Несмотря на то, что вышеописанные рецепты давно зарекомендовали себя в качестве эффективных средств для лечения патологий верхних дыхательных путей, перед их применением не забудьте проконсультироваться со специалистом.
Рекомендации на период лечения
Кроме того, помните, что для скорейшего выздоровления, применения одних лишь медикаментов и народных средств недостаточно. Важно соблюдать рекомендации, которые помогут укрепить иммунитет и ускорят выздоровление. В этом плане на время лечения:
полностью откажитесь от острой и соленой пищи, табака и алкоголя, т.к. эти вредные продукты способны раздражать слизистую горла; постарайтесь меньше разговаривать, чтобы лишний раз не раздражать глотку; пейте больше теплых жидкостей: чаев, морсов, отваров трав.
Если першение и кашель вызваны аллергией:
приобретите ионизатор воздуха, чтобы он освежал и очищал воздух в доме; регулярно проводите влажную уборку в доме, удаляя пыль; избавьтесь от накопителей пыли: ковров, плотных портьер, мягких игрушек; перед сном проветривайте спальное помещение хотя бы 10–15 минут; после уличной прогулки обязательно меняйте одежду; вернувшись с улицы, промывайте нос и полощите горло слабым раствором поваренной соли.
Когда же кашель и першение являются симптомами рефлюксной болезни, чтобы снизить нагрузку на желудок:
нормализуйте собственный вес; старайтесь не переедать; откажитесь от острой и жирной пищи; забудьте про алкоголь и курение; после приема пищи не принимайте горизонтального положения.
Все эти советы помогут вам справиться с неприятными симптомами. Не пожалейте времени и сил, ведь в дополнение к выздоровлению вы получите крепкий иммунитет, который убережет вас от рецидивов.
Крепкого вам здоровья!
