попыталась создать Гурманавта Мусю. Помогите воспитать"
Джо Дассен- Если б не было тебя...
Dis-moi pourquoi j'existerais.
Pour traîner dans un monde sans toi,
Sans espoir et sans regrets.
Et si tu n'existais pas,
J'essaierais d'inventer l'amour,
Comme un peintre qui voit sous ses doigts
Naître les couleurs du jour.
Et qui n'en revient pas.
Et si tu n'existais pas,
Dis-moi pour qui j'existerais.
Des passantes endormies dans mes bras
Que je n'aimerais jamais.
Et si tu n'existais pas,
Je ne serais qu'un point de plus
Dans ce monde qui vient et qui va,
Je me sentirais perdu,
J'aurais besoin de toi.
Et si tu n'existais pas,
Dis-moi comment j'existerais.
Je pourrais faire semblant d'être moi,
Mais je ne serais pas vrai.
Et si tu n'existais pas,
Je crois que je l'aurais trouvé,
Le secret de la vie, le pourquoi,
Simplement pour te créer
Et pour te regarder
Общая характеристика дня
Сегодня, 15 декабря 2007, седьмой лунный день (всх 13:18 - зах 23:05). - Этот день предпочтителен для таких дел, которые можно быстро закончить. Лучше всего избегать того, что способно затянуться. Он принесет успех там, где соблюдается справедливость. Наиболее благоприятен день для людей имеющих имена: Виктория Фаина Юлия . Проблемы могут быть у людей с именами: Антон Татьяна Маргарита .
ОВЕН (21 марта - 20 апреля)
Сегодня, отсутствие перемен станет причиной для некоторого упадка сил, отсутствия творческого огня. Часто свои задумки вы будете осуществлять как по принуждению, но без доли вдохновения. Хотя в вашем лице всегда можно найти приятного собеседника, хорошего друга, но вот о чувствах говорить не стоит. В личной жизни все будет слишком скучно.
ТЕЛЕЦ (21 апреля - 21 мая)
Сегодня, Ваши духовные единомышленники будут рядом в виде тех знакомых лиц, которые почему-то вас раздражают в данный момент. Вам будет сложно общаться с представителями противоположного пола, так как нередко ваши цели могут быть истолкованы неверно. Звезды не советуют вам сейчас заводить друзей из подобных лиц.
БЛИЗНЕЦЫ (22 мая - 21 июня)
Вы почувствуете сегодня эмоциональный подъем, однако ни в коем случае не теряйте благоразумия и следует обратите внимание на решение профессиональных задач. Сегодня Вам не удастся уйти от неприятного серьезного разговора. Вечером побалуйте своих детей новой игрушкой или интересной книжкой.
РАК (22 июня - 23 июля)
Сегодня, возможна дальняя поездка или подготовка к ней. В отношениях с давним другом или подругой вы найдете некоторый романтизм, новизну чувств. В эти дни будет актуально выражение: все новое - хорошо забытое старое.
ЛЕВ (24 июля - 23 августа)
Сегодня Вы получите удовольствие от любой физической нагрузки - так Вы сбросите накопившееся напряжение. Не исключено, что вечер Вы проведете с близким человеком в романтичной обстановке при свечах. В фиансовой сфере скорее всего, вас ждут материальные затруднения. Вероятны встречи с влиятельными людьми на работе.
ДЕВА (24 августа - 23 сентября)
Этот день будет чреват для Вас любовными переживаниями, разочарованиями, интригами. Возможны проблемы материального характера, если Вы позволяли себе расслабиться, то весьма вероятны финансовые затруднения. Сегодня не торопите события - это не самый благоприятный день для кардинальных перемен, в тоже время он очень удачный день для людей творческих профессий.
ВЕСЫ (24 сентября - 23 октября)
Сегодня, проявится возможность осуществить долгожданные перемены. Часто предлагаемые перемены могут пугать вас своей очевидной несостоятельностью. Возникает опасность погрязнуть в зависти и пустых разговорах. Вам следует бережно относиться к здоровью и энергетическому потенциалу вообще. Так как существует опасность растратить себя по пустякам, направив силы в ненужное русло.
СКОРПИОН (24 октября - 22 ноября)
Сегодня, для Вас настанет сложный период, когда необходимо вступить в согласие с самим собой, быть достаточно ответственным в принятии решений. Инициатива может быть слишком поспешной. Звезды предостерегают вас от бездумных поступков, немотивированных действий.
СТРЕЛЕЦ (23 ноября - 21 декабря)
Сегодня, будьте остарожны. Хотя почти всегда вы будете настроены отказывать людям, усматривая в их намерениях элемент корыстной заинтересованности. Отсутствие искренности, открытости может тяготить вас, как в деловой, так и в личной жизни. Подозрительность будет присуща всем представителям этого знака в течении всего дня.
КОЗЕРОГ (22 декабря - 20 января)
Сегодня Вам захочется сохранить в некоторой тайне от окружающих свои сокровенные мысли, планы. Не исключены приступы неуверенности в себе, страха перед будущим. В личной жизни ситуация будет улучшаться. Отношения между супругами выравниваются. Свободные семейные пары будут сегодня на пороге заключения брака.
ВОДОЛЕЙ (21 января - 19 февраля)
Вы сегодня преодолеете некое препятствие, которое значительно осложняло вашу жизнь. Степень удаленности от окружающих будет стремительно расти. Собственно, вы всегда будете на людях, в потоке
Как увеличить свои доходы в несколько раз?
|
Большинству из нас известен принцип «сколько денег в голове, столько денег в кошельке». И многие даже соглашаются с этим выражением. Но вот как применить этот принцип на практике, как научиться думать так, чтобы деньги притекали в вашу жизнь легче и быстрее, с этим уже возникают определённые сложности. Одно дело понимать, и совсем другое дело – использовать эти знания на практике. С этим, я думаю, спорить никто не будет. Итак, как же мы можем начать использовать на практике новый образ мышления, который поможет нам при тех же трудовых затратах получать доход в несколько раз больше? У каждого человека есть свои способы привлечения денег. И это правильно. Что работает для одного человека, может быть вредным для другого. Поэтому выполняйте эти рекомендации, но при этом прислушивайтесь к своему внутреннему голосу. Возможно, вы почувствуете, что какое-то упражнение вам противопоказано (хотя здесь могут вмешаться ваши блоки и страхи), а может, придумаете какие-то свои уникальные методики. Самое главное – осознать, что получать большой доход можно в любой стране и в любой, даже самой сложной ситуации. Нужно лишь прекратить себя жалеть и начать, наконец, искать |
Что такое изометрическая гимнастика?
|
В начале двадцатого века применение изометрических упражнений произвело сенсацию в мире спорта. Многие спортсмены, включив их в свои тренировки, смогли значительно улучшить свои результаты. И в наше время данный вид упражнений сохраняет свою привлекательность.
Основной целью изометрических упражнений является увеличение физической силы. Но, в отличие от других видов силовых упражнений, изометрические, в первую очередь, направлены на развитие сухожилий. Вот что писал известный атлет прошлого А.Засс («Самсон»): «Мускулы сами по себе не поднимут лошадь, а сухожилия поднимут, но их нужно тренировать, их нужно развивать, и способ увеличения их крепости существует». Он считал, что для развития настоящей силы поднимать «железо» в спортзале недостаточно. Нужно еще что-то. Например, если пытаться согнуть лом или поднять автомобиль, эти попытки при многократном повторении окажутся очень эффективными для развития крепости сухожилий и силы мышц. Это и есть пример изометрических упражнений, при которых мышцы хотя и напряжены, но длина их не меняется и движения в суставах нет. В чем же плюсы данного вида гимнастических упражнений? 1. Для занятий не требуется специальных тренажеров и помещений. Вы можете заниматься где угодно: в квартире, на даче, на природе, в офисе – в общем, везде, где достаточно места, чтобы встать и вытянуть руки в стороны. 2. Не требуется специальной формы одежды. Главное требование – одежда не должна стеснять ваших движений. 3. Вы сами можете изобретать упражнения и составлять для себя комплексы. Их количество ограничено только Вашей фантазией. 4. В сочетании с закаливанием, плаванием и бегом изометрические упражнения помогут укрепить здоровье и повысить работоспособность. Перед тем, как приступить к упражнениям, необходимо проконсультироваться с врачом, так как имеется ряд противопоказаний. Например, изометрические упражнения противопоказаны людям с ослабленной сердечно-сосудистой системой, страдающим гипертонией и имеющим лишний вес. Перед началом тренировки необходимо проделать тщательную разминку для мышц и суставов, на которые будет приходиться нагрузка. Упражнения выполняются на задержке дыхания после вдоха. Первое время упражнения нужно выполнять с небольшим напряжением в 2-3 сериях по 2-3 секунды. И только после месяца тренировок можно переходить к максимальному напряжению и по мере тренированности доводить время до 5-6 секунд. Общее время тренировки не должно превышать 15 минут. Вот несколько примеров упражнений: 1. Руки сцеплены в «замок» перед грудью. Стараемся растянуть руки в стороны. То же можно делать с полотенцем. 2. Сидя на стуле, беремся руками за сиденье и пытаемся поднять себя вместе со стулом. 3. Стоя в дверном проеме, пытаемся руками раздвинуть проем. 4. Уперевшись плечом в стену, пытаемся сдвинуть ее с места. И т.д., и т.п. Таких упражнений можно придумать множество. Дерзайте, и удачи в Ваших тренировках! |
О чем бы человек ни судил, у него должен быть собственный взгляд на вещи, но говорить при этом следует общепринятое.
(Паскаль)
<div align="center">
<br /><br /><a href="http://trinixy.ru">Триникси.ру</a>: <a href="http://trinixy.ru/2007/12/14/smeshnojj_reklamnyjj_rolik_quotskorostquot_47_mb.html">Смешной рекламный ролик "Скорость" (4.7 мб)</a></div>
Хитрости воспитания Развитие ребенка
А. С. Пушкин считал лучшим инструментом воспитания - счастье: "Оно довершает воспитание души, способной к доброму и прекрасному". Если мы будем счастливы, тогда и наши наследники будут счастливыми.
Эти маленькие, но очень важные "хитрости" воспитания помогут Вам вырастить более удачливых и более счастливых детей.
Первая хитрость
Ребенок очень любит и ждет от нас ласки. Известный американский хирург Роберт Мак даже подсчитал, что для того, чтобы просто существовать, ребенку требуется 4 объятия в день, а для нормального развития необходимо 12 раз в день.
Вторая хитрость
Родительское одобрение дает ребенку ориентиры, как себя вести. При хорошей дозе одобрений можно обойтись минимумом запретов. Но при этом все, что хорошо получается, отмечать, а то, что пока не удается, не замечать. Стараться не делать "глобальных выводов" и тем более не переводить их в словесный план: "Вечно ты..!", "Всегда у тебя..!", "Никогда не..!" и т. д. Это оказывает парализующее гипнотическое действие на развитие ребенка и часто вызывает раздражение и ответную агрессию.
Третья хитрость
Дети очень чувствительны к нашим с вами эмоциям и настроениям. Если Вы не испытываете радости от общения с ребенком, но при этом пытаетесь его чему-то научить, знайте - это совершенно бесполезное дело. Ребенок только научится избегать Ваших уроков. Крайне важна Ваша эмоциональная включенность в этот совместный процесс.
Четвертая хитрость
Замечено, что заурядный, но смелый и решительный человек может соперничать в удаче по жизни с любым талантом, если талант робок. Быть напористым и решительным - это тоже талант, но другой.
Пятая хитрость
Пик раскрытия способностей человека очень индивидуален. Примеров как раннего, так и позднего раскрытия способностей - не счесть. В чем и когда проявятся способности и проявятся ли? Жизнь, т. е. среда и условия могут как способствовать, так и тормозить появление и развитие этих способностей. Поэтому важно, не давя своим авторитетом, а, учитывая интересы самого ребенка, организовать для него такую среду и условия, в которых могли бы развиться все способности и таланты растущего человека.
Шестая хитрость
Будьте последовательны и едины (с другими близкими родственниками) в своих воспитательных приемах. Детям трудно понять, почему, например, сегодня это можно, а завтра нельзя. Или почему папа разрешает, а мама нет.
Седьмая хитрость
Не учить напрямую, не воспитывать "в лоб". Наверное, самая большая хитрость в воспитании - суметь отойти на второй план. Это значит попытаться так организовать среду и создать безопасные условия, чтобы ребенок сам, проявляя инициативу, находил нужное, необходимое для своего развития и становления. Однако, при этом он всегда должен чувствовать Вашу поддержку и одобрение.
Восьмая хитрость
Как у древних китайцев: "Если ты недоволен собой - совершенствуй себя. Если ты недоволен другими - также совершенствуй себя, а не других".
Девятая хитрость
Каждая мать, по своему, любит своего ребенка. Но не каждая умеет выразить свою любовь. Детям необходимо видеть, слышать, чувствовать Вашу любовь ежедневно. Не бойтесь "залюбить" своего малыша.
Десятая хитрость
Для ребенка важнее не количество времени, проведенного с ним, а качество общения с самыми важными людьми в его жизни.
+от себя.
Это ведь и не только малышам надо.
Малышей пухленьких и замечательных любить легко,а ершистых и нескладных подростков,а если они умненькие и дразнят их ботаниками?Надо любить своих самых лучших в мире ботаников и спорсменов!
Он был старше ее, она была хороша,
В ее маленьком теле гостила душа.
Они ходили вдвоем, они не ссорились по мелочам,
И все вокруг говорили: чем не муж и жена?
И лишь одна ерунда его сводила с ума:
Он любил ее, она любила летать по ночам.
Он страдал, если за окном темно,
Он не спал, на ночь запирал окно,
Он рыдал, пил на кухне горький чай
В час, когда она летала по ночам.
А потом, по утру она клялась,
Что вчера это был последний раз,
Он прощал, но ночью за окном темно,
И она улетала все равно.
А он дарил ей розы, покупал ей духи,
Посвящал ей песни, читал ей стихи.
Он хватался за нитку, как последний дурак
Он боялся, что когда-нибудь под полной луной
Она забудет дорогу домой.
И однажды ночью вышло именно так.
Он страдал, если за окном темно,
Он рыдал, на ночь запирал окно,
Он не спал, пил на кухне горький чай
В час, когда она летала по ночам.
А потом, по утру она клялась,
Что вчера это был последний раз,
Он молчал, но ночью за окном темно,
И она улетала все равно.
И три дня и три ночи он не спал и не ел,
Он сидел у окна и на небо глядел.
Он твердил ее имя, выходил встречать на карниз,
А когда покатилась на убыль луна,
Он шагнул из окна, как шагала она,
Он взлетел, как взлетала она,
Но не вверх, а вниз.
А потом, по утру она клялась,
Что вчера это был последний раз,
Он молчал, но ночью за окном темно,
И она улетала все равно.
И она улетала все равно.
И она улетала все равно.
И она улетала все равно.
Уведомляем Вас, что пользователь Let_Me_Be добавил Вас в список
своих друзей и стал Вашим постоянным читателем.
Ссылка на его дневник http://www.liveinternet.ru/users/let_me_be/
[показать]http://trinixy.ru/2007/12/14/istorija_nastojashhejj_ljubvi_24_shtuk__tekst.html
кто-то мчался падая с ног
плыл против теченья
ехал на красный
просто чтобы сказать
что все будет хорошо
что все не напрасно