Слоеный салат Чикаго с самыми простыми ингредиентами, но получается очень красивым и вкусным. Отличный вариант салатика и для праздничного стола! В салате прекрасное сочетание копченого куриного мяса, шампиньонов, сыра и помидора.

Читать далее

Наиболее частые причины боли в шее

К общим факторам, чаще вызывающим тянущие боли можно отнести:

• спазмы и растяжения мышечной ткани;
• шейный остеохондроз;
• воспалительные процессы в лимфатических узлах;
• сердечные болезни;
• воспалительные процессы в щитовидной железе;
• осложнения внутренних болезней.

1. Спастические боли и растяжения мышц

К мускулатуре шеи относятся: трапециевидные, лестничные и отвечающие за подъемы лопатки. Эти ткани связывают мышцы верхнего плечевого пояса, рук и шеи. Поэтому тянущие боли могут вызываться длительным ношением тяжести на одном плече, резкой перегрузкой или физической активностью, неудобной позой во время ночного отдыха или неподходящей подушкой. При регулярном дискомфорте в шее, необходимо выполнять утреннюю гимнастику с движениями на растяжку, заменить спальные принадлежности и контролировать осанку.

2. Поражение межпозвонковых дисков шейного отдела

Это заболевание свойственно людям, ведущим малоподвижный образ жизни или имеющим сидячую работу. Одним из симптомов будет тянущая боль, часто возникающая после рабочего дня, иногда сопровождающаяся головными болями, тяжестью в плечах и затылке.

3. Воспаление в лимфоузлах

Лимфоузлы — это органы лимфатической системы, которые занимаются в организме фильтрацией, очищая его от всех вредных соединений. В них находятся лейкоциты, белые кровяные тельца, которые подавляют жизнедеятельность патогенных микроорганизмов. Поэтому во время воспалительных процессов, вирусных и инфекционных заболеваний, они значительно увеличиваются в размерах и могут вызвать болевые ощущения в шее.

Читать далее

[600x315]

Читать далее

Я очень люблю это слоеное печенье за простоту приготовления. Выпечка нежная, мягкая и наверно, самая вкусная из тех, которые я знаю. Продукты для выпечки нужны самые обычные, которые всегда найдутся в каждом доме.

Читать далее

В современном быстро меняющемся мире кажется, что у каждого есть свое мнение о том, как вести здоровый образ жизни. Нас засыпают бесконечными советами – откажитесь от сахара, кофе, соли, алкоголя, и этот список можно продолжать. Сегодня какой-то продукт называют супер важным, а на следующий день он превращается в диетического злодея. Постоянный поток "что можно" и "чего нельзя" может привести в замешательство любого. Неудивительно, что мы все теряемся в догадках, чему верить.

Но давайте перенесемся почти на тысячу лет назад, к мудрости Авиценны, блестящего ученого, чьи взгляды на здоровье выдержали испытание веками.

Известный как "Царь врачей", Авиценна, или Ибн Сина, был персидским ученым-эрудитом, внесшим огромный вклад в медицину, философию и науку.

Еще сотни лет назад Авиценна говорил:

«Нет безнадежных больных. Есть только безнадежные врачи».

Его основополагающий труд "Канон медицины" на протяжении веков был краеугольным камнем медицинского образования в Европе и исламском мире. Даже сегодня его советы по долголетию актуальны как никогда.

Давайте рассмотрим 5 советов Авиценны о том, как дожить до 100 лет, мудрость, которая сегодня так же актуальна, как и тысячу лет назад.

1. Целительная сила движения

«Ни одно лекарство в мире не заменит движения», - мудро заметил Авиценна.

Он понимал, что физическая активность имеет основополагающее значение для поддержания здоровья и предотвращения болезней. Во времена, когда жизнь была более активной, Авиценна по-прежнему подчеркивал важность регулярных, умеренных физических упражнений.

ссылка на видео:   https://thewikihow.com/video_2j-___8b0W4

Водка - 300 мл

Сливки - 200 мл
Конфеты коровка - 10 шт.
(Для крепости 16% - сливок 300 и 15 конфет.)
Сначала лучше измельчить ножом, а потом растворить конфеты в водке, затем добавить сливки.

Настаивать минимум сутки, но лучше несколько дней.

Ингредиенты:
2 яблока
2 свежие вкусные моркови
4 яйца сваренных вкрутую
100-150 гр. твердого сыра
1 небольшая репчатая луковица
майонез по вкусу

Приготовление:
В глубокий салатник, или на блюдо, либо порционно в креманки/стаканы выложить:
1 слой - лук нарезанный тонкими полукольцами и ошпаренный кипятком (я заливаю лук на 5 минут кипятком, затем воду сливаю, добавляю по щепотке соли и сахара, и немного поливаю соком лимона). Полить тонкой сеточкой майонеза.
2 слой - 1 яблоко, очищенное и натертое на средней терке. Полить тонкой сеточкой майонеза.
3 слой - 2 вареных яйца натертых. Полить тонкой сеточкой майонеза.
4 слой - 1 сырая морковь натертая. Полить тонкой сеточкой майонеза.
5 слой - половина твердого сыра натертого. Полить тонкой сеточкой майонеза.
Затем повторяем слои, только уже без лука...
6 слой - 1 яблоко, очищенное и натертое на средней терке. Полить тонкой сеточкой майонеза.
7 слой - 2 вареных яйца натертых. Полить тонкой сеточкой майонеза.
8 слой - 1 сырая морковь натертая. Полить тонкой сеточкой майонеза.
9 слой - натертый оставшийся твердый сыр.
 

Оригинальный салат с рыбой и свежими огурцами, сыром и зеленым луком. В принципе, он получается легкий, но довольно сытный, красивый и прекрасно подходит для любого праздничного стола. Для приготовления вам потребуются такие ингредиенты:.

Читать далее