Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение

ОТКУДА БЕРУТСЯ СТРАХИ?

ОТКУДА БЕРУТСЯ СТРАХИ?

Психологи считают, что страх – это не какая-то гадость, которая в нас встроена, а полезный адаптационный механизм, помогающий выживать. Как он помогает? Он предупреждает нас об опасности. Это если мы правильно им пользуемся. А если мы им пользоваться не умеем, то тот же самый страх становится мучительным и приносит нам неприятности. Из этого следует несколько важных моментов:

Страхи есть у всех и всегда. Только мы их либо замечаем, либо нет.Иногда люди думают, что они ничего не боятся. Они так и говорят: «Я ничего не боюсь». Психологи… как бы это помягче сказать… соглашаются с ними наполовину: «Вы думаете, что ничего не боитесь. Это происходит от того, что вы привыкли не замечать свои страхи, а не от того, что их нет».От страха невозможно «избавиться». Он нужен нам, он является важной частью нашей психики. У него есть важнейшая задача: предупредить об опасности. Здоровый страх необходим.Часто клиенты просят «избавить от страха». Для психолога такой вопрос звучит примерно как «у меня рука мешает мне, давайте ее уберем». Поэтому ответ для психолога совершенно очевидный, а для клиента – довольно неожиданный: «не нужно избавляться, ваша проблема именно от того, что вы пытаетесь от него избавиться, но можно научиться им пользоваться, давайте расскажу, как».Чтобы сделать себе хорошо, нам не нужно избавляться от страха. Наша задача – научиться им пользоваться. Относиться к нему как к советчику, а не как к врагу. И тогда он станет переносимым. Жаль, что этому не учат в школе.Читать далее...

Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение

Бодрит лучше, чем чашка кофе!

Бодрит лучше, чем чашка кофе!

• Поместите обе ладони за уши и, загнув их, с силой прижмите к голове.

• Захватите мочки ушей пальцами и начните оттягивать их вверх, вниз и в стороны, вращать по часовой стрелке. Делайте это осторожно, мягко, ни в коем случае не усердствуйте.

• Положите ладони на уши и начните их поглаживать и растирать.

• Кончиками пальцев помассируйте слуховые отверстия и козелки.

• Положите ладони на уши и сделайте несколько пружинящих движений, как бы образовывая воздушную подушку. Это упражнение способствует улучшению слуха.

• Чтобы помочь естественному процессу очистки ушных проходов от серы, полезно время от времени выполнять следующие упражнения. Потирать выпуклости за ухом. Загибать ушную раковину сзади наперед. Вращать козелок по часовой стрелке. Осторожно оттягивать мочку уха вниз и вперед.

• Резко зажмуривайте глаза, стараясь почувствовать хруст в ушах, напоминающий хруст снега. Усиленно сглатывайте слюну. Очень широко открывайте рот.

Эти упражнения избавляют от тугоухости', способствуют улучшению кровообращения в области ушей, и в частности барабанной перепонки, оживлению работы всей слуховой системы и мозга.
Берегите себя!

Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение

Как сохранить себя до глубокой старости?

Как сохранить себя до глубокой старости?

Сегодня мы окунёмся туда, где человек не очень ориентируется в свои года, когда приходит возраст, отнимающий энергию. Посмотрим на наше общество другими глазами. Что дано человеку? Он старается постичь быт, заработать на жизнь, стремится к достатку. Но, у всех ли получается одинаково, когда приходит средний возраст? Вспомните, что энергетический потенциал для человека долгие тысячелетия был 21:79, то есть вырабатывая 100% энергии, человек отдавал на всё почти 80%, а себе оставлял только 20%. Уже после 50 лет почти все ощущают, что энергия куда-то ушла. Но, это верно, ведь энергетический потенциал зависит от того, какой его люди получают от родителей, и распыляя его на ненужные идеи, мысли и действия, они приступают к главному своему итоговому порогу под разным энергетическим ресурсом.Читать далее...

Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение

ЭМОЦИИ, КОТОРЫЕ ОТРАЖАЮТСЯ В ТЕЛЕ

ЭМОЦИИ, КОТОРЫЕ ОТРАЖАЮТСЯ В ТЕЛЕ
как правило, не поняты, не прожиты и не приняты. Они так долго ждали своего часа, так долго стремились быть проявленными, что даже кристаллизовались на уровне энергий и осели в теле, заблокировав тем самым поток энергии. Итак, эти эмоции следующие:
ОБИДЫ отражаются через боль в груди, в сердце, через спазмы в диафрагме, когда невозможно сделать вдох или выдох. Вы держите в себе то, что уже давно требует выхода, потому что это давно пора отпустить, но если вы не отпускаете свои обиды, то тело начинает сжиматься в буквальном смысле, потому что обиды - это груз, который давит изнутри.
СТРАХ отражается через боли в животе, панические атаки и напряжение в ногах. Тело таким образом уходит в режим выживания, потому что все сжимается, нарушается пищеварение, дыхание или сон. Чем больше страха внутри, тем слабее и сдержаннее поток энергии.
ГНЕВ отражается через боль в плечах, шее, зажимах в спине, потому что вы подавляете то, что запрещено выражать. Энергия таким образом не уходит, она лишь застревает в теле и превращается в зажимы, спазмы и воспаление.Читать далее...

Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение

Лимфатическая система это тайная река вашего организма. Пока она течет свободно, вы полны энергии, а кожа сияет здоровьем.

Лимфатическая система это тайная река вашего организма. Пока она течет свободно, вы полны энергии, а кожа сияет здоровьем. Но стоит этому потоку замедлиться, как межклеточное пространство превращается в болото, где скапливаются токсины, провоцируя отеки, усталость и тусклый цвет лица.
Многие ищут волшебную таблетку, но секрет кроется в комплексном подходе: объединении восточных практик, физиологии и современной детоксикации. Вот авторский взгляд на то, как перезапустить лимфатическую систему, используя скрытые резервы организма.Читать далее...

Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение

Поясница может болеть не только от нагрузки, неудобной позы, слабых мышц или изменений в позвоночнике.

Поясница может болеть не только от нагрузки, неудобной позы, слабых мышц или изменений в позвоночнике.

Эта область тесно связана с темами близости, сексуальности, отношений, вины и прошлого опыта.

Человек может годами носить внутри то, что давно произошло:

обиду на бывшего партнёра,
вину за прошлые отношения,
стыд за свои желания,
страх близости,
непринятие собственного тела,
болезненную привязанность к тому, что уже закончилось.

Внешне жизнь идёт дальше. Но внутренне человек продолжает возвращаться назад: спорит с прошлым, обвиняет себя, удерживает старую связь, не может простить или отпустить.Читать далее...

Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение

Здоровье

Гвоздика способна сделать обычный чай, компот или кофе намного уютнее   Всего 1–2 бутона добавят напитку тёплый пряный аромат,  а в сочетании с фруктами, мёдом и корицей вкус раскрывается совсем по-новому  ⠀

<<~>>

Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение

Здоровье>Организму важнее регулярное и разнообразное питание!

 

Еда не делится на «для сердца» или «для мозга»  ⠀

<<~>>

Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение

Кулинария>Ocвeжaющий и мaĸcимaльнo питaтeльный caлaт c oгypцoм!!

Этoт caлaт пoĸopил мoё cepдцe c пepвoй лoжĸи!  Ocвeжaющий и мaĸcимaльнo питaтeльный caлaт c oгypцoм! ⠀

<<~>>

Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение

Кулинария>7 рецептов, после которых ТУШЕНАЯ КАПУСТА станет любимым блюдом!!

 

7 рецептов, после которых ТУШЕНАЯ КАПУСТА станет любимым блюдом! ⠀

<<~>>

Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение

Здоровье>ЕДА — ЭТО НЕ ПРОСТО КАЛОРИИ!

ЕДА — ЭТО НЕ ПРОСТО КАЛОРИИ. ЭТО СТРОИТЕЛЬНЫЙ МАТЕРИАЛ ДЛЯ ТВОЕГО ТЕЛА ⠀

<<~>>

Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение

Здоровье>Какие продукты наши бабушки ели не зря?!

 

⠀

<<~>>

Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение

Здоровье>КАК НА САМОМ ДЕЛЕ ПОДДЕРЖАТЬ ПЕЧЕНЬ!!

 

КАК НА САМОМ ДЕЛЕ ПОДДЕРЖАТЬ ПЕЧЕНЬ! ⠀

<<~>>

Это цитата сообщения Целительница Оригинальное сообщение

Один из главных страхов многих людей - заболеть раком.

К 2040 году ежегодно в мире будет регистрироваться 28 миллионов новых случаев рака, считают ученые. Несмотря на то, что за последние десятилетие человечество сделало огромный прогресс в лечении этого смертельно опасного заболевания, часто с ним невозможно справиться, даже имея большие деньги и доступ к передовым лекарствам и технологиям.

Яркими тому примерами являются актриса Анастасия Заворотнюк, певица Жанна Фриске, один из основателей Apple Стив Джобс и многие другие известные люди. Однако врачи обнадеживают: снизить риск множества видов рака можно, если вести здоровый образ жизни. Как позаботиться о себе и что на самом деле нужно делать, чтобы не оказаться в палате онкологического отделения?

Какие способы снизить риск реально работают? >>>

Это цитата сообщения Дама-хозяйка Оригинальное сообщение

Окрошка по-царски и её секреты

Когда на улице жара, организм сам подсказывает, чего хочется – чего-то прохладного, легкого и без лишней тяжести. Окрошка в этом смысле остается вне конкуренции: это, пожалуй, самый узнаваемый холодный суп русской кухни.

Это блюдо умеет готовить, кажется, каждая хозяйка. Но далеко не всякая окрошка заслуживает того, чтобы ложка в ней буквально стояла от густоты и насыщенности. Наш рецепт отличается от привычного набора продуктов и техник - здесь есть несколько неожиданных ходов, которые превращают обычное летнее блюдо в кулинарное открытие.

Все лето едим только так и никак по-другому >>>

Это цитата сообщения Еленаско Оригинальное сообщение

Есть два призрака, которые отнимают больше всего сил. Анна Кирьянова

Есть два призрака, которые отнимают больше всего сил. Совершенно бесплодно, впустую. Приходят к человеку и мучают его, - а потом, когда действительно нужно бороться и спасаться, сил-то и нет. Так в народных поверьях домовой ночью катался на лошади. Утром лошадка была взмыленная, загнанная, хотя из конюшни не выходила. Так ведьма оседлывала путника и загоняла его до смерти... Эти два призрака: пустая тревога и бесплодное решение. 1. Пустая тревога - когда ничего не произошло еще. Но плохая мысль впилась, как клещ. И беспокоится человек о том, что может произойти. А может и не произойти. Нет реальных оснований тревожиться, но человек представляет себе разные ситуации. И загоняет себя, как ведьма путника. Так у Чехова отец с сыном узнали о преступлении, которое произошло неподалеку. И стали говорить друг другу, мол, вдруг нас по ошибке обвинят. Всякое же бывает. Подумают на нас, дескать, мы и есть злодеи. Схватят и на каторгу отправят. И вогнали себя эти добрые люди в страх и бессилие... Читать далее

Это цитата сообщения ЛЮДМИЛА_ГОРНАЯ Оригинальное сообщение

Татьяна Керстен"Летние мимолётности"

 

"И год, как день...И день, как миг..." Секунды в вечности сгорают. Но кто-то свыше нас хранит На острие, на самом крае Стремительно бегущих дней И держит за руку сильней. *** Ах, где тот способ сохраниться, С дождем стальным не испариться, Не сгинуть средь седых лавин? Дай лампу мне на счастье, Джин! © Copyright: Татьяна Керстен, 2020

Людмила Горная

Это цитата сообщения Оксана_Тарасенко Оригинальное сообщение

Скажи мне,Господи...

Скажи мне,Господи,откуда На этом свете столько зла ? Неужто не случится чуда:Мы не воспрянем ото сна ? Откуда столько безразличия,Неуважения к старикам ? Откуда столько в нас величия,И жажда алчная к деньгам ? Парите,ангелы,парите и с душ людских сгоните смрад, Спасите,милые,спасите,без покаяния нам в ад. Проснитесь люди,пробудитесь,душе заблудшей - грош цена, Хоть на мгновение оглянитесь,на путь проделанный свой зря. Любовь с предательством на пару Бок о бок по миру идут, Забыв про Божий суд и кару,Детей своих сдают в приют. Откуда столько в нас цинизма?Стать балом правит сатана ?! Ехидством,завистью,рассизмом,Мы переполнены сполна. Скажи мне,Господи,откуда Берётся в людях эта блажь? Скажи мне,Господи,покуда Терпеть мы будем эту фальшь ? В друзьях притворство и двуличие,В любимых женщинах обман. Забыта напрочь грань приличия...Окутал души лжи туман... © Робик Чёрный, 2021

Код рамочки без текста:

<center><table border="0" background="https://www.yapfiles.ru/files/3719342/stolkozla_01.png" cellpadding="0" cellspacing="0" width="800" height="764" a="a" title="KsaNa"><tr><td></td></tr></table><table border="0" background="https://www.yapfiles.ru/files/3719344/stolkozla_02.png" cellpadding="0" cellspacing="0" width="800"><tr><td><div align="center"><table align="center" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:0px 10px;" align="center"><span style="font-family:Constantia;color:#ffffff;font-size:18px;text-shadow: 1px1px 2px #;"><div align="center"><center><center><font style="font-size: 1.2em; text-shadow: 2.0px 1.2px 1.2px #000; color: #f4f2ec">.....Ваш текст.....</font></center><br /><br /> </center></div></span></td></tr></table></div></td></tr></table><div><table border="0" background="https://www.yapfiles.ru/files/3719347/stolkozla_03.png" cellpadding="0" cellspacing="0" width="800" height="78" a="a" title="KsaNa"><tr><td style="padding:10px" zzz="zzz" align="center"><span style="color:#000000;font-size:2px"><a target="_blank" href="//www.liveinternet.ru/users/5308817/"><img src="https://img-fotki.yandex.ru/get/54522/163780164.1db/0_1ec4f2_ed60aac3_S" border="0" title="" width="13" height="12" /></a></span></td></tr></table></div></center>

Это цитата сообщения Cymylau Оригинальное сообщение

теплота доброго сердца

" Хорошие ноги рано или поздно станут спотыкаться, гордая спина согнётся, волосы поседеют, красивое лицо покроется морщинами, глубокий взор потускнеет… И только доброе сердце, подобно солнцу, никогда не изменится и будет нести теплоту..." © Уильям Шекспир

 

Это цитата сообщения Cymylau Оригинальное сообщение

У кошек по 32 мышцы в каждом ухе, которые позволяют им лучше тебя игнорировать )))

Кошачьи ушки — это удивительный орган чувств. Эти милые треугольнички на макушке работают как живые локаторы,, которые поглощают звуковые волны и направляют их во внутреннее ухо. Каждое ухо двигается отдельно. В каждом кошачьем ухе есть по 32-35 мышцы, для сравнения: у человека их всего 6. А чтобы ими управлять, они использует более 20 мускулов. Этот удивительный природный механизм дает кошкам несколько крутых суперспособностей: Вращение на 180 градусов. Кошка может поворачивать уши как радары независимо друг от друга. Это работает точно так же, как если бы вы поворачивали антенну для лучшего сигнала. Отличный слух. Эти 32 мышцы позволяют кошке точно понять, откуда идет звук, даже не поворачивая голову. Благодаря суперслуху кошки могут легко определять местонахождение источника звука и различать различные виды шумов. Очень полезно, чтобы узнать, кто приближается — добыча или хищник. Быстрая реакция. Уши двигаются очень быстро. они способны улавливать более высокие и низкие частоты.

Читать далее...