Ïîíÿòíî, ÷òî æèëåòû-ýòî îäåæäà ãîäà, ïîýòîìó ÿ íå ìîãëà íå ñâÿçàòü ñâîþ ñîáñòâåííóþ âåðñèþ. Ñåãîäíÿ ÿ ïîêàæó âàì äâóñòîðîííèé âÿçàíûé æèëåò DUO, êîòîðûé âû ìîæåòå èñïîëüçîâàòü íåðàçëè÷èìî ñ îäíîé èëè ñ äðóãîé ñòîðîíû, êàê ïîæåëàåòå; îáå ñòîðîíû ïðåêðàñíû! 😉 . ñåãîäíÿøíåì áåñïëàòíîì óðîêå ÿ ïîêàæó âàì, êàê âÿçàòü ïëîñêóþ âåðñèþ ëåãêîãî âÿçàíîãî æèëåòà, íî åñëè âàì íðàâèòñÿ âÿçàòü â êðóãëîé ôîðìå, âû ìîæåòå íàéòè êðóãëóþ âåðñèþ â øàáëîíàõ PDF. Åñëè âû âûáåðåòå ýòó âåðñèþ, âû èçáåæèòå ñøèâàíèÿ ñòîðîí â êîíöå. |

Ãëàçà íà÷àëè áîëåòü è ñèëüíî óñòàâàòü. ß íà÷àëà îùóùàòü, ÷òî çðåíèå ïàäàåò. Ó ìåíÿ òàê-òî -2.5 áûëî ïîñëåäíèå óæ ëåò 20, à òóò, ñòàëî óõóäøàòüñÿ. ß òîãäà ãîòîâèëàñü ê ìîåé ïåðâîé â æèçíè ÿðìàðêå, âÿçàëà òîâàð: øàïêè, âàðåæêè, ïåð÷àòêè. Âñå èç òîíêîé ïðÿæè 400 ìåòðîâ, íà ñïèöàõ îò 2 ìì íà÷èíàÿ. È âÿçàëà ñèäåëà ïî 12 ÷àñîâ, îñåíüþ, âåñü íîÿáðü è äåêàáðü. È âñå, ìîðãàþ ìîðãàþ, à ïåðåä ãëàçàìè âñå ïëûâåò. Âîò äî ÷åãî äîâÿçàëàñü.
Èñïóãàëàñü è íà÷àëà èñêàòü, ÷òî äåëàòü. Ýòî áûëî ëåò 6-7 óæå íàçàä, ÿ êàê ðàç î÷åíü àêòèâíî òîãäà íà÷àëà ïðàêòèêîâàòü ÇÎÆ (â òîì ÷èñëå è èç-çà ñèòóàöèè ñî çðåíèåì). Î÷åíü ìíîãî êîãî ñìîòðåëà èçó÷àëà èç èçâåñòíûõ íàøèõ çîæíèêîâ. È âîò âäðóã îäíàæäû íàòûêàþñü íà þòóáå íà Æäàíîâà. Õàðèçìàòè÷íûé òàêîé äÿäüêà, ðóêàìè ñèëüíî ìàøåò, íî ãîâîðèë ñêëàäíî è ïîêàçûâàë óïðàæíåíèÿ äëÿ âîññòàíîâëåíèÿ çðåíèÿ. À ÿ òîãäà âñå ïîäðÿä ïðîáîâàëà, òàê ÷òî íå äîëãî äóìàÿ è íà÷àëà äåëàòü.

Ïðîôåññîð Æäàíîâ Â.Ã.
Î÷åíü ïðîñòàÿ ìåòîäèêà, âðåìåíè ìíîãî íå íóæíî. Åùå äàâàë óïðàæíåíèå äëÿ ðàññëàáëåíèÿ ãëàç. Âîò ýòî áûëà ïðîñòî íàõîäêà! Îí åå íàçûâàåò ýíåðãåòè÷åñêèì ìàññàæåì äëÿ ãëàç (ïðè òîì, ÷òî ìàññèðîâàòü íè÷åãî íå íóæíî). ß èì ïðîñòî ñïàñëàñü! Åñëè èíòåðåñíî, ñïðàøèâàéòå â êîììåíòàðèÿõ, ÿ åãî ïîêàæó îòäåëüíî, ïîòîìó ÷òî òàì åñòü íþàíñû, êàê åãî äåëàòü ýôôåêòèâíî. À ñåé÷àñ î ñàìîé ãèìíàñòèêå. Ýòî ïðåëåñòü.
|
òàâèì è ñîõðàíÿåì â çàêëàäêè
|

Îïèñàíèå îò àâòîðà mapa.knit
![]() |
ÑËÎÂÀ ÀÂÒÎÐÀ:
|



▪âåñ íîñêîâ îò 15 ãðàìì 💃🏻; ▪ñïèöû 2-2,25 ìì (ÿ âÿæó ñâîáîäíî, ïîýòîìó âàì ìîãóò ïîäîéòè äðóãèå); ▪ïëîòíîñòü: 30-32 ïåòëè - 10 ñì; |
Ìíîãèå õîçÿéêè ñ÷èòàþò, ÷òî äîìà ïå÷ü õëåá ñëîæíî. Íà ñàìîì æå äåëå, ñâåæèé, ïîðèñòûé âíóòðè õëåá, ñ àðîìàòíîé õðóñòÿùåé êîðî÷êîé, âûïåêàåòñÿ âñåãî 10 ìèíóò. Òåñòî äëÿ íåãî òðåáóåòñÿ ïðîñòåéøåå: ïðèãîòîâëåííûé ïî ýòîìó ðåöåïòó õëåá ñîõðàíèò ñâåæåñòü íåñêîëüêî äíåé, â òî âðåìÿ êàê ìàãàçèííûé ÷åðñòâååò óæå ê âå÷åðó.
Èíãðåäèåíòû:
500 ã òåïëîé âîäû
250 ã ìîëîêà
10 ãðàìì äðîææåé
40 ìë ìàñëà
1 êã ìóêè
1 ñ ïîëîâèíîé ÷àéíîé ëîæêè ñîëè
Äëÿ ãëàçóðè:
Ñòîëîâàÿ ëîæêà éîãóðòà
10 ìë ìàñëà

Ðàçìåð: 65 õ 165 ñì
Âàì ïîòðåáóåòñÿ: 8 ìîòêîâ ïðÿæè Zealana Kiwi Lace Weight (70% ìåðèíîñîâàÿ øåðñòü, 30% õëîïîê, 199ì/40ã)
Ñëîâà àâòîðà:
Äàííàÿ ìîäåëü ñâèòåðà âÿæåòñÿ îáû÷íûì ðåãëàíîì ñâåðõó âíèç.  äàííîì ñëó÷àå èñïîëüçîâàëàñü áîáèííàÿ ïðÿæà äâóõ öâåòîâ, ìåðèíîñ ñ àíãîðîé, ìåòðàæ - 210 ì íà 100 ãð.