курила 11 лет. бросила, прочитав "Легкий способ бросить курить" Аллена Карра. не курю уже полтора года и совсем забыла, как это) мое мнение, нельзя себя насиловать. напишите список бед, которые приносит курение, и напишите спиков плюсов жизни БЕЗ курения и ДУМАЙТЕ об этом. и все) потом 3 недели немножко потерпеть и главное не заменить сигареты едой, или едой, но яблоками, аппельсинами и т.д. желание есть вместо курения быстро пройдет.
Желаю всем удачи!
Жизнь без зависимости от чего-либо прекрасна! это только кажется, что с сигаретой Вы крутой, а на самом деле от Вас плохо пахнет и с Вам неприятно целоваться (не говоря уже о раке, инфарктах и т.д.). ПОМНИТЕ ОБ ЭТОМ!

последнее время три-четыре человека приходит на занятие. а йогин много рассказывает теории. очень интересно.
левая половина тела -женская, лунная, холодная. если жарко, то нужно подышать левой ноздрей, тело охладится. Зимой, ну или когда холодно, наоборот.

Цейс познакомился с овчариком-девочкой и я отпустила его побегать. они так носились. Цейс пару раз получил по носу, при попытке понюхать попу барышни) мне так понравилось, такие прикольные псинки) а еще, песик так же молодо выглядит, дали ему полтора года, а он аж на год старше) он же до 3 лет взрослеет, так что по поведению полнейший дуроплет))
ЛОрик, ну дай бублик!
[525x700]

с лапкой.
[700x525]

.
[700x525]

ах, как же хорошо!
[700x525]

сегодня у Эндрю ДР. подздравлять начали его еще вчера. в 6:05 звонит телефон. А. еще спит, НГ вышла, а я точно знаю, кто это звонит и даже по какому поводу - брат и на день ошибся с поздравлениями. пришлось снимать трубку, но первая здороваться я все-равно не стала - не любят, так не любят. что мне с ними, детей крестить?))
а еще вчера мы открыли теннисный сезон. УРА! открытие прошло в тесном семейном кругу - мы с А. играли, а пес и кот бегали вокруг нас и ловили шарик. весело было всем)

Міністерство закордонних справ України просить зовнішньополітичне відомство Росії надати інформацію про правові підстави демонтажу пам'ятника українському льотчику Василю Пойденку.

Український МЗС направив відповідний запит і поки що не одержав відповіді російських дипломатів, повідомляє УНІАН із посиланням на прес-службу МЗС.

Як відомо, в підмосковній Апрелівці днями було знесено пам'ятник лейтенанту Василю Федоровичу Пойденку, українському льотчику, який захищав Москву в часи Великої Вітчизняної війни.

За інформацією низки ЗМІ, пам'ятник знесли у зв'язку з розширенням Київського шосе, але місцева адміністрація обіцяє пам'ятник відновити.

Як відомо, Росія дуже голосно висловлювала обурення під час демонтажу пам'ятника невідомому солдату в Естонії.

Правда ли, что континент на самом краю Земли постепенно тает? Многие миллионы лет Антарктида, замерзший континент у южного конца Земли, покрыт гигантским ледяным панцирем. Недавно автоматический спутник GRACE (Эксперимент по изучению гравитационного поля и климата Земли) провел высокоточные измерения силы тяжести Земли, включая Антарктиду. Обработка данных показала, что с 2002 по 2005 год таяние ледяной шапки Антарктиды привело к повышению уровня воды в Мировом океане в среднем на 1.2 мм. Это, конечно, покажется не столь большой величиной. Однако, оно соответствует увеличению объема воды, равного 150 триллионам (единица с двенадцатью нулями) литров, что приблизительно равно количеству воды, потребляемому жителями США в течение трех месяцев! Ошибка в определении этого числа равна 80 триллионов литров. На фотографии вы видите айсберг, который представляет собой лишь небольшой кусочек ледяной шапки Антарктиды. В ближайшем будущем предполагается получение новых данных, нового их понимания, прогноза изменений глобальных характеристик, возможных влияний таких изменений на климат всей нашей планеты
[700x495]

началась очередная гонка. почему-то лето у меня именно так проходит. хочется много успеть, а оно раз - и закончилось. зима тянется намного дольше. НО, оно только третий день как, поэтому НАСЛАЖДАЕМСЯ маленьким количеством одежды, пением птиц, зеленой травкой, обалденным запахом всегоцветущего во дворе, солнцем в 5 утра, и всем-всем-всем, что принесет это лето. и, конечно же, бонус - Крым.
я так хочу, что бы лето не кончалось
что б она за много мчалось,
за мною вдаль....
[700x525]

.
[640x480]

галерея славы местного зоопарка???
[640x480]

[640x480]
[640x480]

маленькие
[640x480]
великаны большие

[480x640]

павлин
[640x480]
белка
[640x480]
магазин тканей
[640x480]
Бесы
[640x480]
вкусные стены
[480x640]
отель Чертовка
[640x480]

цветут во всю в нашем ботсаду.
[640x480]
Читать далее...

вчера видела радугу. даже две)
идем с песиксом. я проспала, еще сонная, смотрю "внимательно", чем там Цейс унюхался, и тут в воде я вижу радугу. и сразу же проснулась. А на небе она была еще более чудесней - такая яркая, так долго держалась. и мы стояли, пока не начался и у нас дождь, и смотрели - кто на радугу, кто на уток) вот, просыпать иногда так приятно)
а из-за того, что утро все-таки раннее, все время забываю взять с собой крайне необходимые вещи: хлебушек, что бы кормить утку с утятами; денежку, что бы была в кармане, т.к. уже второй раз слышала кукушку)
хорошо, хоть пса не забываю. но это исключительно его заслуга))))

зонт прозрачный куполом, так что бы смотреть на всех как сквозь стекло, а капельки так близко, но в тоже время так далеко) и теперь он у меня есть!!!! УРЯ) так вообще превращусь в барышню в рюшах) сегодня долго думала какую из двух юбок одеть и таки одела брюки - аж на душе полегчало))
жду завтра в гости Бондаренко О. продолжаю получать подарки и, соотвественно, праздновать ДР. меня ждет что-то большое квадратно, дотащить сама сможет, и если не понравиться, то можно использовать как стульчик))) а ее ждут шашлыки.
ну ладно, пойду уработаю оставшиеся полтора часа. всех люблю. всем хороших выходных.