Каждый дом обладает своим ароматом. У кого-то он пахнет духами или кофе, у других же домашней едой или теплым молоком. Но бывают жилища, в которых присутствует запах невероятной свежести и чистоты. При этом вы чувствуете себя там очень уютно, так как это не искусственный запах освежителя воздуха.
Очень может быть, что эти люди знают способ, которым пользовались древние греки и римляне. Они применяли лавровый лист не только в кулинарии, но и использовали его для очищения помещений от неприятных запахов и сырости.
Для этого они поджигали листья лавра.

Кстати, если проделывать такую процедуру часто, можно избавиться не только от запаха, но и предотвратить некоторые болезни и улучшить самочувствие. Доказано, что запах лаврового листа действует на организм успокаивающе и как болеутоляющее.
Лавровый лист способен предотвратить приступы эпилепсии, побороть стресс, усталость и бессонницу. Это связано с тем, что в этой пряности содержатся цинеол и специфические эфирные масла, которые освобождают дыхательные пути и способствуют расслаблению всего организма.
Чтобы ощутить на себе расслабляющий эффект уже через 10 минут, подожгите пару сухих лавровых листов над подходящей ёмкостью. Через некоторое время вы ощутите приятный запах, которым наполнится комната.

Как говорится, под лежачий камень вода не течёт, поэтому не поленитесь и попробуйте исполнить своё желание с помощью этой пряности.
Напишите желание на лавровом листе и подожгите его.
Желание обязательно сбудется, если вы позитивно настроены. Сила мысли творит чудеса, верьте в волшебство — и все ваши мечты станут явью.
Кроме того, лавровые листья являются чрезвычайно эффективными в борьбе с тараканами.

Их запах отпугивает тараканов, при этом такое средство совершенно безопасно как для ваших детей, так и для домашних питомцев.

Вы можете использовать их сухими или свежими, но для лучшего эффекта, используйте сухие, так как их запах сильнее.
Полезные свойства лаврового листа очень сложно сосчитать. Его применяют в кулинарии, в лечебных целях, в быту, в качестве оберега и в других областях. Вот почему стоит иметь эту уникальную пряность дома!

Древние учили, что все, что оказывает влияние на мозг, воздействует и на тело. Но в 17 веке, медики и ученые разделили человека на две независимые составляющие: тело и разум. Соответственно, болезни были либо душевные, либо телесные, и лечили их совершенно разными способами.

И только сейчас мы снова возвращаемся к прежней точке зрения на исцеление человека.

Человек несет ответственность как за свои болезни, так и за свое выздоровление. В медицинской литературе описано много примеров исцеления тяжело больных людей, если они действительно верили в возможность своего выздоровления, а главное - в возможность самостоятельно влиять на течение болезни и ее конечный исход.

Чтобы избавиться от болезни, нужно избавиться от негативных мыслей, страхов, беспокойства - нужно привести в порядок свою душу. Давайте же разберемся, на какие органы влияют наши конкретные мысли и страхи и к каким заболеваниям это может привести.

Болезни сердца зачастую возникают как следствие недостатка любви и безопасности, а также от эмоциональной замкнутости. Человек, не верящий в возможность любви или же запрещающий себе проявить свою любовь к другим людям, непременно столкнется с проявлениями сердечно-сосудистых заболеваний. Контакту со своими истинными чувствами, с голосом собственного сердца, в значительной мере облегчает течение сердечных болезней, со временем приводя к частичному или полному выздоровлению.

Артриты, как замечено, поражают людей, которые не могут сказать "нет" и обвиняют других в том, что их эксплуатируют.

Гипертония нередко возникает по причине самоуверенного желания взять на себя непосильную нагрузку, трудиться без отдыха, потребностью оправдать ожидания окружающих людей, остаться значимым и уважаемым в их лице, в связи с чем происходит вытеснение собственных глубинных чувств и потребностей.

Проблемы с почками бывают вызваны осуждением, разочарованием, неудачей в жизни, критицизмом. Этим людям постоянно кажется, что их обманывают и попирают. Подобные чувства и эмоции приводят к нездоровым химическим процессам в теле.

Сбой иммунной системы и, как следствие, простуда являются для человека сигналом со стороны организма: "Остановись, сделай передышку, ты слишком многое пытаешься успеть!"

Астма, проблемы с легкими бывают вызваны неумением (или нежеланием) жить самостоятельно.

Желудочные проблемы - язвенный колит, запоры - являются следствием переживания ошибок прошлого, нежелания раскрепостить старые идеи и взять ответственность за настоящее. Желудок чутко реагирует на наши проблемы, страхи, ненависть, агрессивность и зависть. Подавление этих чувств, нежелание признаться себе в них, попытка проигнорировать и "забыть" их вместо осмысления, осознания и разрешения могут стать причиной различных желудочных расстройств.

Длительное раздражение, имеющее место в состоянии стресса, ведет к гастриту.

Запоры свидетельствуют об избытке накопленных чувств, представлений и переживаний, с которыми человек не может или не желает расстаться, не может освободить место для новых.

Изжога, свидетельствует о вытесненной агрессивности.

Проблемы со зрением - нежелание что-то видеть, неприятие окружающего мира таким, каков он есть.

Аналогично - проблемы со слухом. Недослышание, глухота наступают тогда, когда мы пытаемся игнорировать информацию, которая приходит к нам на аудиальном уровне.

Инфекционные заболевания. Пусковыми механизмами являются раздражение, злость, досада. Любая инфекция указывает на неизжитый душевный разлад. Слабая сопротивляемость организма, на которую накладывается инфицирование, связана с нарушением душевного равновесия.

Ожирение - проявление тенденции защищаться от чего-то. Чувство внутренней пустоты часто пробуждает аппетит. Процесс поглощения пищи обеспечивает многим людям ощущение "приобретения". Но душевный дефицит не заполнишь едой.

Проблемы с зубами чаще всего бывают вызваны нерешительностью, неумением принимать самостоятельные решения. Такой человек страшится последствий своих решений.
Кариес отнимает у зубов твердость. Именно таким образом иммунная система человека реагирует на внутреннюю нестойкость желаний, неуверенность в достижении избранной цели, сознание "непреодолимости" жизненных трудностей.

Проблемы со спиной могут быть следствием переживаемого недостатка поддержки, внутреннего перенапряжения, излишней требовательности к себе.

Бессонница - бегство от жизни, нежелание признавать ее теневые стороны. Нужно найти истинную причину беспокойства, научиться подводить итоги дня, вернуть себе нормальный ритм, разрешить себе вечером уход в сон - все это поможет разрешению проблемы.

Полоса несчастных случаев, свидетельствуют о том, что человек чувствует себя в чем-то виноватым и рефлекторно наказывает себя.

Что за звери эти энергетические паразиты? Если совсем упрощенно - это чужеродная организму энергия. Про энергетических вампиров слышали что-нибудь? Так вот это не миф. Понаблюдайте за собой в минуты полной разбитости, проанализируйте, с кем накануне этой своей истощенности общались, кто был в вашем доме, и поймете, что вампиры - это реальность. С той лишь поправкой в репутации вампиров, что они не только отсасывают энергию, а еще в бартерном порядке сбрасывают свою - ту, которая им не нужна. Она и вам не нужна, но вы ее неосознанно берете. Именно эта энергия и является паразитарной, от нее и нужно избавляться во что бы то ни стало.

Люди-вампиры не виноваты, что они вампиры, просто они по каким-то причинам «отрезаны» от источника космической энергии, и вынуждены потреблять энергию из людей. Не стоит за это избегать их, а тем более ненавидеть. К тому же не одни они посевают в нас паразитов - те и сами прекрасно умеют и проникать, и приживаться, поскольку являются самостоятельными сущностями, которым нужно только одно - энергия. Укрепляйте свое энергетическое тело, чистите себя и свое жилище - и никаким сущностям в вашем жизненном поле прижиться не удастся.

Борьба с энергетическими паразитами - регулярная работа.
Это нужно осознавать твердо. Осознавать и постепенно приучать себя к этой несложной работе - как если бы она была простым умыванием.

Всего 4 рекомендации:
1. Не забывайте после каждой уборки дома обходить его с огнем. Совсем не обязательно использовать церковную свечу (тем более что многие церкви такую самостоятельную чистку не поощряют) - подойдет обычная свечка или подожженная веточка полыни. Обойдите свой дом, останавливаясь в тех местах, где огонь волнуется, трещит и коптит - тем самым вы в буквальном смысле сожжете всю нечисть, которая мешает вам полноценно жить.

2. Молитесь. Даже если вы не считаете себя верующим человеком, не избегайте молитвы. При этом старайтесь не забывать, что время молитвы - гармонизирующее время, поэтому не стоит торопить те две-три минуты, которые обычно занимает молитва. Это время в буквальном смысле чистит молящегося и питает его чистой энергией. Не обязательно использовать старославянский или древнерусский текст. Хотя эти тексты наиболее близки к первоисточнику, но непонимание их содержания зачастую приводит к тому, что наше сознание, привыкшее все понимать и анализировать, принимается саботировать молитву как регулярный ритуал. Чтобы этого не произошло, подберите для себя текст, на который отзовется ваш ум и ваша интуиция. Интуиция в союзе с умом всегда в состоянии определить, что ваше, а что нет. Отбор «своей» молитвы - творческий процесс, и часто бывает, что его не так-то просто начать самостоятельно. Поэтому мое пожелание: начните свой отбор с молитвы Оптинских старцев - вполне может статься, что именно ее вы и выберете.

В писании сказано: «Когда человек читает молитву, бесы рыдают от бессилия».
3. Посещайте храм. Объясню эту свою рекомендацию с чисто прагматических позиций (ни в коем случае не отвергая ортодоксальных воззрений). Храм - это место, куда люди заходят с надеждой . По энергии это чувство всегда имеет положительный заряд. Заходя в храм, куда «поставка» надежды идет непрерывно, мы буквально окунаемся в купель положительной энергии, которая, смешиваясь с нашими отрицательными зарядами, образует сбалансированную, или чистую , энергию. Отсюда и такая легкость после посещения храма - мы просто становимся энергетически сбалансированными. Посещайте храм хотя бы раз в неделю, беседуйте с иконами (в них положительный энергетический заряд по определению не иссякает), обращайтесь к ним за поддержкой - и вы поймете практическую ценность таких посещений. Ничего не буду ни объяснять, ни обещать - сами поймете. Точно знаю.

4. Возьмите в помощники чеснок. Ученые утверждают, что молекулярная структура чеснока разрушает и дестабилизирует паразитирующие на человеке (и его жилище) энергетические субстанции. Обычно эти субстанции, образуя нечто, похожее на облака, селятся в одних и тех же местах. Обнаружив эти места при помощи свечи, разложите там чеснок, и пусть он полежит сутки. Потом вынесите чеснок на улицу и сожгите. Этим вы лишаете паразитов их пристанищ. Даже если они в следующий раз и проникнут в ваш дом, то уже не найдут там «тихой гавани», а значит, и не приживутся.

Используйте чеснок в пищу, соблюдая при этом умеренность, чтобы избежать изжоги и прочих нарушений желудочно-кишечного тракта.
Могучая сила чеснока в борьбе с паразитами и вирусами известна еще с седой древности, но в последнее столетие популярность этой в буквальном смысле панацеи резко снизилась - помешал запах. А между тем для удаления чесночного запаха есть очень простое и эффективное средство - петрушка. Съешьте, тщательно прожевав, всего одну веточку, и ни запаха чеснока, ни его привкуса не будет совсем.

Вот и весь перечень

ЛЕКАРСТВО ДРЕВНИХ ПАДИШАХОВ. «ПОРОШОК ЖИЗНИ- ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ»
Лекарственный сбор корней и семян из растений, усиливающих иммунитет в 1 000 раз.

Лечение по Авиценне. Хожи менгназар Абдукадыр угли. Отрывок из книги В.Островского г. Москва 2011г.

Лекарственный сбор корней и семян принимается в течение года, 2 раза в день по 1 пакетику. Это дает накопление в организме полезных природных веществ, которые имеют свойства усиливать иммунитет, создавать в организме среду, в которой паразиты – вирусы, плесень, грибки и глисты различных мастей не могут существовать. Организм становится не восприимчивым к болезням, молодым, здоровым, гибким, мускулистым, не седым, уравновешенным, физическая активность увеличивается в десятки и сотни раз, и приводит к счастью. Никакие зарубежные Бады не могут сравниться с травами Авиценны, монументальность Авиценны доказана в веках, и его последователи передают рецептуру из рук в руки, это золотая сокровищница народа.

Знание - это сила.

Как сказал мудрец Вишудха, обучающий детей богатых магараджей в Индии.
"Знание приводит к смирению, смирение приводит к достоинству, истинное достоинство приводит к богатству, богатство, используемое в благородных целях, приводит к счастью. Знаю все это, больше никаких других желаний не остается."

Противопаразитарная программа идет 1 год. Это минимум, и врачи древности это знали. Я присутствовал, и не раз, при изготовлении этого лекарства Узбекскими врачами – табибами, чей опыт священен, это опыт тысячелетий. Сама жена табиба- Юлдаша, родила сына - крепыша в 64 года, пропив это лекарство ровно 1 год которое она сама с семьей и готовит. Много чудес на свете, которые мы не знаем, но незнание чего – то, не означает небытие этого - говорит епископ Игнатий Бренчанинов.

Состав порошка жизни:
1 – Сарик халилла – 72гр(миробалан)
2 – Омила 390 гр - омела белая
3 – Занжабилдан 900 гр - корень имбиря толченый
4 – Кабас - 300 гр (тыква бутылочная)
5 – Узун мурчдан – 450гр (перец водяной, жесткий жгучий)
6 – Седанадан – черный тмин семена – 900гр
7 – 820 гр. мед, или сахар

Дополнительные ингредиенты: мускатный орех, перец водяной жесткий и другие.

Сначала необходимо смешать все ингредиенты. Мед разводим на 6 литров воды, и, поставив на маленький огонь, доводим до кипения. Перечисленный выше сбор кореньев и семян, смешиваем с кипящей медовой водой, кипятим 1 – 2 минуты, помешивая, и выключаем. Затем, после остужения, делим всю массу на 365 частей – по количеству дней в году.

Каждое утро, до еды, принимаем 1 пакетик, одну порцию. Для смягчения приятной жгучей горечи можно принимать с 1 ложкой кефира, или тыквы, или творога, что вам нравится. Можно с чаем, медленно рассасывая во рту.
Можно принимать 2 раза в день в течение года, что усилит эффект.

Как гласит древняя рекомендация этого лекарства -
1 - первый месяц обретаешь умение убеждать, и раскрываются творческие способности.
2 - второй месяц, полученное лекарство открывает новые жизненные силы, ты становишься более моложе.
3 - глаза становятся зоркими, даже можно разглядеть звезды днем.
4 - седые волосы темнеют, и приобретают естественный природный цвет и больше не стареют.
5 - ты становишься оптимистом, уходит депрессия, ты ничего не боишься и начинаешь богатеть, энергия становиться 100% - ой.
6 - далее уходят бородавки и родинки, чистится кровь.
7 -далее улучшается память и острота ума, ты становишься гениальным.
8 - все болезни исчезают, ты становишься здоров, как в молодости.
9 – дальше, все чтобы ты не услышал, все запоминаешь, память становиться идеальной.
10 - на десятом месяце ты вообще перестаёшь уставать, становишься полным энергии 25 летнего парня.
11- на одиннадцатом месяце ты становишься суперсексуальным, и можешь овладеть 40 девушками.
12 – на 12 ом месяце твое лицо будет светиться, приобретет гладкую кожу, и станет молодым, и твой срок жизни удлинится до 100 лет.

Написать Островскому Виталию Семёновичу можно - на vsostrovski@gmail.com

Лимфатическая система – одна из самых сложных и хитро устроенных систем человека.
Лимфатическая система управляет всей работой организма и если она здорова , то мы отлично себя чувствуем и полны сил и энергии.
***
С лимфатической системой мы обращаемся самым непотребным образом – а с нею нужно обращаться только «на вы»! Лимфатическая система идет вся «снизу-вверх», и никогда в обратном порядке! Т.Е. С кончиков пальцев – и до грудного лимфатического протока. А как нам обычно делают массаж? – правильно: «сверху-вниз», против хода лимфы – а это значит, что нарушаются лимфатические потоки!
***
Чтобы заставить лимфу двинуться – надо применить лимфостимулятор: солодка, эхинацея, чистотел, глауберова соль, магния сульфат,.Поэтому когда мы применяем препарат – вся лимфа в организме резко взбадривается, и начинает двигаться к выходу.
Эта процедура называется «лимфостимуляция» и делается натощак.

Первый этап называется лимфостимуляция.
Лимфа двинулась к выходу – и вместе с ней пошли и яды.
Самое большое количество лимфоузлов находится в кишечнике – их десятки тысяч! И если в это время в кишечник поступает сорбент (активированный уголь или другой), то происходит отфильтровывание ядов на этот сорбент.

Второй этап – сорбция. Но в момент сорбции, к сожалению, вместе с ядами попутно выводятся и минералы, витамины, теряется энергетика.
И поэтому 3-4-5 этап называется соответственно витаминизация, минерализация, и пополнение энергетического запаса.

Первая часть программы – сорбция ядов, токсинов – и вывод из организма.
Вторая часть – восстановление полезного содержимого, т.е. Программа очистки и программа восстановления.
В наших программах четко описана лимфоочистка и по времени, и по срокам, и по таблеткам, и здесь надо понимать, что для каждого органа своя лимфостимуляция, потому что на выходе идет клеточное питание: сердце любит калий и магний, почки любят натрий, мозг любит витамин - в, репродуктивная система лецитин (витамины а и е) – каждому надо что-то свое, особенное!

Так вот, выводим мы все одномоментно, у всех общее – а вводим каждому индивидуально.
Лимфоочистку надо запоминать не по таблеткам, а по принципам! Она может длиться один день, но может и десять, а может и месяц! Она может быть после химиотерапии, может быть после гриппа, может быть профилактикой от гриппа, или после стресса, рентгена, или после отравления (алкогольного, допустим) – лимфоочистка после интоксикации – это просто супер!
В любом случае, лимфоочистка – это огромная помощь всей системе лимфы вашего организма! Нужно запомнить не конкретные схемы очистки, а ее принципы, надо понять ее суть.

Поймите, надо заставить сдвинуться всю воду в организме (в печени, почках, сердце, легких, мышцах, костях, головном мозге) – вся вода одновременно потечет быстрее и начнет двигаться к выходу.
А когда она потечет – нам надо ее профильтровать через сорбент и очистить (сорбент потом уйдет естественным путем через кишечник). И не забыть потом принять питательные вещества, витамины и минералы = и всё, ничего в чистке больше нет особенного!

Но очень важно, чтобы вы понимали: каждое вмешательство в работу систем организма нуждается в последующей чистке лимфы: сделал рентген – почисть лимфу, принял процедуры химиотерапии – почисть, пропил курс антибиотиков – почисть, переболел чем угодно – почисть!
Не путайте чистку кишечника с чисткой лимфы – это совершенно другое: тут мы чистим кишечник, а лимфа вообще ни при чем!

А лимфа – это все ткани организма! 83% растворимых в воде ядов накапливаются именно в межклеточной жидкости – не в крови, не в почках или печени…
15-20% нерастворимых в воде ядов копятся в кишечнике (у кого больше, у кого меньше).

Противопоказаний для лимфоочистки нет!
Набор средств может быть любого уровня – от самых простых (солодка, активированный уголь, витамин с, фрукты цитрусовых, английская и глауберова соль, масла, фолиевая кислота). Противопоказания могут быть только на отдельно взятый препарат индивидуально у каждого человека, но не на систему лимфоочистки!

На принцип лимфоочистки противопоказаний нет – будь то новорожденный, будь то взрослый после тяжелой болезни – и тем, и другим лимфу надо чистить, интоксикацию надо снимать, межклеточную воду (жидкость) надо заставлять двигаться! Чтобы лимфа не превращалась в «стоячее болото», потому что в стоячей воде будет развиваться все, что угодно!
Стоячее болото закисает – а вот в бурной горной реке ничего вредоносного не живет!

А если человек идет по нашему пути – изучить что-то, понять и принять, поменьше кушать разной рекламируемой «гадости», поменьше пить всякой «гадости» (это отбрасывает нас назад!).
Все гениальное в этом мире – просто!
Если ты

Часто жидкую настойку элеутерококка назначают при пониженном давлении: она приводит в тонус, прогоняет вялость, придаёт энергию. Ещё её используют во время серьёзных физических и умственных нагрузок — для поддержки организма и как дополнительный источник энергии.
Работающие схемы применения

При диабете, переутомлении, неврозе
• 25-50 капель экстракта за полчаса до еды дважды в день. Например, утром и перед обедом — в любом случае лучше в первой половине дня, т.к. это тонизирующее средство. Курс приема — 30 дней. Экстракт способен снизить уровень глюкозы в крови и помогает нормализовать его.
• Эта же схема прекрасно работает для лечения неврозов, хронической усталости и переутомления, эффективна она и от головокружения, вызванного низким давлением.

- Имейте в виду, что стимулирующий эффект препарата сильный! Поэтому категорически нельзя применять элеутерококк людям, которые страдают повышенным давлением.
- Так же не стоит принимать его во второй половине дня, особенно поздно вечером — иначе вы вряд ли сможете нормально заснуть.
- Не стоит сочетать приём экстракта с кофе (по крайней мере, употреблять в один день и то, и другое надо с осторожностью).

При перхоти, выпадении волос, облысении
• За полчаса до мытья головы просто вотрите целебный экстракт в кожу головы, уделите внимание и корням волос! Энергия тонизирующего средства поможет пробудить спящие волосяные луковицы, сделает шевелюру гуще, усилит рост волос.
Экстракт эффективен в борьбе с перхотью! Тут тоже поможет втирание перед каждый мытьем — делать это нужно, пока не появится эффект.
В особо тяжелых случаях (облысение, очень редкие волосы) некоторые трихологи рекомендуют применять препарат ещё и внутрь: по 20 капель трижды в день за полчаса до еды.

Согласитесь, стоимость экстракта элеутерококка в сравнении с ценой шампуней против облысения радует душу. Попробуйте сами и сравните! Эффект действительно великолепный, и это копеечное средство замечательно работает.

Для заживления повреждений кожи и ран
• Экстракт элеутерококка способствует ускоренной регенерации кожи. Причем можно использовать целительное средство как для приема внутрь, так и наружно! Для скорейшего заживления ран или избавления от заболеваний кожи, принимайте экстракт растения по 20 капель за 30 минут до приема пищи 3 раза в день.
• Наружно можно делать примочки из раствора экстракта — 1 ч. л. на 0,5 ст. воды.

При угрях, акне и повышенной жирности кожи
• Тут всё просто — используйте раствор экстракта в качестве тоника, который будет регулировать жирность кожи и вылечит воспаления! Разведите 5 капель экстракта в 1 ст. л. воды. Этот простейший чудо-тоник уменьшит или совсем уберет воспаления, снизить уровень жирности кожи, избавит от многих недостатков. Стоимость такого домашнего тоника ничтожно мала, а вот эффект — удивителен!

Для ухода за увядающей, дряблой кожей, уменьшения и устранения морщин
• Кожа придёт в тонус, подтянется, а количество морщин уменьшится, если добавлять в ваш обычный питательный крем всего 1 каплю экстракта элеутерококка перед нанесением!
- Использовать это тонизирующее средство желательно ежедневно, тогда эффект будет просто потрясающим.
- Не менее полезно добавлять препарат в омолаживающие маски — хоть в домашние, хоть в покупные. Абсолютно в любые — экстракт не помешает ни в одном рецепте, напротив, сделает его более эффективным.

Прежде чем приступить, понадобится краткое объяснение термина «полное дыхание».
Полное дыхание - это такой способ дышать, при котором задействован весь дыхательный аппарат. Это наше исконное дыхание, так дышат здоровые младенцы. Попробуйте его вспомнить:
• Встаньте или сядьте прямо.
Втягивая воздух через ноздри, делайте вдох, наполняя воздухом сначала живот (он при этом надувается), потом грудь (грудная клетка расширяется, плечи приподнимаются) и напоследок горло. В заключение вдоха живот слегка подтягивается. Такой вдох выполняется одним плавным движением, которое занимает всего 2 секунды. После этого:
- задержите дыхание на 2-3 секунды и
- медленно выдохните, держа грудь по-прежнему широко расправленной и освобождая живот по мере того, как воздух выходит из легких. Когда воздух выйдет весь, отпустите напряжение.

Потренируйтесь - сделайте 7-10 (можно больше) таких вдохов-выдохов. Как только почувствуете, что дышите уже без всякого контроля, свободно и непринужденно, поздравьте себя: вы вспомнили свое исконное дыхание. Еще 15-20 таких тренировок, и ваш дыхательный аппарат окончательно вернется к своему природному режиму. Тренировки эти желательно распределить на 3-5 дней, не стремитесь сделать все и сразу, помня, что штурм в этом случае не годится.

Приступаем к очистке психического тела (ее еще называют прокачкой).
Расположите перед собой часы с секундной стрелкой и следуйте инструкции:
• Сядьте прямо в той позе, которая бы не утомляла, но при этом стремитесь держать грудь, спину и голову на наиболее возможной прямой линии; плечи слегка откиньте назад, а руки положите на колени.
• Медленно вдохните по технике полного дыхания, но теперь вдыхательное движение значительно медленнее - оно займет 6 секунд.
• Задержите дыхание на 3 секунды.
• Выдохните медленно через ноздри - выдох должен занять 6 секунд. Прежде чем сделать следующий вдох, подождите 3 секунды.
• Повторите это упражнение 5 - 8 раз.
- Заканчивая очистку, сделайте вдох (6 секунд) и задержите дыхание на 5 секунд. Потом сложите губы так, как будто хотите свистнуть, и с силой выдохните небольшую порцию воздуха. Через секунду выдохните еще одну порцию и так до полного выдоха.

Вот и все. Эту несложную процедуру просто нельзя переоценить - настолько она эффективна. Таким методом лечат глубокие неврозы, истерию и даже некоторые виды мании. Первые результаты вы сможете почувствовать уже после первой прокачки. Всего их потребуется 90, по две в день. Через 45 дней (отметьте дату начала в календаре) можете считать свое психическое тело абсолютно здоровым. Не торопитесь, не стремитесь ускорить очистку - только 2 раза в день. Срок в 45 дней не такой уж большой по сравнению с периодом засорения - согласитесь.

К тому же еще задолго до истечения этого срока вы отметите значительное улучшение настроения, сна и общего самочувствия. И это понятно: при полноценном дыхании, когда клетки перестают испытывать кислородное голодание, другое и невозможно.

Когда с паразитами будет покончено - как с психическими, так и физическими, - не забудьте внимательно, даже с пристрастием, рассмотреть себя в зеркале. И попробуйте понять, куда подевались круги под глазами, кто так заметно освежил кожу и почему так радует утро. А еще сердечно помашите ручкой своей хронической усталости, перепадам настроения и неразборчивому аппетиту. И не поленитесь справить торжественные поминки по сбоям в желудочно-кишечном тракте.