Это цитата сообщения Лариса_Воронина Оригинальное сообщение
Яна Новикова-Пашкевич. Молитва Матери.
Это цитата сообщения телеман Оригинальное сообщение
Личная жизнь генералиссимуса Суворова
О военных победах генералиссимуса Суворова известно всем, а вот был ли Александр Васильевич счастлив, как муж и отец? Был ли доволен своей семейной жизнью? Как складывались его отношения с супругой, и была ли она ему верна?…
В отличие от военной карьеры, события на личном фронте Александра Васильевича Суворова оставляли желать лучшего. Ему шел уже пятый десяток, а мыслей о женитьбе не возникало. На женщин у него просто не было времени. Тому способствовала отталкивающая внешность, а также фанатичная преданность военному ремеслу.
Это цитата сообщения s_vami_Nadeshda Оригинальное сообщение
"92 года живу, ибо не верила в бред и тренировала ноги: 6 смертельных ошибок пожилых
|
Ошибка 1: Коварство неподвижности Многие думают: "Сижу себе спокойно - берегу силы". Страшное заблуждение! Каждый час в неподвижности уменьшает мышечную массу на 0,5%, снижает плотность костей на 0,3% и ухудшает кровообращение в ногах на 7%.
Мой личный опыт: После инсульта в 87 лет я оказался прикованным к креслу. Но разработал систему "микроактивности". Каждые 25 минут встаю и делаю три типа движений: перекаты стоп (8 раз), мини-приседания с опорой (5 раз) и "шаги" на месте (30 секунд). Исследование Гарвардского университета показало, что у пожилых, практикующих подобные микродвижения, риск падений снижается на 62%. Ошибка 2: Белковый дефицит
Ошибка 3: "Тихое" воспаление Белый хлеб, сахар и переработанное мясо вызывают повышение С-реактивного белка на 35%, увеличение отеков ног и ускорение разрушения суставов. Я заменил их гречневой крупой вместо белого риса, авокадо вместо майонеза, домашней индейкой вместо колбасы. У одной моей пациентки 78 лет, исключившей сахар, за 3 месяца отеки ног уменьшились на 4 см. Ошибка 4: Обманчивая(бытовая) активность Рукоделие и "хлопоты по дому" не всегда заменяют работу ног и тренировку системы организма! Необходим утренний комплекс: подъемы на носки (15 раз), "велосипед" сидя (20 оборотов), растяжка икр (по 30 секунд). Плюс ходьба. Такая нагрузка поддерживает мышечный тонус на 70% эффективнее случайной активности.
|
Это цитата сообщения --Лина Оригинальное сообщение
И снова дождь.
|
Батуми, Грузия |
Андрей Обидин. Дождь и саксофон.
И снова дождь, приятель размышлений,
Это цитата сообщения Seniorin Оригинальное сообщение
Paul Evans - один из самых успешных пейзажистов, работающих сегодня в Великобритании...
ХУДОЖНИК
Paul Evans
Oдин из самых успешных пейзажистов, работающих сегодня в Великобритании. Его уникальный и оригинальный стиль сформировался за 45 лет творческой карьеры и отражает его восторженную радость от созерцания и изучения природы...
Это цитата сообщения ЛЮДМИЛА_ГОРНАЯ Оригинальное сообщение
Настроение — это то, что нужно настраивать.
|
Это цитата сообщения --Лина Оригинальное сообщение
Памяти Великого итальянского композитора Эннио Морриконе.
Эти мелодии обеспечили Маэстро место в Вечности!
Великий итальянский композитор Эннио Морриконе ушёл из жизни 6 июля 2020. Ему был 91 год.
Эннио Морриконе был не просто композитором - он был человеком, который символизировал собой профессию как таковую. Мы говорим "музыка в кино" - и мгновенно вспоминаем Морриконе. Великий труженик, замечательный мелодист, невероятный аранжировщик. За свою гигантскую кинокарьеру он написал музыку к четырем сотням фильмов. Причем композитор умудрялся сочетать самые разные музыкальные жанры - от джаза до рока, ощущая себя абсолютно комфортно в любой звучащей среде. Да и часто откровенно посредственные фильмы играли новыми красками только от того, что в них звучала музыка Морриконе. Ну, казалось бы, что особенного в боевике "Профессионал", кроме харизматичного Жана-Поля Бельмондо? Но потрясающая "Chi Mai", прозвучавшая в этой ленте,( ранее она использовалась в фильме "Магдалена")стала одной из самых запоминающихся мелодий за всю историю кинематографа.
Светлая память Гению киномузыки.
Морриконе, Эннио - chi mai
Эннио Марриконе - Из фильма профессионал
Это цитата сообщения Харитоныч Оригинальное сообщение
Николай Гумилёв «Осенняя песня»
Николай Гумилёв «Осенняя песня»
Горел в лесах звездою алой
И песнь прозрачно-звонких струй
Казалась тихой и усталой.
С деревьев падал лист сухой,
То бледно-желтый, то багряный,
Печально плача над землей
Среди росистого тумана.
И солнце пышное вдали
Мечтало снами изобилья
И целовало лик земли
В истоме сладкого бессилья.
А вечерами в небесах
Горели алые одежды
И, обагренные, в слезах,
Рыдали Голуби Надежды.
Летя в безмирной красоте,
Сердца к далекому манили
И созидали в высоте,
Венки воздушно-белых лилий.
И осень та была полна
Словами жгучего напева,
Как плодоносная жена,
Как прародительница Ева.
Николай Гумилев
1905
| Поделись |
Это цитата сообщения RED_ROSE_OLGA Оригинальное сообщение
И вечная не старится любовь!
Пускай годами ты не молода и под глазами тонкие морщинки,
Пускай я замечаю иногда седых волос блестящие тропинки.
Пусть говорят уже, что возраст твой перевалил за лучший женский возраст,
Но мы клялись давнишнею порой: для нас любовь — как песни и как воздух.
В твоих глазах я вижу вновь и вновь все то, о чем я позабыть не в силах,
И вечная не старится любовь, как свежесть глаз твоих, родных и милых.
© Элинушка
Это цитата сообщения mari_tais Оригинальное сообщение
Поучимся у Муравья...
Это цитата сообщения Ларса Оригинальное сообщение
Любовь Козырь. "СОВЕТ"
|
 |
Это цитата сообщения ЛЮДМИЛА_ГОРНАЯ Оригинальное сообщение
Какая нынче дозировка Чудес, явившихся на свет?
Если человек обладает чистым сердцем, наполненным любовью,
то он будет видеть чистоту и любовь вокруг себя.
Внешний мир, согласно этой мысли, является зеркалом нашего внутреннего мира.
Это цитата сообщения Булгакова_Татьяна Оригинальное сообщение
Музыкальная пауза ...
«Песня о любви» из кинофильма «Простая история», музыка советского композитора Марка Григорьевича Фрадкина (1914-1990), слова советского поэта-песенника Николая Константиновича Доризо (1923-2011), в исполнении советской эстрадной певицы, народной артистки СССР Клавдии Ивановны Шульженко (1906-1984).
Это цитата сообщения Matrioshka Оригинальное сообщение
Невероятные акварели Крис Крупински (Chris Krupinski).
Это цитата сообщения MsTataka Оригинальное сообщение
Заговорщик и авантюрист? 5 мифов о жизни и смерти поэта Николая Гумилёва
Мифы и тайны неразрывно связаны с именем Николая Гумилёва.
Мифы и тайны неразрывно связаны с именем Николая Гумилёва, хотя он всегда был на виду, окружён поклонниками, соратниками, завистниками, а позже – агентами ЧК. Одни мифы развенчивают, но появляются новые, потому что поклонников у поэта со временем меньше не становится. В 136-ю годовщину со дня рождения Николая Гумилёва SPB.AIF.RU собрал бытующие легенды о жизни и убийстве выдающегося писателя, путешественника и философа.
Миф 1. Он бежал на Мадагаскар
Как умер Гумилёв, до сих пор доподлинно не известно. Вся имеющаяся информация - только со слов тех, кто пересказал чьи-то слова. Анна Ахматова приводила свидетельство некого крестьянина, который пришёл к ней 27 августа и рассказал, что слышал, как расстреливали её бывшего мужа (в списках, опубликованных утром 26 августа, он значился под номером 168), и что похоронен он где-то в Ковалёвском лесу. Эмигрант Георгий Иванов передаёт рассказ поэта и большевика Сергея Боброва, которому о казни рассказал какой-то чекист: «Знаете, шикарно умер. Я слышал из первых уст. Улыбался, докурил папиросу… Даже на ребят из особого отдела произвёл впечатление… Мало кто так умирает…»
Это цитата сообщения Мирчева_Галина Оригинальное сообщение
Ты слышишь? Ты чувствуешь это?
 Ты слышишь? Ты чувствуешь это? Цветов ароматы,дыханье рассвета, Росинка как жемчуг сияет в лучах, Земля просыпается в сладостных снах. Всю нежность и радость нам дарит природа, Какой бы там не была наша погода, Мир лета проснулся,жужжит и летает, И певчие птицы нам песни спивают. А воздух наполнен любовью и светом, Ну как же прекрасное вкусное лето, На мир постарайтесь смотреть добрым взглядом, И верить что лучшее,нежное рядом. © Copyright: Галина Мирчева, 2025 Свидетельство о публикации №125070505492  |
Это цитата сообщения Я_Луч Оригинальное сообщение
Мне так мало для счастья надо...
|
Это цитата сообщения -Juliana- Оригинальное сообщение
Молодость...
|
Это цитата сообщения --Лина Оригинальное сообщение
Когда встала, тогда и утро... Ну и что?
Достойная старость основывается на трех китах: правила жизни Виктории Токаревой «Мне стало лучше жить с годами». Она утверждает, что молодость — это пора тревог и сомнений, еще не знаешь, кто ты такой и что тебе по-настоящему нужно от жизни.
Писательница Виктория Токарева в одном из интервью сказала: «Мне стало лучше жить с годами». Она утверждает, что молодость — это пора тревог и сомнений, еще не знаешь, кто ты такой и что тебе по-настоящему нужно от жизни.
За многое придется побороться и до конца не уверен — справишься ли ты? В молодости вечно чего-то не хватает: любви, жилья, денег, знаний.