saint-raphael - genova 3h 50euro aller
saint-raphael - roma 8h 133euro aller
saint-raphael - milano 4h 65euro aller
saint-raphael - munchen - 9h09 180 euro aller
saint raphael - firenze 5h45

prochain projet - genova pour le B-Day et Baviere pour lune de miel:))

Над созданием рейтинга опасных продуктов корпели сразу несколько специалистов из Института экогигиены и токсикологии, Национальной медакадемии, Украинского НИИ питания и нескольких частных медицинских центров. О результатах (а они оказались довольно неожиданными) рассказали на первом в Калининграде симпозиуме «Питание. Здоровье. Жизнь». Туда, кроме корреспондентов «Комсомолки», пришли также калининградские специалисты в области питания и даже представители властных структур.

Вред продуктов, попавших в спсок, определялся исходя из их способности вызывать тяжелые заболевания. Многие «участники» рейтинга часто становятся причинами отравлений и тяжелых аллергических реакций, но для здоровых людей вполне безопасны. По мнению врачей, все зависит от дозировки. В небольших количествах прием такой пищи может быть вполне безвредным.

1 место: чипсы и газировка

О том, что чипсы вредны, мы слышали не раз. Но почему? А потому что чипсы — это смесь углеводов и жира, в оболочке красителей и заменителей вкуса. Из-за особенностей приготовления в чипсах образуется уйма канцерогенов — веществ, провоцирующих рак. А гидрогенизированные жиры ведут к увеличению уровня холестерина в крови, что повышает риск инфарктов и инсультов.

Сладкие газированные напитки — смесь сахара, химии и газов. Как правило, содержат аспартам (Е951), синтетический сахарозаменитель. Фелатанин, содержащийся в аспартаме изменяет порог чувствительности, при употреблении в больших дозах способствует развитию маниакальной депрессии, припадков паники, злости и насилия.

Но самое главное — газировка с аспартамом не утоляет жажду. Слюна плохо удаляет остаточный подсластитель со слизистой рта, поэтому после употребления напитков во рту остается ощущение приторности, которое хочется снять новой порцией напитка. В результате, напитки с аспартамом становятся напитками для возбуждения жажды, а не для ее утоления. Поэтому если и пьете колу, то запивайте ее обычной водой.

Кроме того, бензоат натрия (Е211), который используется как консервант, угнетает ферменты, что приводит к нарушению обмена веществ и ожирению.

2 место: фастфуд

Самая быстрая еда — беляши, чебуреки, картошка фри, шаурма и вообще все, что жарится — очень вредна. Потому что жарят это все нередко в одном и том же масле, меняется оно, дай Бог раз в сутки. Результат — все те же канцерогены. С годами такое питание приводит к нарушению в области пищеварения — к колитам, гастритам, изжоге, запорам и т.п.

Разновидность фастфуда — чипсы, сухарики, орешки, шоколадно-ореховые батончики и прочие любимые детьми продукты. Диетологи всего мира уверены, что питание определяет продолжительность и качество жизни ребенка. А вкусовые привычки остаются с человеком на всю жизнь. Как отучить детей от фаст-фуда? Выход один — полностью исключить его из рациона. И не употребляйте такую еду сами. Ни в каком виде. Не видя перед собой подобных «деликатесов», ребенок со временем перестанет их просить.

3 место: колбаса, копчености

Сосиски, колбасы, шпикачки, пельмени и т.д. Продукция, которую мы чаще всего с вами покупаем, содержит все больше ароматизаторов и красителей, чем мяса.

Копченые мясо и рыба тоже попали в рейтинг за высокое содержание канцерогенов. Они образуются в процессе обработки в виде вещества бензопирена.

Все больше производителей переходит на генно- модифицированное сырье. Например, сосиски, колбасы на 80% (!) состоят из трансгенной сои. А один кусочек копченой колбасы содержит столько фенольных соединений, сколько человек вдыхает в городе за год! Фенол крайне токсичен.

4 место: овощи и фрукты, продукты с консервантами.

Даже самые полезные и натуральные продукты могут стать вредными, если выращены, например, возле шоссе или завода. Отведав таких овощей, можно получить изрядную долю бензопирена и других, вызывающих рак веществ.

Что касается консервантов, они могут содержать глютамат натрия. Отравление этим веществом появляется в виде головной боли, спазмов сосудов и даже нарушенияобмена веществ

5 место: маргарин, пирожные и злаковые

Маргарин — это сплошной трансгенный жир — самый вредный вид жира. Вредны все продукты с его содержанием. Это пирожные, торты с кремом, изделия из слоеного теста. Чрезмерная любовь к этим насыщенным сахаром и жиром продуктам практически гарантирует нарушение обмена веществ и лишний вес.

Злаковые, в частности, белый хлеб, попали в список из-за того, что часто вызывают непереносимость. Болезнь называется целиакией. Симптомы колеблются от проблем с кишечником до диабета и бесплодия.

6 место: кофе и энергетики, молоко.

Две-три чашки в день, не больше. Столько может выпивать взрослый человек, не рискуя истощить свою нервную систему. Энергетическими напитками вообще лучше баловаться как можно реже. Молоко, как и хлеб, часто является непереносимым продуктом. Отравление молочными белками в тяжелых случаях может привести даже к летальному исходу.

7 место: домашние заготовки и мороженое

Если крутить банки по всем правилам — соблюдать дозировку продуктов и не пренебрегать Читать далее...

Все становится возможным

-
[450x600]

-
[700x502]

коржи 200 гр сахара+ 2 яйца - взбить + 200 гр сгущенки+ 200 гр магазинной сметаны+ 2 ч\\л соды (гашен уксусом)
+ 400 гр муки
все перемеешать и поделить на 3 части.
1 - белая! 2 других+ 1ст ложка какао!
печь по очереди :)

крем 1 кг рыночной сметаны + 1,5 стакана сахара

глазурь: 3 ст. ложки какао, 3 ст ложки сахара + 3 ст ложки молока + 100 гр масла - все это довести до кипения и остудить

а курица- берешь грудку, режешь тоненькими кусочками, выкладываешь сверху консервированные ананасы, майонез и трешь сыр - запекаешь в духовке и наслаждаешься

Состав: 2 яйца, 1,5 ст муки, 1/2 ст сахара, 1/2 банки сгущенного молока, 200г сметаны 20 % жирности, 1 ч ложки соды, 2 ст ложки какао
Сметанный крем
800г домашней сметаны 33% жирности, 1/2 стакан сахара (размолотого в пудру)
Глазурь
40гр. сливочного масла
1\\2 стакана сахара
2ст.л. сметаны
2 ст.л. какао
все смешать, варить 5-7 минут.
Приготовление: Размешать яйца, сахар, соду и какао. Вмешать муку, сметану и сгущенное молоко.
Должно получиться густое текучее тесто.
Выпечь 2 коржа так, чтобы на один пошло теста больше.
Больший корж, при необходимости, разрезать и промазать сметанным кремом. Можно просто срезать верхнюю корочку с коржа, чтобы лучше пропитывался.
Второй корж разрезать на квадраты со стороной 2 см. (или порвать руками, тогда края торта будут более «кудрявыми»)
Обмакивать кубики\\кусочки в крем и укладывать на первый корж в виде конуса. Или можно поступить проще - перемешать все кубики с кремом и выкладывать получившуюся массу ложкой. В крем можно добавить вишню или любую другую не сладкую ягоду. И поверх нижнего коржа можно положить немного кислых ягод .
Сверху хаотично, тонкой струйкой из столовой ложки полить глазурью. Подержать ночь в холодильнике, чтобы лучше пропитался.

Состав: 2 яйца, 1,5 ст муки, 1/2 ст сахара, 1/2 банки сгущенного молока, 200г сметаны 20 % жирности, 1 ч ложки соды, 2 ст ложки какао
Сметанный крем
800г домашней сметаны 33% жирности, 1/2 стакан сахара (размолотого в пудру)
Глазурь
40гр. сливочного масла
1\2 стакана сахара
2ст.л. сметаны
2 ст.л. какао
все смешать, варить 5-7 минут.
Приготовление: Размешать яйца, сахар, соду и какао. Вмешать муку, сметану и сгущенное молоко.
Должно получиться густое текучее тесто.
Выпечь 2 коржа так, чтобы на один пошло теста больше.
Больший корж, при необходимости, разрезать и промазать сметанным кремом. Можно просто срезать верхнюю корочку с коржа, чтобы лучше пропитывался.
Второй корж разрезать на квадраты со стороной 2 см. (или порвать руками, тогда края торта будут более «кудрявыми»)
Обмакивать кубики\кусочки в крем и укладывать на первый корж в виде конуса. Или можно поступить проще - перемешать все кубики с кремом и выкладывать получившуюся массу ложкой. В крем можно добавить вишню или любую другую не сладкую ягоду. И поверх нижнего коржа можно положить немного кислых ягод .
Сверху хаотично, тонкой струйкой из столовой ложки полить глазурью. Подержать ночь в холодильнике, чтобы лучше пропитался.

1/2 ст.сах.песку
4 стак. муки
200гр маргарина
1/2ст молока

Всё это тщательно перемешать и провернуть через мясорубку.Если нет мясорубки,то тесто надо не надолго положить в морозилку и натереть на тёрке сразу на противень.Выпекать в духовке.
Для крема :вареную сгущенку взбить с маслом,но можно и без масла.
Всё перемешать и выложить в виде горки.
Иногда я готовлю этот тортик порционно,в виде маленьких муравейников.

"Take a breath, take it deep
Calm yourself", he says to me
"If you play, you play for keeps
Take a gun, and count to three"
I'm sweating now, moving slow
No time to think, my turn to go

[Chorus]
And you can see my heart beating
You can see it through my chest
And I'm terrified but I'm not leaving
I know that I must pass this test
So just pull the trigger

"Say a prayer to yourself,"
He says: "Close your eyes
Sometimes it helps"
And then I get a scary thought
That he's here means he's never lost

[Chorus]
And you can see my heart beating
You can see it through my chest
And I'm terrified but I'm not leaving
I know that I must pass this test
So just pull the trigger

As my life flashes before my eyes
I'm wondering
Will I ever see another sunrise?
So many won't get the chance to say goodbye
But it's too late
To pick up the value of my life

Фотографии Renaissance_Girl : Детский портрет

Фотографии Renaissance_Girl : Russian girls in France

Фотографии Renaissance_Girl : Russian girls in France

Марина

Фотографии Renaissance_Girl : Russian girls in France

Фотографии Renaissance_Girl : Russian girls in France

Ирина

6
[699x453]

http://www.photographesphinx.book.fr/

декабрь 2009
[699x465]

Фотографии Renaissance_Girl : Venise!

Фотографии Renaissance_Girl : Venise!




Читать далее...