Женские ножки хороши и привлекательны сами по себе, но они особенно красивы, когда тщательно ухожены. Ноги этого вполне заслуживают, ведь сколько неприятностей их подстерегает день за днем! Боли в икрах, натоптыши, трещины на стопах, мозоли, вросшие ногти… Конечно, кожа ног более «терпеливая», чем кожа лица, потому заботиться о ней иной раз совсем забывают. Максимум удовольствия – быстренько потереть пятки пемзой и смазать кремом. Рассматривая некрасивые ороговевшие участки на ступнях, шелушащиеся икры, нужно не только печально вздыхать, а приниматься за педикюр, чтобы избавиться от этих неприятностей. Можно отправиться в салон и доверить уход за ногами специалисту, он, как никто другой, знает все тонкости этой важной процедуры. Но каждая женщина должна и сама уметь ухаживать за своими ножками. Итак, приступим.
О пользе педикюра
Зачем вообще делать педикюр? Наша кожа состоит из нескольких слоев ткани: изнутри это живой слой, а снаружи – ороговевшие безжизненные клетки, из которых и состоят натоптыши и мозоли. По сути своей они являются защитной реакцией организма на сильное давление и появляются там, где оно проявляется особенно сильно. Эта проблема характерна для людей с избыточным весом с нарушенным обменом веществ, различными деформациями стопы, а также возникает от неудобной, тесной и некачественной обуви.
Ороговевшая ткань по структуре похожа на стекло, она не эластична и при появлении небольшой трещины под давлением веса лопается, увлекая за собой живые ткани. Так и образуются долго незаживающие болезненные трещины, которые инфицируются, воспаляются и доставляют дискомфорт особенно при ходьбе. Для предотвращения всех этих нежелательных образований и существует профилактическая мера, как педикюр. А вот его эстетическая функция по важности стоит на втором месте.
Я сама
Как самостоятельно ухаживать за своими ножками? Вначале нанесите жирный крем на кожу вокруг ногтей и подержите ноги в тёплой ванночке с размягчающими средствами (травы, морская соль, сода). Затем с помощью пемзы или специальной педикюрной тёрки (одна сторона у неё металлическая, другая похожа на наждачную бумагу) сотрите грубую кожу. Если за ногами вы постоянно ухаживаете, вполне достаточно применить скраб для ног или тела, содержащий твёрдые частички вроде абрикосовых косточек.
Затем ноги ополосните, обсушите и остригите ногти по кромке пальца, обработав их крупной пилкой. Отодвиньте очень осторожно кожицу вокруг ногтя, используя для этого деревянные инструменты. Если в наличие только металлические, обязательно обмотайте лопаточку ватой.
Вмассируйте в кожу увлажняющий крем для ног, чтобы смягчить и успокоить их, смочите ватный тампон в жидкости для снятия лака и протрите ногти, удаляя попавшийся крем. Между пальцами при отсутствии специального приспособления можно положить салфетки. Нанесите два слоя лака, давая просохнуть каждому слою не менее 4-х минут. Лак наносят тремя мазками, причем первый – по центру, сверху - защитный прозрачный слой.
Работа без ошибок
Самостоятельно делая важную процедуру педикюра, избегайте распространенных ошибок.
Не используй те щипчики для стрижки ногтей, они могут их расщепить. Постоянное применение щипчиков способно самым худшим образом отразиться на состоянии и росте ногтей.
Не пользуйтесь лезвием или станком при обработке пяток: они не только повреждают кожу, повышая риск попадания инфекции, но могут вызвать ускоренный рост защитного слоя грубой кожи.
Никогда не пытайтесь обрезать кутикулу: можно сильно пораниться, а раны на ногах плохо заживают.
Неправильная стрижка ногтей это тоже ошибка: слишком закругленные и коротко остриженные ногти могут попросту врасти в кожу и открыть путь инфекции, кроме того, вросший ноготь – это больно.
Ногти – главное украшение
Чтобы укрепить ногти, регулярно делайте различные ванночки. Со зверобоем и чабрецом, например, помогут укрепить и оздоровить ногти, смягчить кожицу вокруг них и предотвратить появление заусениц. Из-за недостатка витаминов и микроэлементов ногти истончаются, становятся мягкими, слоятся или ломаются.
Для оздоровления надо раз в день капать на ногти смесь витамина А с лимонным соком и втирать в ногтевые пластинки. Массировать ноготь надо так, чтобы смесь попадала и под ногтевую кожицу, и под ноготь.
Ногти неидеальной формы, неровные, с бороздками лучше красить бесцветным лаком, чтобы не подчеркивать их внешний вид, и лучше не перламутровым, а матовым, который замаскирует все неровности. Не забывайте, что белый лак зрительно увеличивает размер ногтей, поэтому если они широкие, таким лаком лучше не пользоваться, а отдать предпочтение более темным цветам.
Ногти больших пальцев на ногах часто «врастают» в палец, отчего у их владельцев возникают большие неприятности. Удалять вросшие углы ногтя довольно трудно, об этом говорят даже опытные мастера педикюра.
Попробуйте справиться с проблемой, каждый день смягчая кожицу в углах ногтевой лунки таким средством: смешать в равных частях чистый глицерин
Читать далее...