От запоров вас избавит простое упражнение, которое японский врач и ученый Кацудзо Ниши назвал «золотая рыбка».

• Лягте на спину на плоскую твердую поверхность.

 Прямые ноги соедините, руки вытяните вдоль тела. 

Носки потяните на себя так, чтобы они были под прямым углом к поверхности, на которой лежите. 

Советы для здоровья

Помните этот хруст? Тот самый, когда открываешь банку с квашеной капустой, достаешь вилкой тугой, янтарный виток, и первый укус отдает в скулы упругой радостью.

Для многих из нас это просто вкус детства, субботние пельмени с бабушкиной капустой или холодные зимние вечера, когда соленый огурец идет зачем-то с сахаром вприкуску.

Но мир устроен интересно: то, что для нас было просто едой, для наших предков было вопросом выживания.  

1. Правило Зеркала.

Окружающие меня люди - мои зеркала.

Они отражают особенности моей собственной личности, часто не осознаваемые мною.

Например, если кто-то мне хамит, значит, я так хочу, я это позволяю.

Если кто-то снова и снова обманывает меня, значит, у меня есть склонность к тому, чтобы поверить любому.

Так что обижаться не на кого.  

Прежде чем войти в место силы, спросите разрешения войти.

Если отклик хороший, войдите; если нет, найдите другую, более восприимчивую область.

Входя в место силы, осмотритесь.

Возможно, откликающаяся энергия будет сконцентрирована вокруг какого-нибудь ориентира (куста, дерева, особой ветки, замшелого камня, или другой выделяющейся сущности).   

Лабиринтология (глоссарий)

1. Конечно же, Лабиринт – это Символ Тайны. Это Загадка, которую необходимо разгадать, а отгадка порой ценою в жизнь…

2. Лабиринт – это всегда Врата в Иное (ино-природное, ино-начальное, ино-бытийное). Это вход в другую Зону. Это Пере-ход границы (чего? Мира, себя?). Это вторжение Нового. Это манифестация запредельного…  

3. Лабиринт – символ Вселенной. Миниатюрный космический атлас, ибо сам он может быть уподоблен некоей плоскостной сфере, где камни – суть звезды, туманности, пространство меж камнями – черные дыры, а спиралевидные тропы – не что иное, как движение космических ветров и вихрей… 

Какие профессии в Российской империи считались престижными и денежными 

Как работали чины, ранги и вся эта система статуса

Когда говорят о хорошей профессии в Российской империи, важно помнить: тогда всё работало не совсем так, как сейчас. Престиж зависел не только от денег. Для человека XIX века было важно, какой у него чин, служит ли он государю, может ли получить дворянство, имеет ли доступ в высшее общество и как на него смотрят в официальной и светской среде.

В империи можно было хорошо зарабатывать, но всё равно стоять ниже человека с высоким государственным чином. И наоборот: можно было иметь не самые огромные доходы, но пользоваться большим уважением благодаря службе, образованию и положению. Именно поэтому разговор о престижных профессиях в Российской империи почти всегда упирается в одну ключевую вещь — Табель о рангах.

Что такое Табель о рангах и почему она была так важна

Табель о рангах ввёл Пётр I в 1722 году. Это была система, которая делила государственную службу на 14 классов. Она существовала в трёх больших ветвях: военная, гражданская и придворная служба.

Логика была простой: чем выше класс, тем выше положение человека в государстве и обществе. Но нумерация шла наоборот:

• 1-й класс — самый высокий,
• 14-й класс — самый низкий.

То есть человек оценивался не только по должности, но и по чину. Например, для окружающих было важно не просто то, что перед ними чиновник, а то, что он, скажем, статский советник или действительный статский советник. Это означало уровень уважения, права, доступ к карьере, а иногда и возможность получить дворянство. Именно поэтому в Российской империи человек часто строил не просто карьеру, а именно чиновную карьеру. Для многих целью была не только зарплата, но и движение вверх по классам Табели.

Почему в империи престиж был не совсем равен деньгам

Сколько денег нужно нижегородцу, чтобы нормально жить, а не выживать

Что такое «нормальная жизнь» в Нижнем Новгороде — вопрос субъективный. NewsNN разобрал основные статьи расходов и посчитал, какая зарплата нужна, чтобы жить без роскоши, но и без постоянного подсчета каждого рубля.

Сколько денег нужно нижегородцу, чтобы нормально жить, а не выживать newsnn.ru

Сколько стоит аренда квартиры в Нижнем Новгороде

Начнем с главного — с крыши над головой. Именно на жилье у большинства нижегородцев уходит самая большая часть зарплаты. И здесь разброс цен огромный — все зависит от того, готовы ли вы мириться с соседями по квартире или хотите жить в тишине и комфорте.

Самый бюджетный путь — снять комнату где-нибудь на Автозаводе или в Сормово. Можно также скинуться с друзьями на квартиру и поделить расходы. В этом случае ваша доля составит 12-18 тысяч рублей, плюс три-четыре тысячи рублей придется отдать за коммуналку. Вариант не для всех, но для студентов и молодых специалистов вполне рабочий.

Хотите жить один в нормальной однокомнатной квартире в спальном районе? Готовьте 25-35 тысяч рублей ежемесячно. Коммунальные платежи добавят к расходам еще около пяти тысяч рублей. А вот за квартиру в центре или в новом жилом комплексе арендодатели просят уже от 40 тысяч рублей. Коммуналка в новостройках тоже кусается — около шести тысяч рублей.

Нижегородский музей-заповедник (НГИАМЗ)

 В День театра отправляемся в путешествие во времени по театральным афишам🎭

В профессиональный праздник всех, связанных с театральным искусством, открываем уникальные афиши из фондов НГИАМЗ. Эти яркие, красочные и вдохновляющие картинки — не просто объявления, а настоящие свидетели культурной жизни Нижнего Новгорода.

В нашей коллекции представлены театральные афиши за период с 1922 по 1990 годы. Здесь можно увидеть не только постановки местных театров, но и гастрольные спектакли, военные афиши и необычные афиши-портреты, где главные герои — артисты. На одной из таких работ даже можно узнать крыльцо знаменитой Усадьбы Рукавишниковых.

Если вам интересно увидеть фотографии актёров разных лет, загляните в нашу канал в Мах — там мы собрали архивные фотографии театральных актеров.

Желаем всем причастным к театру вдохновения, новых ролей и громких аплодисментов!

Березниковский театр имени тов. Луначарского. Бенефис режиссёра Пирогова Е.Л. «Свадьба Кречинского» (1922 г.).

Нижегородский музей-заповедник (НГИАМЗ)

 Делимся уникальными фотографиями актёров из фондов НГИАМЗ

Каждый из этих людей внёс свой вклад в развитие театрального искусства. Их образы — часть нашего культурного наследия. 

Мариус Мариусович Петипа, российский драматический актёр (1878 г.)

Николай Капитонович Яковлев - актёр и режиссёр театра (1912 г.)

Актер Горьковского театра кукол Копылов Ю.М. с куклой (1940-1950-е гг.)

Почему детеныши кабанов полосатые, а сами кабаны - нет?

Детеныши кабанов рождаются полосатыми, однако к более взрослому возрасту полоски полностью пропадают. Почему же природа пошла на такие странные ухищрения?

Полосатость кабаньих детёнышей объясняется вовсе не прихотью природы, а задачей, которую эволюция решала миллионы лет подряд: как сохранить молодой организм, который сам ещё не способен защищаться. Продольные светлые линии не просто маскируют поросёнка под конкретный предмет (лист, ветку или тень), а действуют тоньше: нарушают целостность силуэта, сводя к минимуму возможность хищника собрать «фигуру» из визуального шума лесной подстилки.

Судьба этого чудотворного образа тесно переплетена с судьбами России, ибо Феодоровская была родовой иконой дома Романовых.

Сама икона, по преданию написанная апостолом и евангелистом Лукою, была обретена святым благоверным князем Георгием Всеволодовичем в часовне близ волжского Городца. В середине XII века на месте обретения был основан Феодоровский Городецкий монастырь, где и хранилась святыня. Но когда войска Батыя разорили и сожгли древний Городец, все его жители бежали из этих мест, и считалось, что икона погибла в огне пожара.

Фосса  (лат. Cryptoprocta ferox) — хищное млекопитающее из семейства мадагаскарских виверр. Является единственным современным представителем рода Cryptoprocta

Представьте себе животное, которое выглядит как кошка, передвигается как хорёк, охотится как леопард, а живёт только в единственном месте на планете. Она скользит по ветвям, будто по земле и способна спрыгнуть с высоты десяти метров, не издав ни звука. Звучит как выдумка из книги о фантастических тварях, но это реальность. И зовут ее "фосса".

Кто сумел пересечь пешком Атлантический океан и попытался перейти Тихий?

В 1988 году француз Реми Брика пешком пересёк Атлантический океан. К его ногам были привязаны пятиметровые понтоны из стеклопластика, помогал он себе только веслом, а за собой тянул плот с оборудованием, установкой для опреснения воды и рыбацкими принадлежностями.

Почему у морских коньков самцы, а не самки вынашивают потомство?

(лат. Hippocampus) — род небольших морских лучепёрых рыб семейства игловых отряда иглообразных. В состав рода включают от 54 до 57 видов.

Необычная форма тела конька напоминает шахматную фигурку коня. Многочисленные длинные шипы и лентообразные кожистые выросты, расположенные на теле конька, делают его незаметным среди водорослей и недоступным для хищников. Размеры разных видов морских коньков варьируются от 2 до 30 см. Интересная особенность морских коньков заключается в том, что у них потомство вынашивает самец.

В мире животных биологические роли почти всегда распределены стандартно: самки вынашивают и рождают потомство, а самцы участвуют лишь в оплодотворении. Но среди морских коньков все наоборот: именно самцы берут на себя функцию вынашивания потомства. Что же это - ошибка или правильный выбор эволюции?

Ответ кроется в уникальной репродуктивной стратегии этих морских животных. 

Удивительные факты о произведении «Полет шмеля» 

Николай Андреевич Римский-Корсаков – один из самых ярких представителей русской музыкальной школы XIX века. Сложно переоценить его вклад в развитие отечественной культуры. Не имея академического образования, он не только достиг вершин музыкального мастерства, но и стал признанным педагогом, воспитавшим не одно поколение талантливых композиторов. Среди них Сергей Прокофьев, Николай Стравинский, Михаил Гнесен и многие другие. Сочинения Николая Андреевича до сих пор продолжают восхищать любителей классической музыки по всему миру. В арсенале творческого наследия Римского-Корсакова множество великолепных произведений, но есть одна миниатюра, которая стала настоящей визитной карточкой композитора. Речь, конечно же, о «Полете шмеля».

«Полет шмеля» – одно из самых узнаваемых произведений в истории классической музыке. Но за кажущейся простотой скрывается множество удивительных фактов, которые известны не всем. О них мы расскажем в сегодняшней статье.

Римский-Корсаков Николай Андреевич  (6 [18] марта 1844, Тихвин — 8 [21] июня 

Противоречит ли законам физики полёт шмеля?

История о том, что шмель летает вопреки законам физики, возникла в 1930-х годах из-за попытки применить к насекомому уравнения стационарной аэродинамики, используемые для расчета жестких крыльев самолетов. Математик Андре Сент-Лагю и биолог Антуан Маньян подсчитали, что при заданном весе и площади крыльев шмель не способен создать достаточную подъемную силу для взлета. Но как же тогда он летает ?

Ссылка на плейлист https://rutube.ru/plst/827378/

«Запасный выход» из пещеры Платона или как совершить научную реновацию цивилизации. Вл. Ан. Ефимов

Подписывайтесь и смотрите ПОЛНУЮ ВЕРСИЮ этого ролика без цензуры и рекламы на нашем сайте: https://nday.club/v/30w2b1-r

Рыси атаковали российские регионы и попали на видео