[показать] Мы решили выяснить, действительно ли стоит отказывать ребенку в удовольствии лишний часок посидеть за компьютером Существует мнение, что влияние виртуального мира на детскую психику действительно негативно, в частности оно отражается на процессе учебы, состоянии психики. Мы решили выяснить действительно ли это так, и стоит ли беспокоиться за ребенка и отказывать ему в удовольствии лишний часок посидеть за компьютером.
Компьютерные игры делают детей уставшими и бледными?
Не совсем. Они также могут сделать и тонкими, и глупыми. Здесь важно соблюдать баланс между игрой и обычной жизнью. Психика ребенка нуждается в игре, но родители должны правильно распределить время ребенка. Тогда игра может доставить удовольствие и даже развить некоторые навыки у ребенка.
Максимум один час или полчаса в день - звучит широко распространенная рекомендация. Но она слишком размыта. С детьми нужно заключать твердые соглашения. Полчаса и все на сегодня. А если час, то завтра ребенок не смотрит телевизор.
В Китае эти ограничения регулирует правительство. У них есть специальные ограничения по игре в компьютерные игры. Потому как там были проведены исследования, и достоверно было выяснено, что после часа игры, ребенок теряет все игровые навыки, приобретенные за это время. После трех часов - он становится уставшим. А после пяти часов начинается психическое истощение. Поэтому там был создан закон о компьютерных играх.
Несут ли компьютерные игры только вред?
Компьютерные игры могут быть даже очень полезными. Для детей в раннем возрасте были созданы специальные обучающие игры. В результате оказалось, что дети, которые в детстве ежедневно занимались на компьютере, имеют более устойчивую психику и ярко выраженные способности к учению. Дети же, которых родители оберегали от воздействия компьютера, вовсе не имеют этих качеств.Какую игру выбрать для ребенка?
Также психологи утверждают, что игры разных жанров по-разному влияют на ребенка. Как выяснилось, девочки больше любят квесты и шарады, игры, в которых нужно ходить по таинственным местам и разгадывать загадки. Мальчики же любят стратегии и "стрелялки". Однако стоит следить за тем, во что играет ваш ребенок. Игры на сообразительность не приносят никакого вреда психике, но у них также существует ограничение по времени. Часто дети не могут остановиться и продолжают думать над разгадкой очередной тайны, отвлекаясь от уроков. Поэтому время игры стоит дозировать.
После того, как были выявлены детские таланты и дары ребенка, мудрый родитель предоставит своему сыну или дочери все возможности проявить их. (О выявлении талантов в прошлом выпуске рассылки за 13 января)
Однако одного интереса недостаточно, чтобы побудить ребенка улучшать квалификацию в конкретной области. В характере ребенка еще не встроена «структура», которая бы заставила его упорствовать в достижении цели. Требуется родительская настойчивость, чтобы помочь ребенку составить расписание и придерживаться его, чтобы заниматься избранным делом до тех пор, пока здоровое упорство и настойчивость не станут частью самого ребенка. А такое вполне может произойти в подростковом возрасте. Если подросток не горит каким-нибудь делом и не проявляет настойчивости и упорства в нем, то это упущение родителей.
Некоторые родители склонны руководствоваться тем уровнем интереса, который проявляет сам ребенок. Им кажется, что если ребенок заскучал, то ему пора заняться чем-то другим. В ранние годы так оно и есть: дошкольник переключается с рисования на пение, и не допев уже просит почитать сказку – ему трудно надолго сосредоточить на чем-то одном внимание. Это специфика раннего детского возраста. Однако по мере того, как ребенок растет, он должен учиться дисциплине, усидчивости, доводить начатое дело до конца. Мало кто из детей самостоятельно откажется от ничегонеделания и попросит какое-нибудь занятие.
Родитель должен еще взять на себя роль тренера. Мудрый родитель, знающий лично цену вложенного труда, поможет ребенку понять, что его преданность делу заключается в потраченном времени и энергии. Практические навыки превращаются в высокий уровень владения данной областью или как говорят взрослые - профессионализм.
Ребенку понадобится длительный опыт. Не желательно позволять ребенку бросать команду, секцию, дополнительные занятия или другой вид деятельности до конца учебного года, если возникают проблемы или недоразумения. Более мудро попытаться помочь ребенку разобраться, в чем и почему возникли трудности и как можно с ними справится, чтобы не подвести команду или закончить программу запланированных ранее вместе с ним занятий.
Но случаи бывают разные. Каждый ребенок требует индивидуальный подход. Иногда приходиться бросить начатое дело по вине недобросовестности самих педагогов или тренеров. Если родитель уверен, что продолжение занятий не идет в рост личности ребенка, то стоит изменить планы. Но высвободившееся время тут же должно быть заполнено другим увлечением. Не должно поощряться свободное шатание во дворе и просиживание у телевизора или компьютера. Время, которое раньше было отведено на спорт должно быть прибавлено к другой полезной семейной деятельности, но которая не вызывает у ребенка негативную реакцию.
Если ребенок просто ноет без видимых на то причин, родителю надо проявить упорство и твердо заявить: «Да, начать было легче, чем довести начатое до конца. Ты сам выбрал это дело, то будь добр, держись до конца учебного года, не подводи команду и себя!» Такие слова родитель имеет право сказать твердо и напористо только тогда, когда ребенок сам стал инициатором данного
Уведомляем Вас, что пользователь Valery_CH добавил Вас в список
своих друзей и стал Вашим постоянным читателем.
Ссылка на его дневник http://www.liveinternet.ru/users/valery_ch/
[442x288]
Наконец-то!!!
|
Хочется вернуться к соусам. Как приготовить основные, мы уже знаем. И это самое главное, так как на их основе можно приготовить множество других! На любой вкус! Скажу по секрету, что основные соусы я готовлю не на мясном бульоне. Слишком долго. Поэтому предпочитаю пользоваться обычными бульонными кубиками. Для скорости. Но если делать все по правилам, то получается вкуснее, а именно насыщеннее и ароматнее. Так что, если хотите сократить время приготовления, то просто воспользуйтесь моим секретом! Ну, а теперь поспешу познакомить вас с некоторыми соусами! Соус красный кисло-сладкий. Покупаем обычные сухофрукты (я беру чернослив и изюм), промываем и тушим их около 10 минут. Обязательно добавьте душистый перец! Теперь соединяем все с красным основным соусом. Доводим до кипения. Добавляем немножко уксуса. По желанию так же можно добавить немного красного сухого вина и молотых орехов. Все, соус готов!Этот соус отлично сочетается с блюдами из тушеного мяса и птицы. Соус луковый с горчицей. Нужно мелко порубить репчатый лук. Теперь его пассируют. Затем нужно соединить пассированный лук с красным основным соусом и проварить около 10 минут, посолить, добавить немного горчицы, сливочное масло. Только не стоит после добавления горчицы соус кипятить и дальше. В противном случае горчица «свернется» и потеряет свой аромат. Соус должен получиться на вкус островатый. Готово! Этот соус отлично подходит к блюдам из фарша. Хорошо сочетается с колбасными изделиями.
Можно этот соус приготовить и с томатным пюре. Просто в конце варки добавить пару ложечек томатной пасты и довести до кипения. Этот соус можно подать к котлетам, к овощным гарнирам и блюдам из круп. Соус сметанный с луком. Режем репчатый лук полукольцами и пассируем до золотистого цвета. Затем соединяем сметану, лук и белый основной соус. Все вместе провариваем около 10 минут, солим, добавляем немного кетчупа или томатной пасты. Доводим до кипения, при этом непрерывно помешивая. Вот и все! Подавать этот соус можно с печенью, жареным мясом и голубцам. Особое внимание хочется уделить приготовлению соуса майонеза. Он готовится без мучной пассировки, поэтому для его приготовления не требуется наличие основных соусов. Итак, начнем! Соус майонез. Охлаждаем растительное |
Если вы хотите иметь успех, вы должны выглядеть так, как будто вы его имеете.
(Т.Мор.)
Вы должны выглядеть согласно ЖЕЛАЕМОЙ должности, а не ЗАНИМАЕМОЙ.
Прорезывание
Зачастую, родителям сложно определить, режется ли у малыша зубик или его реакция вызвана другими причинами. На прорезывание зубов может указать чрезмерное слюноотделение, покраснение десны, раздражение кожи вокруг рта, понос, частые пробуждения по ночам. Если малыш с удовольствием разрешает засунуть ему в рот палец и помассировать десны, но не дает вам заглянуть в рот, это один из признаков прорезывания зубов. У одних детей зубы прорезываются равномерно из месяца в месяц, у других резкие всплески перемежаются паузами. Иногда за неделю возникают сразу 4 бугорка, означающих скорое появление новых зубов; в этом случае вам предстоит особо хлопотное время.
Процесс прорезывания зубов может беспокоить и раздражать ребенка. Когда режутся временные жевательные зубы, некоторые малыши испытывают очень сильную боль и у них распухают десны. Облегчить малышу неприятные ощущения можно с помощью холодного компресса в форме зубной дуги. Пробивающиеся зубки вызывают у малыша желание погрызть что-нибудь или кого-нибудь. Ему нужно что-то твердое, обо что можно почесать раздраженные десны. В этот период могут появиться следы зубов на перилах кроватки, малыш может покусывать и сжимать деснами ваш палец и даже грудь во время кормления. Дайте малышу пожевать что-нибудь холодное и твердое - это может быть охлажденное печенье или специальное жевательное кольцо. Что касается еды, то здесь ситуация складывается по-разному. У одних детей прорезывание зубов на питании никак не сказывается, некоторые требуют больше пищи, но есть и такие дети, которые отказываются от еды в период прорезывания зубов. Самое главное не паниковать, голодным малыш не останется, как только болевые ощущения пройдут, ребенок наверстает упущенное. Попробуйте облегчить страдания малыша, используя для кормления холодную ложку.
Обязательно купите в аптеке специальные "прорезыватели" (лучше с пупырышками и со специальным гелем внутри). Можно перед тем, как дать его ребенку, положить на 20 минут в холодильник - эффект будет лучше. Если у ребенка поднялась высокая температура и видно, что боль его мучает, дайте ему жаропонижающее средство, только обязательно на основе парацетамола. При прорезывании зубов также рекомендуется смазывать десны специальными гелями. Один из самых известных – «Калгель», хотя его эффекта хватает максимум на полчаса. «Солкосерил» в этом смысле более эффективен. Однако и эти препараты нельзя использовать слишком часто - максимум 6 раз в день, с перерывами не менее 3 часов.
В период прорезывания зубов ребенок особенно нуждается в специальном уходе за слизистой полости рта. Снять воспаление и сопровождающий его болевой симптом должны помочь биологически активные компоненты из зубных паст. В обычных зубных пастах их не найти, поэтому оптимальным выбором в данный период являются зубные пасты «РОКС». В частности, зубная паста «РОКС бэйби аромат липы от 0 до 3 лет»: помимо того, что не содержит фтора, отдушек и лаурилсульфата натрия и является безопасной для организма ребенка при проглатывании, включает высокие концентрации ксилита, обладающего выраженным противокариозным эффектом. Кроме того, в состав пасты входит экстракт липы, обладающий мягким противовоспалительным эффектом, необходимым при прорезывании зубов.
Начинаем уход за полостью рта малыша
Специалисты рекомендуют начинать очищать десны с помощью марли сразу же, как появляется первый зуб, это примерно между 6-м и 7-м месяцами. Самым удобным приспособлением для чистки зубов у малыша будет палец родителя, обернутый марлей. Кстати, этот способ подходит и для детей постарше, если они отказываются пользоваться зубной щеткой. Следующим этапом должна стать силиконовая зубная щетка
Обратите внимание и проконсультируйтесь с врачом!
Развитие малыша в первый год жизни
- Елена Марковна, скажите, что такое ДЦП?
- ДЦП правильно и полностью звучит как детский церебральный паралич. Возникает он вследствие различных повреждений головного мозга плода во время беременности. При этом заболевании у малыша неправильно распределяется мышечный тонус, нарушается координация движений и моторное развитие. Нередко случается и задержка психического развития, нарушается развитие речи, появляются судороги.
Основные причины появления ДЦП:
серьезная инфекция во время беременности матери, родовая травма, травма при такой операции, как кесарево сечение, соматические и эндокринные заболевания мамы, рождение малыша до срока.
Впрочем, многое зависит и от эмоционального состояния женщины в период ожидания крохи. Бывают случаи, когда все процессы протекали нормально, мама соблюдала необходимые рекомендации, следила за весом, питанием, сами роды прошли хорошо, однако у малыша наблюдается нарушение моторного развития. Сначала врачи пишут в карте ПЭП (перинатальная энцефалопатия), мышечная дистония, гипер- или гипотонус. При этом они уверяют, что все нормализуется, а потом в год или полтора ставят диагноз ДЦП...
У меня был подобный случай. Ко мне обратилась мама с больным ребенком. В течение всех 9-ти месяцев беременности она четко исполняла предписания врачей, однако свекровь была против рождения малыша и оказывала на женщину сильнейшее давление, настаивая
В период болезни кроху можно занять играми, не требующими активных движений, но в то же время очень занимательными. Поверьте, дети с удовольствием играют и в спокойные игры, главное – заинтересовать. Сегодня мы предлагаем вам несколько увлекательных и одновременно спокойных игр-развлечений для малышей разного возраста.
От года до двух.
В этом возрасте детям нравятся всевозможные пальчиковые игры – считалочки. Их смысл заключается в том, что нервные окончания рук воздействуют на мозг ребенка, стимулируя его развитие. Эти игры направлены на развитие мелкой моторики.
l Ласточка-перепелочка
Правая ладонь ребенка ложится на левую ладонь взрослого. Медленно и ласково взрослый произносит «ласточка» – и одновременно пальцами правой руки он водит по большому пальцу малыша от основания до кончика. Затем с тем же словом поглаживает второй палец малыша. Таким образом, перебрав несколько пальцев, взрослый, не меняя интонации, произносит одновременно с поглаживанием «перепелочка». Задача ребенка – как можно быстрее отдернуть руку, так как на последнем слоге этого слова взрослый схватит его за кончик пальца и начнет трясти, радостно приговаривая: «Поймал, поймал!» После того как «перепелка» «была поймана» или «улетела», игра продолжается с другой рукой малыша. Освоив игру, ребенок сам часто предлагает перемену ролей и с удовольствием ловит «перепелку» – палец взрослого.
Кто разбудил щенка
Кроме игрушечного щенка вам понадобятся другие игрушки и всевозможные инструменты, способные издавать различные звуки:
колокольчик, погремушка, свистулька, деревянные ложки, музыкальная шарманка. Щенок спит, а другие игрушки, за каждой из которых закреплен определенный музыкальный инструмент, будят щенка, спрятавшись под одеялом или за картонной ширмой. Ребенок должен отгадать, звуки какой игрушки разбудили щенка. Важно также описать происходящее словами: погремушка гремит или тарахтит, колокольчик звенит, дудочка гудит. Другой, более сложный вариант игры: в гости к щенку приходят игрушки. У каждой игрушки свой собственный голос, свой собственный музыкальный инструмент. У медвежонка дудочка, она гудит громко и протяжно, у зайчика погремушка, у поросенка барабан. Игрушки показывают малышу свои инструменты, а потом все прячутся под одеяло. Малышу вместе со щенком по звукам из-под одеяла нужно догадаться, какой гость сейчас появится. Для начала достаточно трех игрушек и трех музыкальных инструментов. Постепенно их количество можно увеличить.
От двух до трех.
Спичечные коробки
На четырех или шести крышечках спичечных коробков так же, как и на внутренних коробочках, нарисуйте одинаковые геометрические фигуры: квадрат, круг, ромб, треугольник. Перемешайте крышки и коробки, малышу следует найти и закрыть пары. Если коробков у вас больше шести, можно их склеить в несколько рядов, как ящики в комоде. Игрушечный медвежонок принес с собой пуговицу (монетку, фишку, скрепку и т.п.) и хочет положить ее в ящик. Он кладет игрушку в один из ящиков и разговаривает с малышом, рассказывая о себе. Потом спрашивает малыша, в каком из ящиков его пуговица. Место меняется так же, как и длительность разговоров с малышом.
Чуткий слух
Для этой игры нужен ведущий, который не будет участвовать в игре. Например, мама и ребенок играют, а папа – водит. В небольшую непрозрачную коробку или детское ведерко с крышкой ведущий кладет 3—4 маленьких предмета из разного материала, например: резиновый мячик, железную гайку, деревянную палочку, конфету или пластмассовую игрушку. Затем каждый из участников должен на слух определить число предметов в коробке. Прежде чем дать окончательный ответ, коробку можно подержать в руках и потрясти над ухом. После того как каждый из участников высказал свое
Салаты
Салат из авокадо
Морковный салат со сметаной
Гранатовый браслет от Милы
Салат Вуаля от Милы
Сырно-крабовый салат
Салат из курицы с ананасами и грибами
Легенький салатик с редиской и кальмаром
Салат из свежих овощей
Салат Мимоза
Салат из авокадо
Салатик Утренний от Милы
Салатик Тиффани от Милы[
Грибная шуба
Салат Цезарь
| Горячий творожный десерт |
|||||||||||||
|
|||||||||||||
что нужно: 300 г нежирного творога 2 ст. л. сметаны 3 яйца 4 ст. л. сахара 1 ст. л. лимонного сока 1 ст. л. крахмала 1,5 ст. л. муки 2 банана 2 киви 1 яблоко горсть изюма что делать:
| |||||||||||||
[300x300]итак, покупаем две бутылки пива, баночку сметаны, пельмени.
[375x500]"Ребенок и его Язык Любви"
Наше Будущее - в наших детях. Какими они станут - во многом зависит от нас, от нашего отношения к ним, от Любви и Внимания.
Большую роль играет фактор, чтобы семья была полной, чтобы у ребенка обязательно был отец и мать. Почему?
Ребенку нужны и мужские, и женские способы воспитания. Женщины обычно ласковее, заботливее и учат приспосабливаться к среде, мужчины же учат приспосабливать среду к себе, то есть к активному способу приспособления к реальности. Присутствие отца важно для ребенка, потому что во взрослой жизни быть избалованным и ждать подаяний или первых шагов от окружающих не приходится.
Очень важно уметь понимать язык ребенка, язык Его Любви. Чтобы найти подход и почувствовать - надо понаблюдать за ребенком. Большинство родителей искренне любят своих детей. Но быть искренним мало. Нужно найти общий язык. Посмотрим, как говорить с ребенком на его языке.
1. Прикосновения. Младенцы, которых часто берут на руки, развиваются быстрее, чем те, которые не знают ласки. Малышей держат на руках, укачивают, целуют, обнимают. Задолго до того, как они узнают слово "Любовь", они уже любовь чувствуют. Ребенку хочется ласки.
2. Похвала. Как часто Вы говорите ему слова поощрения? Вот он уже и подрос, и почему-то похвала уступает место замечаниям. Ребенок взрослеет, и все реже мы хвалим его, мы видим только ошибки. Вы внушаете ему, что он не достоин ни любви, ни уважения, вы калечите его на всю жизнь.
3. Время. Как много вы уделяете время своему ребенку? Если вы не хотите войти в его мир, потом он сам не впустит вас туда. Родительское внимание значит очень много. Тогда и в переходном возрасте ему захочется чаще бывать с вами, а не болтаться в уличной компании.
4. Подарки. Если подарки быстро надоедают ребенку, если он не бережет их, если никогда не похвалит новую игрушку и даже забывает сказать спасибо - вряд ли подарки его язык Любви. Для ребенка самодельные игрушки иногда дороже тех, что из магазина. Часто малышам больше нравится играть с коробочкой, в которой лежал подарок, чем с ним самим.
Это важно!!! Быть может, Вы покупали ему мячи, велосипеды, а ребенку хотелось, чтобы кто-нибудь поиграл с ним. Вы чувствуете разницу: купить мяч и поиграть в него с ребенком? Некоторым детям второе важнее.
Честно говоря, уже про М и Ж писано-переписано. Поэтому я расскажу про М (в данном случае - мужчина, а не то, что вы подумали) и Ж (подразумевается женщина) в отдельно взятой квартире.
Вот все говорят, что, в сути, мы одинаковые. Одной, короче, породы - человеческой. А вот я не согласная, ибо прилагаю нечеловеческие усилия, чтобы не настучать милому половником в лоб за то, что он:
1. Никогда не переключает смеситель с душа на кран. И поэтому я ежеутренне хожу мокрая до пояса, потому что окатило.
Женская точка зрения (далее ЖТЗ): проще измерять температуру воды рукой под краном, чем башкой под ливнем.
Мужская точка зрения (далее МТЗ): зачем делать лишние телодвижения?
2. Каким-то образом чистит зубы так, что все зеркало в пасте. Может, он спросонья себя с отражением путает?
ЖТЗ: Наклониться над раковиной и не расплескивать.
МТЗ: Ах, какой я красавец! Загляденье!
3. Помыв посуду в жизни не выжмет тряпку. оставляет ее сохнуть самостоятельно в грязной раковине. От этого тряпка, скорее, гниет, чем сохнет.
ЖТЗ: Если повесить аккуратненько, дольше прослужит и вонять не будет.
МТЗ: Да какая в сути разница? Жалко чтоли поменять?
4. Переключает каналы ТВ со скоростью 10 шт. в минуту.
ЖТЗ: В глазах мельтишит.
МТЗ: А вдруг что-нибудь интересненькое пропустим?
5. Работает на работе до полуночи.
ЖТЗ: Он меня разлюбил, нужно срочно покрасить волосы.
МТЗ: Она любит большие бриллианты, надо больше работать.
6. Бубнит под руку, когда я за рулем.
ЖТЗ: Да ты заткнешься или нет? Мы сами хоть и без усов, но не слепые.
МТЗ: Дура! куда ж ты едешь! Аааа! Мамочки!
7. Не замечает новую форму бровей, зато очень едко "замечает", что я пару дней не брила ноги.
ЖТЗ: А ты на свои усишки посмотри.
МТЗ: Колется, сволочь.
8. Игнорирует ПМС и вступает в перепалки.
ЖТЗ: Нет бы меня в этот период цветочками и конфетками задаривать!
МТЗ: У нее ПМС перманентный, хоть котомку собирай. И потом, у меня тоже бываю фиговые дни. Где мои цветочки?
9. Почему-то складывает остатки пищи в раковину вместе с посудой.
ЖТЗ: В ведерочко и сразу выкинуть, а посуду замочить, чтобы потом наждачкой не оттирать.
МТЗ: Все равно мыть, потом и выкину.
10. Даже не пытается понять мои объяснения по поводу предыдущих девяти пунктов.
ЖТЗ: Бесчувственная скотина!
МТЗ: Умом Россию не понять, аршином общим не измерить...
Нам остается только верить :)
В любовь! :)
10 правил имитации бурной деятельности на работе
1. Никогда не ходите без документа в руках. Люди с документами в руках выглядят как напряженно работающие работники, которые направляются на важную встречу. Люди с пустыми руками выглядят так, как будто собираются в кафе. Люди с газетой в руках выглядят как направляющиеся в туалет. Кроме этого, обязательно тащите с собой кучу всяких бумаг, когда ид?те вечером домой, создавая таким образом впечатление, что вы работаете больше, чем на самом деле.
2. Используйте компьютер, чтобы выглядеть занятым. Каждый раз, когда вы используете компьютер, это выглядит как "работа" для случайного наблюдателя. Вы можете отправлять и получать личную электронную почту, в общем делать вс? что угодно, что даже отдал?нно не связано с работой. Это не совсем те социальные преимущества, о которых хотели бы сказать сторонники компьютерной революции, но и эти тоже не плохи. Если вас заловит бос - а он вас обязательно заловит - ваша лучшая защита - заявить, что вы изучаете новое программное обеспечение, и таким образом экономите деньги, которые пришлось бы потратить на ваше обучение.
3. Бардак на столе. Высшее руководство может уходить, оставляя стол пустым. Для всех же остальных это будет выглядеть так, как будто мы работаем недостаточно напряженно. Соорудите груды документов вокруг своего рабочего места. Для наблюдателя прошлогодняя работа выглядит так же как и текущая, значение имеет только объем. Нагромоздите их в ширь и ввысь. Если к вам должен кто-то прийти, заройте документ, который вам понадобится, в середину кучи и ищите его, когда посетитель пришел.
4. Автоответчик. Никогда не отвечайте на телефонные звонки, если у вас есть автоответчик. Люди вам звонят не для того, чтобы дать вам что-то за ничего - они звонят потому, что хотят чтобы ВЫ делали работу для НИХ. Так жить нельзя. Пропускайте все звонки через автоответчик. Если кто-то оставляет сообщение для вас и оно угрожает работой, ответьте на него во время обеденного перерыва, когда вы знаете, что человека нет на месте - это создает впечатление о вас как о человеке очень ответственном и добросовестном.
5. Выглядеть нервным и раздраженным. Необходимо стараться постоянно выглядеть нервным и раздраженным, чтобы у боссов создалось впечатление, что вы все время заняты.
6. Уходите с работы поздно. Всегда уходите с работы поздно, особенно если босс еще на месте. Вы можете читать журналы и книги, на чтение которых всегда не хватало времени допоздна, перед тем как уйти. Убедитесь в том, что ваш путь к выходу пролегает мимо дверей босса. Отправляйте важные сообщения в нерабочее время (21:35, 7:05 и т.п.) и во время государственных праздников.
7. Креативное вздыхание. Громко вздыхайте, когда вокруг много народа, чтобы произвести впечатление, что вы находитесь под ужасным давлением.
8. Штабельная стратегия. Недостаточно взгромоздить много документов на столе. Сложите на полу побольше книг (лучше всего подходят толстые компьютерные пособия).
9. Построение словаря. Просмотрите парочку компьютерных журналов и заучите жаргонные словечки и названия новых продуктов. Свободно пользуйтесь ими в разговорах с боссами. Помните: не обязательно, чтобы они вас понимали, но звучать это будет впечатляюще.
10. НЕ ПОШЛИТЕ ЭТО БОССУ ПО ОШИБКЕ!!!
Страхи ребенка. Как помочь ребенку справиться со страхами?
Ребенок начинает испытывать переживания, связанные со страхом уже на первом году жизни. Конечно, переживания маленького человека отличаются от страхов взрослых. В детстве страхи малыша основываются на инстинкте самосохранения и выживания. Ведь главная цель только что родившегося живого существа - выжить и адаптироваться к новой среде. Поэтому, у малыша развиваются страхи быть разлученным с матерью, боязнь посторонних людей, и страх перед неизвестной для него средой.
Чуть позже, начиная от 1 до 3 лет, ко всему прочему формируется страх остаться одному. Очень часто в этом возрасте, ребенок боится остаться без мамы, просит, чтобы она не уходила, начинает плакать и вредничать. Еще более выражен в этом возрасте страх темноты. Этот страх может доходить до ночных кошмаров, и полного нежелания спать без света.
В 3-5 лет к страху оставаться одному в темном помещении прибавляется страх сказочных персонажей. Часто после мультика страшные сказочные персонажи могут ассоциироваться с людьми, и на этом фоне развиваются сильные переживания. В этом возрасте ребенок боится одиночества, быть брошенным, отвергнутым.
В 5-7 лет ночные страхи несколько притупляются, и уступают место страхам, связанным со стихиями и всевозможными животными. Например, актуальным может стать страх пожара, наводнения, землятресения, или нападения животного. В этом возрасте ребенок боится болезней и смерти как таковой, особенно родителей. В его воображении могут возникать страшные картины. Ему страшно представить, что будет, если мамы и папы не будет рядом. Кроме этого, ребенок может бояться родительского наказания, и сильно переживать по этому поводу.
С момента поступления ребенка в школу, место природных страхов постепенно начинают занимать социальные переживания. Так, примерно с 7-11 лет, у детей формируется страх оценки. Им тяжело привыкнуть к тому, что школа - это постоянная ситуация оценивания, что им нужно постоянно оправдывать чьи-то ожидания. Ребенок боится сделать ошибку, оказаться не тем, кем нужно. На этом фоне может формироваться "школьная фобия", когда ребенок просто не хочет идти в школу.
Начиная с 10 - и до 16 лет, дети взрослеют. И все то, что им казалось страшным до сих пор отходит на задний план. Перед ними встают новые дела, проблемы. В этом возрасте их занимают проблемы, связанные с межличностыми отношениями. Дети боятся не "влиться" в группу сверстников, боятся оказаться ненужными, боятся публичных наказаний. Особенно это выражено в подростковом возрасте. В этом возрасте детей терзают сомнения, и опасения, они боятся "быть не собой", боятся изменения собственной внешности, одиночества.
Чтобы помочь собственному ребенку адаптироваться к каждому периоду его жизни, и снизить у него риск развития страхов и общей тревожности, необходимо следовать несложным советам:
- В период беременности следите за собой. Не выясняйте отношений, правильно питайтесь, делайте упражнения и не позволяйте себе нервничать. Это пойдет на пользу как вам самим, так и еще не родившемуся малышу.
- С самого раннего детства следите за тем, чтобы ребенок всесторонне развивася: играл, что-то мастерил, шил, конструировал и прочее. Не давайте вашему ребенку поводов для страхов, пусть он всегда будет при деле!
- Не сравнивайте ребенка с кем-то более успешным, и наоборот, не принижайте его достижения. Подмечайте его старания, и обязательно поощряйте их, однако, не балуйте.
- Ни в коем случае не пугайте ребенка природными катастрофами, чудовищами, врачами, волками. Казалось бы, такая мелочь, а у ребенка может вызвать просто панические реакции, и дать повод развитию тревожности. Поэтому, любое событие лучше освещать с двух сторон. Пусть ваш ребен ок сам сделает вывод, хорошо это или плохо.
- Любите вашего ребенка, не укоряйте его, и не забывайте о телесном контакте. Ребенок должен чувствовать себя равноправным членом семьи. Пусть у него будут свои дела, за которые должен отвечать только он.
- Создайте в семье гармоничную атмосферу, которая способствовала бы достижениям ребенка. Стимулируйте его самого принимать решения, и отвечать за себя. Пусть ваш ребенок почувствует достойную оценку своим поступкам.
http://ma-pa.ucoz.ru/ Детский сайт