Уроки плаванья для самых маленьких
Всё о детях и для детей
Крохотный малыш находился в водной среде девять месяцев внутриутробного развития. После рождения у маленького человечка сохраняются рефлексы плавания, но, не получив своего дальнейшего развития, они полностью угасают уже к 3 месяцу жизни. Чтобы этого не произошло, родители должны развивать умение детей держаться на воде.
Убеждать в том, что плавание полезно, никого не надо. Известно, что это один из самых "демократичных" и доступных видов спорта. Плавание идет на пользу здоровью, повышает иммунитет, закаливает и помогает эмоциональному развитию. Походы мам с грудными детьми в бассейн - вовсе не новомодное веяние времени. Загляните в современные городские поликлиники: на первом этаже вы найдете маленький "лягушатник", рядом - большие ванночки на высокой подставке. Правда, ходят туда далеко не все: занятия чаще всего проходят рано утром - с 8 до 10 часов, следовательно, вставать, чтобы ваше чадо немного (порой 5-10 минут!) побарахталось в воде, придется ни свет ни заря. Естественно, это дополнительная нагрузка перед рабочим днем. Готовы ли вы к этому? Если нет, то не стоит и начинать: лучше пощадите себя и не тормошите ребенка. Плескайтесь, брызгайтесь в домашней ванне. Используйте многоцветную пушистую пену, травяные настои, морскую соль. Играйте с игрушками. Например, опускайте резиновые игрушки в воду, выпуская из них воздух, и, поднимая, брызгайте направленной струйкой. Или "рыбачьте": вылавливайте игрушки сачком. Наполняйте ванну не полностью, давая возможность крохе бултыхаться на животе. Напевайте песни. Получайте удовольствие вечером, днем, тогда, когда захочется, а не тогда, когда "положено". Кроме того, родителям следует помнить, что вода является прекрасным средством лечения "проблемных" детей - часто болеющих, состоящих на учете у невропатолога, с ограниченными двигательными способностями, отстающих в развитии и пр.
Если вы все-таки решились к "заплыву на дальнюю дистанцию" - еще раз оцените свои силы. Плавать с грудничком до года, оказывается, куда легче, чем с подросшим крохой. Дети быстро вырастают из ванны, маленький бассейн тоже становится мал. Куда податься? Что делать, если пропущен какой-то этап? Как быть, если рядом нет инструктора? Попробуем дать общие рекомендации.
Основные упражнения от 0 до 1 года
Взрослый находится "на суше", ребенок погружается в воду. Правильнее держать малыша на животе. Положение на спине для него непривычно. Оно пугает. Левую руку положите на затылок, правой поддерживайте голову под подбородок. Не уверены в себе, нервничаете? Тогда перехватите левой рукой под животик или придерживайте между ножек. Если малыш случайно хлебнул воду, поставьте его столбиком - вода выйдет вместе с отрыжкой. В крайнем случае прижмите спинкой к себе, надавите руками на область живота.
А теперь приступим к самим упражнениям.
- "Проводка "вперед-назад". Все тело находится в воде, голова ребенка на поверхности. Малыш плывет по ванне, как кораблик по безбрежному океану.
- "Восьмерки". Описываем круги. Удобно разворачивать малыша в обратном направлении, в конце ванны, менять "курс" в середине, "пересекая" центр под углом.
- "Отталкивание от бортика". Подвести ребенка ножками близко к бортику. Он рефлекторно попытается оттолкнуться согнутыми ногами от постороннего предмета, постарается выпрямить полусогнутые ножки. Повтором упражнения следует добиваться того, чтобы отталкивание производилось самостоятельно, без проводки родителя "вперед-назад" к бортику и от него.
- "Плавание на спине". Лежим на воде. Лучше недолго. Внимательно следите за тем, нравится ли данный способ юному пловцу.
- "Перевороты" - со спины на живот. Туда и обратно. Поддержка осуществляется двумя руками: одна рука поддерживает затылок, другая большим пальцем - подбородок, а ладонью - грудь. Вес тела перекладывается с одной руки на другую. Проводим ребенка вперед по ванне, кладем на спину и "плывем" в обратную сторону, затем поворачиваем на живот. Не забывайте энергично приговаривать "плывем-плывем", поощряя активные движения малыша и закрепляя в его
Машина или "би-би":
http://www.nanya.ru/podpiska/
Пройдет еще совсем немного времени, и малыш заболтает без умолку. Сто тысяч "почему" и "зачем" будут преследовать всю вашу семью. А пока... Мы предлагаем вашему вниманию упражнения для развития речи детей от года до двух лет, рекомендованные Центром здоровья и развития ребенка.
Упражнения для языка и губ:
- движения высунутого языка: вверх, вниз, по кругу, высунуть-всунуть. Если ребенок еще не понимает, ему невозможно объяснить, то пусть повторяет за вами. Покажите ему язык, свернутый в трубочку, кроха должен это повторить. Упражнение трудное, но почему-то очень впечатляет малышей, и они стараются научиться;
- можно облизывать губы, как бы слизывая варенье. Если у ребенка нет аллергии, то можно на самом деле мазать губы вареньем и облизывать;
- облизывайте вместе с крохой ложку, тарелку после еды. Конечноэто идет в ущерб воспитанию, но...;
- движения рта - открыть, закрыть, "о", "и", "у", "а" - ну и так далее, для более старших - сквозь губы выдыхать, и губы "вибрируют": "Бр-р-р";
- дуть-задувать. Дуйте по очереди по нескольку минут на свечку, на горячую еду, на перышко, лежащее на ладони.
Упражнение на формирование правильной речи:
-
забудьте о том, что ребенок все понимает, и сложные фразы, и очень много слов. Говорите с ним короткими предложениями, двусложными, очень четко проговаривая буквально каждую букву. Нараспев, отделяя каждый слог, можно даже постукивать в такт: один удар на каждый слог. Выделяйте ударный слог. Повторяйте сказанное по нескольку раз.
-
Например:
-
Па-ро-ВОЗ! Е-дет па-ро-ВОЗ! Чух-Чух! Па-ро-ВОЗ! Как е-дет па-ро-ВОЗ? Чух-чух! Па-ро-ВОЗ!
-
Желательно, чтобы ребенок пытался повторять хотя бы первую букву или слог. Если произнес, то еще 2-3 раза повторите;
-
немного "шантажируйте" кроху. Просит что-нибудь, а вы ему: "Что тебе дать? Машину? Ма-ШИ-на! Скажи "Ма-ШИ-на!" Скажи: "Дай!". Конечно, в разумных пределах, не доводя ребенка до слез. Перестаньте "понимать" язык жестов.
Упражнение на правильное произношение букв, звуков.
Вашему вниманию две сложные буквы:
-
"В" - в момент, когда ребенок что-то произносит, легонько прижмите его нижнюю губу к зубам, так, чтобы она коснулась верхних зубов. Если рот широко открыт, немного прикройте его, нажав на подбородок;
-
"Д" - опять же в момент, когда малыш что-то произносит, легонько нажмите ему под подбородком, там еще ямка под челюстью - получается "д".
-
Делать это нужно в игре, так, чтоб не испугать маленького.
Упражнения на мелкую моторику:
-
нанизываем бусинки или пуговки на ниточку;
-
выбираем рис, насыпанный в гречку;
-
катаем пластилин по столу, потом получившийся шарик
Подвижные игры с мамой
Всё о детях и для детей
И для малыша, и для мамы так важно играть вместе! Для родителей дорого ощущение любви и близости и то особенное понимание ребенка, которое можно обрести только в игре с ним. Для малыша игра с мамой - самый радостный и комфортный способ узнать мир. Если ребенок умеет играть, если его радует собственная ловкость и вдохновляет победа над трудностями, если он научился внимательно слушать и смотреть, ему никогда не будет скучно.
От рождения до года
Общеукрепляющая гимнастика
-
Помогите ребенку ощутить свое тело. Для этого хорошо перед едой выложить его на животик, пробежать пальчиками правой руки от ладони к плечу левой, помассировать ножки и слегка пощекотать тут и там.
-
С месячного возраста можно укреплять шею и плечи малыша. Для этого на несколько минут положите его на живот и поговорите о чем-нибудь, склонившись над ним. (Но только не оставляйте грудничка одного.)
-
Если спинка младенца уже окрепла, он с удовольствием покачается на маминых коленях или "полетает", лежа вниз животом, на вытянутых руках. Держите его крепко! Взяв малыша за руки, помогите ему встать на ножки, а затем снова лечь на спину.
-
Займитесь гимнастикой. Положив ребенка на спинку на широком диване, приподнимайте его руки над головой попеременно. Затем слегка нажмите ладонями на ступни крохи, чтобы он отталкивал их, распрямляя ножки. Или покружите в "велосипед".
-
Игрушки, которые можно мять, трясти, катать и т.п., помогут малышу освоить различные навыки. Для ребенка, который учится стоять, самое время расставить мебель так, чтобы, держась за нее, он мог вставать и обходить комнату.
-
Если вы планируете ходить с ребенком в бассейн (при детской поликлинике, например), начинайте заранее приучать кроху ко всему, с чем он там может столкнуться. Пусть малыш "плавает" на животе и на спине на ваших руках от одного края ванны к другому. Возьмите его с собой в душ, постепенно приучайте к воде, льющейся на голову.
-
Сыграйте с малышом в мяч, когда он сидит на полу или на травке.
От года до двух
-
Включите веселую музыку и потанцуйте вместе.
-
Помогите ребенку разучить несколько движений: дотронуться до своего носа, помахать руками, потопать ногами. Когда малыш в состоянии будет повторить каждое движение, проделайте их несколько раз подряд в той же очередности.
-
Устройте вместе потешные бега: часть пути из комнаты в кухню можно пройти вразвалочку, часть - задом наперед, в конце повернуться вокруг себя 3 раза, коснуться ладонями пола и бегом вернуться назад.
-
Попробуйте такую игру: ребенок хлопает в ладоши (или прыгает, или размахивает руками), пока вы не скажете: "Стой!". Это упражнение помогает ребенку научиться "нажимать на тормоза" в случае опасности.
-
Соорудите в комнате простейшую полосу препятствий: на пол положите большую подушку от дивана, через которую надо перелезть, стул, под которым надо проползти, и т.п.
-
На прогулку, чтобы ребенок больше двигался, хорошо брать с собой игрушку, которую можно катать.
От двух до трех
-
Пока малыш спит, размотайте моток шпагата или лески по всей квартире или в саду, а на конце привяжите какой-нибудь сюрприз. Когда ребенок встанет, расскажите, что путеводная нить приведет его к сокровищу.
-
Позвольте крохе помогать вам по хозяйству. Ему уже под силу загружать и разгружать стиральную машину,
Смысл игр детей по возрастам
По сравнению со способностями и талантом эти качества меньше бросаются в глаза, но, если подумать, они необходимы для счастья. Именно на этом основывается нравственная психология. (Даже само название этой науки звучит непривычно. Между тем родилась она именно в России, но здесь же пережила забвение.)
Черты личности человека не равноправны между собой, они создают иерархическую систему уровней. И важно, что чем более значимым для человека является то или иное свойство характера, тем в более раннем детстве оно закладывается.
От зачатия до рождения
Все хорошо помнят историю о матери, которая пришла к мудрецу с вопросом, когда ей начинать воспитывать своего малыша. Выяснив, что ребенок недавно родился, мудрец ответил женщине, что она уже опоздала на 9 месяцев...
Практически в любой культуре вынашиванию ребенка придается особый мистический смысл. По православной традиции, к примеру, будущая мама должна чаще посещать церковь, причащаться, больше молиться дома. С чем это связано? В этот период, когда телом и душой ребенок еще неотделим от матери, "формируется" его внутренний мир. И потому очень важно, какое состояние мамы "запомнит" малыш. Сохраняет ли она во время беременности терпеливое, благодушное настроение или же чем-то огорчена и расстроена? Тогда и ребенок будет раздражительным, истеричным. Как помочь себе сохранить внутреннее равновесие, мир в душе? Во-первых, избегать всяческой суеты (выглядит это как некоторое "сужение круга интересов" и "удаление от общества"). Во-вторых, найти внешнюю опору. В кризисные моменты жизни кто-то находит силы для любви, терпения и прощения всех обид в религии; кому-то помогают хорошие книги, музыка, кого-то лечит природа. Важно понять, что именно вам подходит. Не путайте настоящее терпение, суть которого любовь и сочувствие к людям, с просто хорошей выдержкой: можно скрыть свое раздражение от других, но себя не обманешь.
От рождения до 3 лет
После рождения наступает время не только физического, но и душевного развития ребенка, когда он воспринимает окружающих его людей прежде всего на чувственном уровне: не столько их поведение, сколько внутреннюю жизнь - переживания, отношение друг к другу. Обратите внимание, как чутко младенец реагирует на настроение матери, как трудно скрыть от него раздражение или беспокойство, поэтому большое значение имеют отношения внутри семьи. Что увидит ребенок в своих близких - чуткость, заботу друг о друге или отстаивание каждым своих интересов, - то и проявится в нем самом. Причем результаты этих детских впечатлений проявляются чаще всего спустя много лет уже в собственной семье. Когда трехлетняя девочка в песочнице картинно берется руками за голову и объявляет: "Как вы мне все надоели!" - это еще может выглядеть смешно. Но когда девочка окажется в роли жены и матери, такое поведение вряд ли приведет к чему-либо хорошему.
От 3 до 5 лет
Главное занятие ребенка трех-пяти лет - игра, а игра в этом возрасте - жизнь в миниатюре: дети играют в больницу, в магазин, в дочки-матери. Нет интереса к игре - нет и настоящего интереса к жизни, нет инициативы.
В наше время малыши практически не имеют возможности научиться играть. Часто у ребенка нет ни старших братьев или сестер, ни разновозрастной компании во дворе - учиться не у кого. А ведь умение играть - это и умение учитывать чужие интересы, и внимательное отношение к жизни. Сегодня родителям просто необходимо помогать детям играть. Только не руководить, а именно помогать, включаясь в игру на равных или просто наблюдая и задавая вопросы по ходу игры. Для взрослых это еще и хороший способ узнать много интересного о ребенке и о себе.
Может ли ребенок научиться играть в детском саду? Да. Однако в группе дети одного возраста, а значит, отношения между ними строятся больше не на заботе, а на соперничестве. Так что лучше самим играть с ребенком во все, что только можно.
От 5 до 7 лет
Внешняя примета этого времени - то, что ребенок уже обладает достаточными способностями для выполнения самых разных задач: малыш учится откликаться на нужды других людей. Именно это называют трудом.
От
Подходит пора учить ребенка чтению? Чтобы не допустить ошибок, посоветуйтесь, как лучше это сделать с учителем начальных классов. Дело в том, что нынешнее поколение детей учат читать способом, отличным от того, который осваивали мы. То есть теперь начинают не с букв, а со слогов. Сперва ребенок запоминает по нарисованным вами карточкам все слоги на "-а": ба, ва, га, да... Потом — так же на "е", "и", "о" и так далее. После из выученных слогов складывает слова: мама, рама, папа, нога. Не знаем, насколько этот способ совершенней, но современные родители пользуются им — и весьма успешно. А еще современные родители раз и навсегда усвоили, что на первую консультацию к логопеду — есть ли какие-нибудь проблемы или просто хочется услышать мнение специалиста и попросить совета — надо обращаться не в пять лет, и уж, конечно, не когда ваш ребенок пошел в первый класс, а одновременно с появлением у него первых слов.
- Идеальная иллюстрация Гнедовская Елена
- Сказочная прививка Суслова Елена
- Вырастить гения: антисоветы Преображенская Елена
- Скажи: "Мама" Колесниченко Юлия
- Вот такой ширины, вот такой вышины Локтева Оксана
- Пригласительный билет в мир игры Северин Елена
- Чебурашка против Черепашки-ниндзя Бакалеева Софья
- Что может быть серьезнее, чем игрушка? Иванова Елена
- Иностранный язык - какой ценой? Разина Ирина
- Игры для счастья
- Я люблю свою лошадку Курочкина Ирина
- Игры для дошколят Северин Елена
- Болеем без скуки Анисимова Екатерина
- Строчки-ласточки Адаева Ольга
- Зачем нужно развивать память? Анисимова Екатерина
- Подвижные игры с мамой Коршунова Мария
- Прощание с фортепиано Чернодубровская Елена
- У времени в плену Коршунова Мария
- Первые шаги на лыжне Степанова Марина
- Фокусы с мокрой акварелью Мартынова Алена
- Вырастить гольфиста вместо хоккеиста Митькина Ирина
- Даешь лыжню! Корницкая Ирина
- Музыкальная терапия для всей семьи Ушкова Юлия
- Маленькие проблемы большого спорта Трутнева Юлия
- Ее величество манипуляция Локтева Оксана
- Машина или "би-би": Васильева Марина
- Ходит - не ходит? Дороженко Ольга
- Уроки плаванья для самых маленьких Чулова Мария
- Повторение - мать учения Михайлина Юлия
- Я на танцы бы пошел - пусть меня научат! Журавлева Ирина
7 самых распространенных капризов и как на них реагировать
Консультации детского клинического психолога
Когда ребенок чем-то недоволен и ноет, а родители не могут его понять – ссора неизбежна. Скандал подобно костру разгорается из одной неправильной реакции, из - за одного не с той интонацией сказанного слова. А ведь жалобы ребенка, это не пустое нытье, как полагают многие. У самых распространенных из них есть вполне определенный тайный смысл, который он, таким образом, чадо пытается донести до мама или папы. Попробуйте несколько дней внимательно выслушивать все жалобы малыша, правильно реагировать на них, и вы удивитесь, насколько изменятся ваши взаимоотношения с собственным крохой. В лучшую сторону.
Жалоба №1. На усталость
Варианты: «Я устал», «Я больше не могу» - и так целый день, независимо от того, сколько времени прошло после отдыха.
Тайный смысл жалобы: Жалуясь на усталость, ребенок констатирует факт и ждет от вас соответствующей реакции. Если вы слишком увлечены каким-то делом – таким образом, он может пытаться привлечь ваше внимание. Если вы наоборот чрезмерно загружаете его – жалуясь на усталость, малыш подразумевает «оставь меня в покое». А вот стонать чадо начинает каждый раз, когда вы даете ему неприятное задание – это всего лишь способ манипулировать вами. При этом кроха не желает признавать, что у него нет желания выполнять вашу просьбу. В общем, просто ребенку кажется, что жалобы на усталость звучат менее обидно для вас и более правдоподобно для него.
Как отвечать: Выясните, от чего малыш устал, и какой именно помощи он от вас ждет: посочувствовать, посидеть рядом или наоборот исчезнуть из поля его зрения. Предлагая ребенку отдохнуть, обговаривайте продолжительность паузы в делах: «Давай ты, сейчас посмотришь мультфильм (поспишь) и отдохнешь, а потом мы пойдем в магазин (продолжишь заниматься)». Не забудьте спустя некоторое время поинтересоваться самочувствием сна или дочери. Таким образом, вы покажите, что не пропускаете жалобы мимо ушей и действительно переживаете за ребенка.
Что не надо говорить: «Надо было меньше бегать (кричать, баловаться…)» - сейчас не время критики. Если ребенок вами манипулирует, не нужо демонстрировать, что вы знаете истинную причину его капризов - «Вечно ты устаешь, когда я прошу мне помочь». Лучше в следующий раз перед тем, как что-либо попросить, поинтересуйтесь его самочувствием. Тогда у малыша не будет возможности симулировать, прикрываясь усталостью.
Жалоба № 2. На скуку
Варианты: На вопрос, что ты такой грустный ребенок отвечает, что ему скучно. Хотя это видно и без слов, по выражению его лица.
Тайный смысл жалобы: Малыш привык, чтобы его развлекали, и не может самостоятельно придумать себе занятие. Или он слишком долго играл один и теперь ему хочется пообщаться с вами, но он боится отвлекать маму или папу от домашних дел и ждет, пока вы заметите его унылое выражение лица.
Как отвечать: Предложите ребенку заранее спланировать свободное время. Вместе решите, когда он будет играть, когда рисовать, когда смотреть мультфильмы, а когда делать уроки. «Давай ты после садика немного поиграешь, потом мы вместе почитаем, а потом ты будешь собирать смотреть мультфильм. Чередуйте совместное времяпрепровождение и самостоятельные игры ребенка. Если вы заметили, что малыш слоняется без дела с унылым выражением лица – поинтересуйтесь, что у него сейчас по плану, чем он сейчас собирается заняться.
Что не надо говорить: «Ну, так займись чем-нибудь – у тебя столько игрушек», «Иди, читай (уберись в своей комнате) – если не знаешь что тебе делать!». Нежелательно предлагать ребенку «развлечься» неинтересными ему делами. От такой альтернативы ему станет еще более грустно.
Жалоба №3. На других детей
Варианты: «Паша меня бьет», «Маша отнимает у меня игрушки» - и так после каждого общения со сверстниками. Все вокруг плохие – один он хороший.
Тайный смысл жалобы: Если подобные жалобы произносит трехлетний карапуз - это нормально. А вот если на других детей жалуется ребенок 5-6 летнего возраста – это свидетельствует о неумении находить общий язык со сверстниками. Если ребенок всегда ищет виноватых – он не умеет анализировать свое поведение и поведение других детей. Скорей всего малыш мало общается с другими детьми. Он привык, что взрослые (родители, бабушки, дедушки, старшие братья и сестры) всегда
Опираясь на плечо друга, не вешайся ему на шею
Кукольный театр из бумажных пакетов
Из обычных бумажных пакетов Вы легко можете сделать кукол для домашнего спектакля. Например, Лягушку.
Подготовьте и разложите необходимые канцелярские товары.
[показать] Вам потребуется:
• Пакет из плотной бумаги
• Цветная бумага
• Фломастеры или цветные карандаши
• Клей
• Ножницы
Изготовление:
|
Вырежьте из зеленой бумаги полоски. Верхний край закруглите. Отогните, как показано на рисунке. Сверху приклейте белый кружочек, а на него - черный. |
[показать] |
|
Загните у пакета верхнюю часть. Это будет голова. Приклейте глазки, как показано на рисунке. |
[показать] |
|
Вырежьте из красной бумаги длинный узкий язык. Приклейте туда, где будет лягушкин рот. |
[показать] |
|
Вырежьте из зеленой бумаги две короткие лапки (верхние) и две длинных (нижние). Приклейте. Вырежьте из зеленой бумаги пятнышки и приклейте по всему телу. |
[показать] |
По этому же принципу вы можете сделать и других зверушек: собачку, зайца, свинку и т.д.
Другие мастерилки смотрите на сайте http://www.rebenok.com
Рецепт детской пасхи
Светит солнышко над нами,
Долгожданная весна
Нам день Пасхи принесла.
26 апреля 2008 года православные христиане будут праздновать великий праздник Пасхи – самого большого православного праздника. В старину к Пасхе готовились так: все мыли (даже подполье и лесенку) - Иисус Христос придет во все уголки, чтобы чисто было. Вечером накануне Пасхи топили печи, красили яйца, пекли пасху. Ночью ходили в церковь, чтобы отстоять праздничную Литургию и совершить Крестный ход. Когда приходили из церкви, садились за стол – первым делом читали «Отче Наш». Родители давали детям по яичку, целовали их, христосовались, ели по кусочку пасхи, по яйцу. Потом дети бежали по домам собирать яички, спрашивали: "Можно Христа проздравить?"; если разрешат, пели тропарь; их за это угощали. Сегодня возрождаются многие православные традиции, в том числе и празднование Светлого Христова Воскресенья. Самым древним из пасхальных кушаний является пасха - творог с добавлением сметаны, яиц, которые спрессовываются в виде пирамиды
Пасха из творога
Нам потребуется: 500 г творога, 50 г сливочного масла, 100 г сметаны, 100 г сахара, 1 яйцо, 100 г манной крупы, 100 г изюма.
Для украшения: сухое молоко, сгущенное молоко, пищевые красители.
Взбить яйцо, сахар и сметану. Ввести творог и манную крупу. Хорошо вымесить, добавить изюм.
Форму для выпечки смазать небольшим количеством маргарина. Выложить творожную смесь в форму и смазать сверху небольшим количеством сметаны. Поставить в духовку, разогретую до 200 градусов на 15 минут.
Достать пасху из духовки, остудить, вытащить из формы.
Для украшения пасхи приготовить кондитерскую мастику: сухое молоко высыпать горкой, сделать углубление в серединке и влить в нее сгущенное молоко. Хорошо вымесить до образования массы, по консистенции похожей на пластилин. Вымешивать мастику лучше на пищевой пленке или фольге. Полученную массу завернуть в пищевую пленку и положить в холодильник на пару часов.
Достаем мастику из холодильника и приступаем к творческому процессу.
[260x]Делим мастику на 4 части. Одну часть окрашиваем в зеленый цвет, другую – в желтый, третью в красный. Четвертую часть оставляем белого цвета. Для окраски можно использовать пищевые красители промышленного производства. А можно использовать соки овощей и фруктов. Для придания мастике желтого цвета – сок моркови. Для красного – сок свеклы. Для зеленого сок шпината или петрушки. 
[260x]Травка Раскатываем зеленую мастику и вырезаем из нее круг. Им покрываем пасху. Обрезки зеленого цвета можем окрасить более интенсивным зеленым оттенком и использовать для приготовления листиков и травки. Травку можно сделать при помощи пресса для чеснока.
Не хотите ли выпить кофе?...
Как-то к юной сотруднице Олечке, стоящей в коридоре подошёл Директор - молодой, но уже вполне законченный администратор, поинтересовался делами, жизнью и слово за слово предложил ей сходить после работы попить кофе...
Она аж оторопела!
- Интересно на что это он намекает? Какой стыд!
А может, ни на что не намекает, просто выпить кофе захотел? Давно не пил? А почему тогда со мной? Нет, я не такая... А какая?
Наверное, надо отказаться... На первый раз!
А вдруг он лишит меня премии и вообще уволит? Где я найду тогда работу, на которой сам директор мне кофе попить предлагает?
А если согласиться? Подумает, - согласна на всё... А если и согласна, главное ведь не подать виду - так поступают все порядочные девушки.
А что скажут сослуживцы и особенно сослуживки? Да они такое скажут, - что ни в одной бане потом не отмоешься никаким Хэд энд Шолдерсом, хуже перхоти...
А если пойду, кто будет платить за кофе. Если он, то это уступка с моей стороны, а если я, то лучше и не идти, денег всё равно не хватит.
А после кофе, проводит до метро или до дома: И до чьего? А что если до квартиры или прямо в неё???
И что ему на это сказать? Как другим: - Да пошёл ты! - или надо что-то иное... Нет директор всё таки... Надо что-то иное... литературное. А не пошли бы вы... Нет, грубовато.
Но, непременно, на "Вы", чтобы не переходить границу дозволенного. - Извините, мне надо бежать. У меня Васька
не кормленный, - и пусть потом разбирается кто такой Васька, кот или муж.
Всё это пронеслось в её мозгу пулемётной очередью за доли секунды, и не успел ещё сформироваться ответ, как губы произнесли заговорщицко-интригантским шёпотом при отсутствующем взгляде:
- Я согласна! Приходите в девять, - и стала судорожно писать на клочке бумаги домашний адрес... - У меня дома есть "МакКона".
- Ох, и ничего себе!!! - пронеслось в его мозгу отягощённом мыслями о производственных проблемах, перемежаемыми тяжёлыми думами о недостатке денег, сварливой тёще, сломанной машине и не достроенной даче... А ведь всего несколько минут назад он хотел пригласить юную сотрудницу, к которой был неравнодушен, на кофе и в мягкой форме сказать, что ей придётся подыскать себе новую работу, и даже пообещать помочь с поисками...
Но что делать теперь?...
- Сазаться больным? - подумает, что импотент. Пойти, что подумает жена?.. И стоит ли теперь увольнять эту Олечку... Ох и ничего себе! Ёлки палки, говорили мне, что много кофе пить вредно!!!!!!!
Я каждый раз удивляюсь. Ну кто так кладёт асфальт? Его же надо другой, гладкой стороной наверх!
Характер - он как ***, чем тверже, тем лучше. Но характер, как и ***, не всем надо показывать (В.Куйбышев)
Запоры у малышей
В первые месяцы жизни о самочувствии малыша мама узнает по его улыбке, плачу, проявлениям беспокойства. Негативные эмоции часто связаны с нарушениями работы желудочно-кишечного тракта ребенка. Родители подросших детей уже понимают, что делать с запорами, а вот молодая мама с крохой на руках просто теряется при возникновении такой проблемы.
99% детских запоров и практически 100% запоров у взрослых не представляют опасности для жизни, хотя и могут реально омрачать эту самую жизнь. В России предположительно от 10 до 25% детского населения и более 50% взрослых страдают запорами.
Кто виноват?Педиатры выделяют два типа запоров: функциональные и органические.
Причинами функциональных запоров у детей раннего возраста являются:
- недостаточное количество выпиваемой ребенком жидкости при искусственном вскармливании;
- «густой» прикорм, который ввели ребенку, находящемуся на грудном вскармливании, но при этом не дали (или дали мало) воды. Нежелательно введение прикорма (соков, пюре, каш, кисломолочных продуктов, творога) до 5-6 месяцев;
- быстрый перевод малыша с одной смеси на другую (менее чем за 7 дней). Вообще, если ребенок получает какую-то искусственную смесь, не нужно пытаться ее заменить на другую, если в этом нет явной необходимости;
- ребенок в течение длительного времени получает пищу с большим содержанием белков, жиров, которые плохо усваиваются;
- повреждения центральной нервной системы, развившиеся при неправильном течении беременности и родов;
- нарушения функции щитовидной железы (гипотиреоз);
- железодефицитная анемия – при дефиците железа возникает недостаточное снабжение мускулатуры кишечника кислородом, в связи с чем отмечается его мышечная слабость;
- пищевая аллергия (к белку коровьего молока, яиц, рыбе, сое, злаковым, содержащим глютен).
Еще не генетика, но…
К запорам ведет дисбактериоз – нарушение нормальной кишечной флоры. Ребенку это может передаться даже от мамы! Например, если во время беременности у нее была угроза выкидыша, токсикоз, инфекционные заболевания, скрытые, вялотекущие заболевания, и женщина была вынуждена принимать антибиотики или гормональные препараты. Также на дисбактериоз могут повлиять кесарево сечение, недоношенность, инфицирование ребенка.
Главная причина запоров подросших малышей – нерациональное питание:
- дефицит в рационе питания грубоволокнистой растительной клетчатки, которая является одним из главных стимуляторов кишечной перистальтики (овощей, фруктов, грубых сортов хлеба, серых сортов круп и др.);
- кишечные паразиты (аскариды, власоглав, бычий или свиной цепень);
- преобладание в рационе высококалорийной, рафинированной пищи.
Если ребенок питается подобным образом, то в его толстой кишке образуются обезвоженные фекальные массы. Было замечено, что дефицит воды в каловых массах приводит к значительной задержке продвижения их по кишечнику. Особенно это актуально в зимне-весенний период. Поэтому в это время надо включать в рацион свежие овощи и фрукты.
К появлению запоров также могут привести:- стрессовые ситуации, психические, эмоциональные и физические перегрузки, неблагоприятные семейные и школьные отношения между детьми и взрослыми – все это также приводит к расстройствам двигательной функции толстой кишки.
Зарядка для животика
У детей до 6 месяцев еще слабо развит рефлекс на опорожнение кишечника. Но и здесь мама может помочь крохе, делая ему легкий массаж животика незадолго до каждого кормления (5–7 минут) и поднимая ножки к животику. После приема пищи можно пощекотать ребенка в области заднего прохода – это тоже поможет ему вовремя опорожниться.
О первых разочарованиях
Медики и психологи все чаще говорят о таком явлении, как психогенный запор. Например, малыш связывает боль от прохождения большого и твердого фрагмента стула с устрашающими фантазиями о том, что происходит внутри его тела. И, скорее всего, сопротивляется дефекации.
Психогенный запор часто встречается и во время приучения к горшку. Физиологически сфинктер созревает только к 1 году 5 месяцам. Поэтому бесполезно
Как воспитать оптимиста в ребенке?
Как известно, оптимисты не только реже болеют, чем пессимисты, но они еще менее подвержены стрессу и умеют чаще радоваться жизни. Если в Вашей семье появился ребенок, желательно уже с малых лет прививать ему качества оптимиста.
Как же воспитать оптимиста в семье?
Помогайте Вашему малышу достигать успеха
Дети формируют чувство собственного достоинства и развивают оптимистический взгляд на жизнь в те моменты, когда им что-то удается сделать хорошо. Родители должны оказывать детям поддержку, чтобы результат чаще был положительным. Кроме того, когда ребенку что-то удается выполнить хорошо, родители должны непременно это замечать вслух и хвалить ребенка за каждый хоть и незначительный, но успех.
Объясняйте Вашему малышу, благодаря чему он смог достичь успеха
Одной похвалы недостаточно. Всегда за похвалой должно следовать объяснение, почему ребенку удалось, к примеру, успешно сделать тестовые задания (потому что он учил хорошо уроки, готовился к тестированию, повторял правила). Иными словами, важно показывать ребенку составляющие успеха. Ребенок должен понимать, что успех – это ряд последовательных шагов к цели, это - труд.
Если у ребенка что-то получилось неудачно, то в таком случае не стоит хвалить малыша, а следует поддержать и сказать, что в следующий раз ему непременно повезет.
Не перехваливайте ребенка
Ни в коем случае не стоит родителям утверждать, что все, что делает их ребенок, достойно похвалы. В противном случае, ребенок не сможет сам в будущем решать проблемы и не будет осознавать, когда он что-то будет делать не так, все это может привести к тому, что ребенок будет ощущать растерянность и неуверенность в себе, а может и вовсе впасть в депрессию.
Оказывайте поддержку при неудачах ребенка
Как только дети терпят неудачу, они сразу расстраиваются и чувствуют себя неуверенными. В такие моменты родители всегда должны быть рядом, чтобы поддержать и ободрить малыша. Так, к примеру, если ребенок плохо выполнил контрольную работу, скажите ему, что, возможно, ему следовало бы просто лучше подготовиться. Обязательно также следует добавить, что Вы просто уверены в том, что следующую контрольную работу Ваш ребенок выполнит блестяще, потому что он – умный и сообразительный. Нелишне будет отметить тот факт, что ребенок очень редко получает плохие отметки в школе, что говорит о том, что плохой результат данной контрольной работы – это исключение из правил.
Учите ребенка замечать в людях и ситуациях хорошее
Объясните ребенку, что в каждой ситуации есть положительные и отрицательные моменты и что даже в неудачах есть что-то позитивное. В игровой форме помогайте малышу увидеть что-то положительное в отрицательном. Так, к примеру, когда идет дождь, а Ваш малыш желает играть на улице, предложите альтернативу ему (пригласить друзей к Вам в дом поиграть и т.д.).
Никогда не отзывайтесь плохо о ребенке в его присутствии
Вы можете несколько скорректировать поведение ребенка, но ни в коем случае не называйте его врединой, глупцом, бездарностью, бесперспективным и т.д. Дети склонны верить родителям, по сей причине, в скором времени, если Вы будете часто произносить подобные слова в адрес ребенка, он и будет становиться врединой, глупцом и бездарностью.
© Елена Бык (efamily.ru).
МЕНЮ
4,5 месяца 6-00 - грудь или смесь - 150-180 мл;
9-30 - грудь или смесь - 150-180 мл;
В интервале между кормлениями - сок - 20 мл;
13-00 - овощное пюре - 140 мл + фруктовое пюре - 30мл;
16-30 - грудь или смесь - 150 - 180 мл;
В интервале между кормлениями - сок - 20 мл;
20-00 - грудь или смесь - 150-180 мл ;
23-30 - грудь или смесь - 150-180мл (в зависимости от аппетита ребенка).
4 месяца (если у малыша запоры)
Если Ваш ребенок на искусственном вскармливании, то замена смеси на кисломолочную может помочь справиться с запорами. Если же вы кормите ребенка грудью, то вводите постепенно прикорм (с четырех месяцев уже можно). Впрочем, на ИВ этот возраст - тоже подходит для начала введения новых продуктов. Начните с введения соков (яблочного, грушевого), начиная с 1 ч.л. в интервалах между кормлениями, и доводите до 40 мл в день, разделив на два приема. Затем (через пару недель) начинайте введение фруктовых пюре (яблочного, бананового, грушевого), тоже начиная с 1 ч.л., но перед кормлением грудью или смесью. Доводите до 40-50 грамм в сутки. С 4,5 месяцев начинайте введение первого блюда прикорма - обычно это бывает овощное пюре (и именно оно помогает справиться с нарушением стула). Лучше начинать с картофельного или кабачкового пюре на овощном отваре с 1 чайной ложкой растительного масла (кукурузного, оливкового или подсолнечного) хоть домашнего приготовления, хоть промышленного производства. Вводим точно так же - с 1 ч.л. перед основным кормлением, постепенно увеличивая объем, и в течение недели полностью заменяем одно кормление (лучше в обед). Потом, когда освоите это блюдо, можно будет попробовать добавить светлую тыкву, раннюю морковь, брокколи, цветную капусту. Все новое пробуем осторожно, начиная с маленькой порции, добавляя новые продукты в уже привычное блюдо. Таким образом, в 4,5 месяца меню Вашего малыша приблизительно должно быть следующим:
6-00 - грудь или смесь;
10-00 - грудь или смесь;
в интервале между кормлениями - сок - 20-25 мл;
14-00 - овощное пюре - 130 грамм + фруктовое пюре - 50 грамм;
18-00 - грудь или смесь;
в интервале между кормлениями - сок - 20-25 мл;
22-00 - грудь или смесь.
Число кормлений может варьироваться в зависимости от привычек Вашего малыша. Обычно введение прикорма улучшает работу кишечника и нормализует стул.
5 месяцев 6-00 - смесь - 180 мл ;
10-00 - смесь - 180 мл;
14-00 - овощное пюре (промышленного производства или приготовленное в домашних условиях - картофель, цветная капуста или кабачок, на овощном отваре + 1 чайная ложка растительного масла) - 130 грамм, фруктовое пюре - 50 грамм (яблоко, банан, груша, абрикос - предпочтение отдается продуктам промышленного производства из-за термической обработки и экологической чистоты их);
18-00 - смесь - 180 мл
22-00 - смесь - 180 мл
В интервалах между кормлениями - сок, 50 мл всего в сутки, предлагайте также ребенку воду или фруктовые товары в виде питья. С 5,5 месяцев начинайте вводить каши - это второй прикорм (обычно его дают в 10-00). Каши также можно использовать готовые растворимые или варить самим (желательно гречневую или рисовую) на половинном молоке (разведенном в 2 раза). Вводить новый прикорм надо начиная с 1 ч.л. перед смесью, а затем постепенно в течение 5 дней довести до необходимого объема и полностью заменить кормление. Что касается объема питания на одно кормление, то это индивидуально, 180 мл которые я указала, - это в среднем. Объем питания в сутки ребенка до года не должен превышать 1 литр. И еще про овощи. Обычно мы не рекомендуем начинать прикорм с красных овощей (тыква или морковь) ввиду их повышенной аллергенности. Но если Вы уже начали, и ребенок хорошо переносит его, то кормите и дальше. Только не останавливайтесь на одной тыкве. Вносите разнообразие в питание, используя те овощи, которые я перечислила выше. Не желательно добавлять в овощное пюре смесь, потому что смесь - это отдельный прием пищи, и ее состав сбалансирован, как самостоятельное блюдо. Добавляя ее в овощи, Вы значительно превышаете необходимый на одно кормление ребенка калораж и количество белков-жиров-углеводов. Это чрезмерная нагрузка на его пищеварительные железы. Кроме того Вашему малышу необходимо фруктовое пюре, как источник витаминов. Вареное яблоко никаких витаминов не содержит, они полностью разрушаются в процессе варки. Использовать готовые пюре промышленного производства предпочтительнее, ввиду опять же высокоэкологичного производства и выращивания сырья, а также гарантированной бактериологической безопасности. Но можно давать и тертое или скобленое яблоко или грушу или тот же банан, но в объеме 50 грамм в день. Кстати, банан практически не содержит витаминов. Он богат микроэлементами и клетчаткой. Так что давать его можно, но не ограничиваться только лишь им одним.
5-6 месяцев
6-00 - грудь или смесь 180 - 200 мл;
10-00 -
(Томас Карлейль)
(Томас Карлейль)
(М.Семёнова)