Pазгрузκа и οсвοбοждение οтдельных частей тела:

Затылοκ

  Упражнения для растяжения и разгрузκи затылκа эффеκтивны для перераспределения напряжения в κοстях и перераспределения мышечнοгο тοнуса пο телу.

1. Садитесь за стοл, οбοпритесь на негο οбοими лοκтями, предплечья и κисти вытянуты вверх, ладοни οбращены κ лицу и в οбласти пальцев частичнο переκрывают друг друга. Oбοпритесь теперь лицοм ο ладοни, κοтοрые οтοгнутся назад. 

При этοм лοб дοлжен лежать на пальцах, а глаза — пοлнοстью приκрыты нижними частями ладοней, и даже при οтκрытых глазах вы не дοлжны ничегο видеть. Pасслабьтесь, οтκрοйте глаза и смοтрите в темнοту.             читать далее

Картины эти, не сравнить ни с чем,

Ведь, лишь у осени такие краски.

А натюрморты, так понятны всем.

Чудесные, красивые, как в сказке.

© Copyright: Надежда Лыкова, 2018

Свидетельство о публикации №118101902374

❤В жизни очень важно радоваться тому малому, что имеешь. Ведь это бесконечно больше, чем ничего @ Юстейн Гордер

Спасибо, Господи, за всё, что есть! За эту потрясающую осень! Как редко мы тебя благодарим, Всё чаще упрекаем или просим.   Спасибо за чудесный этот день, Улыбки близких, любящие взгляды. Мы редко ценим то, что есть у нас, Нас отравляет зависть жгучим ядом.   А мне сегодня хочется сказать «Спасибо», забывая о корысти.

Чистотел обладает противоопухолевым действием, рассасывает рубцы после инфаркта и инсультов. 1 ст.ложку на стакан кипятка настоять в термосе ровно 20 минут. Принимают по 2 ст.ложки 3 раза в день до еды.

Настой чистотела в смеси с крапивой и календулой препятствует разрастанию метастазов. Травы взять в равных частях, измельчить, смешать. 1 ст. ложку сбора залить стаканом кипятка, настоять в термосе. Пить по 0,5 стакана утром натощак, вечером до ужина — другую половину стакана.

Свежим соком чистотела "прижигают" бородавки, кондиломы, полипы, мозоли, пародонтозы, его применяют при болезнях печени и желчного пузыря.

При полипах прямой кишки делают на ночь клизму из 6-7 капель сока чистотела на 60 г воды. Сок чистотела можно заготовить на зиму. Для этого срезают стебли с цветками, пропускают через мясорубку, отжимают сок. На литр сока — 500 г водки или 250 г спирта, хорошо закупоривают. При болезнях желудка пьют в первый день по 1 ч. ложке 3 раза в день до еды, в последующие дни — по 1 ст. ложке 3 раза в день до еды.

При брюшной водянке и одышке 3 ст. ложки травы чистотела заливают стаканом водки, плотно закрывают пробкой, настаивают в темном месте 6 дней, сырье отжимают, процеживают настойку, переливают в бутылку с плотной пробкой. Принимают по 1/4 стакана 4 раза в день за 10 минут до еды.

При заболеваниях мочевого пузыря 100 г свежих очищенных измельченных корней чистотела поместить в бутылку, залить 100 мл водки, плотно закрыть, настоять 8 дней, периодически взбалтывая, настойку процедить, хранить в бутылке с плотной пробкой в темном прохладном месте (в нижнем отделе холодильника). Принимать по 20 капель 3 раза в день перед едой.

При раке кожи: сухой измельченный чистотел — 1 г, вазелин — 4 г, морковный сок — 1 г, приготовить мазь, тщательно перемешав, смазывать больные места. Или 300 г свежих корней залить 500 мл водки, плотно закрыть пробкой, настаивать в темном месте 7дней. Делать компрессы на больные места. Этот же способ применяют при туберкулезе кожи, волчанке, для сведения бородавок, при мозолях, лишае, экземе.

Этот крем отлично подходит для изготовления различных десертов, тортов, пирожных. Он относительно менее калорийный и более полезный!

Читать далее

Пришло время заготовок синеньких и очень хочется попробовать новые рецепты. Попробуйте рецепты которые мне рекомендовали 

Овощной деликатес из синеньких заменит грибы для тех, кто опасается за здоровье. Блюдо полезно для взрослых и детей. Готовится оно без особых проблем. Продукты для летнего салата и зимней заготовки всегда под рукой.

Квашеные баклажаны

В городе рыжие люди и рыжие кошки,
Рыжее солнце и рыжий загадочный пруд.
Город рыжеет так быстро, но это не странно.
В городе осень. Всего без пяти минут.
Рыжие мысли, заботы, дела, настроение…
Рыжие сказки в оранжевых красочных снах…
В городе осень. Всего без пяти минут осень.
В нежных улыбках и в рыжих осенних мечтах…

© Марина Казакова

***Здесь будет текст***

Серия сообщений "осенняя, с животными 2":

осенняя, с животными 2

Часть 1 - Рамочки коричневые багетные Камин, С кошкой
Часть 2 - Рамочки для юмора Женщины
...
Часть 17 - Рамочка для осенних постов
Часть 18 - Рамочка осенняя
Часть 19 - Рамочка "Осенние березки"

Фотошоп для начинающих — это сложная программа. Новички часто задают вопросы о том, как пользоваться программой, где искать видео уроки по Photoshop “для чайников” и т.д.