
К нам приехали новые педагоги))) Тимур и Наташа=) Они муж и жена=) В основном будет преподавать Тимур, но раз в неделю у нас будут джазовые уроки, и их будет вести Наташа! Джаз-это круто! Ура-ура! А серьезно заниматься джазом-это ещё круче=))
Сегодня была первая тренировка с Тимуром..... ёпть....у меня трясутся все мышцы в данный момент ,а завтра, похоже, я смогу только лежать=)) Но зато это такая приятная усталость! У меня вновь появилось забытое ощущение дикого желания бежать на тренировку! Оно исчезло после отъезда РоманВикторыча....и вот появляется снова(тьфу,тьфу,тьфу, чтоб не сглазить!)
Седня мы качали спинку, коленки, пресс (я чуть не сдохла...это была жесть), руки, поучили некоторые связочки (одна из них была из клипа Тимберлейка)) Причем именно такая, какая в клипе, без изменений=) )
А потом была растяжка.... Сначала тянулись в складочку ( если кто не знает, это ты сидишь на попе с прямыми ногами и живот с грудью пытаешься положить на колени), так вот у меня с этим проблема. Поэтому я попросила Тимура мне помочь. Он улегся на меня сверху и давил всей своей массой! Спасибо, что ножки свои от пола не оторвал=) А то другой девочке так повезло). Так вот лёг он на меня, связки у меня затрещали, я начала упиратсья в пол руками, а он- давить сильнее, приговаривая "делай выдох и опускайся ниже! Делай выдох и опускайся ниже!" Когда стало невмоготу, я начала барабанить по полу....а он заметил, что стучать не надо, т.к. занято... Потом он предложил мне посидеть так 20 секунд (*с ним на спине*), я начала ныть, и он отпустил меня через 15=)) А в завершение он попросил нас посидеть на поперечном шпагате=))) Пипец!
А, забыла рассказать... В какой-то момент он говорит:"А у вас есть мальчики в группе?" Мы:"Нет" Он:"Ну тогда вы будете танцевать женские танцы" (*а перед этим у нас херовенько получилась бабская связочка*) Он:"А в группе есть люди до 18?" Мы:"Да" Он:"Мда....ну тогда не совсем женские=)" Обломал блин))