала сделать попытку в объяснении обычной любви, или просто ответить на вопрос, почему людей тянет к друг другу.
Способность человека любить является его биологической потребностью. Ученые говорят, что есть только две эмоции: любовь и страх. А все остальные - лишь производные от них. И когда человек не находится в страхе и производных от него эмоций, в нем накапливается энергия, позволяющая ему любить.
Эта энергия скапливается в районе сердечного центра. И сама по себе она безлична. Мы можем испытывать любовь к солнцу, погоде, к животным и растениям. Мы порой даже влюблены в еду. Мы испытываем эту эмоцию в чистом виде ко многим вещам в этой жизни. И нам хорошо от этого. Это наша потребность. Испытывая это чувство, наше тело чувствует себя лучше, у нас все получается на работе, мы полны сил. Из этого можно сделать вывод, что любовь является созидательной эмоцией и должна влиять исключительно благотворно. Тогда почему же в безответной любви все плохо? Ведь нам все равно, любит ли нас цветок, который вызывает в нас любовь к нему. Так почему же испытывая это чувство по отношении к человеку и не получая взаимности - у нас все валится из рук?
Это пост для девочек, мальчики, у вас перекур)
Я сейчас продублирую пост из сообщества, который писала вчера. Вдруг кого-то там еще нет ( iHerb) и это будет интересно.
К iHerb.com я присматривалась года 2. Все было лень вникать и разбираться как заказывать, как оплачивать. Тогда было все еще на английском. Осенью заглянув туда в очередной раз, обнаружила что появилась возможность выбирать язык. С русским изучение сайта облегчилось. Конечно с моей тягой к всему натуральному, я приняла решение делать заказы тут.
1. О магазине. iHerb.com - это американский магазин натуральных, органических товаров с доступной ценой и доставкой (Россия, Украина, страны СНГ).
Основные разделы сайта магазина:
1. Supplements – витамины, биодобавки, гомеопатия и т.п.
2. Bath & Beauty – Все для ванны, душа и красоты.
3. Grocery - бакалея, чай, кофе, сухофрукты, орехи, крупы, мука, паста, каши и т.п.
4. Sports - спортивное питание для фитнесса и бодибилдинга всех топовых брендов (протеин, креатин, витамины аминокислоты, жиросжигатели и др)
5. Kids and Babies - товары для детей –детское питание, витамины и т.п.
6. Healthy Home - товары для дома
7. Pets – товары для животных
Есть поисковое окно. Запрос вводится на английском языке.
Есть отзывы почти по всем товарам.
Оплата только банковскими картами, PayPal не принимают. Магазин надежный, доверять можно.
2. Доставка.
Этот мир делится на два лагеря. Первый, самый многочисленный - лагерь толпы. Люди в этом лагере находятся в постоянном ожидании. Они ждут выходных, лета, отпуска, нового призедента, второй приход мессии. Они ждут, пока по телевизору им покажут, что надо делать, скажут, куда надо идти. И им говорят. И они это делают, а когда становится больно, ругают неудачные выходные, не теплое лето, дермового президента и лживого мессию. И снова ждут, следующего витка.
Второй лагерь - лагерь людей, принявших ответственность за свою жизнь. Они идут путем проб и ошибок, они гонимы толпой и толпа же ими восхищается. Они исследуют этот мир и себя в нем, познают бесконечные тайны, следуя зову своего сердца. Никогда не сожалеют о прошлом и с приятным трепетом принимают будущее, используя каждый миг своей жизни для оттачивания духа.
Ни один из этих лагерей не лучше и не хуже другого. И тех и других делает равными смерть. И те и другие уйдут в бесконечность. И не нам судить их и оценивать. Все, что мы можем сделать - это принять выбор. Принять ту сторону, в которой наше сердце будет биться в такт с божественностью этого мира. Каждый день.
И мы умрем, когда придет время. Но тот выбор, который мы сделаем, будет нашей песней для собственной смерти. О чем будешь петь ты, когда тень бесконечности поглотит тебя? О том, что виноват этот мир в твоих неудачах, или о том, что вся твоя жизнь, была испытанием, вызовом судьбы, который ты принял с полной ответственностью и прожил так, как подсказывало тебе твое сердце?
Сделай свой выбор. И умри за него.(с) А.Похабов
В течении всего путешествия мы встречали замечательных людей. Вот, например, Дарио - итальянец. Впервые мы его увидели в одном из храмов Ангкора. Там он на не совсем понятном английском поманил нас в лабиринты храма, где мы попали в скрытую комнату. Там стоял Будда и жгли благовония. Такая маленькая пещера внутри развалин, о которой знали лишь местные. Забрести туда мог лишь редкий и очень любопытный турист. Потом мы Дарио встречали еще в нескольких храмах, так как маршруты у всех одинаковые, разное лишь направление - по часовой стрелке или против, и он был уже как старый знакомый. Мы его фотографировали на его телефон, он нас с Настей вдвоем на мою камеру. Только благодаря ему у нас появились совместные с ней снимки.
Через день он уезжал в Сиануквиль, а мы в Кампот. Наши дороги расходились. И каково же было наше удивление, когда мы встретились через 3 дня в Сиануквиле)) Мы тогда только заселялись и сидели в баре на пляже, ждали пока уберут наше бунгало и тут я поворачиваюсь и вижу прогуливающегося Дарио. Прикол, но на весь город-курорт его отель был на нашем пляже, через 2 отеля. Это карма, решили мы, и поужинав вечером вместе уговорили его плыть с нами на остров. Так веселее) Туда плыли на большом комфортабельном кораблике от наших бунгало "Freedom". Это верхняя палуба.
Интересно, через сколько пройдет чесание от укусов москитов и сэндфлаев...и следы от ужаливания медузы?.. Днем мазала укусы зеленкой, насчитала 44шт. Да я прямо леопард экзотический)) С сэндфлаями пронесло на Лангкави и на Сейшелах и я думала что совершенно не в их вкусе. Ага. Чешусь теперь как собака) Почитала форумы, говорят от недели до месяца эффект может быть, в зависимости от реакции организма. Это минус. Но зато я видела столько всего прекрасного. Это плюс)
Как с медузой не разошлась я так и не поняла. Иногда я чувствовала легкое покалывание плавая. А кисла в воде часто и долго. Но медузу видела всего раз. Красивая такая, размером как 2 моих ладони, прозрачная, шляпка в красных точечках (из чего я сделала вывод что от такой следует держаться подальше). Может и с такой не разминулась.. Сразу место чесалось, сейчас вообще не чувствую дискомфорта, но смотреть на след страшно)) Это минус. Вычитала что при "укусах" медуз нужна спец.помощь на месте, вплоть до уколов. Я выжила, видимо, потому что не знала о том что это серьезно может быть(а то у страха глаза велики))) Это плюс.
На второй день пребывания в Камбодже я обнаружила что забыла зарядное устройство от фотоаппарата в Москве. Это минус. Сразу это казалось большой проблемой. Но на следующий день при переезде в другой город наш таксист завез в магазин где я купила новую за 15$
На третий день я разбила свой фотоаппарат. Это минус. И тут я поняла как все относительно. Вчерашняя проблема с зарядкой вовсе была не проблемой на фоне этой)) В фотоаппарате треснула задняя панель, перестал показывать экранчик, но он все еще снимал скорее вопреки всему. Это плюс. Я искренне поблагодарила Вселенную, что она оставила мне возможность привезти хоть какие-то снимки на память из этого путешествия. Конечно все параметры пришлось выставлять вручную, по памяти. Часто промахивалась с экспозицией, вечером просматривала на нетбуке снимки с параметрами и запоминала в каких условиях надо выдержку побольше, в каких поменьше. К концу поездки мое мастерство снимать "вслепую" заметно повысилось)) Правда снимки не сливала еще на большой комп и что там с резкостью пока не знаю.
Остальные минусы по мелочи, даже не заслуживают внимания. Плюсов все же несоизмеримо больше. По ощущениям у нас было не одно, а минимум 4 путешествия)) С Настей мы отлично совпали по темпераменту и желаниям "как проводить отпуск". Мы были как один организм. Она угадывала мои мысли, я её, мы выбирали в меню одно и то же не договариваясь или брали разное и делились) Вобщем постоянно была какая-то взаимопомощь и участие, мы хорошо ладили и дополняли друг друга. Мы постоянно были вместе, молча или разговаривая. Насте лишь раз пришлось идти в отеле ужинать одной, в тот вечер когда я разбила фотоаппарат и у меня не было аппетита. И в аэропорту мы разбрелись по разным магазинчикам) Иногда я её слушала и это как бы я говорила со стороны. События моей жизни но из её уст) Мы удивительно похожи. Потому, наверное и мирно ужились за 19 дней бок о бок. Её можно брать в разведку;)) Надеюсь еще "сходим"))