Это цитата сообщения Наталия_Прошунина Оригинальное сообщение

Пляжное тело. Комплексы упражнений.

На зарядку становись!

[628x700]

ПЛЯЖНОЕ ТЕЛО. Суперкомплекс к пляжному сезону

Еще 5 видеоуроков разных тренеров

Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение

О пользе некоторых сушеных продуктов.

[604x403]1.Абрикосы (курага) - это лекарь для сердца и сосудов. В кураге много калия и антиоксидантов. Курага выводит из организма вредный холестерин. Сушеный абрикос полезен для людей с заболеваниями щитовидной железы и с сахарным диабетом.

2. Ананас. Сушеные ананасы являются источников калия и магния, железа и цинка, витаминов группы B и клетчатки, полезной для пищеварения. Также сушеные ананасы помогают избавиться от отеков, придают силы и улучшают настроение. Помогают бросить курить - опыт многих курильщиков говорит о том, что такие сладкие снеки снижают тягу к курению.

3.Баклажаны. Самым ценным свойством этого продукта является способность довольно быстро избавлять сосуды от холестериновых бляшек, и в целом снижать концентрацию "плохого" холестерина в крови. В баклажанах содержится много меди, кобальта и марганца. Это довольно редкие элементы, которые улучшают состав крови и помогают работе селезенки. Достаточно в баклажанах и железа, поэтому они полезны при анемии. Баклажаны содержат много калия и поэтому помогают выводить избыток жидкости из клеток. Баклажаны применяют для снижения уровня сахара в крови.
Читать далее...

Эта очень полезная и нужная консервация — заправка для борща. Потому что борщ на нашем столе одно из самых востребованных блюд особенно в холодное время. Открыв такую баночку зимой, вы сразу почувствуете вкус лета.
Многие хозяйки такую заправку готовят по разному. Например, я готовлю ее без свеклы, ибо считаю, что свекла самый важный элемент в борще и делать зажарку нужно из свежей свеклы, непосредственно перед приготовлением борща. Или зелень всегда добавляю свежерубленную в конце приготовления это усиливает вкусовые качества. К тому же, такую заправку можно использовать и в другие различные супы.
Что же касается остальных ингредиентов, тут все зависит от вкусов и предпочтений. К примеру можно не класть в заправку сладкий перец или лук или добавить, что то свое. Можно отказаться от уксуса или снизить его пропорции до минимума.
Во всяком случае, заправка которую готовлю я, меня во всём устраивает (и не только меня), борщ получается очень вкусным, наваристым и сытным.
Состав: помидоры 1,5 кг, сладкий перец 1 кг, острый перец 1 небольшой стручок, морковь 700-800 гр, лук репчатый 700-800 гр, сахар 3 ст. ложки, соль 1 ст, ложка, уксус 9% 50-100 мл, масло растительное 200 мл, черный перец горошком 20 гр.
Приготовление: помидоры и острый перец прокрутить через мясорубку. Довести до кипения и дать повариться на слабом огне 20-25 минут.
Перец почистить от внутренностей, нарезать не крупно, морковь почистить натереть на крупной терке, лук порезать средне.
В помидоры влить растительное масло, уксус, добавить сахар, соль, черный перец. Добавить приготовленные овощи, варить на тихом огне, под закрытой крышкой 30 минут.
За это время приготовить банки и крышки (стерилизовать). Заправку для борща разливать горячей и сразу закатывать.

Это цитата сообщения Sophocles Оригинальное сообщение

Григорий Лепс

Приглашаю в мой музыкальный мир!Красивая музыка наполнит Вас гармонией и в вашей жизни все будет хорошо! Orfeus. [367x367] Спасибо за комментарии, друзья!-Juliana-

Шикарное название цветов.... цвет крысиного пузика... цвет бедра испуганной нимфы... Ржунемагу!

Это цитата сообщения Koblenz Оригинальное сообщение

КАРДИГАН-трансформер.

 

Кардиган - трансформер Узнай, как 1 кардиган легко превращается во множество новых вещей.

 

 

 

Зимой эти кабачки придутся очень кстати на вашем столе. Их замечательный острый вкус и пряный аромат сделают любое блюдо, с которым они будут подаваться, намного аппетитнее. Тем более, что особых хлопот приготовление этой консервации не требует.

Ингредиенты:

2,5 кг кабачков;
0,5 кг моркови;
0,5 кг лук;
5 больших болгарских перцев;
150 гр. чеснока;
зелень в виде укропа, петрушки, сельдерея, кинзы.

для маринада:

стакан сахара;
стакан растительного масла;
стакан уксуса;
2 ст. л. соли;
специи для корейской морковки.

Способ приготовления:

1. На специальной терке натираем кабачки и морковь.

2. Нарезаем соломкой перец и лук.

3. Измельчив зелень и чеснок, добавляем их к подготовленным овощам и заливаем все маринадом, затем, хорошо перемешав, оставляем настаиваться в течение 3 часов.

4. Когда овощная смесь настоится в маринаде, раскладываем ее по банкам вместе с маринадом, укладывая плотно, стерилизуем банки (0,5-литровые около 15 минут, 0,7 литровые - 20 минут, литровые - около получаса). После закатываем и помещаем в место хранения консервации.

Ингредиенты: ● Скумбрия 1 шт (500 гр.), картофель 5 шт (средних), кабачок 1 шт (средний), помидор 2 шт, сыр 100 г, майонез, соль, перец. Приготовление: Рыбу распластать, нарезать порционными
кусочками. Посолить, поперчить, оставить на 15-20 минут. Картофель нарезать тоненькими (2 мм) кружочками. Выложить в смазанную форму. Посолить и поперчить. Выложить вторым слоем нашу рыбку. Третьим слоем идут нарезанные кружочками кабачки.Немного солим. Четвертый слой – помидоры. Далее смазываем майонезом. Натираем на мелкой терке сыр. Выкладываем последним слоем. Отправляем в духовку на 30-40 минут. Наше блюдо готово! Приятного аппетита!!!
[700x700]

Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение

Dreamhouse оrkestra-Obsession

Это цитата сообщения Женская-Планета Оригинальное сообщение

Как сделать бомбочки для ванны с антистрессовым эффектом?

Стресс, нервное перенапряжение, усталость - каждый человек по-разному пытается восстановить физическое и душевное равновесие после трудного дня. Кому-то достаточно просто полежать на диване, кто-то с головой уходит в любимое хобби, некоторые выпивают по 100 гр, чтобы расслабиться... Мы же предлагаем узнать, как сделать бомбочки для ванны с антистрессовым эффектом, которые помогут избавиться от стресса, усталости и  негатива, а так же дадут вам новый заряд энергии и сил.

Это цитата сообщения Радуга_Подруга Оригинальное сообщение

Цветок, который становится прозрачным после дождя

[показать]

Этот редкий цветок растет на склонах гор Аппалачи в США, и в лесистых районах Японии и Китая и называется Двулистник Грея. Примечателен этот цветок одной удивительной особенностью – после дождя его лепестки становятся прозрачными, будто стеклянными.

ДАЛЕЕ

http://zolotye-recepty.ru/okroshka.html

Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение

Дизайн комнаты для подростка

Наши детки, уже лет с 8-9 хотят себе не только личное пространство в доме, но и мечтают, чтобы комната была функциональной и стильной. И многие родители, подбирая дизайн комнаты для подростка, все еще воспринимают своих чад малышами, украшая стены рисунками и обоями с всевозможными игрушками и мультяшными персонажами. Правильно ли это?

[663x398]

Читать далее...

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Миниатюрные цветы из ленточек. Мастер-классы

Миниатюрные цветы из ленточек. Мастер-классы

[700x525] [700x525]

Читать далее...

Это цитата сообщения Дария_Швельниц Оригинальное сообщение

Куриные желудки 5 рецептов

РЕЦЕПТ ПЕРВЫЙ: КУРИНЫЕ ЖЕЛУДКИ ПО-БЫСТРОМУ
[640x480]
Читать далее...

Древние китайские рецепты — настоящий кладезь ценных рекомендаций для твоего здоровья. Проверенные временем знания обладают волшебной силой и помогают в тех случаях, когда обычные средства никак не влияют на ситуацию. Китай славится своей любовью к рису. И не зря этот продукт в таком почете у китайцев. Правильно приготовленный рис — очень полезная еда для организма, которая способствует слаженной работе всех систем жизнедеятельности, обеспечивает тело необходимыми питательными веществами и даже продлевает жизнь!
Когда ты ешь рис, твой организм избавляется от токсинов — эта пища обладает удивительным свойством выводить вредные соединения, очень благотворно влияет на работу желудка и кишечника. Но еще более ценным продуктом, чем рис, является рисовая вода…
Если ты никогда не слышал о чудесных свойствах рисовой воды, сейчас ты откроешь для себя новый путь к здоровой жизни! Идеальное тело, энергия, бодрость и здоровая кожа — спутники тех людей, которые употребляют рисовую воду. Рисовая вода насыщает организм сложными углеводами, лечит гастрит, регулирует артериальное давление, предотвращает развитие рака.
Известны уникальные косметические свойства рисовой воды: умывание с ней сужает поры, выравнивает цвет лица, избавляет жирную кожу от блеска. Не одно поколение советских младенцев выросло на рисовой воде — во времена дефицита, когда в продаже отсутствовали детские смеси, родители поили малышей этой чудо-водой. И в то время такие неприятные болезни, как дисбактериоз и дерматит, были редкостью!
Сделать рисовую воду очень просто: доведи до кипения не очень большое количество риса в воде. Например, столовой ложки риса на стакан воды будет вполне достаточно. Дай отвару стать мутным. Употребляй воду в теплом виде 2 раза в день по одному стакану, умывайся этим средством утром и вечером. Китайские рецепты действуют безоговорочно! Уже после недели подобных процедур ты почувствуешь себя лучше…
Чтобы стать здоровее, нужно подходить осознанно к своему образу жизни. Не упусти возможность воспользоваться драгоценным китайским рецептом для улучшения своего здоровья!
Рисовое очищение кожи
Рисовая вода содержит витамины, такие как В, С, Е, а также минералы. Этот состав уменьшает поры, смягчает кожу, подсвечивает. И, между прочим, такой волшебный состав дает коже защиту от солнца.
Знаменитый азиатский рецепт – для вас. Для очищения кожи вам потребуется немного белого риса и водопроводной воды.
1) Промойте одну или пол чашки риса, чтобы удалить от пыли и грязи.
2) Поместите рис в эмалированную миску, залейте водой и оставьте на 15 минут. За это время витамины и минералы будут просачиваться в воду. Это и будет эффективное моющее средство для кожи.
3) Когда пройдет 15 минут, слейте воду в чистую посудину. Рис не выбрасывайте, из него можно готовить.
Полученной рисовой водой нужно умываться. Наносить на лицо и легко массировать в течение 1 минуты. И это все! Всего одно применение – и вы наверняка заметите мягкость, нежность и молодость вашей кожи.
Хранить рисовую воду следует в герметичном контейнере в холодильнике, не более 5 дней.
Рисовая вода для волос
Между прочим, рецепт рисовой воды пригодится и для ваших волос. Если мыть или ополаскивать волосы рисовой водой, то вы получите мягкость и блеск без применения дорогих салонных процедур.
[590x400]

Смешайте по одному стакану молотой гречневой крупы, пропущенных через мясорубку грецких орехов и меда в эмалированной (абсолютно чистой) посуде и переложите в стеклянную банку.
Один раз в неделю за целый день съешьте этот состав, не принимая больше никакой пищи, кроме воды.
Сделайте так шесть раз, т. е. шесть недель.
Затем через месяц повторите лечение.
Уже после первого курса зоб уменьшится, а после второго болезнь оставит вас. Проверьтесь на УЗИ: щитовидка будет в норме.

P.S. Нужно попробовать...

Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение

Применение укропа в качестве – ухода за кожей лица

[604x359]
Это известное всем растение обладает множеством полезных качеств, благодаря которым можно улучшить свою внешность и здоровье. Укроп в любое время года найдется на кухне любой хозяйки для приготовления разных блюд. Однако не каждая хозяйка знает, что укроп можно применять в качестве ухода за кожей лица, и что это удивительное растение также можно использовать в качестве питательных масок и лосьонов для лица.

Укроп имеет максимум полезных и уникальных свойств. Поэтому если женщина, девушка желает, чтобы ее кожа сияла и всегда была свежей и красивой, следует ежедневно за ней ухаживать, используя маски и лосьоны, приготовленные на основе укропа.

Приготовление масок:

Для жирной кожи. Измельчить одну ст.л. укропа до выделения сока и смешать с одной ст.л. также измельченного огурца (можно натереть на терке). Состав нанести на лицо не меньше чем на 25 минут, а после ополоснуть чистой водой.

Для сухой кожи. Измельченный укроп смешивается с одной ложкой сметаны, хорошо перетирается и наносится на кожные покровы. По истечении пятнадцати минут остатки необходимо смыть настоем ромашки.
Читать далее...

Ингредиенты:

●0,5 л кефира
●1 яйцо
●1-1,5 ст.л. сахара
●1\3 ч.л. соли
●0,5 ч.л. соды
●350 г муки

Приготовление:

Кефир выливаем в миску, добавляем яйцо, сахар и соль. (Кефир лучше чтобы был комнатной температуры, но у меня он был из холодильника и всё равно все отлично получилось!)

Всё тщательно перемешиваем венчиком

Затем высыпаем муку и соду (соду нужно добавлять именно с мукой, не раньше)
Затем размешиваете тесто. Оно достаточно густое, но не бойтесь – промешается.

Тесто размешивайте сразу хорошо. Потому что это тесто больше размешивать не нужно. Ему это противопоказано!

Итак вы замесили тесто – теперь можете смело забыть про него на 10-15 минут (если кефир из холодильника, то лучше "забыть" минут на 20-30).
За это время начнется реакция соды с кислотой в кефире, пойдут пузырьки. Тесто поднимется незначительно и его структура изменится. Ну и клейковина набухнет, само-собой.

Затем включайте плиту, ставьте сковороду. Я ставлю мокрую сковороду – жду когда она высохнет – значит прогреется, наливаю масло.

Итак масло нагревается. Вы берете ложку и начинаете зачерпывать тесто. Одной стороной ложки берете тесто у самой стенки миски.

Затем так же аккуратно тесто выкладываете в сковороду. Не рвете его, не стряхиваете. А отделяете. Можно даже обрезать излишки прижав край ложки к стенке миски.

Выложили – жарите. Медленно. Смотрите на оладьи – по ним становится понятно, когда их пора переворачивать.
Вот на этом фото видно, что тесто снизу уже прожарилось в половину толщины.

Дайте ему ещё чуть времени, потому что с обратной стороны оладьи жарятся быстрее. Если по краю оладья уже видно, что тесто снизу схватилось как минимум на две трети – можно переворачивать. Подводите лопатку под оладушек полностью и переворачиваете одним движением.

Более жидкое тесто, конечно же, растечется. А наше тесто – ничуть. Наоборот, ещё лишь сильнее поднимется. Ах, да, чуть не забыла – выливая тесто на сковороду, учитывайте, что оладьи увеличатся в размере в два раза и поэтому соблюдайте дистанцию.
Когда поджариваете оладьи с изнанки – то не бойтесь, поднимайте их лопаткой и смотрите как прожарился низ.

Готовую партию снимаете – сразу же подливайте масло чтобы уровень был одинаковый.
Масло подлили – не ждите когда оно нагреется – опять и сразу выкладывайте тесто и жарьте дальше.
На втором заходе и последующих я уже начинаю сбавлять-прибавлять огонь (выше об этом рассказывала). Потому что сковорода нагревает сильнее, а нам сильнее не надо.
[604x402]

Это цитата сообщения lunatiknov Оригинальное сообщение

ВЫБОР ОДЕЖДЫ В ЗАВИСИМОСТИ ОТ ВАШЕГО ЦВЕТОТИПА ВНЕШНОСТИ